Ar ir jūs turite problemų su raukšlėmis? Pakalbėkime apie tai!

Ar ant jūsų odos yra mažų raukšlelių, kurios atrodo lyg nukarusios? Mes jas vadiname raukšlėmis . Iš tikrųjų jos yra natūralus reiškinys, atsirandantis mūsų kūnui senstant. Kaip ir neskalbti drabužiai, mūsų oda taip pat raukšlėjasi, kitaip tariant, smulkiomis linijomis ar giliais grioveliais. Dažniausiai jos matomos tokiose vietose kaip veidas, kaklas ir rankos. Tačiau iš tikrųjų raukšlės gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje.

Kas ateina į šiuos mitingus? Kada jie prasideda?

Tiesą sakant, kiekvienam žmogui senstant atsiranda raukšlių. Tai normalu. Tačiau kai kuriems žmonėms jos gali atsirasti šiek tiek anksčiau. Pažiūrėkite, ar šie dalykai paveikia ir jus:

• Jei jūsų oda yra veikiama daug saulės spindulių arba pažeista saulės nudegimo.
• Jei esate tabako gaminių vartotojas .
• Jei jūsų organizme trūksta baltymo, vadinamo kolagenu , šis kolagenas suteikia mūsų odai elastingumo, tai yra, jos elastingumo ir stiprumo.

Paprastai smulkias raukšleles ir raukšles ant odos galite pradėti matyti apie 25 metų amžiaus. Dauguma žmonių pradeda gydytis nuo 40 iki 55 metų amžiaus. Po 65 metų raukšlės tampa labiau pastebimos.

Kaip atrodo šios raukšlės? Kur jos susidaro ant kūno?

Jei pažvelgsite į savo delną, pamatysite, kad ant odos yra raukšlių, tiesa? Taip raukšlės pradeda formuotis ir kitose kūno vietose senstant.

Raukšlių savybės yra šios:

• Kas atrodo kaip linijos, raukšlės ar gilūs grioveliai odoje.
• Oda atrodo suglebusi ir suglebusi .

Šios raukšlės matomos net ir stovint vietoje, tačiau jos gali tapti labiau matomos šypsantis ar suraukus antakius.

Nors raukšlės gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, dažniausiai jos matomos šiose vietose:

• Veidas
• Rankos
• Kaklas
• Ranka (viršutinė rankos dalis)
• Kojos

Kodėl mūsų odai atsiranda tokių raukšlių?

Paprastai tariant, raukšlės susidaro, kai sulėtėja mūsų odos ląstelių atsinaujinimo greitis, odos sluoksniai tampa plonesni, o anksčiau minėto baltymo, vadinamo kolagenu, nepakanka.

Įsivaizduokite savo odą kaip guminę juostelę. Jei ir toliau tempsime ir lenksime tą guminę juostelę, po kurio laiko ji atsipalaiduos ir nebegalės vėl susitraukti. Taip yra ir su mumis. Senstant mūsų kūno ląstelės praranda gebėjimą gaminti baltymus, tokius kaip „kolagenas“. Tada, kaip ir su ta gumine juostele, odai tampa sunku grįžti į pradinę būseną. Tada ir susidaro raukšlės.

Tam yra kelios pagrindinės priežastys:

Senėjimas

Raukšlės yra vienas iš senėjimo padarinių. Senstant odos ląstelių dalijimosi greitis lėtėja. Vidurinis odos sluoksnis, derma, pradeda plonėti . Ši derma sudaryta iš elastino ir kolageno skaidulų tinklo.Šis tinklas suteikia odai tvirtumo ir elastingumo. Laikui bėgant, šis tinklas atsipalaiduoja ir suyra, todėl odos paviršiuje susidaro raukšlės. Odai senstant, ji praranda gebėjimą išlaikyti drėgmę, išskiria mažiau riebalų ir gijimas užtrunka ilgiau. Visi šie veiksniai prisideda prie raukšlių susidarymo.

Veido raumenų susitraukimas

Raukšlės ant kaktos, tarp antakių (anksčiau esančios raukšlės) ir raukšlės, kylančios iš akių kampučių (žąsies kojelės), atsiranda dėl nuolatinio mažų veido raumenų susitraukimo. Šios raukšlės tampa ryškesnės, kai darome tokius veiksmus kaip šypsena, raukiamos antakius ar primerkiamos akys. Laikui bėgant, šios veido išraiškos ir gravitacija prisideda prie raukšlių susidarymo.

Saulės žala

Per didelis saulės UV spindulių poveikis gali lemti priešlaikinį odos senėjimą. Tai dar vadinama fotosenėjimu . Veikiant UV spinduliams, mūsų odoje esančios kolageno skaidulos suyra ir pradeda gamintis nenormalus elastinas. Kai UV spinduliai pažeidžia odos audinius, mūsų organizmas gamina fermentą, vadinamą metaloproteinaze . Šis fermentas kaupia ir taiso kolageną. Tačiau šio proceso metu pažeidžiamos ir kai kurios sveikos kolageno skaidulos. Tai sukelia būklę, vadinamą saulės elastoze , kuri yra netaisyklingas skaidulų formavimasis. Odai nuolat taisantis, ji tampa mažiau efektyvi ir susidaro raukšlės.

Rūkymas

Sveika oda nuolat atsinaujina. Senas kolagenas suyra ir pašalinamas iš organizmo, atlaisvindamas vietą naujam kolagenui. Tyrėjai nustatė, kad rūkymas sumažina naujo kolageno gamybą . Kai kolageno sumažėja, padidėja raukšlių susidarymo tikimybė.

Aplinkos veiksniai

Aplinkos oro teršalai gali patekti pro odos poras ir skaidyti kolageną mūsų organizme. Pagrindiniai aplinkos teršalai, prisidedantys prie raukšlių susidarymo, yra šie:

• Kietosios dalelės: tai labai smulkios kietosios ir skystosios dalelės ore. Tai apima dulkes, nešvarumus ir dūmus.
• Suodžiai: tai labai mažos, kietos dalelės, kuriose yra anglies. Jos susidaro, kai kas nors degina. Jų randama tokiuose daiktuose kaip automobilių išmetamosios dujos ir gamyklų dūmai.
• Azoto dioksidas: tai aplinkoje randamos dujos. Jų gausu šalia transporto priemonių, gamyklų, statybviečių ir kai kurios žemės ūkio įrangos.

Ar jums atsiranda raukšlių, kai naudojate makiažą? Kai geriate kavą?

Jei miegate nenusivalę makiažo , galite užkimšti poras. Tai riboja jūsų organizmo gebėjimą gaminti kolageną. Jei niekada nenusivalysite makiažo, jūsų oda gali per anksti senti ir raukšlėtis. Todėl svarbu dienos pabaigoje nuvalyti makiažą prausikliu, kad poros būtų švarios.Labai svarbu išvengti raukšlių. Miegoti nenusivalius makiažo dieną ar dvi yra normalu, tačiau įprotis miegoti su makiažu gali užkimšti poras ir pažeisti odą.

Vis dar atliekami tyrimai, kaip kofeinas, kaip ir kava, veikia odą. Tačiau kofeinas turi tam tikros trumpalaikės naudos odai. Nepaisant to, kofeinas gali laikinai pakeisti raukšlių išvaizdą, tačiau ilgalaikis kofeino turinčių produktų vartojimas jų nepagerins. Kofeinas yra antioksidantas . Jie gali apsaugoti odą nuo veiksnių, kurie pažeidžia kolageną ir sukelia raukšles.

Kaip sužinoti, ar turite raukšlių? Kokie gydymo būdai yra prieinami?

Ar turite raukšlių, galite nustatyti pažiūrėję į savo odą. Dėl to nereikia kreiptis į gydytoją. Tačiau jei jums nepatinka, kaip šios raukšlės atrodo, arba jei norite gydymo, kad jas sumažintumėte, galite pasikalbėti su gydytoju arba dermatologu .

Raukšlės iš tikrųjų yra natūrali mūsų kūno senėjimo proceso dalis, todėl jų nebūtinai reikia gydyti. Tačiau jei jus domina, yra tokių gydymo būdų:

• Retinoidų yra raukšlių kremuose arba nereceptiniuose odos priežiūros produktuose. Jie pagerina odos drėgmę, tekstūrą ir padeda organizmui gaminti kolageną.
• Odos atnaujinimo procedūros, tokios kaip mikrodermabrazija (švelnus viršutinių odos sluoksnių pašalinimas), dermabrazija (odos sluoksnių pašalinimas juos nugramdant) ir cheminis pilingas ( cheminių medžiagų naudojimas odai tirpdyti), atkuria per anksti pasenusią odą.
• Lazerinis odos atnaujinimas – tai procedūra, kurios metu sumažinamos veido raukšlės ir odos nelygumai, atsiradę dėl saulės ar spuogų.
• Botulino toksino A tipo (Botox®) injekcijų terapija . Tai vaistas. Jis blokuoja cheminius signalus, dėl kurių raumenys susitraukia ir susidaro raukšlės.
• Hialurono rūgšties užpildai naudojami gilioms odos raukšlėms ar klostėms užpildyti arba pakelti.
• Veido patempimo operacija : šios operacijos metu pašalinamas odos ir riebalų perteklius, sutvirtinami audiniai ir oda atrodo jaunesnė.

Ar yra kokių nors šalutinių poveikių šiems gydymo būdams?

Žinoma, bet koks raukšlių gydymas gali turėti šalutinį poveikį ar komplikacijų. Todėl prieš pradėdami gydymą pasitarkite su gydytoju apie šį šalutinį poveikį . Taip pat pasakykite gydytojui apie visas odos priežiūros priemones, vaistus ir papildus, kuriuos šiuo metu naudojate. Tai padės užtikrinti, kad gydymas jiems neprieštarautų.

Kai kurie iš dažniausių raukšlių gydymo šalutinių poveikių yra šie:

• Alerginė reakcija į vaistą.
• Patinimas.
• Randų susidarymas.
• Skausmas.
• Mėlynės.

Svarbiausia yra pasirinkti jums tinkamiausią gydymą ir būti gerai apie jį informuotam.

Kai kurie raukšlių gydymo būdai yra ilgalaikiai, tačiau kai kuriems reikia kelių procedūrų, kad rezultatai būtų išlaikyti. Gydytojas gali aptarti galimybes, kurios padės jums pasiekti savo tikslus, ir padėti pasirinkti gydymą, kuris geriausiai tinka jūsų odai.

Kokie maisto produktai ir gėrimai padeda sumažinti raukšles?

Maistinės medžiagos, esančios mūsų valgomame maiste, padeda išlaikyti mūsų odą sveiką. Sveika oda taip pat sumažina raukšlių atsiradimą. Įtraukite šiuos dalykus į savo subalansuotą mitybą:

• Vanduo (gerkite daug vandens)
• Vitaminai A ir C (randami vaisiuose ir daržovėse)
• Baltymai (vištiena, žuvis, kiaušiniai ir liesa mėsa)

Net jei norite valgyti ir jis skanus, venkite maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų ir cukraus , nes jie gali pažeisti odos kolageną.

Ar įmanoma visiškai išvengti raukšlių?

Iš tiesų, raukšlės natūraliai atsiranda mums senstant. Visiškai jų išvengti neįmanoma. Tačiau yra dalykų, kuriuos galime padaryti , kad sumažintume raukšlių atsiradimą anksti :

• Kasdien naudokite akinius nuo saulės ir apsaugos nuo saulės priemones , kad išvengtumėte saulės daromos žalos.
• Nenaudokite soliariumų .
• Kiekvieną dieną tepkite odą drėkinamuoju kremu .
• Nusiplaukite veidą arba naudokite valiklį makiažui pašalinti.
• Nerūkyti .
• Gerkite daug vandens (kad oda neišdžiūtų).
• Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą .

Ką dar norėtumėte sužinoti apie mitingus?

Raukšlės yra normalaus senėjimo požymis. Jų nebūtinai reikia gydyti. Tačiau jei jums nepatinka, kaip jos atrodo, arba norite sumažinti raukšlių matomumą, galite kreiptis dėl gydymo. Nors gydymas gali laikinai sustabdyti raukšlių atsiradimą, nėra jokio būdo visiškai išvengti raukšlių atsiradimo jūsų odoje.

Jei norite pradėti raukšlių gydymo planą, kreipkitės į gydytoją. Jis arba ji gali padėti jums pasiekti savo tikslus ir rasti gydymą, kuris atitiktų jūsų odos poreikius. Jei naudojate raukšlių gydymo priemonę ir jūsų oda negyja, jei atsiranda infekcija arba jei jaučiate stiprų skausmą, patinimą, mėlynes ar diskomfortą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Klausimai, kuriuos reikia užduoti gydytojui

• Ar raukšlių gydymas gali prieštarauti vaistams, kuriuos šiuo metu vartoju?
• Ar galiu gydytis nuo raukšlių, jei turiu spuogų?
• Kiek laiko užtruks, kol raukšlės išgis po gydymo?
• Kaip dažnai galiu gydyti raukšles?
• Kaip padidinti „kolageno“ kiekį savo organizme?

Kuo skiriasi smulkios raukšlelės ir raukšlės?

Smulkios raukšlelės yra pirmosios, atsirandančios, kai pradeda formuotis raukšlės, tarsi mažos odos raukšlės. Jos yra arti odos paviršiaus. Raukšlės yra raukšlės, kurios giliau įsiskverbia į odą. Smulkias raukšleles galite pamatyti aplink akis ir burną, kur darote tas pačias veido išraiškas, pavyzdžiui, šypsodamiesi ar primerkdami akis. Šios smulkios raukšlelės laikui bėgant, susijungdamos su gravitacija, virsta giliomis raukšlėmis. Raukšlės yra gilios odos raukšlės arba grioveliai, kurie gali susidaryti bet kurioje kūno vietoje.

Apibendrinant, prisiminkite tai (pranešimą namo)

Raukšlės yra ženklas, kad jūsų kūnas sensta. Jei raukšlės atsiranda anksti gyvenime, pasitarkite su gydytoju apie būdus, kaip pagerinti kolageno gamybą jūsų ląstelėse ir išlaikyti odą jauną ir sveiką. Gali būti šiek tiek neramu matyti raukšles ant odos, bet jei nenorite pakeisti savo išvaizdos, jums nereikia jų gydyti. Svarbiausia – laikytis sveiko gyvenimo būdo ir rūpintis savo oda. Tada galėsite padėti sau kuo ilgiau išlaikyti savo odą gražią.

Raukšlės , odos raukšlėjimasis, senėjimas, kolagenas, saulės šviesa, odos ligos, odos apsauga