Gal pakalbėkime apie tavo širdį? Ar žinai, koks vertingas šis mažas organas?

Ar kada nors pagalvojote apie šį mažą variklį, kuris dieną naktį veikia jūsų krūtinės ląstos viduje? Taip, kalbu apie jūsų širdį. Tai tarsi mažas variklis, suteikiantis gyvybės visam jūsų kūnui. Taigi, šiandien pakalbėkime šiek tiek daugiau apie šį nuostabų organą, vadinamą širdimi. Ar esate pasiruošę leistis į šią kelionę?

Kas yra širdis? Supraskime ją paprastai!

Širdis, paprastai tariant, yra kumščio dydžio organas. Tai pagrindinis siurblys, kuris pumpuoja kraują po visą kūną. Kaip vandens siurblys pumpuoja vandenį į rezervuarą, taip ir širdis pumpuoja kraują po visą kūną. Tai pagrindinis kraujotakos sistemos organas. Tai mažas, bet labai stiprus organas, sudarytas iš raumenų ir kitų audinių.

Jūsų širdis turi keturias pagrindines kameras . Jos yra tarsi maži kambarėliai. Kraujas šiose kamerose kurį laiką kaupiasi, kol juda į priekį. Širdis pradeda plakti elektriniais impulsais. Kaip silpna elektros srovė. Jūsų smegenys ir nervų sistema kontroliuoja širdies funkciją.

Kokios yra pagrindinės širdies funkcijos? Kodėl tai taip svarbu?

Ši maža širdelė gali daugiau, nei manote. Žiūrėk...

• Kraujo pumpavimas: tai yra pagrindinis dalykas. Jis perneša kraują po visą kūną. Šis kraujas tiekia deguonį ir maistines medžiagas kiekvienai jūsų kūno ląstelei. Jis taip pat išneša anglies dioksidą ir kitas atliekas iš ląstelių ir pristato jas į kitus organus, kur jos gali būti pašalintos.
• Širdies ritmo kontrolė: pati širdis kontroliuoja jūsų širdies ritmą ir dažnį.
• Kraujospūdžio palaikymas: širdis taip pat padeda palaikyti normalų kraujospūdį .

Širdis šio darbo neatlieka viena. Ji veikia kartu su kitomis sistemomis, kad atliktų šiuos veiksmus:

• Nervų sistema: Nervų sistema siunčia signalus sulėtinti širdies ritmą, kai esate ramybės būsenoje, ir padidinti jį, kai jaučiate nerimą ar stresą.
• Endokrininė sistema: ši sistema išskiria chemines medžiagas, vadinamas hormonais . Šie hormonai sukelia kraujagyslių susiaurėjimą arba išsiplėtimą. Tai veikia kraujospūdį. Pavyzdžiui, skydliaukės hormonai taip pat gali padidinti arba sumažinti širdies susitraukimų dažnį.

Kokios yra širdies dalys? Tai kaip namo dalys!

Įsivaizduokite širdį kaip mažą namą. Kaip ir namo dalys, širdis taip pat turi dalis.

• Sienos: Kaip namo sienos.
• Kameros: Kaip kambariai name.
• Vožtuvai: kaip ir kambarių durys, jie gali atsidaryti ir užsidaryti.
• Kraujagyslės: kaip vandens vamzdynų sistema name.
• Elektros laidumo sistema: Panaši į laidų sistemą, kuri tiekia elektrą namams.

Dabar panagrinėkime kiekvieną iš šių dalių šiek tiek išsamiau.

Širdies sienos

Tai raumenys, kurie padeda širdžiai susitraukti ir atsipalaiduoti. Šis susitraukimas ir atsipalaidavimas leidžia kraujui tekėti po visą kūną. Širdies sieneles į dešinę ir kairę puses dalija raumeninis audinys, vadinamas pertvara .

Širdies sienelę sudaro trys pagrindiniai sluoksniai:

• Endokardas: Vidinis sluoksnis.
• Miokardas: Storas, raumeninis sluoksnis viduryje. Tai pagrindinė širdies pumpavimo funkcija.
• Epikardas: Išorinis apsauginis sluoksnis.

Šis „(epikardas)“ yra vienas iš apsauginio maišelio, vadinamo perikardu , kuris supa širdį, sluoksnių. Šis „(perikardas)“ gamina skystį, kuris sutepa širdį. Jis neleidžia širdžiai smūgiuoti į kitus organus.

Širdies kameros

Kaip jau minėjau anksčiau, širdyje yra keturios pagrindinės kameros. Dvi viršuje ir dvi apačioje. Šios kameros yra dešinėje ir kairėje širdies pusėse.

• Dešinysis prieširdis: Deguonies neturtingas kraujas patenka į šią kamerą per dvi dideles venas. Viršutinė tuščioji vena tiekia kraują iš viršutinių kūno dalių. Apatinė tuščioji vena tiekia kraują iš apatinių kūno dalių. Dešinysis prieširdis pumpuoja šį kraują į dešinįjį skilvelį.
• Dešinysis skilvelis: ši kamera, esanti apatinėje dešinėje širdies pusėje, per plaučių arteriją į plaučius siunčia deguonies neturtingą kraują. Būtent plaučiuose šis kraujas yra prisotinamas deguonimi.
• Kairysis prieširdis: Deguonimi prisotintas kraujas iš plaučių patenka į kairįjį prieširdį per plaučių venas. Ši kamera, esanti viršutinėje kairėje širdies pusėje, pumpuoja kraują į kairįjį skilvelį.
• Kairysis skilvelis: Jis yra šiek tiek didesnis nei dešinysis skilvelis, nes būtent čia deguonies prisotintas kraujas pumpuojamas į visą kūną.

Širdies vožtuvai

Tai tarsi durys tarp širdies kamerų. Šie vožtuvai atsidaro ir užsidaro, kad kraujas galėtų tekėti tik viena kryptimi. Šie vožtuvai taip pat neleidžia kraujui tekėti atgal.

Yra du pagrindiniai vožtuvų tipai:

• Atrioventrikuliniai (AV) vožtuvai: jie yra tarp viršutinių prieširdžių ir apatinių skilvelių.
• Trikuspidinis vožtuvas: durys tarp dešiniojo prieširdžio ir dešiniojo skilvelio.
• Mitralinis vožtuvas:Durys tarp kairiojo prieširdžio ir kairiojo skilvelio.
• Pusmėnulio formos (SL) vožtuvai: Šie vožtuvai atsidaro, kai kraujas teka iš skilvelių.
• Aortos vožtuvas: atsidaro, kai kraujas iš kairiojo skilvelio patenka į aortą (pagrindinę arteriją, kuri perneša deguonimi prisotintą kraują į kūną).
• Plaučių vožtuvas: atsidaro, kai kraujas iš dešiniojo skilvelio patenka į plaučių arterijas (vienintelį arterijos tipą, kuris perneša deguonies neturtingą kraują į plaučius).

Kraujagyslės

Širdis pumpuoja kraują per tris pagrindinius kraujagyslių tipus:

• Arterijos: Perneša deguonimi prisotintą kraują iš širdies į kūno audinius. Vienintelė išimtis yra plaučių arterijos į plaučius – jos perneša deguonies neturtingą kraują.
• Venos: Atneša deguonies neturtingą kraują atgal į širdį.
• Kapiliarai: tai labai plonos kraujagyslės. Šiuose kapiliaruose vyksta deguonies prisotinto kraujo apykaita.

Vainikinės arterijos

Širdžiai taip pat reikia maisto, kad ji funkcionuotų. Širdis gauna maistą iš šio vainikinių arterijų tinklo. Šios arterijos eina širdies paviršiumi. Tai arterijos, kurios tarnauja pačiai širdžiai.

• Kairioji vainikinė arterija: ji dalijasi į dvi šakas: apvaliąją arteriją ir kairę priekinę nusileidžiančiąją arteriją (LAD).
• Apskritiminė arterija: Tiekia kraują į kairįjį prieširdį ir kairiojo skilvelio šonus bei galą.
• Kairioji priekinė nusileidžianti arterija (LAD): Tiekia kraują į priekinę ir apatinę kairiojo skilvelio dalis bei priekinę širdies pertvaros dalį.
• Dešinė vainikinė arterija (RCA): Tiekia kraują į dešinįjį prieširdį, dešinįjį skilvelį, apatinę kairiojo skilvelio dalį ir užpakalinę širdies dalį.

Elektros laidumo sistema

Tai panašu į namo laidų sistemą. Ši sistema kontroliuoja širdies plakimo ritmą ir greitį. Signalai prasideda širdies viršuje ir leidžiasi žemyn.

• Sinusinis (SA) mazgas: čia prasideda širdies plakimą sukeliantys signalai. Todėl jis vadinamas širdies „natūraliu širdies stimuliatoriumi“.
• Atrioventrikulinis (AV) mazgas: perduoda elektrinius signalus iš viršutinių širdies kamerų į apatines kameras.
• Kairysis Hiso pluoštas: siunčia elektrinius impulsus į kairįjį skilvelį.
• Dešinė Hiso pluošto šaka: siunčia elektrinius impulsus į dešinįjį skilvelį.
• Hiso pluoštas: siunčia impulsus iš (AV) mazgo į Purkinje skaidulas.
• Purkinje skaidulos: šios skaidulos sukelia širdies ląstelių susitraukimą ir kraujo išstūmimą.

Kur yra tavo širdis?

Jūsų širdis yra priekinėje krūtinės ląstos dalyje. Tiksliau sakant, ji yra šiek tiek už krūtinkaulio ir į kairę nuo jo, krūtinės viduryje.

Širdis yra šiek tiek aukščiau kairėje kūno pusėje, tarp dešiniojo ir kairiojo plaučių. Kairysis plautis yra šiek tiek mažesnis, nes jis turi tilpti širdyje kairėje krūtinės pusėje. Jūsų krūtinės ląsta apsaugo širdį.

Kaip atrodo širdis? Kokio dydžio ji?

Širdis atrodo kaip apversta piramidė suapvalintais kraštais. Į širdį įeina ir iš jos išeina didelės kraujagyslės. Jos jungia širdį su likusiu kūnu, aprūpindamos ją krauju ir deguonimi.

Kiekvieno žmogaus širdis yra šiek tiek skirtinga. Vidutiniškai jūsų širdis yra maždaug kumščio dydžio . Suaugusiojo širdis sveria apie 10 uncijų (apie 280 gramų) . Šis svoris gali skirtis priklausomai nuo jūsų dydžio ir lyties.

Kokios dažniausios ligos pažeidžia širdį?

Širdies ligos yra labai dažna liga. Kai kuriose šalyse tai yra pagrindinė mirties priežastis.

Štai keletas dažnų širdies sutrikimų, kurie gali paveikti širdies veiklą:

• Širdies ritmo sutrikimai (aritmija): per dažnas, per lėtas arba nereguliarus širdies plakimas.
• Kardiomiopatija: nenormalus širdies raumens sustorėjimas, padidėjimas ar sustingimas.
• Stazinis širdies nepakankamumas: širdis tampa tokia sustingusi arba silpna, kad negali tinkamai pumpuoti kraujo.
• Vainikinių arterijų liga: riebalinės sankaupos (apnašos) vainikinėse arterijose jas susiaurina.
• Diabetas: cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei įprastai.
• Širdies priepuolis / miokardo infarktas: staigus vainikinės arterijos užsikimšimas, dėl kurio dalis širdies raumens netenka deguonies.
• Širdies vožtuvų liga: širdies vožtuvas, kuris neveikia tinkamai.
• Aukštas kraujospūdis: kraujas stipriai spaudžia arterijų sieneles.
• Didelis cholesterolio kiekis: padidėjęs riebalų kiekis kraujyje.
• Perikarditas: perikardo, širdį dengiančio maišelio, uždegimas.

Kokie yra dažniausi širdies ligų simptomai? Atkreipkite į juos dėmesį!

Širdies liga gali sukelti tokius simptomus kaip:

• Krūtinės skausmas.
• Širdies permušimai.
• Galvos svaigimas.
• Dusulys.
• Nuovargis.
• Apatinės kūno dalies, ypač kojų ir kulkšnių, patinimas.

Svarbu: jei jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kartais tai gali būti rimtos ligos požymis.

Kokie yra dažniausiai atliekami širdies sveikatos tyrimai?

Gydytojai atlieka įvairius tyrimus, kad įsitikintų, ar jūsų širdis sveika.

• Kraujo spaudimo matavimas.
• EKG (elektrokardiograma - EKG): tyrimas, kurio metu vertinamas širdies elektrinis aktyvumas.
• Echokardiograma: Tai tarsi širdies ultragarsinis tyrimas. Jo metu galima įvertinti vožtuvų formą, dydį, kameras ir funkciją.
• Krūtinės ląstos rentgeno nuotrauka.
• Kraujo tyrimai: patikrinkite tokius dalykus kaip cholesterolio ir cukraus kiekis.
• Širdies kateterizacija: testas, skirtas širdies arterijų užsikimšimams ieškoti.
• KT nuskaitymas `(Kompiuterinė tomografija - KT nuskaitymas)`.
• Širdies MRT (magnetinio rezonanso tomografija) .
• Streso testas: šis testas tikrina, kaip širdis veikia fizinio krūvio metu.

Kokie yra įprasti širdies ligų gydymo būdai?

Yra daug būdų gydyti širdies ligas, priklausomai nuo ligos pobūdžio.

• Vaistai: Pavyzdžiui, vaistai, skirti kraujospūdžiui mažinti ir kraujo krešėjimui slopinti.
• Gyvenimo būdo pokyčiai: keisti tokius dalykus kaip tai, ką valgote ir geriate, ir kiek mankštinatės.
• Medicinos prietaisai: Pavyzdžiui, tokie prietaisai kaip širdies stimuliatorius.
• Procedūros: tokios kaip „(kateterio abliacija)“ arba „(angioplastika)“ (arterijų atvėrimas).
• Chirurgija: Kaip vainikinių arterijų šuntavimo operacija arba vožtuvų pakeitimo operacija.

Kaip galiu išlaikyti savo širdį sveiką? Tai galite padaryti patys!

Jei jau sergate širdies liga, tiksliai laikykitės gydytojo gydymo plano. Labai svarbu vaistus vartoti tinkamu laiku ir tinkamu kiekiu.

Be to, galite atlikti šiuos gyvenimo būdo pokyčius, kad jūsų širdis būtų sveika:

• Palaikykite sveiką, jums tinkamą svorį.
• Ribokite alkoholio vartojimą (jei vartojate, gerkite labai mažai).
• Valgykite širdžiai sveiką maistą: valgykite daugiau vaisių, daržovių, ankštinių augalų ir neskaldytų grūdų.
• Būkite fiziškai aktyvūs bent 150 minučių per savaitę. (Sportas)
• Sumažinkite į maistą dedamos druskos (natrio) kiekį.
• Valdykite stresą: naudokite sveikus metodus, tokius kaip meditacija ir dienoraščio rašymas.
• Visiškai meskite rūkyti ir vartoti kitus tabako gaminius. Venkite pasyvaus rūkymo. Jei rūkote, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte pagalbos mesti rūkyti.

Ko turėčiau paklausti gydytojo apie savo širdį?

Kreipdamiesi į gydytoją, galite užduoti tokius klausimus:

• Kaip mano šeimos ligų istorija veikia mano širdies sveikatą?
• Ką turėčiau daryti, kad sumažinčiau kraujospūdį?
• Kaip mano cholesterolio lygis veikia mano širdį?
• Kokie yra širdies priepuolio simptomai?
• Kokį maistą turėčiau valgyti, kad išvengčiau širdies ligų?

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Širdis, kaip pagrindinis kraujotakos sistemos organas, palaiko gyvybę. Ji pumpuoja kraują po visą kūną, aprūpindama deguonimi jūsų ląsteles ir audinius. Kadangi širdis atlieka tokį svarbų vaidmenį, svarbu ja gerai rūpintis. Nors širdies ligos yra dažnos, galite imtis pokyčių, kad jūsų širdis būtų stipri. Pasitarkite su gydytoju, kaip galite pagerinti savo širdies sveikatą. Jūsų širdis, jūsų gyvenimas! Rūpinkitės ja!

Širdis , širdies ligos, širdies sveikata, kraujotaka, širdies priepuolis, širdies funkcija, sveika širdis