Ar jūsų sąnariai sveiki? Pakalbėkime apie sinovinę membraną!

Ar kada susimąstėte, kaip jūsų sąnariai, tokie kaip alkūnė, kelis ir petys, juda taip sklandžiai ir lengvai? Kaip šie sąnariai veikia be skausmo ar diskomforto, kai bėgiojame, šokinėjame ar keliame ranką? Dalis, kuri padeda tai padaryti, dalis, kuri iš tikrųjų veikia nuostabiai, vadinama sinoviniu membrana . Galbūt esate ją girdėję ir kaip sinoviumą . Pakalbėkime apie tai paprastai ir jums suprantamai.

Kas yra ši sinovinė membrana? Paprastai tariant...

Pagalvokite, sinovinė membrana yra tarsi plonas gleivinės sluoksnis jūsų sąnarių viduje. Tai tarsi mažas maišelis, supantis sąnarį. Šio maišelio viduje yra specialus skystis, kurį vadiname sinoviniu skysčiu . Šis skystis apsaugo mūsų sąnarius ir padeda jiems sklandžiai ir lengvai judėti.

Paprastai tariant, ši sinovinė membrana yra svarbi mūsų kūno raumenų ir kaulų sistemos dalis. Ši sistema padeda mums sėdėti, stovėti, vaikščioti, bėgioti ir šokinėti atliekant bet kokius veiksmus. Taigi, ši sinovinė membrana tam yra nepakeičiama.

Kas iš tikrųjų nutinka šiai sinovinei membranai?

Pagrindinė jo funkcija – apsaugoti sąnarius . Tai yra, jis sudaro apsauginį apvalkalą, arba sinovinę kapsulę, aplink sąnarius. Kartu su sąnarių kremzlėmis, sausgyslėmis ir raiščiais jis padeda sumažinti trintį tarp sąnarių kaulų. Tai ypač svarbu, kai judiname sąnarius.

Pagalvokite apie tai šitaip. Kai sulenkiate ir ištiesiate alkūnę, žastikaulis (žastikaulis) ir du apatiniai žastikauliai (stipinkaulis ir alkūnkaulis) turi sklandžiai slysti vienas kitu, nesitrindami. Tam padeda alkūnės sinovinė membrana ir jos gaminamas skystis. Ji veikia kaip gerai suteptas vyris .

Kitas pavyzdys – klubo sąnarys. Šlaunikaulio (šlaunikaulio) rutulinė dalis įstatoma į tuščiavidurę dubens įdubą. Būtent ši sinovinė membrana padeda sumažinti trintį tarp šių dviejų dalių ir leidžia klubui lengvai sulenkti ir pasisukti.

Kur mūsų kūne yra šios sinovinės membranos?

Iš tiesų, šios sinovinės membranos yra beveik kiekviename sąnaryje, kur susijungia ir juda du kaulai. Pažvelkite į šias vietas:

• Ant alkūnių
• Ant kelių
• Kulkšnys
• Mažuose pėdų sąnariuose
• Ant pirštų, nykščių ir krumplių
• Ant riešų
• Ant pečių
• Klubo sąnariuose

Ši maža membrana puikiai atlieka savo darbą, užtikrindama sklandų visų šių jungčių veikimą.

Kokio dydžio yra ši sinovinė membrana?

Šie yra labai maži.Daiktai. Tai yra, labai plonos plėvelės. Jos gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo jungties dydžio. Tačiau paprastai jos yra mažesnės nei centimetras, mažesnės nei trečdalis colio storio.

Iš ko sudaryta ši sinovinė membrana?

Ši sinovinė membrana turi du pagrindinius sluoksnius . Įsivaizduokite ją kaip dvigubą sienelę.

1. Vidinis sluoksnis (intima): jis labai plonas. Čia gaminamas anksčiau minėtas sinovinis skystis . Šis skystis sutepa sąnarius, t. y. veikia kaip „tepalas“.

2. Subintimalinis sluoksnis: tai šiek tiek tvirtesnis, skaidulinis ląstelių sluoksnis. Jis apsaugo vidinį sluoksnį. Jis taip pat yra pakankamai lankstus, kad lengvai sulinktų ir išsitemptų išilgai jungties. Šis išorinis sluoksnis atlieka ir kitas svarbias funkcijas:

• Nervų ląstelės
• Limfinės ląstelės
• Kraujagyslės

Gal galėtume šiek tiek daugiau pakalbėti apie sinovinį skystį?

Šis sinovinis skystis sutepa mūsų sąnarių dalis joms judant. Tai tarsi mašinos alyvavimas. Šis skystis slysta tarp kaulų ir kremzlių, padėdamas jiems sklandžiai judėti, nesitrinant vienam į kitą. Nuostabu, bet šis specialus skystis gaminamas iš mūsų kraujyje esančios plazmos .

Kokios yra dažniausios būklės, pažeidžiančios sinovinę membraną?

Dabar pažvelkime į problemas, tai yra, kokios ligos gali paveikti šią svarbią sinovinę membraną.

Svarbiausia ir dažniausia yra būklė, vadinama artritu . Tikriausiai esate girdėję apie sąnarių skausmą ir patinimą. Yra keletas artrito tipų, kurie gali pažeisti šias sinovijos membranas.

• Osteoartritas: Šiuo atveju sąnarių kremzlės susidėvi, taip pat pažeidžiama sinovinė membrana.
• Reumatoidinis artritas: tai iš tikrųjų imuninės sistemos problema. Mūsų pačių ląstelės atakuoja sinovinę membraną, sukeldamos uždegimą ir skausmą.
• Podagra: sergant šia liga sąnariuose kaupiasi šlapimo rūgštis, sukeldama staigų, stiprų skausmą ir patinimą. Tai taip pat pažeidžia sinovinę membraną.

Be šių artrito tipų, yra ir kitų:

• Pasikartojančios įtampos traumos: Pavyzdžiui, žmogus, kuris daug laiko praleidžia rašydamas kompiuteriu, gali susižeisti riešą.
• Bursitas: mažų, skysčių pripildytų maišelių, vadinamų bursa, uždegimas šalia sąnarių.
• Sinovinės sarkomos: Tai labai retas vėžio tipas, prasidedantis sinovinės membranos ląstelėse.

Patikrinkite savo sąnarius, ar nėra šių simptomų. Jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją:

• Patinimas

* Skausmas, kuris nepraeina per kelias dienas

* Švelnumas liečiant ar spaudžiant

* Sunku pakratyti suktinę kaip įprasta.

* Odos spalvos pakitimai arba mėlynės

Kokie tyrimai atliekami sinovijos membranos problemai diagnozuoti?

Norėdami tiksliai sužinoti, kas sukelia jūsų simptomus, gydytojas gali atlikti kelis vaizdinius tyrimus, kad nufotografuotų jūsų sąnarius.

• MRT (magnetinio rezonanso tomografija): tai leidžia geriau matyti sąnarių viduje esančius minkštuosius audinius, tokius kaip sinovinė membrana ir kremzlė.
• KT nuskaitymas (kompiuterinės tomografijos nuskaitymas): tai taip pat gali padaryti išsamias sąnario nuotraukas.
• Ultragarsinis tyrimas: Tai gali ieškoti tokių dalykų kaip patinimas ir skysčių kaupimasis sinovinėje membranoje.

Kartais, pavyzdžiui, įtarus infekciją, gydytojas gali paimti nedidelį sinovinio skysčio mėginį tyrimui (biopsijai) .

Kokie yra sinovinės membranos gydymo būdai?

Jums reikalingas gydymas priklausys nuo simptomų priežasties. Tai yra, gydymas planuojamas remiantis diagnoze.

Todėl geriausia pasikalbėti su gydytoju apie gydymą, kuris gali padėti jums jaustis geriau ir sumažinti sąnarių diskomfortą. Tai gali būti skausmą malšinantys vaistai, vaistai nuo uždegimo, kineziterapija arba kai kuriais atvejais chirurginė operacija.

Kaip išlaikyti šias sinovijos membranas sveikas?

Tai, ką darote, kad išlaikytumėte sveiką visą savo kūną, iš tikrųjų padeda išlaikyti sveikas šias sinovijos membranas ir sąnarius.

• Laikantis geros mitybos ir mankštos plano .
• Reguliariai einant į medicininius patikrinimus .

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte ligų, ypač artrito, išsivystymo riziką:

• Nenaudokite tabako gaminių.
• Atlikite mažo intensyvumo, svorio nereikalaujančius pratimus, pavyzdžiui, plaukiokite ar važiuokite dviračiu.
• Palaikykite sveiką kūno svorį, kuris jums tinka.

Taip pat laikykitės šių saugos patarimų, kad sumažintumėte sąnarių sužalojimus dėl nelaimingų atsitikimų:

• Važiuodami transporto priemone visada prisisekite saugos diržą.
• Žaisdami bet kokią sporto šaką ar veiklą, dėvėkite tinkamą saugos įrangą.
• Pašalinkite iš namų ir darbo vietos nereikalingus daiktus, kad sumažintumėte tikimybę už jų užkliūti.
• Kai ką nors perkate iš namų.Visada naudokite tinkamą įrangą (pvz., kopėčias). Nelipkite ant kėdžių, stalų ar stalviršių.
• Jei jums sunku vaikščioti arba yra didelė rizika nukristi, naudokitės lazda arba vaikštyne.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Tiesą sakant, jei jūsų sinovinės membranos veikia tinkamai, jūs jų net nepastebėsite. Jos tyliai atlieka savo darbą. Tačiau jei jaučiate sąnarių skausmą, patinimą ar kitus simptomus, yra didelė tikimybė, kad kažkas negerai su jūsų sinovinėmis membranomis.

Svarbiausia, jei jaučiate skausmą, patinimą ar sunku judinti sąnarius, neignoruokite to. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Tik tada galėsite tiksliai išsiaiškinti problemą ir gauti reikiamą gydymą. Kuo greičiau atpažinsite ligą, tuo greičiau vėl galėsite gyventi be jokio diskomforto.

Sinovinė membrana, sąnarių skausmas, artritas, sąnarių skausmas, sinovinis skystis, sąnarių patinimas, sąnarių sveikata