Ar jūs taip pat vartojate menkių kepenų aliejų? O gal galvojate jį vartoti? Daugelis žmonių mūsų šalyje, ypač vaikai, jį duoda kaip maisto papildą. Daugelis žmonių mano, kad tai labai paprasta ir nerizikinga. Tačiau iš tikrųjų yra keletas dalykų, į kuriuos turime atkreipti dėmesį jį naudodami. Būkime į tai atidūs šiandien.
Kas tiksliai yra menkių kepenų aliejus?
Paprastai tariant, tai aliejus, išgaunamas iš žuvies, vadinamos menke, kepenų. Tačiau tai nėra įprastas žuvų taukas. Jame yra keletas maistinių medžiagų, kurios yra labai svarbios mūsų organizmui.
- Omega-3 riebalų rūgštys: jos labai svarbios sveikam mūsų smegenų, širdies ir sąnarių funkcionavimui.
- Vitaminas A: padeda palaikyti regėjimą, odos sveikatą ir imuninę sistemą.
- Vitaminas D: Šis vitaminas yra būtinas kaulams stiprinti ir padeda organizmui pasisavinti kalcį.
Svarbiausia, kad menkių kepenų aliejus yra maisto papildas, o ne vaistas nuo ligos. Tai yra, jis ne gydo ligą, o padeda patenkinti organizmo mitybos poreikius. Todėl jo vartoti nepasitarus su gydytoju nepatartina.
Dalykai, apie kuriuos turite pasakyti gydytojui prieš naudodami šį vaistą
Prieš pradėdami vartoti menkių kepenų aliejų, būtinai pasakykite gydytojui, jei sergate kuria nors iš toliau išvardytų būklių, nes vartojant menkių kepenų aliejų esant šioms ligoms gali kilti problemų.
| Jūsų situacija | Kodėl turėtumėte informuoti? |
|---|---|
| Diabetas | Kartais tai gali paveikti cukraus kiekį kraujyje. |
| Aukštas kraujospūdis | Gali kilti problemų vartojant vaistus nuo kraujospūdžio. |
| Kepenų liga | Kepenys gali sunkiai toleruoti per daug vitamino A. |
| Inkstų liga | Ypač reikia atkreipti dėmesį į vitamino D kiekį. |
| Dažnas gėrimas | Tai netinka derinti su alkoholio poveikiu kepenims. |
| Alergijos | Jei esate alergiški žuviai ar kam nors kitam, prašome pranešti. |
| Nėštumas arba žindymas | Nėštumo ir žindymo laikotarpiu nepatartina vartoti per daug vitamino A. Todėl būtina pasitarti su gydytoju. |
Kaip tiksliai tai naudojate?
Šio įrankio naudojimo būdas yra labai paprastas, bet labai svarbus.
- Teisinga dozė: laikykitės nurodymų, pateiktų ant buteliuko etiketės, arba gydytojo paskirtos dozės. Niekada nedidinkite dozės savavališkai.
- Matavimo prietaisas: čia daugelis žmonių daro klaidą. Nenaudokite buitinių arbatinių šaukštelių ar ryžių šaukštų. Jie nėra tikslūs. Naudokite tik specialų matavimo puodelį ar šaukštą, kuris yra kartu su šiuo vaistu.
- Su maistu arba be jo: galite vartoti prieš valgį arba po jo. Tai nesvarbu.
- Jei skiriama vaikams: Jei skiriama mažiems vaikams, gali prireikti specialių atsargumo priemonių. Todėl sprendimą priimkite tik pasitarę su gydytoju.
Ką daryti išgėrus per daug? (Perdozavimas)
Jei manote, kad išgėrėte per daug, nepanikuokite. Tačiau nedelsdami skambinkite į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje. Arba vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU). Per didelis vitamino A ir D kiekis gali sukelti apsinuodijimą.
Tai skirta tik Jums. Neduokite šio vaisto, kurį Jums skyrė gydytojas, niekam kitam, net jei jų simptomai yra panašūs.
Ar gali kilti problemų vartojant kitus vaistus?
Taip, galite. Jei vartojate kitų vaistų, prieš pradėdami vartoti menkių kepenų aliejų, svarbu apie tai pasakyti gydytojui. Tai gali sukelti problemų, ypač vartojant:
- Kiti papildai, kurių sudėtyje yra vitamino A arba vitamino D.
- Vaistai, kurie neleidžia kraujui krešėti (pvz., varfarinas ).
- Kai kurie vaistai, mažinantys cholesterolio kiekį (pvz., kolestiraminas, kolestipolis ).
- Kai kurie vaistai nuo nutukimo (pvz., Orlistatas ).
- Kai kurie vaistai nuo inkstų ligų ar kaulų (pvz. , kalcitriolis, dokserkalciferolis ).
Šis sąrašas nėra baigtinis. Todėl pasakykite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate (kito gydytojo paskirtus, įsigytus vaistinėje), vaistažolių preparatus, vitaminus ir maisto papildus. Nepamirškite pasakyti gydytojui, jei rūkote ar geriate alkoholį.
Kokie yra dažniausi šalutiniai poveikiai?
Kaip ir bet kuris vaistas, menkių kepenų aliejus kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį.
| Šalutinis poveikis | Aprašymas |
|---|---|
| Rimtas šalutinis poveikis, dėl kurio reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją | |
| Alerginės reakcijos | Odos bėrimas, niežulys, veido, lūpų, liežuvio ar gerklės patinimas. Kvėpavimo pasunkėjimas. |
| Šalutinis poveikis, kuris paprastai nėra rimtas, tačiau jei jis nepraeina, apie jį reikia pranešti gydytojui | |
| Blogas burnos kvapas | Iš burnos sklinda žuvies kvapas. |
| Atsirūgimas | Dažnas šlapinimasis. |
| Metalinis skonis burnoje | Metalinis skonis burnoje. |
| Skrandžio skausmas | Tokia būklė kaip skrandžio diskomfortas ar pykinimas. |
Kaip tai saugiai laikyti?
- Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tai labai svarbu.
- Laikyti kambario temperatūroje , kaip nurodyta ant buteliuko. Taip pat gali būti rekomenduojama laikyti šaldytuve.
- Saugoti nuo drėgmės ir tiesioginių saulės spindulių .
- Pasibaigus galiojimo laikui, nenaudokite jo dėl jokios priežasties ir išmeskite.
Žinutė namo
- Menkių kepenų aliejus nėra stebuklinga priemonė. Tai maisto papildas. Todėl jį visada vartokite tik pasitarę su gydytoju.
- Jei sergate kitomis ligomis arba vartojate kitus vaistus, prieš pradėdami vartoti menkių kepenų aliejų, būtinai pasakykite gydytojui.
- Vartokite tinkamą dozę, naudodami tinkamą matavimo prietaisą. Perdozavimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip vitaminų A ir D apsinuodijimas.
- Jei atsiranda alerginių simptomų, tokių kaip odos patinimas ar dilgėlinė, nedelsdami nutraukite vaisto vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
- Turėkite omenyje, kad šiuose produktuose yra didesnė vitaminų A ir D koncentracija nei įprastuose žuvų taukuose. Todėl nevertinkite jų lengvabūdiškai, manydami, kad tai tik „vitaminas“.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą