ເຈົ້າຕ້ອງແລ່ນໄປຍ່ຽວກະທັນຫັນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຮີບດ່ວນຂອງປັດສະວະກັນເທາະ

ເມື່ອທ່ານໄປເຮັດວຽກທີ່ສຳຄັນ ຫຼື ເມື່ອທ່ານຂີ່ລົດເມ, ທ່ານຮູ້ສຶກອຶດອັດຈົນບໍ່ສາມາດແລ່ນໄປຖ່າຍເບົາໄດ້ບໍ? ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກຢ້ານວ່າທ່ານຈະຕ້ອງໄປຫ້ອງນໍ້າດົນກວ່າຈະແລ່ນໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ? ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ, ແຕ່ຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະເວົ້າເຖິງໃນສັງຄົມ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນລະເລີຍອີກຕໍ່ໄປ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.

ຄວາມຮີບດ່ວນຂອງປັດສະວະແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການປັດສະວະດ່ວນ ແມ່ນການຢາກປັດສະວະຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຫຼັງຈາກອາການຢາກປັດສະວະນີ້, ເຈົ້າມີເວລາໜ້ອຍຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາຫ້ອງນ້ຳ. ບາງຄັ້ງ, ເວລານັ້ນບໍ່ພຽງພໍ, ແລະ ເຈົ້າອາດຈະຍ່ຽວອອກມາໜ້ອຍໜຶ່ງໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ .

ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບສິ່ງນີ້. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ແລະທ່ານໝໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິສາມາດກວດຫາສາເຫດ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍສາເຫດຫຼັກ ແລະ ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການຮີບຮ້ອນໃນປັດສະວະ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ UTI ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ເຈົ້າອາດຈະມີອາການຢາກຍ່ຽວຢ່າງກະທັນຫັນເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະກໍຕາມ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ:

• ຊ່ອງຄອດອັກເສບ: ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ ໃນແມ່ຍິງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ກາຍເປັນແບບນີ້ໄດ້.
• ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ: ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ອັກເສບຂອງຝາກະເພາະປັດສະວະຍ້ອນສາເຫດອື່ນໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອກໍຕາມ.
• ໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ: ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຍິງເຂົ້າສູ່ໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ , ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອໃນຊ່ອງຄອດ ແລະ ທາງເດີນປັດສະວະບາງລົງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະວະ.
• ພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ: ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດ multiple sclerosis (MS) ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສະວະ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການປັດສະວະຮີບດ່ວນ.

ນິໄສ ແລະ ເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້

ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຫຼັກ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການປັດສະວະຮຸນແຮງຂຶ້ນໄດ້.

• ບາງສາເຫດ: ບາງຄົນມີອາການຢາກຍ່ຽວກະທັນຫັນເມື່ອໄດ້ຍິນສຽງນໍ້າໄຫຼ, ລ້າງມື ຫຼື ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໜາວເຢັນ.
• ຢາຂັບປັດສະວະ: ຢາບາງຊະນິດ (ຕົວຢ່າງ, ຢາບາງຊະນິດສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ) ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບນ້ຳ ແລະ ເກືອອອກ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຍ່ຽວເລື້ອຍໆຂຶ້ນ.
• ເຫຼົ້າ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ: ເຫຼົ້າ, ກາເຟ ແລະ ຊາ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນ vasopressin ຂອງຮ່າງກາຍ. ຮໍໂມນນີ້ຄວບຄຸມປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ຜະລິດໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຮໍໂມນນັ້ນຕໍ່າ, ກະເພາະປັດສະວະຈະເຕັມໄວ.
• ການສູບຢາ: ການສູບຢາສາມາດຫຼຸດປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ກະເພາະປັດສະວະສາມາດບັນຈຸໄດ້ (ຄວາມຈຸຂອງກະເພາະປັດສະວະ).
• ອາຫານບາງຊະນິດ: ອາຫານທີ່ມີກົດເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ ແລະ ໝາກເລັ່ນ, ເຄື່ອງດື່ມອັດລົມ ແລະ ນ້ຳຕານປອມກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະລະຄາຍເຄືອງໄດ້ໃນບາງຄົນ.
• ໂລກອ້ວນ: ຖ້າດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ (BMI) ຂອງທ່ານສູງກວ່າ 25, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ, ນ້ຳໜັກນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍ. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນເພຍລົງ, ມັນຈະຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມປັດສະວະຂອງທ່ານ.
• ການຢ່ອນລົງຂອງຊ່ອງຄອດ: ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການຢ່ອນລົງຂອງມົດລູກ ຫຼື ຝາຊ່ອງຄອດໃນແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງສ້າງແຮງກົດດັນຕໍ່ກະເພາະປັດສະວະ.

ເຈົ້າຄວບຄຸມສະຖານະການນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ທາງເລືອກໃນການຈັດການທີ່ມີຢູ່, ຂຶ້ນກັບສາເຫດ.

ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ:

• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ການຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ກາເຟ, ການເຊົາສູບຢາ ແລະ ການຄວບຄຸມນໍ້າໜັກຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ການຂຽນບັນທຶກອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນອາການຂອງທ່ານ.
• ການຝຶກອົບຮົມກະເພາະປັດສະວະ: ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການໄປຫ້ອງນໍ້າເປັນໄລຍະໆ (ເຊັ່ນ ທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ) ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າໃຫ້ຢາກຍ່ຽວ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະຫວ່າງກ່ອນທີ່ມັນຈະເຕັມ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ການອອກກຳລັງກາຍພື້ນທ້ອງນ້ອຍ . ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍແຂງແຮງ. ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຖ່າຍເບົາ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດສາມາດສະແດງວິທີການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ທ່ານເຫັນຢ່າງແນ່ນອນ.
• ຢາ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາໂດຍອີງຕາມສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ສຳລັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ຢາ alpha-blockers ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນກະເພາະປັດສະວະສຳລັບຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່, ຫຼືຢາອື່ນໆເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນກະເພາະປັດສະວະສຳລັບໂຣກ OAB.
• ຂັ້ນຕອນທາງການແພດ ແລະ ການຜ່າຕັດ: ໃນບາງກໍລະນີ, ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວລວມມີການໃສ່ທໍ່ປັດສະວະເພື່ອເປົ່າກະເພາະປັດສະວະ, ການສັກສານ ພິດ botulinum (Botox®) ສຳລັບ OAB, ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ, ຫຼື ການຜ່າຕັດຫຼຸດຜ່ອນຕ່ອມລູກໝາກ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າອາການຮີບດ່ວນຂອງປັດສະວະຂອງທ່ານສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ, ການເຮັດວຽກ, ຫຼື ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການນີ້ພ້ອມກັບອາການຕໍ່ໄປນີ້:

ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາສາເຫດໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆດັ່ງນີ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ:

• ຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດ ແລະ ອາການໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.
• ການກວດຮ່າງກາຍຈະຖືກປະຕິບັດ (ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງ ການກວດກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ສຳລັບແມ່ຍິງ ຫຼື ການກວດຮູທະວານດ້ວຍດິຈິຕອນ ສຳລັບຜູ້ຊາຍ).
• ການສົ່ງຕໍ່ເພື່ອກວດ ປັດສະວະ ແລະ ກວດ ເຊື້ອພະຍາດໃນປັດສະວະ .
• ທ່ານອາດຈະຖືກແນະນຳໃຫ້ກວດການຖ່າຍພາບເຊັ່ນ: ການສະແກນ ultrasound ເພື່ອເບິ່ງປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນກະເພາະປັດສະວະຫຼັງຈາກການຖ່າຍເບົາ.
• ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຖືກແນະນຳ ໃຫ້ເຮັດການກວດ urodynamic, ເຊິ່ງວັດແທກການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສະວະ, ຫຼື ການກວດ cystoscopy, ເຊິ່ງໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນກະເພາະປັດສະວະ.