Ar jūsų organizmui trūksta deguonies? Sužinokime apie hipoksiją.

Ar kartais jaučiate dusulį, galvos svaigimą ar dezorientaciją? Tai gali būti dėl hipoksijos – būklės, kai jūsų kūno audiniai negauna pakankamai deguonies. Kadangi tai gali būti šiek tiek rimta, pakalbėkime apie tai paprastai ir suprantamai. Nepanikuokite, svarbiausia – būti budriems.

Kas yra hipoksija? Paprastai tariant...

Gerai, pirmiausia supraskime, kas yra hipoksija. Paprastai tariant, tai yra tada, kai jūsų kūno audiniai negauna pakankamai deguonies. Kai kvėpuojame, deguonis patenka į plaučius. Iš ten jis absorbuojamas į kraują per mažyčius plaučių oro maišelius (vadinamus alveolėmis) ir į labai smulkias kraujagysles (vadinamas kapiliarais), esančias netoliese. Šis deguonimi prisotintas kraujas keliauja po visą kūną ir perneša deguonį į kitus audinius.

Deguonį galite įsivaizduoti kaip milijardą keleivių, atvykstančių į oro uostą (t. y. jūsų plaučius). Jie ten paimami ir greitkeliu (t. y. jūsų kraujotaka) nugabenami į paskirties vietą (t. y. jūsų kūno audinius). Kai deguonis patenka į reikiamą vietą, jis užleidžia vietą kitam keleiviui – anglies dioksidui . Šis anglies dioksidas yra atliekos. Jis grįžta į jūsų plaučius ir palieka jūsų kūną iškvepiant.

Taigi, jei kažkur pakeliui negaunate pakankamai deguonies, gali atsirasti hipoksija. Tam reikalinga ir oro, ir kraujotaka . Štai kodėl žmonėms, sergantiems plaučių ir širdies ligomis, yra didesnė hipoksijos išsivystymo rizika. Asmuo, kenčiantis nuo hipoksijos, taip pat vadinamas „hipoksiku“.

Kuo skiriasi hipoksija ir hipoksemija?

Galbūt esate girdėję šiuos du žodžius – hipoksija ir hipoksemija – vartojamus kaip sinonimus. Tačiau iš tikrųjų jie nėra tas pats. Pavadinimai yra panašūs, o tai gali būti painu, nes abi būklės susijusios su deguonies trūkumu, tačiau skirtingose ​​kūno dalyse.

• Hipoksija yra deguonies sumažėjimas jūsų kūno audiniuose .
• Hipoksemija yra deguonies kiekio kraujyje sumažėjimas .

Hipoksija dažnai atsiranda dėl hipoksemijos, tačiau taip yra ne visada. Žmogus gali būti hipoksiškas, nesant hipoksijos, ir atvirkščiai. Ar suprantate?

Kam yra didesnė hipoksijos išsivystymo rizika?

Bet kokia būklė, dėl kurios sumažėja deguonies kiekis kraujyje, arba bet kas, kas riboja kraujotaką, gali sukelti hipoksiją. Visų pirma,

• LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga)
• Emfizema
• Astma

Žmonėms, sergantiems širdies ar plaučių ligomis , yra didesnė hipoksijos rizika .

Taip pat kai kurios infekcijos, tokios kaip plaučių uždegimas, gripas ir COVID-19, gali padidinti šią riziką.

Kokie yra hipoksijos simptomai ir pasekmės?

Deguonis yra būtinas mūsų kūno ląstelėms energijai gaminti, o organams ir audiniams – tinkamai funkcionuoti. Nors kai kurie audiniai gali prisitaikyti prie laikino deguonies kiekio sumažėjimo, užsitęsusi hipoksija gali pažeisti organus. Ypač pavojinga pažeisti smegenis ir širdį, nes tai gali net sukelti mirtį. Šį deguonies trūkumą smegenyse vadiname smegenų hipoksija .

Hipoksijos simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis. Tai priklauso nuo būklės sunkumo, pagrindinės priežasties ir to, kurios kūno dalys yra paveiktos. Kai sumažėja deguonies lygis, galite jausti, kad negalite kvėpuoti ar mąstyti.

Štai keli dažni hipoksijos simptomai:

• Neramus, neramus būdas.
• Galvos skausmas.
• Sumišimas, nesugebėjimas susisteminti minčių.
• Nuolatinė baimė ir nerimas.
• Greitas širdies plakimas (gydytojai tai vadina tachikardija).
• Greitas kvėpavimas (tai vadinama tachipnėja).
• Kvėpavimo pasunkėjimas arba dusulys (tai vadinama dispnėja).

Kai hipoksija tampa sunkesnė, gali pasireikšti kiti simptomai:

• Lėtas širdies ritmas (bradikardija).
• Per didelis susijaudinimas.
• Odos, lūpų ir nagų pamėlynavimas (vadinamas cianoze). Tai labai pavojingas požymis.

Svarbu: jei jūs arba jūsų pažįstamas asmuo patiria šiuos simptomus, labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kokios yra pagrindinės hipoksijos priežastys?

Hipoksiją dažnai sukelia pagrindinė medicininė būklė, paveikianti kraujotaką ar kvėpavimą. Kai kurios būklės, galinčios sukelti hipoksiją, yra šios:

• Anemija – kraujo trūkumas organizme.
• Astma.
• Bronchitas – bronchų uždegimas.
• LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga) – tai ilgalaikė plaučių liga.
• Įgimtos širdies ydos.
• Kai kurios širdies nepakankamumo būklės (stazinis širdies nepakankamumas).
• Emfizema – plaučių oro maišelių pažeidimas.
• Pneumonija – gali sukelti bakterijos arba virusai.
• Oras užpildo erdvę aplink plaučius arba plaučių kolapsas (pneumotoraksas).
• Plaučių edema.
• Plaučių embolija.
• Plautinė hipertenzija.
• Plaučių fibrozė – plaučių randėjimas.
• Miego apnėja.

Neišsigąskite dėl šio sąrašo. Ne kiekvienam, turinčiam vieną iš šių sutrikimų, išsivystys hipoksija, tačiau rizika yra.

Yra 4 pagrindiniai hipoksijos tipai:

Kad mūsų audinių ląstelės tinkamai gautų deguonį, turi būti keli teisingi dalykai:

1. Ore, kuriuo kvėpuojame, turi būti pakankamai deguonies.

2. Sveika plaučių funkcija yra būtina norint pernešti deguonį į mūsų oro maišelius („alveoles“).

3. Jums reikia sveikos širdies ir kraujotakos sistemos, kad deguonimi prisotintas kraujas būtų pernešamas į audinius.

4. Turi būti pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, kad perneštų deguonį.

5. Audinių ląstelės turi turėti galimybę naudoti deguonį.

Deguonies trūkumas bet kurioje iš šių sričių gali sukelti vieną iš keturių hipoksijos tipų.

1. Hipokseminė hipoksija

Tai yra labiausiai paplitęs hipoksijos tipas . Tai yra būklė, kai sumažėja deguonies kiekis kraujyje (vadinama hipoksemija). Šią būklę gali sukelti plaučių ir širdies ligos, įgimti širdies defektai ir kai kurie vaistai, kurie lėtina kvėpavimą. Be to, kai vykstate į didelio aukščio vietovę, pavyzdžiui, Nuwara Eliya, deguonies lygis ore yra mažas, todėl gali atsirasti hipoksemija, o tai gali sukelti hipoksiją.

2. Kraujotakos hipoksija

Tai dar vadinama stagnuojančia hipoksija arba išemine hipoksija. Šiuo atveju jūsų kraujyje gali būti daug deguonies, bet jei jūsų širdis tinkamai nepumpuoja kraujo arba jei kažkur užsikimšusi kraujagyslė, tas deguonis nepasiekia jūsų audinių. Stazinis širdies nepakankamumas ir kraujo krešuliai padidina šio tipo hipoksijos riziką.

3. Aneminė hipoksija

Kai kurie žmonės sako, kad jų kraujospūdis žemas, tiesa? Tai reiškia, kad jie neturi pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių. Šie raudonieji kraujo kūneliai perneša deguonį iš plaučių į likusį kūną. Taigi, jei neturite pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, kurie perneštų deguonį, t. y. jei sergate anemija, atsiranda tokio tipo hipoksija. Jei organizmas negamina pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių arba jei gaminami raudonieji kraujo kūneliai yra deformuoti, gali pasireikšti anemija.

4. Histotoksinė hipoksija

Tai šiek tiek kitaip. Čia jūsų plaučiai gauna pakankamai deguonies, ir jūsų kraujas jo gauna. Tačiau dėl kažkokių priežasčių audinių ląstelės negali tinkamai panaudoti to deguonies. Tai panašu į tai, kas gali nutikti prarijus nuodus, tokius kaip cianidas. Nors ląstelės gauna deguonies, jos negali jo panaudoti.

Kaip diagnozuojama hipoksija?

Pirmiausia gydytojas jus apžiūrės, išklausys jūsų širdį ir plaučius. Jis taip pat gali patikrinti jūsų odą, nagus ir lūpas, ar nėra pamėlynavimo. Be to, jis gali paskirti kitus tyrimus, kad patikrintų jūsų deguonies kiekį ir nustatytų pagrindinę hipoksijos priežastį:

• Pulso oksimetrija: tai labai paprastas, neskausmingas tyrimas. Prie piršto pritvirtinamas mažas jutiklis. Jis matuoja deguonies kiekį kraujyje. Tikriausiai tai matėte daug kartų.
• Arterinio kraujo dujų tyrimas (ABG): Tai reiškia, kad iš riešo, rankos ar kirkšnies arterijos plona adata paimamas nedidelis kiekis kraujo, kad būtų patikrintas deguonies kiekis.
• Plaučių funkcijos tyrimas (PFT): Tai tyrimas, kurio metu įkvepiate ir iškvėpiate per prie aparato prijungtą kandiklį. Jis matuoja, kaip gerai veikia jūsų plaučiai.
• Vaizdavimo tyrimai: tokie tyrimai kaip rentgeno nuotraukos, kompiuterinė tomografija ir vėdinimo/kvantavimo tyrimai leidžia fotografuoti vidaus organus. Tai gali padėti nustatyti hipoksijos priežastį.
• Šešių minučių ėjimo testas (6MWT): šis testas matuoja, kiek galite nueiti lygioje vietoje šešias minutes. Šis testas gali suteikti jums supratimą apie jūsų plaučių ir širdies funkciją.

Kaip gydoma hipoksija?

Hipoksijos gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties . Tai gali būti vienkartinis įvykis arba lėtinė būklė. Gydymo galimybės apima:

• Vaistai, atveriantys kvėpavimo takus, pavyzdžiui, inhaliuojamieji steroidai, skirti astmai ar kitoms plaučių ligoms gydyti.
• Vaistai, kurie mažina skysčių perteklių plaučiuose (vadinami „diuretikais“).
• Naudojant CPAP (nuolatinio teigiamo kvėpavimo takų slėgio) kaukę miego apnėjai gydyti.
• BiPAP® (BiLevel teigiamo kvėpavimo takų slėgio) (dažnai žinomo prekės ženklu BiPAP®) naudojimas LOPL ir kai kurioms miego apnėjos ligoms gydyti.
• Papildomas deguonis lėtinei hipoksijai gydyti. Tai reiškia, kad prie nosies per kaukę arba vamzdelį prijungiamas deguonies aparatas, siekiant padidinti deguonies kiekį, pasiekiantį plaučius ir oro maišelius (alveoles).
• Sunkios ūminės hipoksijos atvejais ligoninėje gali būti atliekama dirbtinė plaučių ventiliacija .

Kaip valdyti hipoksijos simptomus?

Jei jaučiatės nestabiliai stovėdami ant kojų, padažnėjęs širdies ritmas ar kvėpavimas, o nagai, lūpos ar oda atrodo pamėlę, būtinai nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Ar žinote ką? Hipoksija yra būklė, kurią reikia nedelsiant gydyti. Priešingu atveju ji kartais gali pažeisti svarbius mūsų kūno organus.

Ilgalaikėmis ligomis, tokiomis kaip LOPL, ši hipoksija gali išlikti, tačiau simptomai gali būti ne tokie sunkūs. Tokiais atvejais gydytojas patars, kaip valdyti savo būklę ir sumažinti mažo deguonies kiekio riziką. Niekada neignoruokite naujų simptomų. Jei pastebėsite kokių nors pokyčių, pasakykite gydytojui.

Kaip sumažinti hipoksijos riziką?

Geriausias būdas sumažinti hipoksijos riziką – tinkamai valdyti visas gretutines ligas, kurios gali sumažinti deguonies kiekį. Jei sergate širdies ar plaučių liga, pasitarkite su gydytoju apie konkrečius būdus, kaip sumažinti riziką.

Turėkite omenyje, kad tam tikri vaistai ir situacijos, pavyzdžiui, kelionės į didelį aukštį, gali padidinti hipoksijos riziką. Pasitarkite su gydytoju apie specialias atsargumo priemones, kurių turėtumėte imtis keliaudami ar keisdami vaistus.

Kaip man gyventi šioje situacijoje?

Hipoksijai paprastai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Gydytojas paaiškins pagrindinę priežastį ir kaip ją valdyti ateityje.

Kai kuriais atvejais hipoksija išnyksta, kai gydoma pagrindinė liga, todėl papildomo deguonies nebereikia. Tačiau kai kuriais atvejais, siekiant išvengti hipoksijos ir audinių pažeidimo dėl mažo deguonies kiekio, gali prireikti nuolatinio papildomo deguonies. Gydytojas aptars jums tinkamas galimybes.

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Jei sergate pagrindine liga, kuri sukėlė arba gali sukelti hipoksiją, geriausias būdas sumažinti jos pasikartojimo riziką yra valdyti šią būklę.

• Neignoruokite naujų simptomų. Jei jaučiate, kad kažkas negerai, pasitikėkite savo nuojauta ir kreipkitės į gydytoją arba vykite į skubios pagalbos skyrių (SRS) .
• Rūpinkitės savimi. Jei sergate astma, atkreipkite dėmesį į savo simptomus sukeliančius veiksnius. Visada su savimi turėkite skubios pagalbos inhaliatorių, jei jį paskyrė gydytojas. Atlikite kvėpavimo pratimus, kaip nurodė gydytojas.
• Venkite rūkyti ir vartoti tabako gaminius.Jei rūkote, metimas rūkyti gali pagerinti plaučių funkciją ir išvengti tolesnės žalos.
• Vartokite visus vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas, tiksliai.
• Jei keliaujate į didelį aukštį, suplanuokite kelionę. Net ir žmonės, neturintys jokių gretutinių ligų, gali patirti kvėpavimo sunkumų dideliame aukštyje. Supraskite, kaip tai jus paveiks, ir sudarykite prisitaikymo prie pokyčių planą. Taip pat apsvarstykite, ką daryti, jei prireiktų medicininės pagalbos. Jei reikia, skirkite pakankamai laiko aklimatizuotis ir pasiimkite visą papildomą įrangą ar vaistus, kurių jums gali prireikti.

Kada turėčiau vykti į skubios pagalbos skyrių (SKR) ?

Hipoksija yra potencialiai gyvybei pavojinga būklė. Jei jaučiate kokių nors hipoksijos simptomų arba kiti pastebi staigų jūsų elgesio ar sąmonės pasikeitimą (sumišimą, sujaudinimą, pakitusią sąmonės būseną), nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių. Jei sergate lėtine liga ir jūsų įprasti simptomai staiga pablogėja arba atsiranda naujų simptomų, kurie, jūsų manymu, gali būti hipoksija, kreipkitės į skubios pagalbos skyrių.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Jei jums ar jūsų artimajam diagnozuota hipoksija, kreipkitės į gydytoją dėl kelių klausimų:

• Daktare, ar ši hipoksija yra kitos ligos pasekmė?
• Kaip galiu valdyti savo būklę, kad sumažėtų hipoksijos rizika?
• Ar tai pakenkė mano organams, ar buvo kitų komplikacijų?
• Ar man reikia keisti gyvenimo būdą, kad sumažėtų hipoksijos rizika?
• Ar mano kelionės planų ar vaistų keitimas gali padidinti hipoksijos riziką?

Galiausiai, nepamirškite (žinutė namo)

Hipoksija yra gyvybei pavojinga būklė, tačiau ją galima gydyti nedelsiant kreipiantis medicininės pagalbos. Jei sergate širdies ar plaučių liga, dėl kurios kyla hipoksijos rizika, pasitarkite su gydytoju apie tai, į kokius simptomus atkreipti dėmesį ir ką daryti, jei manote, kad jūsų deguonies lygis yra žemas.

Atminkite, kad jūs geriausiai pažįstate savo kūną. Todėl, jei jaučiate kokių nors nerimą keliančių simptomų, nedvejodami nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į artimiausią skubios pagalbos skyrių (SKR) . Būkite sveiki!

Hipoksija , deguonis, kvėpavimo sutrikimai, plaučių ligos, širdies ligos, simptomai, gydymas