Ar ir jūs turite patinimą? Pakalbėkime apie šį patinimą (edemą)!

Ar kada nors pastebėjote, kad staiga patinsta kojos, kulkšnys ar rankos? O kartais patinęs veidas? Šis patinimas įvairiose kūno vietose mediciniškai vadinamas „(edema)“ arba tiesiog „edima“ sinhalų kalba. Tai iš tikrųjų atsitinka, kai skysčiai kaupiasi mūsų kūno audiniuose.

Kam labiau tikėtina išsivystyti šis patinimas (edema)? Ar tai dažna?

Iš tiesų, ši būklė, vadinama patinimu, gali išsivystyti bet kam. Tačiau ji dažnai pasireiškia nėščioms moterims ir vyresniems nei 65 metų žmonėms. Be to, šis patinimas yra labai dažnas. Nes yra daug veiksnių, galinčių jį sukelti. Kadangi kai kurie nedideli patinimai praeina savaime, sunku tiksliai pasakyti, kiek žmonių tai išsivysto.

Kas nutinka organizmui, kai išsivysto edema? Kokie yra simptomai?

Taigi, kai atsiranda šis patinimas („edema“), kai kurios jūsų kūno dalys padidėja, t. y. jos ištinsta. Tuomet gali būti šiek tiek sunku atlikti kasdienę veiklą. Įsivaizduokite, jei jūsų kojos patinusios, sunku vaikščioti, tiesa? Tačiau yra gerų naujienų. Laikydami patinusią vietą šiek tiek pakeltą arba, jei ilgai sėdėjote ar stovėjote vienoje vietoje, šiek tiek pajudėdami, galite sumažinti šį patinimą. Tada pajusite palengvėjimą.

Tačiau atminkite, kad kartais šis patinimas gali būti kitos pagrindinės ligos simptomas. Todėl, jei jaučiate šiuos simptomus, geriausia kreiptis į gydytoją.

Dabar pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai šio niežėjimo simptomai:

• Tam tikra jūsų kūno vieta atrodo didesnė nei dieną prieš tai, o tai reiškia, kad ji atrodo patinusi .
• Oda patinusioje vietoje atrodo ištempta ir blizga .
• Jei patinsta kojos, kulkšnys ar pėdos, gali būti sunku vaikščioti .
• Kai kuriems žmonėms gali būti kosulys ir sunku kvėpuoti .
• Patinusi vieta jaučiasi pilna ir įsitempusi .
• Pažeistoje srityje gali būti nedidelis skausmas ar jautrumas .

Kodėl kūnas taip išsipučia? Kokios yra edemos priežastys?

Gerai, dabar, kai gydytojas jums pasakė, kad turite edemą, kitas dalykas, kurį norite padaryti, tai išsiaiškinti, kodėl šis skystis susikaupė jūsų kūne. Yra keletas dalykų, kurie gali tai sukelti. Pažiūrėkime, kokie jie.

• Gravitacija: Paprastai tariant, jei ilgai sėdite ar stovite toje pačioje padėtyje, tokie dalykai kaip vanduo jūsų kūne natūraliai kaupiasi jūsų rankose, kojose ir pėdose. Tai vadinama „priklausoma edema“. Įsivaizduokite žmogų, kuris visą dieną dirba kėdėje ir vakare jaučia, kad jo kojos šiek tiek patinusios? Štai kaip yra.
• Venų vožtuvų susilpnėjimas (veninis nepakankamumas):Mūsų venose yra maži vožtuvėliai. Kai jie nusilpsta, venoms tampa sunku pernešti kraują atgal į širdį. Dėl to kraujas gali kauptis kojose ir patinti, todėl atsiranda mėlynos venos (varikozinės venos).
• Kitos organizmo ligos: patinimas taip pat gali būti kai kurių ligų simptomas. Pavyzdžiui, patinimas gali atsirasti žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu , plaučių, kepenų , inkstų ir skydliaukės ligomis. Tai labai svarbus dalykas, nes jei taip atsitinka, reikia gydyti pagrindinę ligą.
• Vaistų šalutinis poveikis : Patinimas taip pat gali pasireikšti kaip kai kurių vaistų, pvz., vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio ir skausmą malšinančių vaistų, šalutinis poveikis.
• Mitybos trūkumai: Jei nevalgote subalansuotos mitybos arba valgote daug maisto produktų, kuriuose yra daug druskos (natrio) , jūsų kūnas gali sulaikyti skysčius ir sukelti patinimą.
• Nėštumas : augant gimdai , išsitempia apatinės pilvo dalies kraujagyslės , todėl nėštumo metu dažnai tinsta kojos.
• Imuninės sistemos sutrikimai: patinimą taip pat gali sukelti alerginės reakcijos, infekcijos, nudegimai, traumos ar kraujo krešuliai.

Kaip gydytojas tiksliai diagnozuoja edemą?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis pirmiausia jus apžiūrės, ar nėra patinimo. Tada atliks tyrimus, kad nustatytų priežastį. Gydytojas atidžiai apžiūrės patinusias kūno vietas, ypač tas vietas, kur oda atrodo ištempta ir blizga.

Tada, norint nustatyti patinimo mastą, atliekamas tyrimas, vadinamas „įdubimų testu“ . Šio tyrimo metu gydytojas apie 5–15 sekundžių pirštu spaudžia patinusią odą. Nuėmus ranką, toje vietoje susidaro maža įduba. Ta įduba rodo, kad audiniuose susikaupė skysčio.

Po šio „įdubimų testo“ patinimo laipsnis (laipsniškumas) nustatomas pagal tai, kiek laiko užtrunka, kol įdubimai grįžta į normalią būseną. Jis yra toks:

• 1 laipsnis: susidaro apie 2 mm skylė, kuri greitai užgyja (kai tik ją priveržiama).
• 2 laipsnis: susidaro 3–4 mm skylė, kuri užgyja per mažiau nei 15 sekundžių.
• 3 laipsnis: susidaro 5–6 mm skylė, o žaizda užgyja per daugiau nei 15 sekundžių, bet mažiau nei 1 minutę (60 sekundžių).
• 4 laipsnis: susidaro didelė, apie 8 milimetrų skylė, kurios gijimas trunka apie 2–3 minutes.

Kaip gydyti edemą? Ką galima padaryti, kad sumažėtų patinimas?

Tinimo gydymas iš tiesų priklauso nuo jo priežasties. Ypač jei patinimą sukelia kita pagrindinė sveikatos būklė, svarbiausia yra ją gydyti.

Pateiksiu keletą pavyzdžių:

• Jei patinimas atsirado dėl plaučių ligos, tokios kaip emfizema ar lėtinis bronchitas, ir rūkote , gydytojas patars mesti rūkyti .
• Jei sergate lėtiniu širdies nepakankamumu ir edema, jums gali būti nurodyta keisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, stebėti savo svorį, skysčių ir druskos kiekį. Jums taip pat gali būti nurodyta sumažinti alkoholio vartojimą.
• Jei patinimas atsirado dėl vartojamo vaisto šalutinio poveikio, gydytojas gali nutraukti vaisto vartojimą arba sumažinti jo dozę. Tačiau niekada nenustokite vartoti vaisto nepasitarę su gydytoju.

Be pagrindinės priežasties gydymo, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti patys, kad sustabdytumėte skysčių susilaikymą:

• Sėdint ar gulint, padėkite pagalvę po kojomis ir laikykite jas aukščiau širdies lygio.
• Užuot ilgai sėdėję ar stovėję, šiek tiek pajudėkite ir trumpai pasivaikščiokite.
• Dėvėkite specialias atramines kojines/pėdines arba rankoves. Jos šiek tiek spaudžia tas kūno vietas ir sumažina skysčių kaupimąsi. Tiems, kurie nuolat tinsta, yra net specialūs batai (edemos batai), skirti padėti sumažinti tinimą.
• Sumažinkite druskos kiekį savo patiekaluose.
• Vartokite gydytojo paskirtus vaistus tiksliai taip, kaip jis ar ji nurodė. Gydytojas gali skirti vaistų, vadinamų „šlapimą varančiomis tabletėmis“ (diuretikais). Tai padeda jūsų organizmui atsikratyti skysčių pertekliaus su šlapimu.

Ko negalima valgyti, kai yra edema?

Kartais patinimą gali sukelti per didelis druskos (natrio) kiekis maiste. Druska sukelia vandens sulaikymą organizme, kuris gali patekti į audinius ir sukelti patinimą. Todėl druskos kiekio maiste sumažinimas gali būti puikus būdas sumažinti patinimą. Tai reiškia, kad supakuotuose maisto produktuose, konservuotuose maisto produktuose ir greitai paruošiamuose makaronuose yra daug druskos, todėl verta jų vartojimą sumažinti.

Kaip greitai atsigausiu po gydymo?

Priklausomai nuo patinimo priežasties, jis gali būti laikinas arba nuolatinis. Patinimas paprastai sumažėja per kelias dienas. Patinimas labiausiai pastebimas per pirmąsias dvi dienas ir turėtų pradėti mažėti trečią dieną. Patinimą galite sumažinti tiksliai laikydamiesi gydytojo nurodymų. Jei po kelių gydymo dienų patinimas nesumažėja, dar kartą kreipkitės į gydytoją.

Ar galima išvengti edemos?

Kartais, jei patinimo priežastis yra pagrindinė liga, pvz., širdies, kepenų ar inkstų liga, gali būti neįmanoma jos visiškai išvengti. Tačiau galite bendradarbiauti su gydytoju, kad valdytumėte simptomus.

Bet jei patinimo priežastis yra per didelis druskos vartojimas, galite išvengti patinimo sumažindami druskos kiekį maiste.

Be to, dažnas judėjimas gali padėti išvengti patinimo. Sėdint ar stovint vienoje vietoje, skysčiai gali kauptis kūno audiniuose. Jei per ilgai sėdite, atsistokite ir, jei įmanoma, šiek tiek pajudėkite. Tai gali padėti sumažinti patinimą.

Ko turėčiau tikėtis, jei man pasireiškia edema? Kaip galiu savimi pasirūpinti?

Jei ant kūno atsirado guzelis, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją. Taip yra todėl, kad guzelis gali ištempti odą, o negydomas jis gali pablogėti ir sukelti rimtų sveikatos problemų.

Patinimas gali būti trumpalaikis arba ilgalaikis, priklausomai nuo priežasties. Yra gydymo būdų, skirtų valdyti pagrindines ligas, kurios gali sukelti patinimą. Arba galite atlikti paprastus gyvenimo būdo pokyčius, kad sumažintumėte skysčių susilaikymą ir patinimą.

Jei jaučiate patinimą, atlikite šiuos veiksmus, kad sumažintumėte patinimą:

• Pakeiskite gyvenimo būdą, pavyzdžiui, meskite rūkyti ir pakeiskite savo mitybos įpročius.
• Dažnai judėkite.
• Gulėdami ar sėdėdami laikykite kojas pakeltas.
• Dėvėkite kompresines kojines, rankoves ar pėdkelnes.

Labai svarbu: labai svarbu apsaugoti patinusias vietas nuo tolesnio spaudimo, traumų ir aukštos temperatūros. Taip yra todėl, kad jei oda patinusiose vietose yra pažeista, ji gis ilgiau ir yra didesnė infekcijos rizika.

Kada turėčiau nedelsiant kreiptis į gydytoją?

Jei Jums pasireiškia bet kuris iš šių simptomų , nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos:

• Jei patinusioje vietoje jaučiamas skausmas arba pasikeičia odos spalva .
• Jei patinusioje vietoje ant odos yra atvira žaizdelė .
• Jei jums sunku kvėpuoti .
• Jei patinsta tik viena ranka ar koja vienoje kūno pusėje .
• Jei jums sunku vaikščioti ar judėti.

Kokius klausimus turėtumėte užduoti gydytojui?

Kreipiantis į gydytoją, verta užduoti šiuos klausimus:

• Kodėl man atsiranda šis patinimas (edema)?
• Ar turėčiau sumažinti druskos kiekį maiste?
• Ar yra kokių nors gydymo šalutinių poveikių?
• Ar reikia mūvėti specialias kompresines kojines, kad sumažėtų čiurnos patinimas?

Taigi, kokie svarbiausi dalykai, kuriuos turime atsiminti apie šį patinimą (edemą)?

Gerai, iš viso to, apie ką kalbėjome, dabar turėtumėte suprasti, kas yra edema, kodėl ji atsiranda ir ką galima su ja padaryti.

Paprastai tariant:

• Patinimas atsiranda dėl skysčių kaupimosi organizmo audiniuose.
• Tam gali būti daug priežasčių. Kai kurios yra paprastos, o kitos gali būti pagrindinės ligos simptomas.
• Jei atsiranda neįprastas patinimas, ypač pasunkėjęs kvėpavimas, patinimas tik vienoje rankoje/kojoje arba patinimas, kurį lydi skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Daugeliu atvejų šią būklę galima kontroliuoti nedideliais gyvenimo būdo pokyčiais (sumažinus druskos vartojimą, mankštinantis, palaikant patinusias vietas pakeltas) ir gydytojo paskirtu gydymu.
• Niekada nenutraukite vaistų vartojimo ir nekeiskite dozės nepasitarę su gydytoju.

Taigi, jei jūs ar jūsų pažįstamas kenčia nuo tokio tipo patinimo, nepanikuokite. Tai galima suvaldyti tinkamai pasikonsultavus su gydytoju ir taikant gydymą. Svarbiausia – visada rūpintis savo kūnu.