Ar jaučiate galvos svaigimą staigiai atsistoję? Galbūt tai dėl baroreceptorių reflekso?

Ar kada nors jautėte galvos svaigimą ar silpnumą staiga atsistoję iš sėdimos padėties arba staiga atsistoję iš gulimos padėties? Kartais gali būti net šiek tiek apsvaigęs. Daugelis žmonių yra tai patyrę. Tad kodėl taip nutinka? Mūsų kūnas yra labai nuostabi sistema. Jis turi įvairių mechanizmų, kurie padeda mums išlikti sveikiems ir subalansuotiems. Šiandien kalbėsime apie vieną tokį ypatingą mechanizmą. Jis vadinamas baroreceptorių refleksu .

Kas yra baroreceptorių refleksas? Paprastai tariant...

Paprastai tariant, baroreceptorių refleksas – tai veiksmų seka, kurią jūsų kūnas atlieka labai greitai, kad palaikytų normalų kraujospūdį, kai staiga pasikeičia kraujospūdis . Tai ypač svarbu keičiant kūno padėtį, pavyzdžiui, atsistojus iš sėdimos padėties. Tiksliau sakant, tai labai greita reakcija, pasireiškianti vos per kelis širdies dūžius. Tai pagrindinis būdas, kuriuo mūsų kūnas kontroliuoja kraujospūdį trumpalaikiais atvejais.

Kaip veikia šis (baroreceptorių refleksas)? Tai išties nuostabu!

Pagalvokite apie tai šitaip: kai keičiasi jūsų kraujospūdis, atitinkamai reaguoja ir jūsų arterijų sienelės. Pavyzdžiui, jei padidėja jūsų kraujo tūris, arterijų sienelės išsitempia. Kai kuriose jūsų kūno dalyse yra specialių nervų galūnėlių, vadinamų baroreceptoriais . Tai tarsi mažyčiai jutikliai. Šie jutikliai gali „pajusti“, kiek išsitempia kraujagyslių sienelės.

Ši žinutė patenka tiesiai į jūsų smegenis. Smegenys tai interpretuoja kaip: „Jūsų kraujospūdis normalus.“

Tačiau jei šių kraujagyslių sienelių įtampa sumažėja, o tai reiškia, kad kraujospūdis yra žemas, smegenys imasi būtinų veiksmų, kad atitinkamai padidėtų kraujospūdis.

Kas nutinka, kai staiga atsistojate? Dėl gravitacijos dalis kraujo subėga į kojas. Tuomet laikinai sumažėja į galvą tekančio kraujo kiekis. Šiuo metu baroreceptoriai pajunta, kad kraujagyslių sienelės tinkamai neišsitempia. Kai ši žinutė pasiekia smegenis, jos supranta: „Gerai, atrodo, kad kraujospūdis žemas.“ Tada smegenys duoda kraujagyslėms signalą „šiek tiek susiaurėti“. Tada kraujospūdis grįžta į normalią būseną. Tai vienas iš būdų, kaip mūsų kūnas reguliuoja kraujospūdį.

Negana to, mūsų kūnai taip pat gali reguliuoti širdies ritmą, širdies raumens susitraukimų stiprumą ir kraujo kiekį, kurį širdis pumpuoja, remdamiesi šių baroreceptorių juntamu kraujospūdžio sumažėjimu. Argi ne nuostabu?

Kas nutinka organizmui dėl to (baroreceptorių reflekso)?

Šie jutikliai, vadinami baroreceptoriais, nuolat stebi kraujo kiekį kraujagyslėse ir slėgį jose. Kai reikia pakeisti kraujospūdį, šie baroreceptoriai...Tai praneša smegenims, kad taip yra. Tada smegenys siunčia signalus į jūsų širdį ir kraujagysles, kad imtųsi reikiamų veiksmų kraujospūdžiui sumažinti arba padidinti.

Kada šis (baroreceptorių refleksas) suaktyvėja?

Šis baroreceptorių refleksas gali būti aktyvuojamas bet kada, kai pasikeičia jūsų kūno kraujospūdis. Pavyzdžiui:

• Keičiant padėtį: ypač atsistojus iš sėdėjimo ar gulėjimo.
• Kai pamatai ką nors baisaus ar patyri kažką panašaus: įsivaizduok, kad tave staiga vejasi šuo!
• Kai staiga pradedate bėgti nuo ėjimo: Keičiant fizinį aktyvumą.

Kur kūne yra šis (baroreceptorių refleksas)?

Šis baroreceptorių refleksas neturi vienos centrinės vietos. Tai sistema, kuri veikia kartu keliose mūsų kūno dalyse.

Jūsų:

• Širdyje
• Pagrindinėse kaklo kraujagyslėse (miego arterijose)
• Plaučių viduje

Yra jutikliai, vadinami baroreceptoriais . Informacija iš šių vietų patenka į smegenis, o iš ten reikalingos instrukcijos siunčiamos per nervinį audinį po visą kūną.

Kokios yra pagrindinės baroreceptorių reflekso dalys?

Šis baroreceptorių refleksas apima nervines ląsteles (neuronus) ir nervines skaidulas (nervų skaidulas), kurios perduoda signalus apie jūsų kraujospūdį. Jame taip pat dalyvauja širdis ir kraujotakos sistema (širdies ir kraujagyslių sistema), kurios gauna šiuos signalus ir atitinkamai veikia.

Iš esmės yra šios dalys:

• Baroreceptoriai yra miego arterijose kakle ir aortos lanke (didžiausios kraujagyslės, prasidedančios nuo širdies, išlenktoje dalyje).
• Baroreceptoriai yra jūsų širdies kamerose ir plaučių kraujagyslėse.
• Galviniai nervai (specialūs nervai, kurie tiesiogiai jungiasi su smegenimis).
• „Parazimpatinė nervų sistema“ (nervų sistema, kuri ramina ir atpalaiduoja kūną).
• Simpatinė nervų sistema (nervų sistema, kuri stimuliuoja kūną, dalyvauja „kovok arba bėk“ reakcijoje).
• Arteriolės (labai mažos kraujagyslės).

Kokios ligos veikia baroreceptorių reflekso veikimą?

Kai kurios sveikatos būklės gali sutrikdyti baroreceptorių reflekso veikimą. Kai kurios iš šių būklių yra šios:

• Parkinsono liga
• „Sudaužytos širdies sindromas“ arba „Stresinė kardiomiopatija“ (būklė, kuri dėl stipraus streso pažeidžia širdį)
• Nugaros smegenų pažeidimas
• „Diabetas (1 tipo arba 2 tipo cukrinis diabetas)“
• Posturalinės ortostatinės tachikardijos sindromas (POTS) (būklė, kai keičiant kūno padėtį staigiai padažnėja širdies ritmas)
• Lewy kūnelių demencija (demencija, paveikianti atmintį ir fizinę funkciją)

Be to, šiuos baroreceptorių jutiklius gali pažeisti kaklo ar kaklo operacijos metu esantys navikai.

Kokie simptomai gali pasireikšti, jei baroreceptorių refleksas neveikia tinkamai?

Jei šio baroreceptorių reflekso funkcija sutrikusi, atsiranda tokių simptomų:

• Nestabilus kraujospūdis (nesugebėjimas palaikyti pastovaus lygio).
• Nepakankamas kraujo tiekimas į kūno organus.
• Tachikardija (nevalingas širdies ritmo padidėjimas).
• Nesugebėjimas tiksliai padidinti širdies ritmo, kai to reikia.

Kokie tyrimai atliekami norint patikrinti baroreceptorių reflekso sveikatos būklę?

Gydytojai gali atlikti tokius tyrimus, kad pamatytų, kaip gerai veikia jūsų baroreceptorių refleksas :

• Kraujospūdžio stebėjimas: Jums gali tekti atlikti 24 valandų ambulatorinį kraujospūdžio stebėjimą.
• Širdies ritmo matavimas.
• „Valsalvos manevras“: tai kvėpavimo sulaikymas ir stiprus stūmimas. Tuo metu stebimas kraujospūdis ir širdies ritmas.
• Kraujo tyrimai.

Kokie yra baroreceptorių reflekso sutrikimų gydymo būdai?

Jei yra baroreceptorių reflekso veikimo sutrikimų, gydytojai gali skirti tam tikrų vaistų. Tačiau atminkite, kad šiuos vaistus reikia vartoti tik kaip nurodė gydytojas.

• Midodrinas
• „Droksidopa“
• „Fludrokortizonas“

Šie vaistai padeda kontroliuoti kraujospūdį. Jei turite šią problemą, būtinai pasikalbėkite su gydytoju ir gaukite gydymą.

Paprasti dalykai, kuriuos galime padaryti, kad baroreceptorių refleksas būtų sveikas

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palaikytumėte stabilų kraujospūdį, kuris ir yra šis baroreceptorių refleksas . Pasitarkite su gydytoju apie tai:

• Sveika mityba: labai gerai yra maistas, kuriame mažai druskos, cukraus ir aliejaus, o daug daržovių ir vaisių.
• Jei kraujospūdžio problemas sukelia jau vartojami vaistai, keiskite tų vaistų dozes.Pasitarkite su savo gydytoju.
• Jei sergate baroreflekso disfunkcija , kreipkitės į gydytoją dėl pilvo rišiklio naudojimo kraujospūdžiui didinti.
• Jei sergate šia liga, nustatykite ir venkite veiksnių, kurie gali padidinti arba sumažinti jūsų kraujospūdį (žr. aukščiau pateiktą būklių sąrašą). Pavyzdžiui, staigus atsistojimas arba ilgas sėdėjimas toje pačioje padėtyje.

Galiausiai, svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti!

Tikriausiai suprantate, kad baroreceptorių refleksas yra nuostabi ir svarbi mūsų kūno sistema. Ši sistema veikia tyliai, jums net nesuvokiant, kad palaikytų normalų kraujospūdį, kai staiga atsistojate, pradedate bėgti ar išsigąstate.

Svarbiausia, jei taip pat dažnai jaučiate galvos svaigimą, pamėlynuoja akys ir jaučiatės taip, lyg tuoj nualpsite, neatmeskite to kaip įprasto reiškinio. Būtinai kreipkitės į gydytoją. Tada galėsite tiksliai išsiaiškinti, kas tai sukelia, ir prireikus gauti gydymą.

Rūpinkitės savo kūnu, nes sveikata yra pats vertingiausias dalykas!

Baroreceptorių refleksas, kraujospūdis, galvos svaigimas, nervų sistema, širdies ritmas, sveikata