Mokykloje normalu turėti spuogų. Tačiau dabar, net ir perkopus 20, 30 ar 40 metų ribą, ši spuogų problema neišnyksta? Ar atsiranda naujų spuogų, ypač artėjant menstruaciniam ciklui arba tomis dienomis, kai patiriate daug streso? Tuomet yra didelė tikimybė, kad ir jūs turite „hormoninius spuogus“. Šiandien apie tai ir pakalbėkime.
Kas yra hormoniniai spuogai?
Paprastai tariant, hormoniniai spuogai yra spuogų rūšis, atsirandanti dėl hormonų lygio pokyčių mūsų organizme. Dažniausiai jie pasireiškia suaugusiesiems nuo 20 iki 50 metų amžiaus. Todėl jie dar vadinami „suaugusiųjų spuogais“.
Pagrindinė to priežastis yra ta, kad mūsų odos riebalinės liaukos gamina daugiau aliejaus (sebumo), nei turėtų . Šis riebalų perteklius kartu su negyvomis odos ląstelėmis ir bakterijomis užkemša odos poras. Rezultatas – spuogai, kurių nemėgsta nė vienas iš mūsų.
Šie spuogai gali būti įvairių formų:
- Dažni raudoni spuogai (spuogai)
- Juodagalviai
- Baltagalviai
- Skausmingos cistos, augančios po oda
Kas labiausiai kenčia nuo šios situacijos?
Nors ši būklė gali paveikti tiek vyrus, tiek moteris, ji dažniausiai pasitaiko moterims . Visų pirma,
- Kalbant apie mėnesinių ciklą
- Nėštumo metu
- Menopauzės metu
- Nustojus vartoti kontraceptines tabletes
Šio tipo spuogai dažniau pasireiškia didelių hormoninių pokyčių metu.
Kartais manome, kad tai grybelinė infekcija (grybeliniai spuogai). Tačiau nepainiokite šių dviejų dalykų. Grybelines infekcijas sukelia tam tikros rūšies mielės, o hormoninius spuogus sukelia per didelė riebalų gamyba.
Kokios yra hormoninių spuogų priežastys?
Šias priežastis galime suskirstyti į dvi kategorijas: dalykus, kuriuos galime kontroliuoti, ir dalykus, kurių negalime kontroliuoti.
| Dalykai, kuriuos galime kontroliuoti | Dalykai, kuriuos mums sunku kontroliuoti |
|---|---|
| Stresas:Kai patiriate daug streso, jūsų organizmo hormonai gali pasikeisti ir spuogai gali padaugėti. | Hormoniniai pokyčiai moterims: Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys dėl tokių dalykų kaip mėnesinių ciklas, nėštumas ir menopauzė. |
| Miego trūkumas: nepakankamas miegas taip pat yra hormonų disbalanso priežastis. | Genetika: jei jūsų mama ar tėvas turėjo polinkį sirgti spuogais, jums kyla didesnė rizika. |
| Nesuderinama kosmetika: riebios arba nekomedogeninės kosmetikos naudojimas. | Kai kurios medicininės būklės: tokios būklės kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). |
| Tam tikri maisto produktai: Maisto produktai, kuriuose yra daug rafinuoto cukraus ir angliavandenių, kai kuriems žmonėms gali padidinti spuogų atsiradimą. | Tam tikri vaistai: spuogai gali atsirasti kaip tam tikrų vaistų, tokių kaip steroidai, šalutinis poveikis. |
Spuogų dėmės ir simptomai
Hormoniniai spuogai dažniausiai atsiranda apatinėje veido dalyje, tai yra, ant skruostų, žandikaulio linijos ir smakro . Be to,
- Kaklas
- Krūtinė
- Viršutinė nugaros dalis
- Pečiai
Šie spuogai kartais gali parausti, patinti ir tapti skausmingi liečiant. Cistiniai spuogai, kurie auga giliai odoje, yra ypač skausmingi.
Šie dalykai gali pabloginti spuogus
- Spuogų spaudimas ir iššokinėjimas: dėl to bakterijos toliau plinta, atsiranda daugiau spuogų ir randų.
- Drėgnas oras: per didelis prakaitavimas gali greitai užkimšti odos poras.
- Stresas: Kaip minėta anksčiau, stresas nėra geriausias spuogų draugas.
Kaip tiksliai tai gydoma?
Svarbiausia – netepti ant veido nieko, ko norite. Gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų spuogų būklę, nustatys tinkamiausią spuogų gydymą. Štai keletas dažniausiai taikomų gydymo būdų.
| Spuogų tipas / sunkumas | Dažnai skiriami gydymo būdai |
|---|---|
| Juodagalviai ir baltagalviai (Juodagalvės ir inkštirai) | Kremai, tepami ant viršutinio odos sluoksnio. Pavyzdžiui, tokie kaip tretinoinas. |
| Patinę, raudoni spuogai (Uždegiminė aknė) | Retinoidinio tipo kremai, antibiotikų kremai arba produktai, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido. |
| Vidutinio sunkumo ar sunkus spuogas (Vidutinio ar stipraus spuogų) | Stiprūs vaistai, tokie kaip geriamieji antibiotikai arba izotretinoinas. |
| Didelės, skausmingos cistos (Cistinė spuogai) | Kartais gydytojas suleidžia steroidų tiesiai į naviką, kad greičiau gytų. |
Svarbiausia, kad nė vienas iš šių gydymo būdų neturėtų būti naudojamas atskirai. Kai kurie vaistai iš viso netinka, ypač nėštumo metu. Būtinai kreipkitės į gydytoją ir gaukite tinkamiausią ir saugiausią gydymą savo būklei.
Be to, kai kurie žmonės gali sumažinti spuogus kontroliuodami hormonus geriamaisiais kontraceptikais. Taip pat yra tokių priemonių kaip lazerio terapija. Viskas priklauso nuo jūsų situacijos.
Kiek laiko užtrunka atsigauti pradėjus gydymą?
Šį klausimą užduoda daugelis žmonių. Aknė nėra problema, kurią galima išgydyti per naktį. Kantrybė yra labai svarbi. Paprastai tai trunka apie 4–6 savaites nuo gydymo pradžios.Tada pamatysite skirtumą. Kartais tai gali užtrukti dar ilgiau. Tęsiant gydytojo paskirtą gydymą nustatytą laikotarpį, taip pat padedama išvengti naujų spuogų susidarymo.
Ką galime padaryti, kad sumažintume spuogų kiekį?
Nors hormoninių pokyčių visiškai sustabdyti neįmanoma, yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume spuogų atsiradimą.
- Palaikykite gerą odos priežiūrą: du kartus per dieną prauskite veidą švelniu valikliu. Rinkitės nekomogenines makiažo ir odos priežiūros priemones.
- Stebėkite savo mitybą: sumažinkite maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, miltų ir riebalų, kiekį, įtraukite daugiau daržovių, vaisių ir gerkite švarų vandenį.
- Valdykite stresą: užsiimkite tokia veikla kaip joga, meditacija ir mankšta.
- Miegokite pakankamai: labai svarbu per dieną gerai išsimiegoti 7–8 valandas.
Jei spuogai mažina jūsų pasitikėjimą savimi, nesijaudinkite. Tai dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tinkamai gydant, ją galima visiškai kontroliuoti. Taigi, jei jums sunku kontroliuoti spuogus, kreipkitės į gerą dermatologą.
Žinutė namo
- Hormoniniai spuogai yra dažna suaugusiųjų, ypač moterų, problema.
- Pagrindinė to priežastis yra ta, kad dėl hormoninių pokyčių oda gamina daugiau riebalų.
- Venkite spausti ir spausti spuogus. Tai gali sukelti randus ir išplisti infekciją.
- Nevartokite nereceptinių vaistų savarankiškai. Visada kreipkitės į gydytoją.
- Gydymo rezultatai matomi vėliau, todėl būkite kantrūs ir tęskite gydymą.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment