Ar kada nors girdite ką nors kalbant su jumis, kai šalia nieko nėra? O gal girdite keistus garsus ar net muziką? Jei tai patiriate, išlikite ramūs; nesate vieni. Medicinoje ši būklė vadinama klausos haliucinacijomis . Ji atsiranda, kai suvokiate garsą, kurio iš tikrųjų nėra. Panagrinėkime tai kartu paprastai ir aiškiai Nirogi Lankoje.
Kokie iš tikrųjų yra šie garsai?
Garsai, kuriuos žmonės girdi, gali labai skirtis. Galite jausti, tarsi jie sklistų į jūsų ausis, iš galvos vidaus arba iš jus supančios aplinkos. Tokie pojūčiai gali kartotis kasdien arba tik retais atvejais.
Apskritai ši patirtis skirstoma į dvi rūšis:
| Haliucinacijos tipas | Aprašymas |
|---|---|
| Žodinės haliucinacijos | Tai labiausiai paplitęs tipas. Tai reiškia, kad girdite balsus, kai niekas nekalba. Balsas gali būti jums pažįstamo žmogaus arba visiškai nepažįstamo žmogaus. Kartais tai vienas balsas, o kartais gali skambėti taip, lyg kalbėtų keli žmonės. Jie gali kalbėti tiesiai su jumis, ginčytis su jumis arba apibūdinti jūsų veiksmus. Nors kai kurie balsai gali atrodyti malonūs, kiti gali būti nerimą keliantys ar bauginantys, o kai kuriais atvejais netgi liepti jums pakenkti sau ar kitiems. |
| Nežodiniai garsai | Tai reiškia, kad girdimi ne tik balsai, bet ir kiti garsai, pavyzdžiui, muzika, gyvūnų keliamas triukšmas, beldimas į duris ar tekančio vandens garsas. Šie garsai gali būti labai tylūs arba gana garsūs. |
Ar normalu girdėti tokius garsus?
Svarbu suprasti, kad tai ne visada yra sunkios ligos požymis.
- Hipnagoginės haliucinacijos (užmiegant): jei užmigdami girdite įvairius garsus ar balsus, tai dažnai laikoma normalia patirtimi. Paprastai nereikia nerimauti.
- Hipnopompinės haliucinacijos (pabudus): Panašiai gana dažnai girdimi garsai iškart pabudus, dar prieš visiškai atgaunant sąmonę.
Tačiau jei nuolat girdite šiuos garsus, kai esate visiškai pabudęs ir budrus, tai gali būti psichologinės ar neurologinės būklės požymis. Tokiais atvejais geriausias veiksmų planas – pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu.
Kas galėtų tai sukelti?
Tam yra kelios galimos priežastys – nuo laikinų veiksnių iki ilgalaikių būklių. Ekspertai mano, kad ši patirtis gali atsirasti, kai smegenų klausos tinklai suaktyvėja be išorinio stimulo arba dėl smegenų cheminių medžiagų (neurotransmiterių), tokių kaip dopaminas ir serotoninas , disbalanso.
Pagrindinės priežastys:
1. Psichikos sveikatos sutrikimai
- Šizofrenija: Tai yra pagrindinis veiksnys. Apie 75 % asmenų, kuriems diagnozuota šizofrenija, teigia girdintys balsus. Ši būklė gali apimti atitrūkimą nuo realybės.
- Bipolinis sutrikimas: nuo 20% iki 50% žmonių, sergančių šia liga, gali patirti klausos haliucinacijas.
- Potrauminio streso sutrikimas (PTSS): Šia būkle gali susidurti maždaug 40 % sunkią traumą patyrusių asmenų.
- Nerimo sutrikimai ir didžioji depresija: šios būklės kartais gali sukelti klausos haliucinacijas.
2. Klausos sutrikimas
Žmonės su klausos praradimu, ypač vyresnio amžiaus, turi maždaug 16 % didesnę tikimybę patirti šiuos simptomus. Kartais tai susiję su spengimu ausyse ( tinitu ). Klausos praradimui progresuojant, šių haliucinacijų tikimybė gali padidėti.
3. Neurologinės būklės
- Su miegu susiję sutrikimai (pvz., narkolepsija , nemiga)
- Parkinsono liga
- Insultas
- Migrena
- Smegenų navikai arba pažeidimai
4. Kiti laikini veiksniai
- Alkoholio ar psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas
- Sunkus miego trūkumas
- Ekstremalus alkis
- Kai kurių receptinių vaistų šalutinis poveikis
- Stiprus emocinis stresas, pavyzdžiui, mylimo žmogaus netektis
- Infekcijos, tokios kaip šlapimo takų infekcijos (UTI), ypač vyresnio amžiaus žmonėms
- Atsigavimas po anestezijos po operacijos
Kokie gydymo būdai yra prieinami?
Gydymas visiškai priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei problema yra laikina, pavyzdžiui, miego trūkumas ar alkis, šių veiksnių pašalinimas paprastai išsprendžia simptomus.
Tačiau jei tai yra lėtinės ligos dalis, reikalinga profesionali medicininė pagalba.
- Vaistai:
- Antipsichoziniai vaistai: jie gali padėti sumažinti balso dažnį ir intensyvumą sergant tokiomis ligomis kaip šizofrenija. Pavyzdžiui, klozapinas yra labai veiksmingas, tačiau dėl galimo šalutinio poveikio jį reikia vartoti griežtai prižiūrint gydytojui.
- Kiti psichotropiniai vaistai: Vaistai nuo depresijos ar bipolinio sutrikimo taip pat gali padėti valdyti šiuos simptomus.
- Psichoterapija / pokalbių terapija:
Konsultavimas yra būtinas vaistų vartojimo papildymas. Jis padeda valdyti būklę, mažina su ja susijusį nerimą ir suteikia galių kasdieniame gyvenime.
- Kognityvinė elgesio terapija (KET): tai padeda pakeisti tai, kaip suvokiate šiuos balsus, ir moko strategijų, kaip juos valdyti.
- Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (AKT): Tai sutelkia dėmesį į šių pojūčių priėmimą, kartu įgyjant jėgų toliau siekti savo gyvenimo tikslų.
- Integruotas haliucinacijų gydymas (HIT): tai specializuotas gydymo metodas, specialiai sukurtas klausos haliucinacijoms gydyti.
Ką galiu padaryti, kad tai suvaldyčiau?
Be gydytojo paskirto gydymo plano, galite imtis ir kitų prevencinių priemonių:
- Dėmesio blaškymo metodai: Kai pradedate girdėti balsus, pabandykite klausytis muzikos naudodami ausines, atlikti lengvus pratimus, gaminti maistą ar užsiimti mėgstamu hobiu.
- Palaikymo grupės: bendravimas su kitais, turinčiais panašią patirtį, gali suteikti didžiulę emocinę paramą.
- Kontrolės perėmimas: Kai kurie asmenys išmoksta ignoruoti balsus arba mintyse perimti kontrolę ramiai prašydami balsų tylėti.
- Sveikas gyvenimo būdas: labai svarbu teikti pirmenybę reguliariam miegui, vengti alkoholio ir narkotikų bei palaikyti subalansuotą mitybą.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Tai svarbiausias žingsnis.
Jei šie garsai kelia jums baimę, nerimą ar liūdesį arba trukdo atlikti kasdienes pareigas , kuo greičiau turite kreiptis į gydytoją.
Ypač jei balsai liepia jums pakenkti sau ar kitiems, tai yra medicininė pagalba. Nedelsdami kreipkitės skubios medicininės pagalbos.
Jei pažįstate žmogų, kenčiantį nuo šios būklės ir atrodantį atitrūkusį nuo realybės arba besielgiantį taip, kad tai gali būti pavojinga jam pačiam ar kitiems, labai svarbu nedelsiant nuvežti jį į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių . Galite pasitikėti „Nirogi Lanka“ , kad ji nukreips jus tinkamos pagalbos link.
Nebijokite atvirai apie tai kalbėti su savo šeima, patikimu draugu ir ypač su gydytoju. Tai yra būklės, kurias galima labai gerai valdyti tinkamai gydant.
Žinutė namo
👩🏽⚕️ Dažnai užduodami klausimai (DUK)
💬 Kiek rimta yra klausos haliucinacijų patyrimo būklė?
Tai nėra nedidelis negalavimas; tai yra pagrindinis „psichozės“ požymis. Jei esate vienas ir girdite balsus, kurių kiti negirdi – aiškius, atskirus balsus, tarsi kažkas stovėtų šalia – tai kelia didelį susirūpinimą dėl psichinės sveikatos. Šie balsai gali kritikuoti, tyčiotis ar net duoti „komandas haliucinacijoms“ atlikti pavojingus veiksmus.
💬 Kokios yra pagrindinės klausos haliucinacijų priežastys?
Šizofrenija yra dažna pagrindinė priežastis (ja serga iki 70 % pacientų). Be to, ji gali pasireikšti asmenims, sergantiems sunkia depresija, bipoliniu sutrikimu, PTSS arba tiems, kurie patiria neurologinę žalą, kurią sukelia tokie narkotikai kaip metamfetaminas ar kokainas.
💬 Kada šiuos balsus girdintį asmenį reikia nedelsiant vežti į ligoninę?
Didžiausias pavojus kyla, kai balsai liepia jums pakenkti sau ar kitiems. Išgirdę tokius nurodymus, jums gali būti sunku juos atskirti nuo realybės. Tai psichiatrinė krizė. Nedelsdami kreipkitės pagalbos į skubios pagalbos skyrių arba skambinkite 911 / vietinėmis pagalbos tarnybomis.
