Ar antidepresantų vartojimas sukelia svorio augimą? (Antidepresantai) – Pakalbėkime apie tai!

Ar gydotės nuo depresijos? Tuomet jums gali kilti klausimas, ar šie vaistai nesukels svorio augimo. Galbūt sumažėjo streso lygis ir pradėjote jaustis šiek tiek geriau. Tačiau kai drabužiai pradeda šiek tiek ankšti, normalu susimąstyti: „Ar tai dėl vaistų?“ Taigi, šiandien pakalbėkime apie antidepresantų ir svorio augimo ryšį – išsamiai ir labai paprastai.

Kaip svorio pokyčiai veikia vienas kitą?

Pirmiausia turime suprasti, kad depresija gali paveikti jūsų svorį. Tai gali nutikti nepriklausomai nuo to, ar vartojate vaistus, ar ne. Kai kurie žmonės, būdami prislėgti, visiškai praranda apetitą ir numeta svorio nevalgydami. Kiti, būdami liūdni ar patiriantys stresą, trokšta saldaus, daug angliavandenių turinčio maisto. Jiems nesinori sportuoti. Tuomet jie ir priauga svorio.

Įsivaizduokite, kad dėl depresijos jums sunku valgyti ir jūs daug numetėte svorio. Tuomet, vartojant gydytojo paskirtus vaistus, jūsų psichinė būsena pagerėja, grįžta apetitas ir šiek tiek priaugate svorio. Tai tikrai geras ženklas . Tai reiškia, kad jūsų būklė gerėja.

Tačiau jei dėl depresijos padidėjo apetitas ir priaugote svorio, tolesnis svorio padidėjimas dėl vaistų vartojimo gali būti šiokia tokia problema, nes nutukimas padidina kitų ligų, tokių kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis, išsivystymo riziką.

Ar visi antidepresantai sukelia svorio augimą?

Ne. Tai geriausia žinia. Ne visi antidepresantai sukelia svorio augimą. Be to, ne visi, vartojantys šiuos vaistus, priauga svorio. Tai labai skiriasi priklausomai nuo žmogaus. Tiesą sakant, kai kurie dažniausiai vartojami vaistai, tokie kaip „Zoloft“, „Prozac“ ir „Celexa“, gali sukelti svorio augimą kaip šalutinį poveikį. Tačiau tai nutinka ne visiems. Tai priklauso nuo to, kaip jūsų organizmas reaguoja į vaistus.

Ar yra kokių nors vaistų, kurie labiau linkę sukelti svorio augimą?

Taip. Kai kurie vaistai labiau linkę sukelti svorio augimą nei kiti. Antidepresantai skirstomi į kelias kategorijas pagal tai, kaip jie sąveikauja su mūsų smegenyse esančiomis cheminėmis medžiagomis, vadinamomis neurotransmiteriais. Pažvelkime į pagrindines kategorijas.

Kalbant apie šias grupes, jei vartojate SSRI vaistus, svorio augimo rizika kiekvienoje iš jų yra daugmaž vienoda. Tačiau nustatyta, kad svorio augimo rizika didesnė vartojant vaistą paroksetiną (Paxil) .

Iš visų antidepresantų bupropionas (Wellbutrin) rečiausiai sukelia svorio augimą . Kai kuriais atvejais jis netgi gali sukelti svorio kritimą. Priešingai, mirtazapinas (Remeron) yra vaistas, dažniausiai siejamas su šalutiniu svorio augimo poveikiu .

Koks šalutinis poveikis gali būti svorio padidėjimas dėl vaistų vartojimo?

Paprastai nedidelis 2–3 kilogramų svorio padidėjimas nesukelia jokių didelių sveikatos problemų. Tačiau jei priaugate daugiau nei 5 kilogramus, tai yra daugiau nei 10 svarų, tai gali paveikti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį. Tai taip pat padidina diabeto išsivystymo riziką.

Tačiau, kaip jau minėjau anksčiau, turime pažvelgti į tai iš kitos pusės. Depresija yra viena labiausiai neįgalumą sukeliančių ir gyvenimą sekinančių ligų pasaulyje. Ji veikia ne tik jūsų darbą, šeimos santykius, santuoką, bet ir tiesiogiai veikia jūsų širdies sveikatą.

Ką turėčiau daryti, jei priaugu svorio?

Jei pradėję vartoti vaistus jaučiate, kad priaugate svorio arba jaučiate kitų nerimą keliančių šalutinių poveikių, pirmiausia turėtumėte apie tai pasikalbėti su gydytoju.

Svorio augimo priežastis gali būti pats vaistas. Arba gali būti, kad sumažėjo depresija ir padidėjo apetitas. Galbūt yra kita priežastis. Todėl gydytojas gali išsiaiškinti tikrąją šio padidėjimo priežastį ir pasiūlyti jums tinkamiausią sprendimą.

Jei dėl vaistų priaugate svorio ir turite kitų šalutinių poveikių, gali būti naudinga juos pakeisti kitais. Pavyzdžiui, jei vartojate SSRI, galite juos pakeisti į fluoksetiną (Prozac). Arba galite išbandyti bupropioną (Wellbutrin).

Tačiau atminkite, kad vaistus reikia keisti atsargiai . Vaistas, kuris šiuo metu jums palengvina simptomus, gali neveikti taip gerai, kaip naujas vaistas, prie kurio pereinate. Ne visi vaistai visiems veikia vienodai. Taigi, jei vaistas, kurį šiuo metu vartojate, jums gerai veikia, geriausia būtų jį toliau vartoti ir išbandyti kitus svorio kontrolės būdus (mankštą, dietą). Aptarkite visus šiuos sprendimus su gydytoju.

Ar galima išvengti svorio augimo vartojant vaistus?

Taip, tikrai gali! Tereikia kelių dalykų, kuriuos visi žinome, bet šiek tiek tingime daryti. Tai yra sveika mityba, reguliari mankšta, geras miegas ir streso valdymas.

• Geri mitybos įpročiai: valgykite daug skaidulų ir maistinių medžiagų turintį maistą, pavyzdžiui, šviežius žalumynus, daržoves ir vaisius. Kiek įmanoma sumažinkite perdirbtų maisto produktų, saldžių gėrimų ir riebaus maisto vartojimą.
• Pratimai: Pasirinkite jums patinkantį pratimą. Tai gali būti bet kas – nuo ​​vaikščiojimo, bėgimo, šokių iki sodininkystės. Stenkitės mankštintis bent 30 minučių per dieną.
• Kiti veiksniai: apsvarstykite kitus veiksnius, kurie gali prisidėti prie jūsų svorio augimo, pvz., skydliaukės hormonų pokyčius, menstruacinio ciklo pokyčius, virškinimo problemas ar alkoholio vartojimą. Apie tai taip pat pasitarkite su gydytoju.

Galiausiai, vaistų nuo depresijos vartojimo teikiamas palengvėjimas yra neįkainojamas. Šalutinis poveikis, pvz., svorio padidėjimas, yra valdomas. Taigi, užuot per daug galvoję, bendradarbiaukite su gydytoju, kad rastumėte geriausią sprendimą.