ເສັ້ນເລືອດໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍບິດບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດຂອດ!

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າມີເສັ້ນເລືອດດຳຫຼາຍອັນຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໜັກ ຫຼື ເຈັບເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນບໍ? ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຖືພາພ້ອມກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າອາດຈະເປັນພະຍາດທີ່ແພດເອີ້ນວ່າ 'Varicocele'. ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າ Varicocele ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ການຜ່າຕັດ Varicocele ທີ່ເຮັດສຳລັບມັນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Varicocele ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດ (Varicocele) ແມ່ນສະພາບທີ່ເສັ້ນເລືອດພາຍໃນຖົງອະສຸຈິຂອງທ່ານໃຄ່ບວມ, ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແລະບິດ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວິທີທີ່ບາງຄົນເປັນເສັ້ນເລືອດຂອດຢູ່ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອລີ້ນໃນເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເລືອດເປື້ອນອອກຈາກອະໄວຍະວະເພດຊາຍອ່ອນແອລົງ, ເລືອດສາມາດກັບຄືນສູ່ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ໃຄ່ບວມ ແລະ ໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ, ແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນໂຣກນີ້ໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ, ນັ້ນຄືຫຼັງຈາກເຂົ້າສູ່ໄວໜຸ່ມສາວ.

ໃຜຄວນຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດຂອດ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ແຕ່ມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດການຜ່າຕັດນີ້.

• ການເປັນຫມັນໃນຜູ້ຊາຍ: ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງການເປັນຫມັນໃນຜູ້ຊາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເສັ້ນເລືອດເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດ ແລະ ອຸນຫະພູມອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະເພດຊາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ ແລະ ຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ພະຍາຍາມມີລູກມີບັນຫານີ້ຢູ່ຝ່າຍຊາຍ, ທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດນີ້.
• ອາການເຈັບອະໄວຍະວະເພດຊາຍ: ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກໜັກ ຫຼື ມີອາການເຈັບຢູ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເນື່ອງຈາກພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດອັກເສບ. ອາການເຈັບນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອຢືນໝົດມື້ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າອາການເຈັບນີ້ລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ການຜ່າຕັດອາດເປັນທາງອອກທີ່ດີ.
• ການຫົດຕົວຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ: ອະໄວຍະວະເພດຊາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບອາດຈະນ້ອຍລົງ ແລະ ເລີ່ມຫົດຕົວລົງຍ້ອນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ.
• ການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ: ໃນບາງກໍລະນີ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດສາມາດເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນເພດຊາຍຫຼຸດລົງ. ນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະຫັນໄປຜ່າຕັດ.

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍ. ລາວຈະກວດອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢືນ, ນັ່ງ, ແລະ ກັ້ນຫາຍໃຈ (ການເຄື່ອນໄຫວ Valsalva). ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຄ່ບວມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ (ປະມານ 90%) ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດເກີດຂຶ້ນຢູ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍເບື້ອງຊ້າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງສອງດ້ານ.

ທ່ານໝໍຈະສັ່ງກວດເພີ່ມເຕີມຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ ແລະ ເຂົ້າໃຈຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ.

• ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດພາຍໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
• ການວິເຄາະນໍ້າອະສຸຈິ: ການທົດສອບນີ້ແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຂະໜາດ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຮູບຮ່າງຂອງນໍ້າອະສຸຈິຂອງທ່ານ.
• ການກວດເລືອດ: ການກວດ ນີ້ຊ່ວຍກວດສອບລະດັບຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ.

ຫຼັງຈາກການກວດເຫຼົ່ານີ້, ການໃຫ້ຄະແນນຈະຖືກເຮັດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງ Varicocele ຂອງທ່ານ.

ມີວິທີການໃດແດ່ໃນການຜ່າຕັດເອົາເສັ້ນເລືອດອອກ?

ມີສອງວິທີຫຼັກໃນການຜ່າຕັດນີ້. ວິທີໜຶ່ງແມ່ນການຜ່າຕັດແບບເປີດແບບດັ້ງເດີມ. ອີກວິທີໜຶ່ງແມ່ນການຜ່າຕັດແບບມີການຜ່າຕັດໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າວິທີໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

1. ການຜ່າຕັດແບບເປີດ

ໃນນີ້, ຜິວໜັງຖືກຕັດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

• ການມັດເສັ້ນເລືອດໃນຂາໜີບ: ການປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດແມ່ນເຮັດໂດຍການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບ.
• ການມັດເຍື່ອໃຕ້ເຫງືອກ: ການຜ່າຕັດແມ່ນເຮັດຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຂາໜີບ.
• ການຜູກມັດທາງຫຼັງຊ່ອງທ້ອງ: ມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຢູ່ຂ້າງທ້ອງ ແລະ ປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດຈາກພາຍໃນ.

2. ການຜ່າຕັດແບບບຸກລຸກໜ້ອຍທີ່ສຸດ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໜ້ອຍລົງຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຕ້ອງການເວລາຟື້ນຕົວໜ້ອຍລົງ.

• ການຜ່າ ຕັດເອົາເສັ້ນເລືອດຂອດອອກດ້ວຍກ້ອງສ่อง: ການຜ່າຕັດແມ່ນເຮັດໂດຍການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງໃນທ້ອງ, ໃສ່ທໍ່ບາງໆ (laparoscope) ທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຕິດຢູ່, ແລະ ເບິ່ງມັນຢູ່ໃນຈໍພາບ, ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
• ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດຂອດດ້ວຍວິທີ Microsurgical: ວິທີການນີ້ຖືວ່າ ເປັນວິທີການທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ດີ ທີ່ສຸດ. ມີການຜ່າຕັດຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບ, ແລະ ເສັ້ນເລືອດຈະຖືກປິ່ນປົວຢ່າງລະອຽດອ່ອນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງກ້ອງຈຸລະທັດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ (Operating Microscope). ໃນວິທີການນີ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດນ້ຳเหลือง ແລະ ເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນກໍ່ໜ້ອຍລົງ.

ເຈົ້າກຽມຕົວກ່ອນການຜ່າຕັດແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳຈຳນວນໜຶ່ງສອງສາມມື້ກ່ອນການຜ່າຕັດ.

• ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພຣິນ, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຢຸດກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນສອງສາມມື້ກ່ອນການຜ່າຕັດ.
• ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການແພ້ທີ່ທ່ານມີ (ເຊັ່ນ: ຢາ, ນ້ຳຢາລ້າງຜິວໜັງ, ນ້ຳຢາງ).
• ການອົດອາຫານ: ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາບໍ່ໃຫ້ກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນການຜ່າຕັດ. ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ . ຖ້າທ່ານມີອາຫານຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ, ທ່ານອາດຈະຮາກອອກມາ ແລະ ມັນອາດຈະເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງ (ປອດອັກເສບຈາກການສູດດົມ).

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ?

ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນລະບົບປັດສະວະ ແລະ ລະບົບສືບພັນ (ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປັດສະວະ), ວິສັນຍີແພດ, ແລະ ພະນັກງານພະຍາບານ.

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາສະລົບທົ່ວໄປ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ. ມັນຈະຄືກັບວ່າທ່ານນອນຫຼັບສະນິດ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໝົດສະຕິ, ທ່ານໝໍຈະເຮັດການຜ່າຕັດຕາມວິທີທີ່ທ່ານເລືອກ ແລະ ຊອກຫາເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຄ່ບວມ (ເສັ້ນເລືອດຂອດ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດຈະຖືກຕັດ ແລະ ປາຍທັງສອງຂ້າງຈະຖືກປິດ. ວິທີນີ້ຈະຢຸດເລືອດບໍ່ໃຫ້ໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດນັ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີອື່ນໆໃນຖົງອະສຸຈິ.

ບາງຄັ້ງ, ທໍ່ຊິລິໂຄນຂະໜາດນ້ອຍ (ທໍ່ລະບາຍນ້ຳ) ອາດຈະຖືກວາງໄວ້ເພື່ອລະບາຍເລືອດ ຫຼື ນ້ຳທີ່ສະສົມຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ສຸດທ້າຍ, ການຜ່າຕັດຈະຖືກປິດດ້ວຍການຫຍິບ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກອາດໃຊ້ເວລາປະມານ 30-40 ນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດອາດໃຊ້ເວລາປະມານ 1-3 ຊົ່ວໂມງ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ?

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈະຖືກນຳສົ່ງໄປຫ້ອງຟື້ນຟູສຸຂະພາບ, ບ່ອນທີ່ພະນັກງານແພດຈະຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຕົວຄືນ.

ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຕົວຄືນມາ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວເລັກນ້ອຍ ແລະ ມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຜ່າຕັດ. ຫຼັງຈາກຢືນຢັນວ່າທຸກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກັບບ້ານພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຕ້ອງມີຄົນມາຮັບທ່ານກັບບ້ານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີຄົນມາຊ່ວຍທ່ານໃນມື້ທຳອິດ ຫຼື ສອງມື້.

ຂໍ້ດີ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຜ່າຕັດອື່ນໆ, ການຜ່າຕັດນີ້ມີຂໍ້ດີເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍບາງຢ່າງ.

ຂໍ້ດີ

• ການຜ່າຕັດທີ່ປອດໄພຫຼາຍ: ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ.
• ການເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນ: ເນື່ອງຈາກການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ ແລະ ລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂອກາດທີ່ຈະມີລູກສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ເຖິງ 70%.
• ການບັນເທົາອາການເຈັບ: ອາການເຈັບ ແລະ ອາການໜັກໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍຈະຫາຍໄປໝົດ.
• ຮູບລັກສະນະທີ່ດີຂຶ້ນ: ຮູບລັກສະນະ "ລູກໜອນ" ທີ່ບໍ່ສະບາຍຫາຍໄປ, ແລະ ຮູບລັກສະນະຂອງຖົງອະສຸຈິກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ຄວາມສ່ຽງ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄ່ອຍເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ.

• ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາສະລົບ.
• ບັນຫາການຮັກສາບາດແຜ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ.
• ກ້ອນເລືອດ (Hematoma).
• ອາການໃຄ່ບວມ, ຮອຍຊ້ຳ, ແລະ ຮອຍແປ້ວ.
• ພະຍາດນໍ້າໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ (ການສະສົມຂອງນໍ້າອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະເພດ).
• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສົ່ງເລືອດໄປຫາອະໄວຍະວະເພດຊາຍ (ຫາຍາກຫຼາຍ).
• ການເກີດຂຶ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດຊ້ຳອີກ.

ເວລາຟື້ນຕົວ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມຢູ່ເຮືອນ

ເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການຫາຍດີຢ່າງສົມບູນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຮອຍຊ້ຳຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 3-4 ອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຈັບບາງຢ່າງຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບອາດຈະຄົງຢູ່ໄດ້ເຖິງ 6 ອາທິດ.

• ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ: ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕາມເວລາ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ວາງຖົງນ້ຳກ້ອນທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າສະອາດໃສ່ບາດແຜປະມານ 10 ນາທີ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ຮັກສາບາດແຜໃຫ້ສະອາດ: ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າກ່ອນທີ່ຈະແຕະຕ້ອງບາດແຜ. ປ່ຽນຜ້າພັນບາດຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
• ການອາບນໍ້າ: ຫຼີກລ່ຽງການແຊ່ນໍ້າໃນອ່າງ ຫຼື ລອຍນໍ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີ. ການອາບນໍ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ.
• ຍົກນ້ຳໜັກ: ຢ່າຍົກນ້ຳໜັກເກີນ 5 ກິໂລກຣາມ ຢ່າງໜ້ອຍສອງອາທິດ. ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍໜັກ ແລະ ການເຮັດວຽກໜັກ.
• ອາຫານການກິນ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງອາການທ້ອງຜູກ. ການດຶງຖ່າຍໃນເວລາຖ່າຍບໍ່ດີຕໍ່ບາດແຜ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງຫຼາຍໆ ເຊັ່ນ: ຜັກໃບຂຽວ, ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້.
• ກິດຈະກຳທາງເພດ: ຫຼີກລ່ຽງການມີເພດສຳພັນ ຫຼື ການສະໜອງຄວາມສຸກທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງອາທິດ .
• ການໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໄປໂຮງຮຽນ: ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ພາຍໃນປະມານສາມມື້.

ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດທັນທີ

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.

• ມີເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປຈາກບາດແຜ.
• ມີໄຂ້ 100°F (38°C) ຫຼືສູງກວ່າ.
• ຖ້າບາດແຜໃຄ່ບວມ, ແດງ ແລະ ມີໜອງໄຫຼອອກມາ (ມີອາການຕິດເຊື້ອ).
• ຖ້າອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.