සමහර දවස් වලට ඇඳට ගියාට පස්සේ නින්ද යන්නෙම නැතුව එහාට මෙහාට පෙරළි පෙරළි ඉන්නවද? ඔලුවට එන එක එක දේවල් එක්ක නින්ද කොහේ ගියාද දන්නෙ නෑ වගේ දැනෙනවද? මේකට අපි කියන්නේ නින්ද නොයාමේ ගැටලුව, එහෙම නැත්නම් Insomnia කියලා. මේ වගේ අවස්ථාවකදී ඔයාට උදව්වක් විදියට, ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් Triazolam කියන බෙහෙත් පෙත්ත කෙටි කාලයකට නියම කරන්න ඉඩ තියෙනවා. ඉතින්, අපි අද මේ Triazolam කියන බෙහෙත ගැන, හරියටම, සරලවම කතා කරමු.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ Triazolam කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Triazolam කියන්නේ ඔයාට ඉක්මනට නින්ද යන්නත්, රාත්‍රිය පුරාම හොඳින් නිදාගෙන ඉන්නත් උදව් කරන බෙහෙතක්. මේක අයිති වෙන්නේ බෙන්සොඩයසපීන් (Benzodiazepines) කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට. හිතන්නකෝ ඔයාගේ මොළේ ඇතුළේ තියෙන සමහර ස්නායු සෛල ටිකක් විතර ඉක්මනට, කලබලකාරීව වැඩ කරනවා කියලා. ඒක නිසා තමයි ඔයාට සන්සුන් වෙලා නිදාගන්න අමාරු. ඉතින් මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඒ කලබලකාරී ස්නායු සන්සුන් කරලා, මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය ටිකක් හිමින් කරලා, ඔයාට නින්දට යන්න අවශ්‍ය කරන සන්සුන් බව ඇති කරන එකයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේක සාමාන්‍යයෙන් නියම කරන්නේ කෙටි කාලීන භාවිතයට විතරයි. මොකද දිගටම පාවිච්චි කළොත් මේකට ඇබ්බැහි වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත ගන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාගේ ඩොක්ටර් මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය දැනගන්න එක හරිම වැදගත්. ඒ නිසා, ඔයාට පහත සඳහන් තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
| සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හෝ කරුණ | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| වකුගඩු හෝ අක්මා රෝග | ශරීරයෙන් බෙහෙත් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලියට මේ අවයව බලපාන නිසා, රෝගී තත්ත්වයකදී බෙහෙත් මාත්‍රාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. |
| පෙනහළු හෝ ශ්වසන රෝග (උදා: ඇදුම) | මෙම බෙහෙත මගින් ශ්වසනය තරමක් දුර්වල කළ හැකි නිසා, දැනටමත් ශ්වසන අපහසුතා ඇති අයට එය අවදානම් විය හැකියි. |
| මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු (විෂාදය වැනි) | මෙම ඖෂධ සමහර මානසික තත්ත්වයන් උත්සන්න කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට ඉඩ තිබෙනවා. |
| මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමක් තිබුණා නම් | Triazolam වැනි බෙහෙත් වලට ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම මෙවැනි පුද්ගලයින්ට වැඩියි. |
| තමාට හෝ පවුලේ කෙනෙකුට සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි තිබී ඇත්නම් | මෙම බෙහෙත සමහර විටකදී මානසිකත්වයේ වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි නිසා, මෙම තොරතුර ඉතා වැදගත්. |
| ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් | මෙම බෙහෙත කුස තුළ සිටින දරුවාට හානිකර විය හැකි බැවින්, ගර්භණී සමයේදී භාවිතය නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. |
| මව්කිරි දෙන මවක් නම් | බෙහෙත මව්කිරි හරහා දරුවාට යා හැකි නිසා, ඔබේ ඩොක්ටර් සමඟ මේ ගැන කතා කළ යුතුයි. |
| වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, ආහාර හෝ දේකට අසාත්මිකතා (Allergies) ඇත්නම් | Triazolam හෝ වෙනත් Benzodiazepine වර්ගයකට අසාත්මිකතාවක් ඇත්නම් එය දැනුම් දීම අත්‍යවශ්‍යයි. |
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
මේක පාවිච්චි කරන විදිහ හරිම සරලයි, ඒත් හරිම වැදගත්.
- මේ පෙත්ත බොන්න ඕන වතුර වීදුරුවක් එක්ක, හරියටම නිදාගන්න යන්න කලින්. දවල්ට එහෙම බොන්න හොඳ නෑ.
- ඩොක්ටර් නියම කරපු මාත්‍රාව විතරක්, නියම කරපු විදිහටම ගන්න. කිසිම වෙලාවක තමන්ට හිතෙන විදිහට මාත්‍රාව වැඩි කරන්න එපා.
- ඔයා ටික කාලයක් තිස්සේ මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, එකපාරටම නවත්තන්න එපා. එහෙම කළොත් ඔයාට දරුණු අතුරු ආබාධ (severe side effects) එන්න පුළුවන්. නවත්වන්න ඕන නම්, ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් මත, මාත්‍රාව ටිකෙන් ටික අඩු කරලා තමයි නවත්වන්න ඕන.
- වැරදීමකින් හරි මාත්‍රාව වැඩිපුර ගත්තොත්, පොඩ්ඩක්වත් පරක්කු වෙන්න එපා. වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙම නැත්නම්, කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
- මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ නින්ද නොයන යාළුවෙකුට වුණත් මේක දෙන්න එපා. ඒක භයානකයි, ඒ වගේම නීති විරෝධීයි.
බෙහෙතේ මාත්‍රාවක් මඟහැරුණොත්?
ඔයාට නිදාගන්න කලින් බෙහෙත ගන්න අමතක වුණා කියලා හිතමු. මතක් වුණු ගමන් ගන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඊළඟ දවසේ බෙහෙත ගන්න වෙලාව ළං වෙලා නම්, අමතක වුණු එක අතෑරලා, සුපුරුදු වෙලාවට නියමිත මාත්‍රාව විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක මාත්‍රා දෙකක් එකට ගන්න එපා.
Triazolam සමඟ ගැටළු ඇති කළ හැකි වෙනත් ඖෂධ (Interactions)
Triazolam කියන්නේ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන් බෙහෙතක්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් ඇතුළුව) ඩොක්ටර්ට කියන්න ඕන.
| මේවා සමඟ Triazolam ගන්නම එපා (Absolutely Avoid) | |
|---|---|
|
|
| මේවා සමඟ Triazolam ගැනීමේදී ඉතා සැලකිලිමත් වෙන්න (Be Cautious With These) | |
|
බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල්
දවල් කාලයේ නිදිමත ගතිය
මේ බෙහෙත බීවට පස්සේ, ඔයාට පැය 7-8ක සම්පූර්ණ නින්දක් ලබාගන්න පුළුවන් විදිහට සැලසුම් කරන්න. එහෙම නැතිවුණොත්, පහු වෙනිදා උදේටත් ඔයාට නිදිමත ගතියක්, මත්ව ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්. මේ බෙහෙත ඔයාගේ අවධානයට, ප්‍රතිචාර දක්වන වේගයට බලපාන නිසා, මේකෙන් ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකල් වාහන පදවන්නවත්, යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියා කරවන්නවත් එපා.
අසාමාන්‍ය නින්දෙන් කරන ක්‍රියාකාරකම්
මේක ටිකක් අමුතු ඒ වගේම භයානක අතුරු ආබාධයක්. සමහර අයට මේ බෙහෙත ගත්තම, නින්දෙන් විවිධ දේවල් කරන්න පුළුවන්, හැබැයි පහු වෙනිදා ඒ ගැන කිසිම මතකයක් නෑ. උදාහරණයක් විදිහට, නින්දෙන්ම ඇවිදින එක, නින්දෙන්ම කෑම හදන එක හෝ කන එක, කාටහරි phone calls ගන්න එක වගේ දේවල්. ඔයාට මෙහෙම දෙයක් වුණා කියලා දැනගන්න ලැබුණොත්, වහාම බෙහෙත නතර කරලා ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කතා කරන්න.
මානසිකත්වයේ වෙනස්කම්
ඔයාට හෝ ඔයාගේ පවුලේ අයට ඔයාගේ හැසිරීමේ වෙනසක් (උදා: විෂාදය වැඩිවීම, කලබල ගතිය, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි) තේරුණොත්, වහාම ඩොක්ටර්ට ඒ බව කියන්න.
බලාපොරොත්තු විය හැකි අතුරු ආබාධ මොනවද?
| වහාම ඩොක්ටර්ට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergic Reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතිය දුර්වල වීම (CNS Depression) | හුස්ම ගැනීම හිමින් වීම හෝ නොගැඹුරු වීම, අධික නිදිමත, සිහි නැති ගතිය, ව්‍යාකූල බව. |
| මානසිකත්වයේ සහ හැසිරීමේ වෙනස්කම් | කාංසාව, කලබල ගතිය, කේන්ති යාම, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි, මානසිකත්වය නරක අතට හැරීම. |
| අසාමාන්‍ය නින්දෙන් කරන ක්‍රියා | නින්දෙන් ඇවිදීම, කෑම කෑම, රිය පැදවීම වැනි මතක නැති ක්‍රියාකාරකම්. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| කරකැවිල්ල | Dizziness. |
| පසුදාට දැනෙන නිදිමත ගතිය | Drowsiness the day after. |
| ශරීරයේ සමබරතාවය නැතිවීම | Loss of balance or coordination. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Triazolam කියන්නේ නින්ද නොයාමට දෙන, සාමාන්‍යයෙන් කෙටි කාලයකට විතරක් පාවිච්චි කරන බෙහෙතක්.
- මේ බෙහෙත ගන්නකොට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. ඒක හරිම භයානකයි.
- ඔයා ගන්නා වෙනත් සියලුම බෙහෙත් වර්ග ගැන සහ ඔයාට තියෙන සියලුම රෝග තත්ත්වයන් ගැන ඔබේ ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් නැතුව බෙහෙත එකපාරටම නැවැත්වීමෙන් වළකින්න.
- බෙහෙත ගත්තට පස්සේ පහු වෙනිදා උදේටත් නිදිමත ගතියක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, සම්පූර්ණයෙන් සිහිය එනකල් වාහන පදවන්න එපා.
- නින්දෙන් කරන අසාමාන්‍ය ක්‍රියා හෝ මානසිකත්වයේ ලොකු වෙනසක් දැක්කොත්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.