Tiesiog susipažinkime su periferine nervų sistema (PNS), kuri veikia visą kūną!

Ar kada susimąstėte, kaip informacija keliauja po jūsų kūną? Kaip tai nutinka, kai pagalvojate pajudinti ranką? Arba kaip jaučiate šilumą, šaltį ar kai kažkas jus liečia? Šiandien kalbėsime apie nuostabų nervų tinklą, kuris tęsiasi už mūsų smegenų ir nugaros smegenų ribų ir kuris padeda visa tai atlikti. Tai vadiname „(periferine nervų sistema)“ arba „(PNS)“.

Taigi, kas yra ši periferinė nervų sistema (PNS)?

Paprastai tariant, centrinė nervų sistema (PNS) yra nervų tinklas, einantis per visą jūsų kūną, išskyrus smegenis ir nugaros smegenis (kuriuos vadiname centrine nervų sistema arba CNS). Smegenys ir nugaros smegenys yra kaip du dideli šalies miestai. Tačiau neturėtų būti kelių tinklo, jungiančio šiuos du miestus, kiekvieną kitą kaimą ir namą. Toks yra PNS. Jis atlieka dvi pagrindines funkcijas: 1. Rinkti informaciją iš skirtingų jūsų kūno dalių – galūnių, odos, akių, ausų ir kt. – ir siųsti ją į smegenis ir nugaros smegenis. 2. Gauti komandas iš smegenų ir nugaros smegenų ir siųsti jas į atitinkamas jūsų kūno dalis – raumenis, liaukas ir kt. Įsivaizduokite mažą spygliuką, badantį jūsų koją. Kaip jaustumėtės tą skausmą? Būtent tada „(PNS)“ nervai nuneša žinutę „Man įsidūrė spyglis“ į smegenis. Tada smegenys nusprendžia: „A, man reikia atitraukti koją“. Ši komanda grįžta per „(PNS)“ į jūsų kojos raumenis, ir jūs atitraukiate koją. Argi ne nuostabu? Kai kurie dalykai, kuriuos kontroliuoja šis „(PNS)“, pavyzdžiui, širdies plakimas ir tuštinimasis, vyksta automatiškai . Tai reiškia, kad jums net nereikia apie juos galvoti. Tačiau tokius dalykus kaip rankos pakėlimas ir kalbėjimas darote sąmoningai . „(PNS)“ dalyvauja abiejuose šiuose procesuose.

Kuo skiriasi „(PNS)“ ir „(CNS)“?

Kaip jau minėjome anksčiau, mūsų nervų sistemą sudaro dvi pagrindinės dalys:

• Centrinė nervų sistema (CNS): Ją sudaro tik galvos ir nugaros smegenys . Tai tarsi mūsų kūno „valdymo centras“.
• Periferinė nervų sistema (PNS): tai visi nervai už CNS ribų. Šie nervai prasideda nugaros smegenyse ir kai kuriose smegenų dalyse ir tęsiasi iki veido bei visų kitų kūno dalių. Žodis „periferinis“ reiškia „aplink“ arba „už centro ribų“.

Ką veikia periferinė nervų sistema (PNS)?

Yra dvi pagrindinės jūsų „(PNS)“ posistemės: 1. „(Autonominė nervų sistema)“:Tai procesai, kuriuos kontroliuojate automatiškai, apie juos negalvodami. Pavyzdžiui, kvėpavimas, širdies plakimas, virškinimas. 2. Somatinė nervų sistema: tai procesai, kuriuos kontroliuojate sąmoningai. Pavyzdžiui, vaikščiojimas, rašymas, kalbėjimas. Būtent per šias dvi posistemes PNS atlieka tris pagrindines funkcijas:

• Jutimo organai : PNS yra labai svarbus teikiant smegenims informaciją apie jus supantį pasaulį. Tai somatinės nervų sistemos dalis. Ką matote, girdite, jaučiate (šaltis, karštis, lytėjimas , skausmas), skonis, kvapas – visa tai patenka į smegenis per PNS.
• Judėjimas: PNS nervai perduoda komandas kiekvienam jūsų kūno raumeniui, kurį galite sąmoningai valdyti. Tai taip pat yra somatinės nervų sistemos dalis. Ji apima viską – nuo ​​​​tokių paprastų dalykų kaip nosies kasymasis iki tokių sudėtingų dalykų kaip šokis.
• Nesąmoningi procesai: tai esminiai procesai, kuriuos smegenys atlieka, kad išliktumėte gyvi, jums apie juos negalvojant. Pavyzdžiui, tokie dalykai kaip širdies ritmas ir kraujospūdis . Tai padeda „ autonominė nervų sistema “.

Kaip informacija pasiekia smegenis (pojūčiai)

Įsivaizduokite savo smegenis kaip labai galingą superkompiuterį. Tačiau tas kompiuteris, be jokios išorinės informacijos, negali nieko žinoti apie išorinį pasaulį. Štai kodėl PNS yra toks svarbus. Kaip kompiuteriui reikia kameros, mikrofono ir klaviatūros, kad gautų informaciją iš išorės, taip ir smegenims reikia PNS. Jūsų PNS yra būdas, kuriuo jūsų smegenys gauna informaciją apie išorinį pasaulį. Daugelis PNS nervų jungiasi su nugaros smegenimis ir eina į kitas kūno dalis. Tačiau yra specialus nervų tipas, vadinamas galviniais nervais , kurie yra tiesiogiai sujungti su smegenimis. Šie nervai perduoda signalus iš jūsų nosies, ausų ir burnos, taip pat signalus iš daugelio kitų pojūčių į smegenis. Šie galviniai nervai taip pat suteikia lytėjimo pojūtį jūsų veido, galvos ir kaklo odai. Kiti periferiniai nervai yra išsibarstę po visą jūsų kūną. Jie tęsiasi iki pat jūsų pirštų ir kojų pirštų galiukų. Jutimo nervai jūsų rankose ir kojose taip pat padeda jūsų smegenims gauti informaciją iš išorinio pasaulio. Motoriniai nervai leidžia jums judinti skirtingas jūsų kūno dalis.

Kaip valdyti judėjimą

Periferiniai nervai, kurie išsišakoja po visą kūną, perduoda komandas iš smegenų į raumenis. Jie leidžia jums judėti ir atlikti įvairius veiksmus. Jie gali atlikti viską – nuo ​​paprastų dalykų, pavyzdžiui, nosies kasymosi, iki sudėtingų, pavyzdžiui, žongliruoti trimis ar keturiais kamuoliukais.

Nesąmoningų procesų kontrolė

Jūsų „autonominė nervų sistema“ veikia jums net negalvojant. Tai jūsų smegenų dalis, kuri visada įjungta ir kontroliuoja procesus, kurie jus palaiko gyvą. Jūsų „psichikos nervų sistema“ yra būtina, kad jūsų smegenys galėtų kontroliuoti šiuos procesus. Pavyzdžiui, jūsų širdies ritmą, kvėpavimą, kraujospūdį ir maisto judėjimą žarnyne.

Kokie yra nervinių signalų tipai?

Jūsų nervus sudaro daugybė nervinių ląstelių (nervų ląstelių arba neuronų). Šios nervinės ląstelės turi ilgą, į petį panašią dalį, vadinamą aksonu . Šios nervinės ląstelės ir jų aksonai yra susisukę ir sudaro nervines skaidulas. Tai tarsi siuvimo siūlas, pagamintas susukant kelis siūlus. Kai kurie šių nervinių pluoštų nervai perduoda informaciją į smegenis, o kiti – iš smegenų. Yra trys pagrindiniai nervinių signalų tipai:

• Jutimo nervai: jie perduoda informaciją į galvos ir nugaros smegenis. Jie arba tiesiogiai jungiasi su smegenimis per galvinius nervus , arba perduoda informaciją į nugaros smegenų nervus, kurie tada keliauja į nugaros smegenis. Jutimo nervai, kurie jungiasi su nugaros smegenimis, yra nugaros smegenų gale.
• Motoriniai nervai: Jie perduoda komandas iš smegenų į įvairias kūno dalis. Jie perduoda informaciją tik už smegenų ribų. Motoriniai nervai priekyje jungiasi su nugaros smegenimis. Tai reiškia, kad šie nervai skirti tik siųsti komandas raumenims judinti.
• Autonominiai nervai: tai nervai, kontroliuojantys automatines jūsų kūno organų ir sistemų funkcijas. Autonominiai nervai dažnai turi mišrias nervines skaidulas. Vieni perduoda komandas iš smegenų į atitinkamą vietą, o kiti perduoda informaciją apie tų organų funkcionavimą atgal į smegenis.

Kaip PNS padeda kitiems pojūčiams?

Autonominė nervų sistema, kuri yra jūsų prieširdinės nervų sistemos (PNS) dalis, padeda jūsų smegenims kontroliuoti visus gyvybiškai svarbius kūno organus. Ji taip pat padeda jūsų smegenims pasirūpinti savimi. Pavyzdžiui, jūsų širdies ritmą kontroliuoja jūsų smegenys. Ji užtikrina, kad jūsų širdis pumpuotų kraują į jūsų kūną ir smegenis. Be šios kraujotakos jūsų smegenys gali žūti per kelias minutes. PNS taip pat perduoda nervinius signalus iš šių organų į jūsų smegenis. Pavyzdžiui, šilumos jausmas skrandyje, kai išgeriate ką nors karšto, arba sotumo jausmas po valgio.

Kur yra „(PNS)“?

Jūsų „(PNS)“ yra išplitęs po visą kūną, išskyrus nugaros smegenis ir galvos smegenis. Jis apima:

• Galviniai nervai: Yra 12 nervų porų, kurios tiesiogiai jungiasi su smegenimis. 11 iš jų priklauso PNS (antrasis galvinis nervas, kontroliuojantis regėjimą, priklauso CNS). Šie 11 nervų yra atsakingi už uoslės, klausos, skonio ir lytėjimo pojūčius galvos, veido ir kaklo odoje. Vienas iš šių 11, klajoklio nervas, eina žemyn ir jungiasi su visais pagrindiniais organais nuo kaklo iki gaubtinės žarnos.
• Stuburo nervai: Tai 31 nervų pora, jungianti nugaros smegenis maždaug kiekvieno stuburo slankstelio (kaulo) lygyje.

Visi šie nervai šakojasi į mažesnius, kurie plinta po visą kūną. Galiausiai jie atsiduria tokiose vietose kaip pirštų galiukai, kojų pirštai arba tiesiog po oda.

Įsivaizduokite nervų sistemą kaip apverstą medį. Jūsų smegenys yra medžio šaknis, nugaros smegenys – kamienas. Jūsų „psichikos nervų sistema“ yra tarsi medžio šakos ir atžalos, besidriekiančios po likusį jūsų kūną.

Iš ko sudarytas „(PNS)“?

Jūsų periferinį nervų centrą (PNS) sudaro daugybė skirtingų tipų nervinių ląstelių ir struktūrų. Neuronai yra periferinių ir galvinių nervų valdymo centrai, jie turi aksonus ir dendritus – tarsi greitkelius, pernešančius informaciją. Ląstelių tipai yra tokie, o daugiau informacijos apie juos pateikiama toliau:

Neuronai

Neuronai yra ląstelės, kurios siunčia ir gauna signalus visoje nervų sistemoje, naudodamos elektrinius ir cheminius signalus. Kiekvienas neuronas turi šias dalis:

• Ląstelės kūnas: Tai yra pagrindinė ląstelės dalis.
• Aksonas: tai ilga, į ranką panaši dalis, išsikišanti iš ląstelės kūno. Aksono gale yra keli piršto formos tęsiniai, per kuriuos neurono elektrinis signalas paverčiamas cheminiais signalais. Šie tęsiniai, vadinami sinapsėmis , jungiasi su kitomis netoliese esančiomis nervinėmis ląstelėmis.
• Dendritai: tai mažos, išsišakojančios ląstelės kūno struktūros (pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio, reiškiančio „panašus į medį“). Dendritai yra vieta, kur gaunami cheminiai signalai iš kitų neuronų sinapsių.
• Mielinas: tai plonas riebalinių cheminių junginių sluoksnis. Mielinas supa daugelio neuronų aksonus ir veikia kaip apsauginis apvalkalas.

Neuronų jungtys yra labai sudėtingos. Vieno neurono dendritai gali jungtis su tūkstančiais kitų sinapsių. Kai kurie neuronai yra ilgi, kai kurie – trumpi. Tai priklauso nuo to, kur jie yra kūne ir kokią funkciją atlieka.

Glijos ląstelės

Glijos ląstelės (tariamos gl-yal) atlieka daug skirtingų funkcijų. Jos padeda vystytis ir palaikyti neuronus jaunystėje, taip pat reguliuoja neuronų veikimą visą gyvenimą. Jos apsaugo nervų sistemą nuo infekcijų, reguliuoja cheminę nervų sistemos pusiausvyrą ir sudaro mielino dangalą aplink neuronų aksonus. Nervų sistemoje yra dešimt kartų daugiau glijos ląstelių nei neuronų.

Kokios yra dažniausios ligos ir būklės, pažeidžiančios šią nervų sistemą?

Periferinė neuropatija yra būklė, kai periferinė nervų sistema (PNS) suserga arba yra pažeidžiama. Tai gali turėti daug priežasčių. Keletas dažnų pavyzdžių:

• 2 tipo diabetas: nekontroliuojamas arba negydomas 2 tipo diabetas gali pažeisti periferinę nervų sistemą (PNS). Štai kodėl sergantieji diabetu rizikuoja prarasti pėdų ir kojų jautrumą. Šis diabeto tipas yra dažniausia periferinės neuropatijos priežastis.
• Autoimuninės ir uždegiminės ligos: Tai apima tokias ligas kaip vilkligė, Guillain-Barré sindromas ir reumatoidinis artritas.
• Hanseno liga (geriau žinoma kaip raupsai): nors šios ligos, kuri išsivysčiusiose šalyse yra reta, poveikis labiau matomas ant odos, ji taip pat gali pažeisti PNS.
• Įgimtos ir genetinės būklės: tai problemos, su kuriomis įgimta. Genetinės būklės yra tos, kurios paveldimos iš vieno ar abiejų tėvų.
• Infekcijos: Nervų pažeidimus gali sukelti virusai, tokie kaip ŽIV, arba bakterijos, tokios kaip Borrelia burgdorferi, sukelianti Laimo ligą. Kitas dažnas pavyzdys yra juostinė pūslelinė, kuri kurį laiką gali sukelti nervų skausmą.
• Vaistai ir medicininės procedūros: Kai kurie antibiotikų ir chemoterapinių vaistų nuo vėžio tipai gali pažeisti PNS. Šio tipo nervų pažeidimas taip pat gali pasireikšti kaip operacijos šalutinis poveikis.
• Nuodai ir toksinai: Toksiški sunkieji metalai, tokie kaip gyvsidabris ar švinas, gali pažeisti PNS. Daugelis pramoninių cheminių medžiagų taip pat gali sukelti tokio tipo žalą.
• Trauma: Nelaimingi atsitikimai gali sukelti nervų pažeidimą. Jis gali būti ilgalaikis arba nuolatinis. Traumos sukeltas patinimas taip pat gali sukelti nervų suspaudimą PNS. Riešo kanalo sindromas ir išialgija yra nervų suspaudimo sukeltų būklių pavyzdžiai.
• Navikai: Tiek piktybiniai, tiek gerybiniai navikai gali sutrikdyti jūsų PNS funkciją.

Jūsų „(PNS)“ taip pat gali rodyti būklių, turinčių įtakos bet kuriai jūsų „(CNS)“ daliai, poveikį. Nors jos gali tiesiogiai nepaveikti „(PNS)“, jos gali sutrikdyti jo veikimą.

Kokie yra dažni su „(PNS)“ susijusių problemų požymiai ar simptomai?

Periferinės nervų sistemos (PNS) problemų simptomai priklauso nuo pažeisto nervo tipo. Motorinių nervų pažeidimas gali paveikti raumenis šiais būdais:

• Silpnumas.
• Raumenų trūkčiojimas, trūkčiojimas, drebulys arba trūkčiojimas.
• Raumenų nykimas (išsekimas).
• Kontrolės praradimas.

Jutimo nervų pažeidimas sukelia šiuos simptomus:

• Sumažėjęs arba prarastas lytėjimo pojūtis pažeistoje srityje: Kai lytėjimo pojūtis susilpnėjęs, galite jausti, lyg mūvėtumėte pirštines ar kažką, kas blokuoja lytėjimą. Taip pat galite prarasti gebėjimą jausti temperatūrą ar vibraciją. Jei ši būklė paveikia rankas ar kojas, paprastos užduotys, tokios kaip vaikščiojimas ar marškinių sagstymas, gali tapti labai sunkios.
• Tirpimas arba jutimo praradimas (parestezija): tai panašu į dilgčiojimo pojūtį rankoje ar kojoje. Kitaip tariant, tai „dilgčiojimo ir dilgčiojimo“ pojūtis pažeistoje srityje.
• Neuropatinis skausmas: dažnai jaučiamas kaip deginantis ar aštrus skausmas pažeistoje vietoje. Kartais skausmas gali būti toks stiprus, kad negalite miegoti ar užsiimti įprasta veikla. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, alodinija, skausmas gali būti jaučiamas net tada, kai prie kūno liečiasi kažkas minkšto, pavyzdžiui, drabužiai ar patalynė.

Autonominių nervų pažeidimas gali paveikti šiuos organus ir sistemas:

• Kraujotakos sistema: Autonominės nervų sistemos pažeidimas gali sutrikdyti organizmo gebėjimą valdyti kraujospūdį.
• Virškinimo sistema: Priklausomai nuo paveiktos virškinimo sistemos dalies, gali kilti virškinimo problemų.
• Odos ir temperatūros kontrolė: žmonėms, turintiems autonominės nervų sistemos pažeidimų, gali būti sunku išlikti patogioje būsenoje karštu oru. Jie gali pernelyg prakaituoti (hiperhidrozė) arba visai neprakaituoti (anhidrozė).

Kokie dažniausiai atliekami tyrimai, siekiant patikrinti šios kūno dalies sveikatą?

Yra daug tyrimų, kurie gali padėti diagnozuoti PNS veikiančias ligas. Dažniausias tyrimas yra neurologinis tyrimas . Gydytojas paprašys jūsų tam tikrais būdais naudoti skirtingas kūno dalis, ypač rankas, plaštakas, kojas ir pėdas. Kai kurie iš dažniausiai atliekamų tyrimų yra šie:

• Kraujo tyrimai: jie gali aptikti įvairias problemas – nuo ​​imuninės sistemos problemų iki toksinų ir nuodų, ypač metalų, tokių kaip gyvsidabris ar švinas.
• Nervų laidumo testai .
• Elektromiograma (EMG).
• Nervų ultragarsas `(Nervų ultragarsas)` .
• Nervų biopsija .
• Genetinis testavimas .
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) .

Kokie yra įprasti šio organo gydymo būdai?

Su PNS susijusių problemų gydymas yra toks pat įvairus, kaip ir pačios problemos. Daugeliu atvejų gydant pagrindinę PNS problemų priežastį galima sumažinti poveikį tai sistemai. Be to, gydymas, kuris veiksmingas vienai būklei (ar panašioms ligoms), gali neveikti kitų tipų problemoms. Galimi gydymo būdai apima, bet neapsiriboja:

• Vaistai: Yra daug vaistų, skirtų PNS problemoms gydyti. Jie gali būti įvairių formų, pavyzdžiui, injekcijos, geriamieji vaistai arba lėtai atpalaiduojantys pleistrai.
• Chirurgija: Chirurgija gali padėti atkurti nutrauktus nervus ir palengvinti skausmą, kurį sukelia užspausti nervai.
• Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS): Tai naudoja silpną elektros srovę, kad sutrikdytų nervų perdavimo skausmo signalus būdą.
• Nervų abliacija: ši procedūra tyčia pažeidžia netinkamai veikiantį nervą. Šis pažeidimas neleidžia netinkamai veikiančiam nervui siųsti signalų į smegenis, o tai gali padėti gydyti lėtinį skausmą.
• Kineziterapija: tai gali padėti atsigauti po traumų ar medicininių procedūrų arba sumažinti skausmo simptomus. Ji taip pat gali padėti prisitaikyti prie nervų sistemos pokyčių.
• Akupunktūra: Taikant šį metodą, į įvairius kūno taškus įduriamos labai plonos adatos. Nors šis metodas žinomas kaip senovės kinų metodas, jo naudojimas šiuolaikinėje medicinoje didėja. Daugelis gydytojų, ypač anesteziologai ar skausmo valdymo specialistai, akupunktūrą naudoja nervų problemoms gydyti.
• Prietaisai ir nešiojama įranga: tai medicinos prietaisai, tokie kaip breketai, lazdos ir vaikštynės, ir tokie daiktai kaip receptiniai batai.

Kaip galiu apsisaugoti nuo ligų ir problemų, susijusių su „(PNS)“?

Svarbiausia vengti daugelio sąlygų, kurios gali pažeisti „(PNS)“. Štai keletas svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti:

• Valgykite subalansuotą mitybą:Kai kurių vitaminų, ypač vitamino B12, trūkumas gali paveikti nervų sistemą ir sukelti rimtų problemų. Kiti vitaminai, ypač vitaminas B6, yra toksiški, jei vartojami per daug, ir gali sukelti periferinę neuropatiją.
• Būkite fiziškai aktyvūs ir palaikykite sveiką svorį: tai svarbu siekiant išvengti traumų, kurios gali pažeisti nervus. Tai kartu su mityba gali padėti išvengti arba atidėti 2 tipo diabeto, kuris laikui bėgant gali pažeisti jūsų nervų sistemą, vystymąsi.
• Prireikus dėvėkite apsaugines priemones: ​​traumos yra pagrindinė nervų pažeidimo priežastis. Naudodami apsaugines priemones darbe ir laisvalaikiu, galite apsisaugoti nuo šių traumų ir sumažinti jų sunkumą.
• Lėtinių ligų valdymas pagal rekomendacijas: jei sergate lėtine liga, galinčia paveikti jūsų (psichikos nervų sistemą), ypač 2 tipo diabetu, svarbu ją valdyti taip, kaip rekomenduoja gydytojas. Tai gali padėti apriboti ligos poveikį arba atitolinti jos pablogėjimo laiką.

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Jūsų periferinė nervų sistema (PNS) yra labai svarbi jūsų gyvenimo dalis. Ji padeda jums judėti ir perneša gyvybiškai svarbią informaciją iš jūsų pojūčių į smegenis. Profilaktika yra svarbiausia, kai kalbama apie šios nervų sistemos priežiūrą. Jei sergate liga, kuri veikia jūsų PNS, gydytojai turi platų būdų jai diagnozuoti ir gydyti. Net ir esant nepagydomoms ligoms, paprastai galite apriboti simptomų poveikį savo gyvenimui. Taigi, jei jaučiate ką nors neįprasto, pavyzdžiui, skausmą, tirpimą ar silpnumą, svarbu kreiptis į gydytoją neignoruojant to.

---

Periferinė nervų sistema, PNS, nervai, smegenys, nugaros smegenys, neuropatija, jutimas, judėjimas, autonominė funkcija, neuropatinis skausmas