Super pasiuntinys jūsų stubure: Sužinokime apie nugaros smegenis.

Ar kada susimąstėte, kaip signalai keliauja iš jūsų smegenų į visą kūną, įskaitant galūnes, ir kaip informacija iš jūsų kūno grįžta į smegenis? Visa tai vyksta per labai nuostabią, labai svarbią sistemą. Nugaros smegenys yra pagrindinė šios sistemos dalis. Šiandien kalbėsime apie tai, kas yra šios nugaros smegenys, kas joms vyksta ir kaip jomis rūpintis.

Kas yra nugaros smegenys? Paprastai tariant...

Įsivaizduokite tai šitaip: nugaros smegenys yra cilindrinė, kiek ilga, vamzdelio formos struktūra, besitęsianti nuo stuburo, tiksliau, per stuburo vidurį. Ji prasideda nuo smegenų kamieno , kuris yra žemiausia smegenų dalis, ir tęsiasi iki pat apatinės nugaros dalies.

Jį sudaro nervai ir ląstelės . Tai tarsi krūva mažų sujungtų laidų. Šie nervai perduoda signalus iš smegenų į likusį kūną ir grąžina informaciją iš kūno į smegenis. Iš tiesų, nugaros smegenys yra labai svarbi, pagrindinė nervų sistemos dalis.

Taigi, kas nutinka šioms nugaros smegenims?

Pagrindinis nugaros smegenų uždavinys – perduoti signalus tarp smegenų ir likusio kūno. Šie signalai vadinami elektriniais signalais. Šie signalai užtikrina daugelio mūsų kūno dalių tinkamą veikimą. Pažvelkime, kas jie yra:

• Kūno judesių ir veiklos valdymas:
• Kai norite pakelti ranką ar pajudinti koją, signalas iš smegenų į ranką ir koją perduodamas per šį nugaros smegenis.
• Tai taip pat padeda mums kontroliuoti dalykus, kurie vyksta automatiškai, mums apie juos negalvojant, vadinamus „autonominėmis funkcijomis“ (pavyzdžiui, širdies plakimą, kvėpavimą). Jums nereikia apie tai galvoti, tiesa? Jie visi vyksta automatiškai.

• Pranešimas apie pojūčius į smegenis:
• Jei bet kurioje kūno vietoje jaučiate tempimą, skausmą, karštį ar šaltį, šie pojūčiai per nugaros smegenų nervus pasiekia smegenis. Tuomet smegenys juos interpretuoja ir verčia jus juos jausti.

• Refleksų valdymas:
• Refleksai yra fizinės reakcijos, kurios atsiranda automatiškai, mums net negalvojant apie jas. Tikriausiai matėte tai vykstant – kai gydytojas mažu plaktuku paliečia jūsų kelio girnelę, jūsų koja automatiškai pašoka. Tai refleksas. Kartais šiuos refleksus kontroliuoja nugaros smegenys, o ne smegenys! Tai reiškia, kad tai padeda greitai reaguoti avarinėje situacijoje.

Įsivaizduokite nugaros smegenis kaip „kabelį“, kuris perduoda „signalą“ į jūsų televizorių namuose. Tačiau nugaros smegenys atlieka daug daugiau funkcijų nei tik rodo filmą ar rungtynes. Jos perduoda visus signalus, kurie padeda visam jūsų kūnui tinkamai funkcionuoti ir palaikyti ryšį su smegenimis.

Kur tiksliai yra nugaros smegenys?

Kaip jau minėjome anksčiau, nugaros smegenys prasideda nuo smegenų kamieno pagrindo. Iš ten jos keliauja žemyn stuburu ir baigiasi kūgio formos srityje apatinėje nugaros dalyje. Ši pabaiga vadinama smegenų conus medullaris .

Kokios yra trys pagrindinės nugaros smegenų dalys?

Kaip ir jūsų stuburas turi tris pagrindines dalis, taip ir jūsų nugaros smegenys turi tris pagrindines dalis:

• Gimdos kaklelio (`(gimdos kaklelio)`) dalis: ji yra jūsų kakle.
• Krūtinės ląstos (ʻ(Thoracic)`) sritis: ji yra viršutinėje kūno dalyje, t. y. už krūtinės.
• Juosmens (`(Juosmens)`) sritis: ji yra apatinėje nugaros dalyje.

Kokie nervai yra nugaros smegenyse?

Su nugaros smegenimis yra sujungtas 31 nervas . 30 iš jų yra poromis, tai reiškia, kad jie po vieną išeina iš dešinės ir kairės nugaros smegenų pusės.

• 8 kaklo nervų poros: jos prasideda kakle ir daugiausia eina į veidą ir galvą.
• 12 krūtinės nervų porų: jos eina nuo viršutinės kūno dalies iki krūtinės, viršutinės nugaros dalies ir pilvo.
• 5 juosmens nervų poros (juosmens nervų poros): jos prasideda apatinėje nugaros dalyje ir eina žemyn iki kojų ir pėdų.
• 5 sakralinių nervų poros: jos prasideda stuburo apačioje, netoli kryžkaulio, ir tęsiasi iki dubens.

Be šių 30 porų, nugaros smegenų apačioje yra nervų pluoštas, vadinamas cauda equina . „Coda equina“ lotynų kalba reiškia „arklio uodega“. Jis taip pavadintas, nes atrodo kaip arklio uodega. Būtent ji suteikia pojūčius sėdmenims, kojoms ir lytiniams organams.

Kokios kitos struktūros yra nugaros smegenyse?

Kaip ir jūsų smegenis supa apsauginės membranos, taip ir nugaros smegenis supa trijų audinių sluoksnių, vadinamų smegenų dangalais , dangalas. Jie yra tarsi svogūno luobelės, viena ant kitos, saugančios nugaros smegenis.

• Kietasis smegenų dangalas (Dura mater): tai išorinis, šiek tiek tvirtesnis sluoksnis. Jis apsaugo nugaros smegenis nuo pažeidimų.
• Voratinklinis kūnas (`(Arachnoidinė medžiaga)`): Jis yra viduryje. Taip pavadintas, nes yra toks pat gležnas kaip voratinklis.
• Pia mater: Tai ploniausias sluoksnis, pritvirtintas prie nugaros smegenų iš vidaus.

Taigi, kas yra šios epidurinės ir arachnoidinės ertmės?

• Epidurinė erdvė (`(Epidurinė erdvė)`):Tai yra už kietojo smegenų dangalo ribų, tai yra, tarp kietojo smegenų dangalo ir slankstelių kaulų. Galbūt girdėjote, kad epidūrinė nejautra skiriama skausmui gimdymo metu sumažinti. Šis vaistas suleidžiamas į šią epidurinę ertmę.

• Povoratinklinis tarpas: jis yra tarp voratinklinio dangalo ir smegenų dangalo. Šioje ertmėje yra specialus skystis, vadinamas smegenų skysčiu (CSF). Šis CSF suteikia nugaros smegenims papildomą amortizaciją ir mitybą . Kartais atliekama juosmens punkcija (juosmens punkcija) arba stuburo išpjova, siekiant patikrinti, ar nėra smegenų ar nugaros smegenų infekcijų. Tai apima plonos adatos įvedimą į povoratinklinį tarpą ir CSF mėginio paėmimą.

Kokios ligos ir traumos gali paveikti nugaros smegenis?

Kadangi nugaros smegenys yra labai svarbi mūsų kūno dalis, bet koks jų pažeidimas ar liga gali būti labai rimta . Visas kūnas yra kontroliuojamas nugaros smegenų. Todėl, jei yra su nugaros smegenimis susijusi liga ar nelaimingas atsitikimas, labai svarbu greitai gauti gydymą . Taip padarę, galite sumažinti daugelį ilgalaikių komplikacijų.

Jei nugaros smegenys pažeistos bet kurioje kūno dalyje, simptomai gali pasireikšti žemiau pažeidimo vietos esančiose kūno dalyse . Pavyzdžiui, šlapinimosi kontrolės praradimas, žarnyno kontrolės praradimas ar net paralyžius (kūno dalies funkcijos praradimas).

Štai keletas dažnų ligų ir būklių, galinčių paveikti nugaros smegenis:

• (Ūminis skersinis mielitas)
• (Gimdos kaklelio spondilozė )
• (Išvaržos diskai) (Mes sakome „diskas išslydo“)
• Stuburo lūžiai
• (Stuburo raumenų atrofija)
• (Stuburo stenozė )
• Stuburo navikai
• Stuburo infekcijos (jos gali prasidėti nugaros smegenyse arba išplisti iš kitų kūno dalių)

Kaip galiu išlaikyti nugaros smegenis sveikas?

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų nugaros smegenys (ir visas stuburas) būtų sveiki:

• Valgykite maistingą maistą. Į savo mitybą įtraukite daržovių, vaisių, ankštinių daržovių ir kalcio turtingo maisto (pieno, sūrio, jogurto ir mažų žuvų).
• Reguliariai mankštinkitės ir gerai ištempkite kūną. Tokie pratimai kaip vaikščiojimas ir plaukimas yra naudingi jūsų nugarai.
• Dienos metu atkreipkite dėmesį į savo laikyseną. Sėdint ir stovint, nugarą laikykite tiesiai. Nebūkite toje pačioje padėtyje per ilgai, šiek tiek ją keiskite.
• Miegodami stenkitės išlaikyti natūralius kaklo ir apatinės nugaros dalies linkius. Venkite per aukštų pagalvių ir čiužinių.
• Jei rūkote, meskite rūkyti. Taip pat venkite kitų tabako gaminių. Rūkymas silpnina kaulus ir pažeidžia tarpslankstelinius diskus.
• Ribokite vartojamo alkoholio kiekį. Visiškai venkite rekreacinių narkotikų.

Ar nugaros smegenys ir stuburas yra du skirtingi dalykai?

Taip, teisingai. Nugaros smegenys ir stuburas yra dvi pagrindinės jūsų nugaros dalys.

• Nugaros smegenys yra audinių, nervų ir ląstelių rinkinys, apie kurį kalbėjome. Tai tarsi „viela“, perduodanti signalus.
• Stuburys yra kaulinė struktūra, apsauganti nugaros smegenis. Tai vadiname „stuburu“. Jį sudaro daugybė mažų kaulų gabalėlių, vadinamų slanksteliais, sukrautų vienas ant kito.

Kai šie slanksteliai yra sukrauti vienas ant kito, tarp jų yra drebučių pavidalo medžiaga, vadinama tarpslanksteliniu disku . Šis diskas veikia kaip amortizatorius. Tai yra, jis apsaugo slankstelius ir nugaros smegenis nuo smūgių ir smūgių, kai bėgiojame, šokinėjame ar keliame sunkius daiktus.

Svarbiausia, ką reikia atsiminti!

Jei būtų konkursas, kuriuo būtų renkama „svarbiausia kūno dalis“, nugaros smegenys neabejotinai patektų į finalinį etapą! Štai kokios jos vertingos. Tai pagrindinė jungtis tarp jūsų smegenų ir visko kito jūsų kūne. Nugaros smegenys perduoda elektrinius signalus, kurie padeda jums judėti, jausti ir išlikti gyviems.

Todėl ligos ar traumos, pažeidžiančios nugaros smegenis, gali būti labai rimtos. Jei jaučiate kokių nors pokyčių, diskomfortą ar problemų, susijusių su kūno judesiais, pojūčiais ar bet kokių kūno funkcijų kontrole, neignoruokite to. Nemanykite: „Tai tik smulkmena“. Jei jaučiate bent menkiausią nerimą ar baimę, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tada gydytojas galės išsiaiškinti, kas sukelia šiuos simptomus, ir patarti, kokio gydymo jums reikia.

Jūsų nugaros smegenys yra brangiausias dalykas jūsų gyvenime. Jūsų pareiga yra jais rūpintis.

Nugaros smegenys, nervų sistema, stuburas, smegenų dangalai, nervai, sveikata, medicina