ມາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາລະງັບປະສາດ ແລະ ຢາກະຕຸ້ນການນອນຫຼັບ (ຢາກະຕຸ້ນການນອນຫຼັບຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ)

ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການນອນບໍ່ຫຼັບບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ ຫຼື ກັງວົນຕະຫຼອດເວລາບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີອາການຊັກບໍ? ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາພິເສດໃຫ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມ ກິດຈະກຳຂອງສະໝອງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະຫງົບ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າຢາຊຶມເສົ້າລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.

ຢາທີ່ຍັບຍັ້ງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາກົດປະສາດສ່ວນກາງ (CNS Depressors) ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຂອງພວກເຮົາຊ້າລົງ ຫຼື ຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ. ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງໝາຍເຖິງສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ສັນຍານໄປຫາສະໝອງຊ້າລົງ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະຫງົບ.

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ສະພາບຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຢາຊະນິດໜຶ່ງໃຊ້ສຳລັບບັນຫາການນອນເຊັ່ນ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະອີກຊະນິດໜຶ່ງໃຊ້ສຳລັບອາການກັງວົນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມກິດຈະກຳຂອງສານເຄມີໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ ກົດແກມມາ-ອາມີໂນບິວທີຣິກ (GABA) . ໃຫ້ຄິດວ່າ GABA ເປັນ 'ເບຣກ' ທີ່ຄວບຄຸມຄວາມໄວຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ CNS ເຮັດວຽກໂດຍການເຮັດໃຫ້ 'ເບຣກ' ນັ້ນເຮັດວຽກດີຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກຳທີ່ໄວຂອງສະໝອງຈະຫຼຸດລົງ ແລະ ພວກເຮົາຮູ້ສຶກສະຫງົບ ແລະ ງ້ວງນອນ.

ໃນສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກງ້ວງຊຶມ ແລະ ເຫງົານອນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຢາເທົ່ານັ້ນ.

ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະບຸກຸ່ມຫຼັກຂອງຢາກົດດັນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງທີ່ໃຊ້ ແລະ ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງຂອງຢາເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະເລີ່ມນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກກັງວົນໜ້ອຍລົງ, ຫຼື ມີອາການຊັກໜ້ອຍລົງ.

ການເພິ່ງພາອາໄສຢາເສບຕິດ ແລະ ການຕິດຢາເສບຕິດ

ເມື່ອທ່ານໃຊ້ຢານີ້ເປັນເວລາດົນນານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານຢາເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຄືກັນກັບກ່ອນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວາມທົນທານ .

ເມື່ອປະລິມານຢາເພີ່ມຂຶ້ນແບບນີ້, ບາງຄັ້ງຢາກໍ່ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ນັ້ນຄື ການເພິ່ງພາອາໄສຢາ . ສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນອີກແມ່ນ ການຕິດຢາເສບຕິດ . ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າ, ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຈາກພະຍາດ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ແພດສັ່ງ, ໂດຍສະແຫວງຫາຄວາມຮູ້ສຶກສະຫວັດດີພາບທີ່ຢາໃຫ້.

ການຖອນເງິນ

ຖ້າທ່ານຢຸດໃຊ້ຢານີ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຖອນຢາ, ເຊິ່ງລວມມີ:

• ຄວາມກະວົນກະວາຍ ແລະ ຄວາມກັງວົນໃຈ
• ເຫື່ອອອກພ້ອມໄຂ້
• ເຫັນສິ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ (ອາການປະສາດຫຼອນ)
• ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ
• ນອນບໍ່ຫຼັບ
• ອາການຊັກ
• ອາການສັ່ນສະເທືອນ
• ຄວາມປາຖະໜາຢ່າງແຮງກ້າທີ່ຈະກິນຢາ

ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຢຸດກິນຢານີ້ຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ເຂົາເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຫຼຸດປະລິມານຢາລົງເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ຢຸດກິນໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການໃຊ້ຢາເກີນขนาด

ການກິນຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງນັ້ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມເຫຼົ້າພ້ອມກັບຢານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ແລະເມື່ອກິນຮ່ວມກັນ, ການຫາຍໃຈສາມາດຢຸດສະງັກໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້.

ການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ:

• ການຂາດອົກຊີເຈນໄປລ້ຽງສະໝອງ (Hypoxia)
• ອາການຊັກ
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງແບບຖາວອນ
• ກຳລັງເຂົ້າສູ່ສະພາວະໂຄມາ
• ຄວາມຕາຍ

ການໃຊ້ຢາຜິດວິທີແມ່ນຫຍັງ?

ການໃຊ້ຢາຜິດວິທີໝາຍເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ກິນຢາຫຼາຍ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າປະລິມານທີ່ແພດສັ່ງ.
• ການກິນຢາດ້ວຍວິທີອື່ນ, ເຊັ່ນ: ການສູດດົມມັນແທນທີ່ຈະກິນທາງປາກ.
• ການໃຊ້ຢາທີ່ສັ່ງໃຫ້ຄົນອື່ນ.
• "ການມຶນເມົາ" ແມ່ນການກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າຈະບັນເທົາອາການເຈັບປ່ວຍ, ນັ້ນຄື, ຄາດຫວັງວ່າຈະເມົາຢາ.

ເມື່ອທ່ານໃຊ້ຢາບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນລັກສະນະນີ້, ທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຢ່າງ.

ຈະເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີທີ່ກິນຢາເກີນຂະໜາດ?

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກິນຢາເກີນຂະໜາດ, ໃຫ້ພາເຂົາເຈົ້າໄປຫາຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີໂດຍບໍ່ຕ້ອງລັງເລ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານໝໍ ແລະ ພະນັກງານໃນຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າໄດ້ກິນຢາຫຍັງ ແລະ ປະລິມານເທົ່າໃດ. ຂໍ້ມູນນັ້ນແມ່ນພື້ນຖານໃນການກຳນົດການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ທ່ານໝໍຈະສັກຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ "Flumazenil (Romazicon)" ເພື່ອຫຼຸດຜົນກະທົບຈາກການກິນຢາເກີນຂະໜາດ. ການສັກຢານີ້ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ສັກຊ້ຳທຸກໆ 20 ນາທີ ຈົນກວ່າຄົນເຈັບຈະຫາຍດີ.