Ar kada nors užėjote į vaistinę ar didelę parduotuvę ir nusipirkote odos priežiūros produktą, o jus suglumino ant nugarėlės mažytėmis raidėmis užrašytas ingredientų sąrašas? Alfa-hidroksi tas, beta-hidroksi tas, retinolis, peptidai ... Matydami šiuos pavadinimus, kartais susimąstote, ar tai kažkas, ką tepate ant odos, ar cheminio laboratorinio eksperimento rezultatas. Nesijaudinkite, jūs ne vieni. Daugelis žmonių susiduria su šia problema. Taigi šiandien pakalbėkime apie tai, ką šie žodžiai tiesiog reiškia, ką jie daro jūsų odai ir kaip išsirinkti tinkamiausią.
Odoje atsinaujinančių rūgščių tipai: AHA ir BHA
Neišsigąskite išgirdę šiuos pavadinimus. Nors jie vadinasi „rūgštis“, tai nėra tokie agresyvūs dalykai kaip baterijos. Jie labai naudingi odai, ypač pašalina negyvas odos ląsteles, išlaiko odą gaivią ir spindinčią.
Alfa-hidroksirūgštys (AHA)
Paprastai tariant, tai yra tai, kas dažnai vadinama „vaisių rūgštimis“. Nes jos dažnai gaminamos iš tokių medžiagų kaip cukranendrės, vaisiai ir pienas. Galbūt esate girdėję tokius pavadinimus kaip glikolio rūgštis, pieno rūgštis ir citrinų rūgštis . Tai yra AHA rūšys.
- Kam tai tinka? Jie puikiai tinka tokioms problemoms kaip smulkios raukšlelės, netolygi pigmentacija ir amžiaus dėmės. Jie švelniai tirpdo ir pašalina viršutinį negyvų odos ląstelių sluoksnį, atidengdami sveiką, spindinčią odą .
- Būkite atsargūs! Kai kuriems žmonėms naudojant AHA rūgštis gali pasireikšti nedidelis deginimas ar paraudimas. Svarbiausia, kad naudojant šias rūgštis oda tampa labai jautri saulės spinduliams . Todėl, jei naktį naudojate produktą, kurio sudėtyje yra AHA rūgščių, kitą rytą būtinai turite pasitepti geru apsaugos nuo saulės kremu. Priešingu atveju, kaitri saulė mūsų šalyje padidina odos pažeidimo riziką.
Jei esate naujokas naudojant AHA, pradėkite nuo mažos koncentracijos. Iš pradžių tepkite kas antrą dieną, o tada, kai oda pripras, palaipsniui didinkite iki kasdienio naudojimo.
Beta-hidroksirūgštis (BHA)
Pagrindinė ir populiariausia šioje kategorijoje yra salicilo rūgštis . Šis pavadinimas tikriausiai pažįstamas daugeliui žmonių, kurie susiduria su spuogais.
- Kam jis naudingas? Salicilo rūgštis gali prasiskverbti giliai į odos poras ir jas išvalyti. Spuogus dažnai sukelia riebalų, nešvarumų ir negyvų odos ląstelių kaupimasis. Salicilo rūgštis juos tirpdo ir atkemša poras. Todėl ji labai veiksminga kontroliuojant spuogus. Ji taip pat padeda pagerinti odos tekstūrą ir spalvą.
- Specialus įspėjimas! Žmonės, alergiški aspirinui, neturėtų vartoti produktų, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties. Kadangi abi medžiagos priklauso tai pačiai cheminei šeimai. Be to, nėščios ar žindančios motinos turėtų vengti salicilo rūgšties vartojimo. Jei abejojate, geriausia pasitarti su gydytoju.
Odos dėmių ir spalvos pakitimų gydymo sprendimai
Nelygus odos atspalvis ir pleiskanojanti oda yra problemos, su kuriomis susiduria daugelis žmonių. Pažvelkime į keletą ingredientų, kurie gali padėti išspręsti šią problemą.
Hidrochinonas
Tai dažnai yra pagrindinė „balinamųjų kremų“ arba „šviesinimo priemonių“ sudedamoji dalis.
- Kam jis naudingas? Jie naudojami tamsioms odos dėmėms, saulės dėmėms, amžiaus dėmėms ir būklei, vadinamai melazma, kuri atsiranda dėl hormoninių pokyčių (pvz., nėštumo metu), gydyti. Paprastai tariant, jis veikia mažindamas melanino gamybą, dėl kurios oda tamsėja.
- Būkite atsargūs: hidrochinonas tinka ne visiems. Kai kurie žmonės gali būti jam alergiški. Be to, nėščios moterys turėtų visiškai vengti jo naudoti. Jei šie produktai jums netinka, galite apsvarstyti produktus, kurių sudėtyje yra kojinės rūgšties arba niacinamido (vitamino B3) . Tačiau prieš bet ką naudodami pasitarkite su dermatologu.
Kojicinė rūgštis
Tai taip pat odos šviesinimo ingredientas, kaip ir hidrochinonas. Jis gaminamas iš tam tikros rūšies grybų. Jis išpopuliarėjo kaip švelnesnė hidrochinono alternatyva.
Superžvaigždės, kurios kontroliuoja senėjimo požymius
Dabar pakalbėkime apie keletą galingų ingredientų, kurie padeda išvengti raukšlių ir odos suglebimo.
Retinolis
Tai kažkas, pagaminta iš vitamino A. Nėra nieko blogo vadinti jį senėjimą stabdančios odos priežiūros karaliumi.
- Kam jis naudingas? Retinolis gali padidinti naujų odos ląstelių atsinaujinimo greitį. Jis taip pat gali skatinti kolageno, kuris suteikia odai stangrumo ir elastingumo, gamybą. Dėl to retinolis padeda sumažinti smulkias raukšleles, raukšles ir netolygų odos atspalvį, suteikdamas odai jaunatviškesnę išvaizdą.
- Retinolis ir tretinoinas: galbūt esate girdėję apie Retin-A. Šiame vaiste yra tretinoino . Jis yra daug stipresnis už retinolį, todėl jį galima įsigyti tik su receptu . Retinolis yra švelnesnės įtakos, be recepto parduodama versija.
- Įspėjimas:Retinolis taip pat gali sukelti odos sausumą, paraudimą ir lupimąsi. Todėl pradėkite nuo labai mažo kiekio ir palaipsniui didinkite odos toleranciją. Retinolio nerekomenduojama vartoti nėščioms ar žindančioms motinoms.
Vitaminas C
Tai galingas antioksidantas, o tai reiškia, kad jis sumažina laisvųjų radikalų daromą žalą odai, kurią sukelia tokie dalykai kaip tarša ir saulės spinduliai.
- Kam jis naudingas? Didžiausias vitamino C privalumas yra tas, kad jis gali padidinti kolageno gamybą. Tai padeda sumažinti raukšles ir dėmeles, suteikia odai spindinčią, sveiką išvaizdą. Ryte naudojant vitamino C serumą po apsauginiu kremu nuo saulės, galima dar labiau sumažinti saulės daromą žalą.
Priemonės, kurios drėkina ir stiprina odą
Drėgmė yra būtina sveikai odai.
Hialurono rūgštis
Išgirdus šį pavadinimą, tai ne rūgštis, kuri sausina odą, o tarsi magnetas, kuris pritraukia ir sulaiko drėgmę.
- Ką tai daro? Hialurono rūgšties molekulė gali sugerti ir išlaikyti 1000 kartų didesnį vandens kiekį nei pati sveria. Taigi, tepant ant odos, ji padeda jai gauti reikiamos drėgmės, todėl ji atrodo putlesnė ir lygesnė. Tai natūraliai mūsų kūne, odoje ir sąnariuose esanti medžiaga. Šis kiekis mažėja mums senstant.
Vario peptidas
Peptidai yra maži baltymų gabalėliai, kurie sudaro odą.
- Kam jie tinka? Vario peptidai gali padėti gaminti kolageną ir elastiną (baltymą, kuris suteikia odai elastingumo). Tyrimai parodė, kad tai gali padėti odai tapti stangresnei ir lygesnei. Tačiau svarbu atsiminti, kad kartais laboratorinių tyrimų rezultatai gali skirtis nuo realybės.
| Ingredientas | Pagrindinė funkcija | Dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį |
|---|---|---|
| AHA (glikolio, pieno rūgštis) | Pašalina negyvas ląsteles, skaistina odą, mažina smulkias raukšleles. | Oda jautri saulės spinduliams. Būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones. |
| BHA (salicilo rūgštis) | Spuogų kontrolė, porų valymas. | Nenaudoti, jei esate alergiškas aspirinui. Netinka nėščioms / žindančioms motinoms. |
| Retinolis (vitaminas A) | Raukšlių mažinimas, kolageno gamyba, odos atnaujinimas. | Gali sukelti odos sausumą ir paraudimą. Pradėkite lėtai. Netinka nėščioms / maitinančioms motinoms. |
| Vitaminas C | Antioksidantai, kolageno gamyba, odos skaistinimas. | Pasirinkite tinkamai supakuotą produktą (šviesos ir oro poveikis praras kokybę). |
| Hialurono rūgštis | Drėkina odą, papildo ją. (Drėkiklis) | Yra keletas dalykų, dėl kurių reikėtų ypač nerimauti, ir daugumai žmonių viskas bus gerai. |
Svarbiausia, kad ne visų oda yra vienoda. Kas tinka vienam žmogui, nebūtinai tiks kitam. Jei nesate tikri dėl savo odos būklės, prieš išbandydami ką nors naujo, pasitarkite su gydytoju arba dermatologu. Tai išmintingiausias ir saugiausias sprendimas.
Žinutė namo
- Prieš bandydami ką nors naujo, išbandykite: prieš tepdami naują odos priežiūros produktą ant veido, užtepkite jį ant nedidelio ploto, pavyzdžiui, už ausies, ir palaukite 24 valandas, kad pamatytumėte, ar nepasireiškė alerginė reakcija (atlikite odos testą).
- Pradėkime:Naudojant stiprius produktus, tokius kaip retinolis ir AHA, naudokite juos mažomis koncentracijomis, maždaug dvi tris dienas per savaitę, ir padidinkite dažnumą, kai jūsų oda prie jų pripras.
- Apsauginis kremas nuo saulės – jūsų draugas: nesvarbu, kokias odos priežiūros priemones naudojate, įpraskite jas naudoti dienos metu. Tai ypač svarbu, jei naudojate AHA rūgštis arba retinolį.
- Kreipkitės medicininės pagalbos: jei turite sunkiai kontroliuojamų problemų, tokių kaip spuogai ir dėmės, geriausia kreiptis į dermatologą, o ne leisti pinigus spėlionėms.
- Būkite ypač atsargūs, jei esate nėščia: jei esate nėščia, bandote pastoti arba žindote kūdikį, prieš naudodami bet kokį odos priežiūros produktą pasitarkite su gydytoju. Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama naudoti salicilo rūgšties, retinoidų ir hidrochinono.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą