ປະຈຸບັນນີ້, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີໂທລະສັບສະຫຼາດຢູ່ໃນມື, ແມ່ນບໍ? ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ສຳລັບໂທອອກ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ຕື່ນນອນຈົນຮອດເຂົ້ານອນ. ແຕ່ທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກບໍ່ວ່າຫົວຂອງທ່ານຮ້ອນຂຶ້ນເມື່ອລົມໂທລະສັບເປັນເວລາດົນ, ຫຼືເມື່ອທ່ານຫຼິ້ນເກມ? ແລ້ວທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢ້ານເລັກນ້ອຍວ່າ, "ໂອ້, ສິ່ງຂອງທີ່ມາຈາກໂທລະສັບນີ້ຈະໄປແຕະຫົວຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງສະໝອງບໍ?" ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນວ່າຄວາມຢ້ານກົວນີ້ເປັນຄວາມຈິງ ຫຼື ພຽງແຕ່ຄວາມຝັນ.
ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງຢ້ານກົວຫຼາຍ? ເລື່ອງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫດຜົນຫຼັກຂອງຄວາມຢ້ານກົວນີ້ແມ່ນ ຄື້ນວິທະຍຸ ທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກໂທລະສັບມືຖືຂອງພວກເຮົາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັງສີຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນດ້ວຍຕາ. ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ລັງສີ", ພວກເຮົາຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ລັງສີເອັກສ໌ ແລະ ລະເບີດປະລະມະນູ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທີ່ຄົນເຮົາຈະຢ້ານກົວເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຍິນວ່າລັງສີມາຈາກໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາ.
ປະມານສິບປີກ່ອນ, ໃນປີ 2013, ມີອົງການຈັດຕັ້ງໜຶ່ງຊື່ວ່າ ອົງການຄົ້ນຄວ້າມະເຮັງສາກົນ (IARC), ເຊິ່ງຂຶ້ນກັບອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO). ພວກເຂົາກ່າວວ່າຄື້ນວິທະຍຸທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກໂທລະສັບມືຖືຈັດຢູ່ໃນໝວດໝູ່ "ອາດຈະເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ".
"ອາດຈະເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ" ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ນີ້ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າ "ສິ່ງນີ້ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ." ມັນບອກວ່າ "ພວກເຮົາບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ໜັກແໜ້ນພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າວ່າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ, ແຕ່ຂໍ້ມູນໃນເວລານັ້ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະບອກໄດ້ 100% ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ." ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບຮູບຖ່າຍທີ່ມົວໆ. ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ຖະແຫຼງການນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທົ່ວໂລກຢ້ານກົວທີ່ຈະໃຊ້ໂທລະສັບ.
ສະນັ້ນສະຖານະການໃນປັດຈຸບັນເປັນແນວໃດ? ການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດກ່າວແນວໃດ?
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຍຸກສະໄໝກ່ອນຂອງວິທະຍາສາດທີ່ມີຂໍ້ມູນໜ້ອຍໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ. ປະຈຸບັນ, ການທົບທວນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະ ຄົບຖ້ວນໄດ້ຖືກດຳເນີນພາຍໃຕ້ການອຸປະຖຳຂອງອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO). ສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານການແພດສາກົນ Environment International ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.
ສິ່ງທີ່ທີມງານຄົ້ນຄວ້ານີ້ໄດ້ເຮັດຄືການເອົາ ການສຶກສາ 63 ຄັ້ງທີ່ດຳເນີນໃນຫົວຂໍ້ນີ້ຕັ້ງແຕ່ປີ 1994 ຫາ 2022, ນັ້ນຄືໃນໄລຍະເວລາ 28 ປີ , ແລະ ນຳເອົາຂໍ້ມູນຈາກທັງໝົດມາລວມກັນ ແລະ ວິເຄາະ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການສຶກສາຂະໜາດນ້ອຍອັນດຽວ, ແຕ່ເປັນການລວບລວມການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ດຳເນີນມາເປັນເວລາເກືອບສາມທົດສະວັດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ບົດສະຫຼຸບສຸດທ້າຍຂອງການສຶກສາອັນໃຫຍ່ຫຼວງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ສະຫຼຸບໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຫຼາຍ: ບໍ່ພົບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖື ແລະ ມະເຮັງສະໝອງ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງມະເຮັງສະໝອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເບິ່ງມະເຮັງຫົວ ແລະ ຄໍປະເພດອື່ນໆນຳອີກ, ແລະ ພວກເຂົາບໍ່ພົບຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງເຫຼົ່ານີ້.
| ສິ່ງທີ່ໄດ້ຖືກສືບສວນ | ສະຫຼຸບການຄົ້ນຄວ້າ |
|---|---|
| ມະເຮັງສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດ (ເຊັ່ນ: ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ, ມະເຮັງເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ) | ບໍ່ພົບການເຊື່ອມຕໍ່. |
| ທ່ານໃຊ້ໂທລະສັບມາດົນປານໃດແລ້ວ (ປີທັງໝົດທີ່ໃຊ້) | ບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນມະເຮັງ. |
| ເຈົ້າລົມດົນປານໃດ ແລະ ມີຄົນໂທເຂົ້າມື້ລະຈັກເທື່ອ? | ບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນມະເຮັງ. |
| ຢູ່ໃກ້ເສົາໂທລະສັບ (ສະຖານີຖານ) ຫຼື ເສົາອາກາດ ແລະ ເປັນມະເຮັງໃນໄວເດັກ (ມະເຮັງເມັດເລືອດຂາວ, ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ) | ບໍ່ພົບການເຊື່ອມຕໍ່. |
ສະນັ້ນມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເລື່ອງເກົ່ານັ້ນ?
ນັກວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການສຶກສາໃໝ່ນີ້ກ່າວວ່າໃນປີ 2013, IARC ໄດ້ກ່າວວ່າມັນ "ອາດຈະເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ" ໂດຍອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າຈຳນວນຈຳກັດໃນເວລານັ້ນ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ, ການວິເຄາະໃໝ່ປະກອບມີ ຂໍ້ມູນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ, ການສຶກສາທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ລະອຽດກວ່າ , ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດໝັ້ນໃຈໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນບົດສະຫຼຸບນີ້.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວອື່ນໆ...
"ໂອເຄ, ມັນຍັງໜ້າຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ..." ເຈົ້າອາດຄິດ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄືວິທະຍາສາດແມ່ນສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງທຸກໆມື້. ເມື່ອມີຫຼັກຖານໃໝ່ທີ່ດີກວ່າເຂົ້າມາ, ແນວຄວາມຄິດເກົ່າໆກໍ່ປ່ຽນໄປ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບດິຈິຕອນໂດຍລວມຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ.
- ໃຊ້ໂທລະສັບແບບແຮນຟຣີ ຫຼື ສະເປຍເກີໂຟນ: ຖ້າທ່ານເວົ້າເປັນເວລາດົນ, ທ່ານສາມາດເອົາໂທລະສັບໄວ້ຫ່າງຈາກຫົວຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການໃຊ້ໂທລະສັບແບບແຮນຟຣີ ຫຼື ສະເປຍເກີໂຟນແທນທີ່ຈະຖືໂທລະສັບໄວ້ໃກ້ຫົວ.
- ຢ່ານອນເອົາໂທລະສັບໄວ້ໃກ້ຕົວ: ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ແສງຈາກໂທລະສັບສາມາດລົບກວນການນອນຂອງທ່ານໄດ້.
- ຫຼຸດຜ່ອນການໂທຂອງທ່ານໃນພື້ນທີ່ສັນຍານຕໍ່າ: ເມື່ອແຖບສັນຍານໂທລະສັບຂອງທ່ານຕໍ່າ, ໂທລະສັບຂອງທ່ານໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫໍຄອຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີລັງສີຫຼາຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ກໍ່ຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ປອດໄພ.
ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສາຍຕາປ່ຽນແປງ, ວິນຫົວເລື້ອຍໆ, ຫຼື ຊັກ, ຢ່າພຽງແຕ່ສົມມຸດວ່າ "ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນໂທລະສັບຂອງທ່ານ," ແຕ່ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ . ສາເຫດຂອງອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະບໍ່ແມ່ນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແຕ່ເປັນພະຍາດທາງການແພດອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຊອກຫາສາເຫດທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຮັບການປິ່ນປົວ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອີງຕາມການສຶກສາລ່າສຸດ, ດຳເນີນໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກ ແລະ ວິເຄາະການສຶກສາ 63 ຢ່າງທີ່ກວມເອົາເກືອບສາມທົດສະວັດ, ພົບວ່າບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖື ແລະ ມະເຮັງສະໝອງ.
- ບົດສະຫຼຸບໃໝ່ນີ້ແມ່ນເຂັ້ມແຂງ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍກວ່າເລື່ອງ "ອາດເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ" ທີ່ເຄີຍເລົ່າສູ່ກັນຟັງມາຫຼາຍປີກ່ອນ.
- ສະນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານໂດຍບໍ່ຈຳເປັນວ່າໂທລະສັບຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນມະເຮັງສະໝອງ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອກວດສອບສາເຫດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ