ບາງຄັ້ງທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຈາມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ແລະ ຕາແດງຄັນບໍ? ບາງຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ແຕ່ບາງຄັ້ງສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ອາດແຕກຕ່າງຈາກທີ່ທ່ານຄິດ. ນັ້ນແມ່ນອາການແພ້, ຫຼື ອາການແພ້, ທີ່ເກີດຈາກ 'ເກສອນດອກໄມ້' ທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ລອງເບິ່ງວ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ.
'ເກສອນ' ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເກສອນດອກໄມ້ແມ່ນສານທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍທີ່ພືດປ່ອຍອອກສູ່ສິ່ງແວດລ້ອມໃນລະຫວ່າງຂະບວນການສືບພັນ, ນັ້ນຄືເມື່ອເມັດພືດແຕກງອກ. ມັນຄືກັບເກສອນຜູ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລອຍຢູ່ໃນລົມ. ເກສອນດອກໄມ້ນີ້ສາມາດມີສາມປະເພດຫຼັກ.
1. ເກສອນດອກໄມ້ຈາກຕົ້ນໄມ້: ຕົ້ນໄມ້ບາງຊະນິດໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ຕົວຢ່າງ, ຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ໝາກບາງຊະນິດ, ປ່ອຍເກສອນດອກໄມ້ອອກສູ່ສິ່ງແວດລ້ອມເມື່ອພວກມັນອອກດອກ. ເກສອນດອກໄມ້ນີ້ສາມາດເດີນທາງໄດ້ໄລຍະທາງໄກດ້ວຍລົມ. ສະນັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ເກສອນດອກໄມ້ຈາກຕົ້ນໄມ້ທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນສວນຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານໄດ້.
2. ເກສອນດອກໄມ້ຈາກຫຍ້າ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຫຍ້າຫຼາຍພັນຊະນິດ, ແຕ່ມີພຽງເກສອນດອກໄມ້ບໍ່ເທົ່າໃດຊະນິດເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ເກສອນດອກໄມ້ນີ້ຈະຖືກປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດເລື້ອຍໆເມື່ອຫຍ້າຖືກຕັດ ຫຼື ໃນມື້ທີ່ມີລົມແຮງ.
3. ເກສອນດອກໄມ້ຈາກວັດຊະພືດ: ວັດຊະພືດບາງຊະນິດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຕາມແຄມທາງ ແລະ ໃນທີ່ດິນຫວ່າງເປົ່າຍັງຜະລິດເກສອນດອກໄມ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເກສອນດອກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະເຫັນດ້ວຍຕາເປົ່າ, ສະນັ້ນມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ສະນັ້ນ 'ຈຳນວນເກສອນດອກໄມ້' ແມ່ນຫຍັງ?
'ການນັບເກສອນດອກໄມ້' ແມ່ນການວັດແທກປະລິມານເກສອນດອກໄມ້ທີ່ຢູ່ໃນອາກາດໃນພື້ນທີ່ສະເພາະໃດໜຶ່ງໃນເວລາໃດໜຶ່ງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອັນນີ້ຈະຖືກວັດແທກເປັນເມັດເກສອນດອກໄມ້ຕໍ່ແມັດກ້ອນຂອງອາກາດ. ຄ່າທີ່ສູງກວ່າໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການຫຼາຍກວ່າ.
ຈຳນວນເກສອນດອກໄມ້ນີ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນລະດັບຕໍ່າ, ກາງ, ສູງ ແລະ ສູງຫຼາຍ. ອັນນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບເກສອນດອກໄມ້ແຕ່ລະປະເພດ.
| ປະເພດເກສອນດອກໄມ້ | ຕ່ຳ | ປານກາງ | ສູງ | ສູງຫຼາຍ |
|---|---|---|---|---|
| ເກສອນດອກໄມ້ | 1 - 14 | 15 - 89 | 90 - 1,499 | 1,500+ |
| ເກສອນຫຍ້າ | 1 - 4 | 5 - 19 | 20 - 199 | 200+ |
| ເກສອນດອກໄມ້ | 1 - 9 | 10 - 49 | 50 - 499 | 500+ |
- ລະດັບສູງ ໝາຍຄວາມວ່າຫຼາຍຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ເກສອນດອກໄມ້ອາດຈະມີອາການ.
- ລະດັບສູງຫຼາຍ ໝາຍຄວາມວ່າອາການຈະເກີດຂຶ້ນໃນເກືອບທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບເກສອນດອກໄມ້.
ເກສອນດອກໄມ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທາງດັງໄດ້ແນວໃດ?
ອາການແພ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາລະບຸບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ (ໃນກໍລະນີນີ້, ເກສອນດອກໄມ້) ວ່າເປັນສັດຕູ, ຜູ້ຮຸກຮານ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເກສອນດອກໄມ້ນີ້ເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງເຈົ້າ. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າຄິດວ່າ, "ໂອເຄ, ສັດຕູກຳລັງມາ, ພວກເຮົາຕ້ອງຕໍ່ສູ້ດຽວນີ້." ເພື່ອກະກຽມສຳລັບການຕໍ່ສູ້ນີ້, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍເຈົ້າຈະປ່ອຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮິສຕາມີນ .
'histamine' ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາປະສົບເມື່ອພວກເຮົາມີອາການແພ້.
- ຈາມເລື້ອຍໆ
- ນ້ຳໄຫຼອອກມາຈາກດັງ.
- ອາການຄັນດັງ
- ຄັນຕາ, ດັງ ແລະ ຄໍ
- ຕາແດງ ແລະ ນໍ້າຕາໄຫຼ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການແພ້ນີ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ.ຢ່າຊື້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດ ວ່ານີ້ແມ່ນອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້ ຫຼື ສິ່ງອື່ນແທ້ຫຼືບໍ່.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້.
- ຢາຕ້ານອາການແພ້ທາງປາກ: ຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ອອກລິດໂດຍການສະກັດກັ້ນການອອກລິດຂອງ 'histamine' ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ຕົວຢ່າງ, ຢາເຊັ່ນ Cetirizine ແລະ Loratadine ສາມາດໃຫ້ໄດ້. ການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕາຄັນ ແລະ ຈາມ.
- ສະເປຣພົ່ນດັງ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບອາການຄັນດັງ ແລະ ນ້ຳມູກໄຫຼ. ສະເປຣບາງຊະນິດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າເມື່ອໃຊ້ກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດຂຶ້ນ.
- ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເປັນວິທີແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວສຳລັບອາການຄັນດັງ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການໃຊ້ຢາສະເປຣພົ່ນດັງແກ້ອາການຄັນດັງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມມື້ໃນແຕ່ລະຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ສະນັ້ນ ໃຫ້ໃຊ້ຢາ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ .
- ລ້າງດັງ: ໂດຍໃຊ້ໝໍ້ Neti ຫຼື ຂວດພິເສດທີ່ມີຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານສາມາດລ້າງດັງພາຍໃນດ້ວຍນ້ຳເກືອ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດເກສອນດອກໄມ້ ແລະ ນ້ຳເມືອກທີ່ຕິດຢູ່ໃນດັງຂອງທ່ານ.
- ການສັກຢາປ້ອງກັນອາການແພ້: ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານຕໍ່ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້'. ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ນີ້ແມ່ນການສັກຢາເກສອນດອກໄມ້ທີ່ທ່ານມີອາການແພ້ໃນປະລິມານໜ້ອຍໆໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເທື່ອລະໜ້ອຍ. ມັນຄືກັບ 'ການແຍກໜາມອອກດ້ວຍໜາມ'. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບເກສອນດອກໄມ້ນັ້ນ ແລະ ມີປະຕິກິລິຍາໜ້ອຍລົງ. ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງໃນລະດູການເກສອນດອກໄມ້ສູງ
ນອກເໜືອໄປຈາກການໃຊ້ຢາແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເລັກໆນ້ອຍໆຂອງພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຈົ່ງຄິດເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອເຈົ້າອອກໄປຂ້າງນອກ.
- ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ ໃນມື້ທີ່ມີລົມແຮງ ແລະ ຮ້ອນ . ມີເກສອນດອກໄມ້ຫຼາຍຢູ່ໃນອາກາດໃນມື້ແບບນີ້.
- ລະດັບເກສອນດອກໄມ້ມັກຈະ ສູງສຸດໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຈັດຕາຕະລາງກິດຈະກຳກາງແຈ້ງຂອງທ່ານໃນຕອນບ່າຍ ຫຼື ຕອນແລງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ອາບນໍ້າຫຼັງຈາກກັບມາຈາກຂ້າງນອກ. ເພາະວ່າເກສອນດອກໄມ້ອາດຈະຕິດຢູ່ເທິງເຄື່ອງນຸ່ງ, ຜິວໜັງ ແລະ ຜົມຂອງທ່ານ. ການອາບນໍ້າຈະຊ່ວຍລ້າງສິ່ງສົກກະປົກອອກທັງໝົດ. ຊັກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທ່ານໃສ່ນຳ.
- ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢາແກ້ພູມແພ້, ໃຫ້ກິນ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກໄປຂ້າງນອກ . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາເລີ່ມເຮັດວຽກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ອາການຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ວິທີການຄວບຄຸມເກສອນດອກໄມ້ໃນເຮືອນ?
- ປິດປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູໃຫ້ປິດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນຊ່ວງທີ່ມີເກສອນດອກໄມ້ສູງ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຕາກເຄື່ອງນຸ່ງໄວ້ຂ້າງນອກແທນທີ່ຈະແຂວນໄວ້ເທິງເຊືອກ.ໃຊ້ເຄື່ອງອົບຜ້າ. ການຕາກຜ້າຢູ່ຂ້າງນອກສາມາດດັກເກສອນດອກໄມ້ໄດ້.
- ເຮັດຄວາມສະອາດຝຸ່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ, ເພາະວ່າເກສອນດອກໄມ້ສາມາດສະສົມຢູ່ກັບຝຸ່ນໄດ້.
- ຄວັນຈາກຢາສູບ ແລະ ເຕົາໄມ້ຍັງສາມາດເພີ່ມອາການແພ້ໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງຢູ່ຫ່າງຈາກພວກມັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຈາມເລື້ອຍໆ, ດັງຕັນ ແລະ ຄັນຕາອາດຈະບໍ່ແມ່ນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາສະເໝີໄປ. ມັນອາດຈະເປັນອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້.
- ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ລົບກວນທ່ານ, ຢ່າພຽງແຕ່ຄາດເດົາ , ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ເພື່ອກວດຫາພະຍາດ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ປິດເຮືອນຂອງທ່ານໃນຊ່ວງລະດູການທີ່ມີເກສອນດອກໄມ້ສູງ, ແລະ ອາບນໍ້າຫຼັງຈາກອອກໄປຂ້າງນອກ.
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກບັນຫານີ້. ຫຼາຍຄົນທົ່ວໂລກປະເຊີນກັບສະພາບນີ້, ແລະ ດ້ວຍການຄຸ້ມຄອງທີ່ເໝາະສົມ, ເຈົ້າສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ