Tiesiog sužinokime apie limfinę sistemą: paslėptą mūsų kūno apsaugą!

Ar kada susimąstėte, kad mūsų kūne yra dar vienas nuostabus tinklas, be kraujotakos sistemos? Tai sistema, kuri veikia kaip mūsų kūno gynybinė jėga ir padeda išlaikyti kūną švarų. Tai mes vadiname limfine sistema arba, kitaip tariant, „(limfinė sistema)“. Šiandien pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau, gerai?

Kas yra limfinė sistema? Paprastai tariant...

Įsivaizduokite mažyčių kanalų sistemą visame kūne. Per šiuos kanalus teka bespalvis, vandeningas skystis. Tas skystis yra tai, ką mes vadiname „limfa“. Limfinę sistemą sudaro šie limfos kanalai, limfmazgiai ir keli kiti specializuoti organai. Visi jie veikia kartu, kad limfos skystis būtų grąžinamas į mūsų kraują.

Svarbiausia, kad limfinė sistema yra labai svarbi mūsų imuninės sistemos dalis. Tai yra, ji atlieka svarbų vaidmenį apsaugant mus nuo ligų, kovojant su į organizmą patekusiais patogenais ir naikinant senas, nenormalias ląsteles, kurių organizmui nebereikia. Be to, limfinė sistema taip pat padeda palaikyti skysčių kiekį organizme ir absorbuoja riebalus bei riebaluose tirpius vitaminus iš mūsų valgomo maisto į kraują. Argi ne nuostabu?

Kokias paslaugas mums teikia limfinė sistema?

Pažiūrėkime, kokį svarbų darbą ši limfinė sistema atlieka mūsų organizmui.

• Skysčių pertekliaus surinkimas iš organizmo ir grąžinimas į kraują: Mūsų kūno audiniuose susikaupia skysčių perteklius. Viena iš pagrindinių jo funkcijų yra surinkti šį skystį ir grąžinti jį į kraujotakos sistemą. Taip palaikomas tinkamas skysčių lygis organizme. Be to, ši sistema padeda iš šio skysčio pašalinti atliekas ir nenormalias ląsteles.
• Padeda įsisavinti riebalus: Dauguma maistinių medžiagų, esančių mūsų valgomame maiste, gali būti absorbuojamos į organizmą per mažytes poras mūsų kraujagyslėse (kapiliaruose). Tačiau kai kurių rūšių riebalai ir didesnės molekulės tokiu būdu negali būti absorbuojamos. Tuo metu limfinė sistema surenka skystį, kuriame yra šių dalelių, iš mūsų žarnyno ir perneša jas atgal į kraują.
• Kūno apsauga nuo įsibrovėlių: Kaip minėta anksčiau, limfinė sistema yra didelė mūsų imuninės sistemos dalis. Ji gamina ir išskiria limfocitus – baltųjų kraujo kūnelių tipą – ir kitas imunines ląsteles. Šios ląstelės yra atsakingos už įsibrovėlių, tokių kaip bakterijos, virusai, parazitai ir grybeliai, kurie bando patekti į organizmą, paiešką ir sunaikinimą.

Įsivaizduokite, jei mūsų kūnas yra didelis miestas, limfinė sistema yra tarsi specializuota komanda, kuri palaiko miesto švarą, šalina atliekas ir saugo jį nuo priešo invazijų.

Kaip veikia ši limfinė sistema? Panagrinėkime ją šiek tiek išsamiau.

Tai labai įdomus procesas. Paklausykite...

Kiekvieną dieną skystoji mūsų kraujo dalis, vadinama plazma,...Pro mažytes skylutes mūsų kapiliaruose išteka apie 20 litrų skysčio. Tai tarsi vanduo, tekantis iš kempinės. Taigi, kur dingsta šis skystis? Šis skystis perneša deguonį ir maistines medžiagas į audinius aplink kapiliarus. Audiniai gerai pasisavina šias maistines medžiagas, tačiau palieka atliekų produktus.

Taigi, ši plazma surenka tas atliekas ir grįžta į kraują tuo pačiu keliu, kuriuo pateko – per kapiliarų poras. Tokiu būdu į kraują kasdien grįžta apie 17 litrų plazmos. Iš pradžių išeina 20 litrų, o vėliau apie 3 litrai lieka kūno audiniuose, tiesa?

Čia prasideda mūsų limfinė sistema. Labai smulkūs limfiniai kapiliarai surenka šį likusį skystį iš audinių. Šios kelionės metu skystis pakeičia pavadinimą: jis nebevadinamas plazma, o limfa . Tada iš šių limfinių kapiliarų limfa siunčiama į šiek tiek didesnius kanalus, vadinamus limfinėmis kraujagyslėmis.

Limfa toliau teka šiomis limfagyslėmis ir galiausiai sujungia du pagrindinius latakus viršutinėje krūtinės ląstos dalyje. Jie vadinami dešiniuoju limfiniu lataku ir krūtinės ląstos lataku . Tai tarsi įėjimai į greitkelį. Šie du latakai sujungia dideles venas už raktikaulio (poraktikaulines venas), ir limfos skystis išsiskiria į tas venas. Iš ten limfos skystis reabsorbuojamas į kraują ir pradeda keliauti po visą kūną. Ar suprantate?

Kokie organai priklauso limfinei sistemai?

Limfinė sistema nėra vienas organas, o sistema, sudaryta iš daugelio dalykų. Pažvelkime į pagrindinius organus:

• Kaulų čiulpai: tai minkšta, kempinė dalis kai kuriuose mūsų kauluose (pvz., klubakauliuose, stubure ir kaule krūtinės viduryje). Pagrindinė kaulų čiulpų funkcija yra gaminti baltuosius kraujo kūnelius, raudonuosius kraujo kūnelius ir trombocitus.
• Užkrūčio liauka: šis organas yra viršutinėje krūtinės ląstos dalyje, tiesiai po krūtinkauliu. Jis aktyviausias paauglystėje. Čia visiškai išsivysto T ląstelės , baltųjų kraujo kūnelių rūšis. Šios T ląstelės padeda organizmui kovoti su svetimkūniais.
• Limfmazgiai: tai pupelės formos liaukos. Limfai tekant per jas, jos ją filtruoja ir stebi. Jos pašalina pažeistas ir vėžines ląsteles. Juose taip pat kaupiami limfocitai ir kitos imuninės ląstelės, kurios naikina kenksmingas medžiagas, tokias kaip bakterijos. Mūsų kūne yra apie 600 limfmazgių. Kai kurie iš jų yra sugrupuoti grandinėmis. Kartais šiuos limfmazgius galite apčiuopti tokiose vietose kaip pažastys, kirkšnis ir kaklas. Kai kurie yra giliai kūno viduje.
• Blužnis:Tai didžiausias limfinės sistemos organas. Jis yra kairėje pusėje, po šonkauliais, virš skrandžio. Blužnis filtruoja kraują ir pašalina senas, sutrikusias ląsteles. Ji taip pat kaupia raudonuosius kraujo kūnelius ir trombocitus, kad juos būtų galima panaudoti, kai organizmui jų reikia.
• Su gleivine susijęs limfoidinis audinys (MALT): Šis audinys randamas daugelyje svarbių mūsų kūno vietų. Pavyzdžiui, jo yra tonzilėse, kvėpavimo takuose, plonojoje žarnoje ir apendikso srityje. MALT užduotis – surasti ir sunaikinti mums kenksmingus mikrobus.

Kokios yra kitos limfinės sistemos dalys?

Limfinė sistema yra didelė grupė. Kiti svarbūs šios sistemos nariai yra:

• Limfa: Limfa arba limfinis skystis yra skysčio perteklius, kuris nuteka iš mūsų kūno ląstelių ir audinių ir nėra reabsorbuojamas į kapiliarus. Jame yra daug dalykų, įskaitant baltymus, mineralus, riebalus, pažeistas ląsteles, vėžio ląsteles ir toksinus. Limfa taip pat transportuoja baltuosius kraujo kūnelius (limfocitus), kurie kovoja su infekcija.
• Limfagyslės: tai sudėtingas kanalų tinklas, einantis po visą mūsų kūną. Mažiausi kanalai yra limfiniai kapiliarai. Jie susijungia ir sudaro didesnius kanalus, kurie galiausiai sujungia dvi pagrindines kraujagysles viršutinėje krūtinės ląstos dalyje. Limfos skystis juda šiais kanalais dėl netoliese esančių arterijų pulsacijos ir raumenų susitraukimo. Šie kanalai turi vožtuvus, kurie leidžia limfai tekėti tik viena kryptimi.
• Surinkimo latakai: Du pagrindiniai latakai viršutinėje krūtinės ląstoje (dešinysis limfinis latakas ir krūtinės ląstos latakas) yra tie, kur limfos skystis kaupiasi į poraktinės venas už raktikaulių. Tai tarsi jungtys, kur limfos skystis vėl susijungia su kraujotaka.
• Tonzilės ir adenoidai: jie yra atsakingi už patogenų, patenkančių į organizmą su maistu, kurį valgome, ir kvėpuojamu oru, gaudymą. Jie yra pirmoji gynybos linija nuo įsibrovėlių. Tonzilės yra mūsų gerklės gale. Adenoidai yra už nosies ertmės, tačiau jie aktyvūs tik vaikystėje.

Kokios ligos ir sutrikimai veikia limfinę sistemą?

Yra daug būklių, kurios gali paveikti skirtingas mūsų limfinės sistemos dalis. Kai kurios iš jų atsiranda prieš gimimą arba vaikystėje. Kitos atsiranda dėl ligos ar traumos. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių su limfine sistema susijusių ligų ir sutrikimų:

• Limfadenopatija: limfmazgiai gali patinti dėl infekcijų, uždegimo ir vėžio. Gerklės infekcijos, tokios kaip streptokokinė gerklė, mononukleozė ir ŽIV, taip pat gali sukelti limfmazgių patinimą, kaip ir odos infekcijos. Kai limfmazgiai patinsta dėl infekcijos ar uždegiminės būklės, tai vadinama limfadenitu .
• Patinimas dėl skysčių kaupimosi (limfedema):Limfedema gali atsirasti, kai limfinę sistemą užkemša randinis audinys, kaupiantis limfmazgiuose ar audiniuose. Tai taip pat gali nutikti, jei limfmazgiai pašalinami gydant tokią ligą kaip vėžys. Limfedemą dažniausiai sukelia skysčių kaupimasis rankose ar kojose. Kartais ji gali būti šiek tiek patinusi arba labai skausminga ir pakankamai stipri, kad apsunkintų kasdienę veiklą. Žmonėms, sergantiems limfedema, kyla rizika susirgti giliomis odos infekcijomis, kurios gali būti sunkios ir net pavojingos gyvybei.
• Limfoma: limfoma yra vėžys, išsivystantis limfmazgiuose. Jį sukelia nekontroliuojamas ląstelių, vadinamų limfocitais, augimas ir dauginimasis. Yra įvairių tipų limfoma, pavyzdžiui, „Hodžkino limfoma“ ir „ne Hodžkino limfoma“. Be to, vėžiniai navikai gali užblokuoti limfagysles ir sutrikdyti limfos skysčio tekėjimą šalia limfmazgių.

Kai kurie kiti sutrikimai:

• Limfangitas: Tai limfagyslių uždegimas.
• Limfangioma: tai įgimta būklė. Dėl limfagyslių peraugimo po oda susidaro nevėžinės, skysčiu užpildytos cistos.
• Žarnyno limfangiektazija: limfinio audinio praradimas plonojoje žarnoje sukelia baltymų, gama globulinų, albumino ir limfocitų nutekėjimą iš organizmo.
• Limfocitozė: Esant šiai būklei, limfocitų skaičius organizme padidėja virš normalaus lygio.
• Limfinė filariozė: tai parazitinė infekcija, sutrikdanti limfinės sistemos veiklą.
• Castlemano liga: tai sukelia ląstelių peraugimas organizmo limfinėje sistemoje.
• Limfangioleiomyomatozė: tai reta liga, kai plaučiuose, limfmazgiuose ir inkstuose pradeda nekontroliuojamai augti nenormalios raumenis primenančios ląstelės.
• Autoimuninis limfoproliferacinis sindromas: tai reta genetinė liga, sukelianti limfocitų perteklių limfmazgiuose, kepenyse ir blužnyje.
• Mezenterinis limfadenitas: tai pilvo limfmazgių uždegimas.

Kokie tyrimai gali padėti nustatyti limfinės sistemos sveikatą?

Norėdamas patikrinti, kaip gerai veikia jūsų limfinė sistema, gydytojas gali naudoti vaizdinius tyrimus, tokius kaip „kompiuterinė tomografija (KT)“ arba „magnetinio rezonanso tomografija (MRT). Gydytojas papasakos apie šių tyrimų rezultatus ir kaip jie gali jus paveikti.

Kaip galiu išlaikyti savo limfinę sistemą sveiką?

Norint išlaikyti stiprią ir sveiką limfinę sistemą, reikia laikytis šių taisyklių:

• Venkite sąlyčio su toksiškomis cheminėmis medžiagomis, esančiomis pesticiduose ir valymo priemonėse. Šios cheminės medžiagos gali kauptis jūsų organizme ir apsunkinti organizmo atliekų filtravimą.
• Gerkite daug vandens . Tai padės palaikyti skysčių vartojimą ir palengvins limfos tekėjimą po visą kūną.
• Laikykitės sveiko gyvenimo būdo . Tai apima reguliarų mankštą ir maistingą mitybą. Gydytojas gali pateikti jums konkrečių patarimų, atsižvelgdamas į jūsų ligos istoriją ir poreikius.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate šiuos simptomus:

• Didelis nuovargis.
• Patinę limfmazgiai. Tai gali būti įprastos infekcijos, pavyzdžiui, gerklės skausmo, požymis arba rimtesnės ligos, pavyzdžiui, vėžio ar ŽIV, požymis.
• Patinimas, kuris trunka ilgiau nei kelias savaites be priežasties ir trukdo kasdienei veiklai.

Žvelgdami į žmogaus kūno diagramą, mūsų akys iš karto nukrypsta į didelius organus, tokius kaip širdis ir smegenys, arba į raudonas linijas, kurios vaizduoja mūsų arterijas. Tačiau yra ir kitas linijų tinklas, kuris ne visada rodomas šiose diagramose, bet yra toks pat svarbus – tai subtilių kanalų tinklas, pernešantis limfos skystį po visą mūsų kūną. Kaip ir keliai, besidriekiantys greta miesto, mūsų kraujagyslės ir limfagyslės yra išsibarstę kiekviename mūsų kūno kampelyje, aprūpindamos mus viskuo, ko mums reikia, ir atlikdamos daugybę kitų svarbių funkcijų, kad išliktume stiprūs.

Mūsų limfinę sistemą gali paveikti įvairios būklės, kurios gali trukdyti kasdienei veiklai. Jei jums diagnozuojama tokia būklė, galite jaustis šokiruoti ir išsigandę dėl ateities. Daugiau sužinoję apie limfinę sistemą ir jos veikimą, galite geriau suprasti, kas vyksta jūsų kūne ir kaip gali padėti gydymas. Norėdami gauti daugiau informacijos apie savo limfinę sistemą ir konkrečią jūsų būklę, kreipkitės į gydytoją.

Žinutė namo

Gerai, taigi, svarbiausi dalykai, kuriuos reikia nepamiršti iš to, apie ką šiandien kalbėjome:

• Limfinė sistema yra labai svarbi, paslėpta mūsų kūno apsauga. Ji sudaro didelę mūsų imuninės sistemos dalį.
• Ši sistema padeda palaikyti skysčių pusiausvyrą organizme, absorbuoti riebalus ir kovoti su toksinais .
• Labai svarbu kreiptis į gydytoją, jei atsiranda tokių simptomų kaip patinę limfmazgiai ar patinimas įvairiose kūno vietose.
• Limfinės sistemos sveikatą galite palaikyti gerdami daug vandens ir gyvendami sveiką gyvenimo būdą .

Taigi, tikiuosi, kad turite gerą supratimą apie limfinę sistemą. Tokių dalykų žinojimas labai padės jums rūpintis savo sveikata.

`Limfinė sistema, imunitetas, limfmazgiai, blužnis, sveikata