Skip to main content

ເຮືອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຣດອນກັນເທາະ

ເຮືອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຣດອນກັນເທາະ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຄິດວ່າເຮືອນຂອງພວກເຮົາເປັນບ່ອນທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແມ່ນບໍ? ຄວາມສະບາຍໃຈ ແລະ ຄວາມປອດໄພທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອພວກເຮົາກັບບ້ານຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໜັກມາໝົດມື້... ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ລ້ຳຄ່າຫຼາຍ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນ ຫຼື ໄດ້ກິ່ນ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງລັບໆ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສັດຕູທີ່ງຽບສະຫງົບອັນໜຶ່ງ. ນັ້ນຄືອາຍແກັສທີ່ເອີ້ນວ່າ Radon. ຢ່າກັງວົນ, ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້, ມີວິທີທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກມັນໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຣາດອນແມ່ນຫຍັງ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຣາດອນເປັນອາຍແກັສທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ອາຍແກັສຣາດອນຖືກສ້າງຂຶ້ນເປັນຜະລິດຕະພັນຂ້າງຄຽງຂອງຂະບວນການຂອງອົງປະກອບກຳມັນຕະພາບລັງສີເຊັ່ນ: ຢູເຣນຽມ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນທຳມະຊາດໃນໂລກ, ດິນ, ແລະ ຫີນຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຄ່ອຍໆເນົ່າເປື່ອຍໄປຕາມການເວລາ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງນີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນຢ້ານມັນ? ນີ້ແມ່ນບັນຫາ. ຢູ່ນອກເຮືອນ, ອາຍແກັສນີ້ຈະກະຈາຍອອກສູ່ອາກາດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາຍແກັສນີ້ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດຕິດຢູ່ບ່ອນດຽວໂດຍບໍ່ມີທາງອອກໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງນີ້ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?

  • ຈາກຮອຍແຕກນ້ອຍໆໃນພື້ນຖານຂອງເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.
  • ຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນຢູ່ຝາຜະໜັງ.
  • ຜ່ານຊ່ອງຫວ່າງທີ່ເຮັດຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທໍ່ນໍ້າ ແລະ ສາຍໄຟສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອາຍແກັສນີ້ແມ່ນ ມັນບໍ່ມີສີ, ກິ່ນ, ຫຼືລົດຊາດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຮືອນຂອງທ່ານຈະມີລະດັບອາຍແກັສຣາດອນສູງ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນເລີຍ. ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານກຳລັງຫາຍໃຈເອົາອາຍແກັສນັ້ນອອກມາ.

ຣາດອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?

ພວກເຮົາເວົ້າວ່າຣາດອນເປັນອາຍແກັສທີ່ມີກຳມັນຕະພາບລັງສີ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາຍແກັສນີ້ປ່ອຍລັງສີພະລັງງານທີ່ມີພະລັງຫຼາຍ ແລະ ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈເອົາອາຍແກັສຣາດອນເຂົ້າໄປ, ອະນຸພາກກຳມັນຕະພາບລັງສີໃນອາຍແກັສນີ້ຈະຖືກຕົກຄ້າງຢູ່ໃນປອດຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອະນຸພາກເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່ປ່ອຍລັງສີ ແລະ ເລີ່ມທຳລາຍຈຸລັງທີ່ອ່ອນໄຫວໃນປອດ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ DNA ຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແບ່ງຕົວຜິດປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ມະເຮັງປອດ .

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການສຳຜັດກັບອາຍແກັສຣາດອນໃນໄລຍະຍາວແມ່ນ ສາເຫດອັນດັບສອງຂອງມະເຮັງປອດຫຼັງຈາກການສູບຢາ . ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພິຈາລະນາເບິ່ງມະເຮັງປະເພດອື່ນໆ, ແຕ່ຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນຍັງມີຢູ່ກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຣາດອນ ແລະ ມະເຮັງປອດ.

ອາການຂອງການສຳຜັດກັບຣາດອນແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ອັນຕະລາຍຕັ້ງຢູ່. ບໍ່ມີອາການໃນທັນທີຂອງການສຳຜັດກັບຣາດອນ. ທ່ານບໍ່ໄອ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຫຍັງເລີຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຳລາຍຮ່າງກາຍຢ່າງງຽບໆ.

ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກທາດເຣດອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມະເຮັງປອດ, ອາດໃຊ້ເວ ລາຫຼາຍປີ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍທົດສະວັດ (10, 20, ຫຼືແມ່ນແຕ່ 30 ປີ) . ສະນັ້ນ ເມື່ອທ່ານເລີ່ມມີອາການ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະກ້າວໄປເຖິງຂັ້ນຮ້າຍແຮງແລ້ວ.

ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບສານຣາດອນຫຼືບໍ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການລໍຖ້າໃຫ້ອາການປາກົດຂຶ້ນ, ແຕ່ ໃຫ້ກວດສອບອາຄານທີ່ທ່ານຢູ່ (ເຮືອນ, ບ່ອນເຮັດວຽກ).

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນຖ້າມະເຮັງປອດພັດທະນາໄປຕາມການເວລາ:

  • ໄອຊຳເຮື້ອ.
  • ຫາຍໃຈຫວີດ.
  • ຫາຍໃຈຍາກ.
  • ໄອມີເລືອດປົນກັບນໍ້າເມືອກ.
  • ເຈັບໜ້າເອິກ.
  • ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈເລື້ອຍໆເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ ຫຼື ຫຼອດລົມອັກເສບ.
  • ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ ແລະ ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ຢູ່ໃສ?

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບສານຣາດອນໃນລະດັບໜຶ່ງ, ໃນບາງກໍລະນີຄວາມສ່ຽງແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ.

ສະຖານທີ່ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ ເຫດຜົນ ແລະ ຄຳອະທິບາຍ
ຄົນທີ່ສູບຢາ ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ການສູບຢາທຳລາຍປອດແລ້ວ. ເມື່ອທ່ານເພີ່ມຄວາມເສຍຫາຍຂອງຣາດອນໃສ່ກັບມັນ, ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນມະເຮັງປອດບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຣາດອນຈຶ່ງເປັນສັດຕູຢ່າງແທ້ຈິງສຳລັບຜູ້ສູບຢາ.
ສະຖານທີ່ໃກ້ກັບລະດັບພື້ນດິນ (ເຊັ່ນ: ຊັ້ນລຸ່ມ, ຊັ້ນໃຕ້ດິນ) ເນື່ອງຈາກອາຍແກັສຣາດອນມາຈາກພື້ນດິນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນສູງທີ່ສຸດໃນພື້ນທີ່ທີ່ໃກ້ກັບພື້ນດິນທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກມັນໜັກກວ່າອາກາດ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ລອຍຂຶ້ນງ່າຍ.
ເຮືອນທີ່ປິດສະໜິດດີ ແລະ ມີລະບາຍອາກາດໜ້ອຍເມື່ອປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູຖືກປິດຢ່າງສະນິດ ແລະ ບໍ່ມີທາງໃຫ້ອາກາດອອກໄດ້, ອາຍແກັສຣາດອນຈະສະສົມຢູ່ໃນເຮືອນ.
ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບໍ່ແຮ່ ແລະ ອຸໂມງ ເນື່ອງຈາກວ່າສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃຕ້ດິນ ແລະ ມີລະບາຍອາກາດຈຳກັດ, ລະດັບຣາດອນຈຶ່ງສາມາດສູງຫຼາຍ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບສານຣາດອນ?

ນີ້ຍັງເປັນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ບໍ່ມີການກວດໃດທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອກວດທ່ານ, ກວດເລືອດ, ຫຼື ຖ່າຍ X-ray ແລະ ບອກວ່າ "ທ່ານໄດ້ຮັບສານ radon ແລ້ວ."

ວິທີດຽວ ທີ່ຈະຮູ້ລະດັບຣາດອນແມ່ນການທົດສອບອາຄານທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນັ້ນຄືເຮືອນຂອງທ່ານ.

ມີຊຸດທົດສອບພິເສດສຳລັບສິ່ງນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນການທົດສອບໄລຍະສັ້ນ (ສອງສາມມື້) ຫຼື ໄລຍະຍາວ (ສອງສາມເດືອນ). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອຸປະກອນໃນຊຸດນີ້ຕ້ອງໄດ້ປະໄວ້ໃນສະຖານທີ່ທີ່ກຳນົດໄວ້ຢູ່ເຮືອນເປັນໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, ແລະຈາກນັ້ນສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອວິເຄາະ.

ເພື່ອຊອກຫາວ່າສະຖານທີ່ທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສີລັງກາເປັນແນວໃດ, ທ່ານຄວນສອບຖາມສະຖາບັນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອົງການພະລັງງານປະລະມານູ.

ຖ້າເຮືອນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກວດສອບ ແລະ ພົບວ່າລະດັບຣາດອນສູງກວ່າ 4 pCi/L (picocuries ຕໍ່ລິດ) ຫຼື 148 Bq/m3 (becquerels ຕໍ່ແມັດກ້ອນ) , ມັນຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງນີ້ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການກວດຫາມະເຮັງປອດຖ້າຈຳເປັນ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຮືອນຂອງທ່ານມີລະດັບຣາດອນສູງ, ກໍມີວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ການຫຼຸດຜ່ອນຣາດອນ". ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການສຳລັບສິ່ງນີ້.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບ ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນງ່າຍໆ?
ນໍ້າຍ່ຽວ ດິນການດູດດິນ ນີ້ແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທໍ່ PVC ຖືກວາງໄວ້ໃຕ້ຮາກຖານຂອງເຮືອນ, ແລະ ພັດລົມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນຈະດູດອາຍແກັສ radon ໃນດິນກ່ອນທີ່ມັນຈະເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ, ແລະ ປ່ອຍມັນອອກນອກເຮືອນ, ເໜືອຫຼັງຄາ, ໄປສູ່ອາກາດ.
ຄວາມກົດດັນໃນບ້ານ ການໃຊ້ພັດລົມ, ຄວາມດັນອາກາດພາຍໃນເຮືອນຈະສູງກວ່າຄວາມດັນໃນພື້ນດິນອ້ອມເຮືອນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແທນທີ່ຈະຖືກຍູ້ອາກາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຈາກພື້ນດິນ, ອາກາດຈະຖືກຍູ້ອອກຈາກພາຍໃນເຮືອນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຣາດອນເຂົ້າມາ.
ການປິດຮອຍແຕກ ທຸກໆຮອຍແຕກ ແລະ ຊ່ອງຫວ່າງໃນພື້ນຖານ, ພື້ນ ແລະ ຝາຈະຖືກປະທັບຕາດ້ວຍນໍ້າຢາປະທັບຕາພິເສດ. ສິ່ງນີ້ຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ, ແຕ່ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັບວິທີການອື່ນໆ.
ເພີ່ມການລະບາຍອາກາດ ໂດຍການຕິດຕັ້ງເຄື່ອງລະບາຍຄວາມຮ້ອນເພື່ອກູ້ຄືນຄວາມຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊັ້ນໃຕ້ດິນ, ອາຍແກັສຣາດອນທີ່ສະສົມຢູ່ພາຍໃນເຮືອນຈະຖືກປະສົມກັບອາກາດພາຍນອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນຫຼຸດລົງ.

ຫຼັງຈາກຕິດຕັ້ງລະບົບປ້ອງກັນນີ້ແລ້ວ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງທົດສອບລະດັບຣາດອນຄືນໃໝ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນກັບຄືນສູ່ລະດັບທີ່ປອດໄພ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ

  • ເພີ່ມການລະບາຍອາກາດ: ເປີດປະຕູ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມໄວ້ໃນເຮືອນຂອງທ່ານສະເໝີ. ໃຊ້ພັດລົມ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງຣາດອນໃນບ່ອນດຽວ.
  • ເຊົາສູບຢາ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນ radon ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງພະຍາດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
  • ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ສູບຢາພາຍໃນເຮືອນ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສູບຢາ, ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມສູບຢາພາຍໃນເຮືອນ ຫຼື ໃນບ່ອນຈອດລົດ.
  • ປະທັບຕາຮອຍແຕກ: ຖ້າມີຮອຍແຕກທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຢູ່ໃນພື້ນ ຫຼື ຝາ, ໃຫ້ປະທັບຕາພວກມັນດ້ວຍຊີມັງ ຫຼື ນ້ຳຢາປະທັບຕາທີ່ເໝາະສົມ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄຳຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ. ໂດຍສະເພາະ,

  • ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າເຮືອນຂອງທ່ານມີລະດັບຣາດອນສູງ.
  • ຖ້າທ່ານເຄີຍສູບຢາ ຫຼື ເຄີຍສູບຢາມາກ່ອນ.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງມະເຮັງປອດຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້.

ທ່ານໝໍຈະພິຈາລະນາປັດໄຈສ່ຽງທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ຈຳເປັນແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບການກວດທີ່ຄວນເຮັດ ຖ້າຈຳເປັນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຣາດອນເປັນອາຍແກັສທີ່ບໍ່ມີສີ, ບໍ່ມີກິ່ນ, ມີກຳມັນຕະພາບລັງສີ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນດິນ ແລະ ຫີນ.
  • ການສຳຜັດກັບອາຍແກັສນີ້ເປັນເວລາດົນນານແມ່ນສາເຫດອັນດັບສອງຂອງມະເຮັງປອດຫຼັງຈາກການສູບຢາ.
  • ການສຳຜັດກັບຣາດອນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃດໆໃນທັນທີ. ຄວາມເສຍຫາຍເກີດຂຶ້ນຢ່າງງຽບໆເປັນເວລາຫຼາຍປີ.
  • ວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ລະດັບ radon ໃນເຮືອນຂອງທ່ານແມ່ນການກວດສອບມັນ.
  • ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງປອດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອໄດ້ຮັບສານຣາດອນ. ການເຊົາສູບຢາແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
  • ຖ້າເຮືອນຂອງທ່ານຖືກພົບເຫັນວ່າມີລະດັບຣາດອນສູງ, ມີລະບົບຫຼຸດຜ່ອນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນມັນໄດ້ເຖິງ 99%. ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈ.

ເຣດອນ, ມະເຮັງປອດ, ອາຍແກັສກຳມັນຕະພາບລັງສີ, ຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນ, ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 2 =
ເຮືອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຣດອນກັນເທາະ
ສຸຂະພາບປ້ອງກັນ7 ກໍລະກົດ 2026

ເຮືອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຣດອນກັນເທາະ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຄິດວ່າເຮືອນຂອງພວກເຮົາເປັນບ່ອນທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແມ່ນບໍ? ຄວາມສະບາຍໃຈ ແລະ ຄວາມປອດໄພທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອພວກເຮົາກັບບ້ານຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໜັກມາໝົດມື້... ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ລ້ຳຄ່າຫຼາຍ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນ ຫຼື ໄດ້ກິ່ນ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງລັບໆ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສັດຕູທີ່ງຽບສະຫງົບອັນໜຶ່ງ. ນັ້ນຄືອາຍແກັສທີ່ເອີ້ນວ່າ Radon. ຢ່າກັງວົນ, ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້, ມີວິທີທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກມັນໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຣາດອນແມ່ນຫຍັງ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຣາດອນເປັນອາຍແກັສທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ອາຍແກັສຣາດອນຖືກສ້າງຂຶ້ນເປັນຜະລິດຕະພັນຂ້າງຄຽງຂອງຂະບວນການຂອງອົງປະກອບກຳມັນຕະພາບລັງສີເຊັ່ນ: ຢູເຣນຽມ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນທຳມະຊາດໃນໂລກ, ດິນ, ແລະ ຫີນຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຄ່ອຍໆເນົ່າເປື່ອຍໄປຕາມການເວລາ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງນີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນຢ້ານມັນ? ນີ້ແມ່ນບັນຫາ. ຢູ່ນອກເຮືອນ, ອາຍແກັສນີ້ຈະກະຈາຍອອກສູ່ອາກາດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາຍແກັສນີ້ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດຕິດຢູ່ບ່ອນດຽວໂດຍບໍ່ມີທາງອອກໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງນີ້ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?

  • ຈາກຮອຍແຕກນ້ອຍໆໃນພື້ນຖານຂອງເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.
  • ຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນຢູ່ຝາຜະໜັງ.
  • ຜ່ານຊ່ອງຫວ່າງທີ່ເຮັດຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທໍ່ນໍ້າ ແລະ ສາຍໄຟສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອາຍແກັສນີ້ແມ່ນ ມັນບໍ່ມີສີ, ກິ່ນ, ຫຼືລົດຊາດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຮືອນຂອງທ່ານຈະມີລະດັບອາຍແກັສຣາດອນສູງ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນເລີຍ. ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານກຳລັງຫາຍໃຈເອົາອາຍແກັສນັ້ນອອກມາ.

ຣາດອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?

ພວກເຮົາເວົ້າວ່າຣາດອນເປັນອາຍແກັສທີ່ມີກຳມັນຕະພາບລັງສີ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາຍແກັສນີ້ປ່ອຍລັງສີພະລັງງານທີ່ມີພະລັງຫຼາຍ ແລະ ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈເອົາອາຍແກັສຣາດອນເຂົ້າໄປ, ອະນຸພາກກຳມັນຕະພາບລັງສີໃນອາຍແກັສນີ້ຈະຖືກຕົກຄ້າງຢູ່ໃນປອດຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອະນຸພາກເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່ປ່ອຍລັງສີ ແລະ ເລີ່ມທຳລາຍຈຸລັງທີ່ອ່ອນໄຫວໃນປອດ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ DNA ຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແບ່ງຕົວຜິດປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ມະເຮັງປອດ .

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການສຳຜັດກັບອາຍແກັສຣາດອນໃນໄລຍະຍາວແມ່ນ ສາເຫດອັນດັບສອງຂອງມະເຮັງປອດຫຼັງຈາກການສູບຢາ . ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພິຈາລະນາເບິ່ງມະເຮັງປະເພດອື່ນໆ, ແຕ່ຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນຍັງມີຢູ່ກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຣາດອນ ແລະ ມະເຮັງປອດ.

ອາການຂອງການສຳຜັດກັບຣາດອນແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ອັນຕະລາຍຕັ້ງຢູ່. ບໍ່ມີອາການໃນທັນທີຂອງການສຳຜັດກັບຣາດອນ. ທ່ານບໍ່ໄອ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຫຍັງເລີຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຳລາຍຮ່າງກາຍຢ່າງງຽບໆ.

ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກທາດເຣດອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມະເຮັງປອດ, ອາດໃຊ້ເວ ລາຫຼາຍປີ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍທົດສະວັດ (10, 20, ຫຼືແມ່ນແຕ່ 30 ປີ) . ສະນັ້ນ ເມື່ອທ່ານເລີ່ມມີອາການ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະກ້າວໄປເຖິງຂັ້ນຮ້າຍແຮງແລ້ວ.

ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບສານຣາດອນຫຼືບໍ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການລໍຖ້າໃຫ້ອາການປາກົດຂຶ້ນ, ແຕ່ ໃຫ້ກວດສອບອາຄານທີ່ທ່ານຢູ່ (ເຮືອນ, ບ່ອນເຮັດວຽກ).

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນຖ້າມະເຮັງປອດພັດທະນາໄປຕາມການເວລາ:

  • ໄອຊຳເຮື້ອ.
  • ຫາຍໃຈຫວີດ.
  • ຫາຍໃຈຍາກ.
  • ໄອມີເລືອດປົນກັບນໍ້າເມືອກ.
  • ເຈັບໜ້າເອິກ.
  • ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈເລື້ອຍໆເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ ຫຼື ຫຼອດລົມອັກເສບ.
  • ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ ແລະ ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ຢູ່ໃສ?

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບສານຣາດອນໃນລະດັບໜຶ່ງ, ໃນບາງກໍລະນີຄວາມສ່ຽງແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ.

ສະຖານທີ່ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ ເຫດຜົນ ແລະ ຄຳອະທິບາຍ
ຄົນທີ່ສູບຢາ ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ການສູບຢາທຳລາຍປອດແລ້ວ. ເມື່ອທ່ານເພີ່ມຄວາມເສຍຫາຍຂອງຣາດອນໃສ່ກັບມັນ, ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນມະເຮັງປອດບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຣາດອນຈຶ່ງເປັນສັດຕູຢ່າງແທ້ຈິງສຳລັບຜູ້ສູບຢາ.
ສະຖານທີ່ໃກ້ກັບລະດັບພື້ນດິນ (ເຊັ່ນ: ຊັ້ນລຸ່ມ, ຊັ້ນໃຕ້ດິນ) ເນື່ອງຈາກອາຍແກັສຣາດອນມາຈາກພື້ນດິນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນສູງທີ່ສຸດໃນພື້ນທີ່ທີ່ໃກ້ກັບພື້ນດິນທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກມັນໜັກກວ່າອາກາດ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ລອຍຂຶ້ນງ່າຍ.
ເຮືອນທີ່ປິດສະໜິດດີ ແລະ ມີລະບາຍອາກາດໜ້ອຍເມື່ອປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູຖືກປິດຢ່າງສະນິດ ແລະ ບໍ່ມີທາງໃຫ້ອາກາດອອກໄດ້, ອາຍແກັສຣາດອນຈະສະສົມຢູ່ໃນເຮືອນ.
ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບໍ່ແຮ່ ແລະ ອຸໂມງ ເນື່ອງຈາກວ່າສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃຕ້ດິນ ແລະ ມີລະບາຍອາກາດຈຳກັດ, ລະດັບຣາດອນຈຶ່ງສາມາດສູງຫຼາຍ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບສານຣາດອນ?

ນີ້ຍັງເປັນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ບໍ່ມີການກວດໃດທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອກວດທ່ານ, ກວດເລືອດ, ຫຼື ຖ່າຍ X-ray ແລະ ບອກວ່າ "ທ່ານໄດ້ຮັບສານ radon ແລ້ວ."

ວິທີດຽວ ທີ່ຈະຮູ້ລະດັບຣາດອນແມ່ນການທົດສອບອາຄານທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນັ້ນຄືເຮືອນຂອງທ່ານ.

ມີຊຸດທົດສອບພິເສດສຳລັບສິ່ງນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນການທົດສອບໄລຍະສັ້ນ (ສອງສາມມື້) ຫຼື ໄລຍະຍາວ (ສອງສາມເດືອນ). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອຸປະກອນໃນຊຸດນີ້ຕ້ອງໄດ້ປະໄວ້ໃນສະຖານທີ່ທີ່ກຳນົດໄວ້ຢູ່ເຮືອນເປັນໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, ແລະຈາກນັ້ນສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອວິເຄາະ.

ເພື່ອຊອກຫາວ່າສະຖານທີ່ທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສີລັງກາເປັນແນວໃດ, ທ່ານຄວນສອບຖາມສະຖາບັນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອົງການພະລັງງານປະລະມານູ.

ຖ້າເຮືອນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກວດສອບ ແລະ ພົບວ່າລະດັບຣາດອນສູງກວ່າ 4 pCi/L (picocuries ຕໍ່ລິດ) ຫຼື 148 Bq/m3 (becquerels ຕໍ່ແມັດກ້ອນ) , ມັນຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງນີ້ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການກວດຫາມະເຮັງປອດຖ້າຈຳເປັນ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຮືອນຂອງທ່ານມີລະດັບຣາດອນສູງ, ກໍມີວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ການຫຼຸດຜ່ອນຣາດອນ". ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການສຳລັບສິ່ງນີ້.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບ ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນງ່າຍໆ?
ນໍ້າຍ່ຽວ ດິນການດູດດິນ ນີ້ແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທໍ່ PVC ຖືກວາງໄວ້ໃຕ້ຮາກຖານຂອງເຮືອນ, ແລະ ພັດລົມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນຈະດູດອາຍແກັສ radon ໃນດິນກ່ອນທີ່ມັນຈະເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ, ແລະ ປ່ອຍມັນອອກນອກເຮືອນ, ເໜືອຫຼັງຄາ, ໄປສູ່ອາກາດ.
ຄວາມກົດດັນໃນບ້ານ ການໃຊ້ພັດລົມ, ຄວາມດັນອາກາດພາຍໃນເຮືອນຈະສູງກວ່າຄວາມດັນໃນພື້ນດິນອ້ອມເຮືອນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແທນທີ່ຈະຖືກຍູ້ອາກາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຈາກພື້ນດິນ, ອາກາດຈະຖືກຍູ້ອອກຈາກພາຍໃນເຮືອນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຣາດອນເຂົ້າມາ.
ການປິດຮອຍແຕກ ທຸກໆຮອຍແຕກ ແລະ ຊ່ອງຫວ່າງໃນພື້ນຖານ, ພື້ນ ແລະ ຝາຈະຖືກປະທັບຕາດ້ວຍນໍ້າຢາປະທັບຕາພິເສດ. ສິ່ງນີ້ຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ, ແຕ່ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັບວິທີການອື່ນໆ.
ເພີ່ມການລະບາຍອາກາດ ໂດຍການຕິດຕັ້ງເຄື່ອງລະບາຍຄວາມຮ້ອນເພື່ອກູ້ຄືນຄວາມຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊັ້ນໃຕ້ດິນ, ອາຍແກັສຣາດອນທີ່ສະສົມຢູ່ພາຍໃນເຮືອນຈະຖືກປະສົມກັບອາກາດພາຍນອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນຫຼຸດລົງ.

ຫຼັງຈາກຕິດຕັ້ງລະບົບປ້ອງກັນນີ້ແລ້ວ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງທົດສອບລະດັບຣາດອນຄືນໃໝ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນກັບຄືນສູ່ລະດັບທີ່ປອດໄພ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ

  • ເພີ່ມການລະບາຍອາກາດ: ເປີດປະຕູ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມໄວ້ໃນເຮືອນຂອງທ່ານສະເໝີ. ໃຊ້ພັດລົມ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງຣາດອນໃນບ່ອນດຽວ.
  • ເຊົາສູບຢາ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນ radon ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງພະຍາດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
  • ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ສູບຢາພາຍໃນເຮືອນ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສູບຢາ, ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມສູບຢາພາຍໃນເຮືອນ ຫຼື ໃນບ່ອນຈອດລົດ.
  • ປະທັບຕາຮອຍແຕກ: ຖ້າມີຮອຍແຕກທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຢູ່ໃນພື້ນ ຫຼື ຝາ, ໃຫ້ປະທັບຕາພວກມັນດ້ວຍຊີມັງ ຫຼື ນ້ຳຢາປະທັບຕາທີ່ເໝາະສົມ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄຳຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ. ໂດຍສະເພາະ,

  • ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າເຮືອນຂອງທ່ານມີລະດັບຣາດອນສູງ.
  • ຖ້າທ່ານເຄີຍສູບຢາ ຫຼື ເຄີຍສູບຢາມາກ່ອນ.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງມະເຮັງປອດຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້.

ທ່ານໝໍຈະພິຈາລະນາປັດໄຈສ່ຽງທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ຈຳເປັນແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບການກວດທີ່ຄວນເຮັດ ຖ້າຈຳເປັນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຣາດອນເປັນອາຍແກັສທີ່ບໍ່ມີສີ, ບໍ່ມີກິ່ນ, ມີກຳມັນຕະພາບລັງສີ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນດິນ ແລະ ຫີນ.
  • ການສຳຜັດກັບອາຍແກັສນີ້ເປັນເວລາດົນນານແມ່ນສາເຫດອັນດັບສອງຂອງມະເຮັງປອດຫຼັງຈາກການສູບຢາ.
  • ການສຳຜັດກັບຣາດອນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃດໆໃນທັນທີ. ຄວາມເສຍຫາຍເກີດຂຶ້ນຢ່າງງຽບໆເປັນເວລາຫຼາຍປີ.
  • ວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ລະດັບ radon ໃນເຮືອນຂອງທ່ານແມ່ນການກວດສອບມັນ.
  • ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງປອດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອໄດ້ຮັບສານຣາດອນ. ການເຊົາສູບຢາແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
  • ຖ້າເຮືອນຂອງທ່ານຖືກພົບເຫັນວ່າມີລະດັບຣາດອນສູງ, ມີລະບົບຫຼຸດຜ່ອນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນມັນໄດ້ເຖິງ 99%. ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈ.

ເຣດອນ, ມະເຮັງປອດ, ອາຍແກັສກຳມັນຕະພາບລັງສີ, ຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນ, ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 2 =