Ar nuolat jaučiatės pavargę ir apatiški? Kartais gydytojas gali būti pasakęs, kad sergate „mažakraujyste“ arba „mažakraujyste“. Tokiais atvejais vienas iš dalykų, kuriuos gydytojai dažnai rekomenduoja, yra geležies tabletės. Taigi, šiandien kalbėsime apie šias geležies tabletes, kaip jas vartoti ir į ką reikia atkreipti dėmesį.
Kas yra geležis? Kodėl ji mums svarbi?
Paprastai tariant, geležis yra būtinas mineralas mūsų organizmui. Kaip ir automobiliui reikia alyvos, taip ir mūsų organizmui reikia geležies, kad atliktų kai kurias svarbias funkcijas. Pagrindinė geležies funkcija – padėti gamintis raudoniesiems kraujo kūneliams mūsų kraujyje.
Įsivaizduokite šiuos raudonuosius kraujo kūnelius kaip mažus sunkvežimius, kurie perneša deguonį po visą mūsų kūną. Kai kvėpuojame, deguonis, patekęs į mūsų plaučius, yra nunešamas į kiekvieną mūsų kūno ląstelę, į kiekvieną kampelį ir plyšelį. Taigi, jei neturime pakankamai geležies, kad tinkamai pasigamintų raudonieji kraujo kūneliai, mūsų kūnai negaus reikiamo deguonies. Tada pradedame jaustis pavargę, mieguisti ir išblyškę.
Geležies papildai pirmiausia naudojami geležies trūkumui išvengti ir gydyti.
Dalykai, kuriuos reikia pasakyti gydytojui prieš pradedant vartoti geležies tabletes
Prieš skirdamas Jums geležies tabletes, gydytojas paklaus Jūsų apie tam tikrus dalykus. Tačiau, jei Jums yra kuri nors iš toliau išvardytų būklių, būtinai apie jas informuokite savo gydytoją. Tai labai svarbu Jūsų saugumui.
| Situacija / Įprotis | Jei tai Jums tinka, praneškite apie tai savo gydytojui. |
|---|---|
| Žarnyno ligos | Jei sergate lėtine žarnyno liga, pavyzdžiui, Krono liga ar opiniu kolitu. |
| Alkoholio vartojimas | Jei esate reguliarus gėrėjas. |
| Specifinės anemijos | Jei sergate tam tikros rūšies anemija, pvz., hemolizine anemija, dėl kurios kraujo ląstelės greitai irsta. |
| Geležies nusėdimo ligos | Jei sergate hemochromatozėmis arba hemosiderozėmis, dėl kurių organizme kaupiasi geležies perteklius. |
| Kepenų ligos | Jei sergate kokia nors kepenų liga. |
| Skrandžio problemos | Jei sergate skrandžio opa ar kita virškinimo trakto liga. |
| Alergijos | Jei yra alergija geležies tabletėms ar kitiems vaistams, maistui ar dažikliams. |
| Nėštumas ir žindymas | Jei esate nėščia, bandote pastoti arba žindote kūdikį. |
Kaip tiksliai vartoti šį vaistą?
Norint gauti kuo daugiau naudos iš vaisto, labai svarbu jį teisingai vartoti.
- Vartojimas: Šią tabletę išgerkite užgerdami stikline vandens arba vaisių gėrimu. Geležies absorbcija pagerėja, ypač vartojant kartu su vaisių gėrimu, kuriame yra vitamino C, pavyzdžiui, apelsinais ar mandarinais.
- Kaip nuryti: Tabletės negalima traiškyti ar kramtyti. Nurykite ją visą.
- Laikysena: Vartodami vaistą, sėdėkite arba stovėkite tiesiai. Nesusikūprinkite. Jei vaistą vartojate vakare prieš miegą, išgerkite jį likus bent 10 minučių iki miego.
- Su maistu: Kai kuriems žmonėms vartojant geležies tabletes gali pasireikšti lengvas skrandžio diskomfortas arba rėmuo. Jei taip atsitiktų, vaistą vartokite valgio metu.
- Vartojimo laikas: vaistą vartokite gydytojo nurodytais intervalais. Nenutraukite vaisto vartojimo nepasitarę su gydytoju.
O kas, jei netyčia išgeriate per daug? (Perdozavimas)
Tai labai svarbu. Per didelis geležies tablečių kiekis gali būti labai pavojingas, ypač mažiems vaikams. Jei jūs ar kas nors kitas jūsų šeimos narys netyčia išgėrė per daug geležies tablečių, nedelskite.
Nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU) . Arba skambinkite į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje .
Taip pat atminkite, kad šis vaistas skirtas tik Jums. Neduokite šio vaisto niekam kitam, net jei jiems pasireiškia tokie patys simptomai kaip ir Jums.
Ką daryti, jei praleidžiu vaisto dozę?
Dėl mūsų užimto gyvenimo būdo kartais pamirštame išgerti vaistus. Jei taip atsitiks, išgerkite praleistą dozę, kai tik prisiminsite. Tačiau, jei jau beveik laikas kitai dozei, praleiskite praleistą dozę ir kitą dozę išgerkite numatytu laiku. Niekada nevartokite dviejų dozių iš karto.
Kiti vaistai, kurie gali sąveikauti su geležies tabletėmis
Jei vartojate kitus vaistus kartu su geležies tabletėmis, turite būti atsargūs, nes kai kurie vaistai gali trukdyti geležies absorbcijai.
| Vaisto tipas | Į ką reikia atkreipti dėmesį |
|---|---|
| Antacidai | Šie vaistai mažina geležies absorbciją. Gerkite juos 2 valandas prieš arba po geležies tablečių vartojimo. |
| Kai kurie antibiotikai | Chinolonų ir tetraciklinų grupės antibiotikai (pvz., ciprofloksacinas, doksiciklinas ) gali sąveikauti su geležimi. Pasitarkite su gydytoju. |
| Skydliaukės hormonai | Nevartokite geležies tablečių kartu su skydliaukės vaistais. Pasitarkite su gydytoju dėl laiko intervalo tarp jų vartojimo. |
| Kiti geležies turintys produktai | Jei vartojate geležies tabletes, patikrinkite, ar kituose vitaminuose ar maisto papilduose yra geležies. Per didelis geležies kiekis taip pat nėra gerai. |
Šis sąrašas nėra išsamus, todėl geriausia pasakyti gydytojui apie visus vartojamus vaistus (įskaitant vitaminus, tradicinius vaistus ir vaistažoles).
Koks galimas šalutinis poveikis?
Kaip ir bet kurie vaistai, geležies tabletės gali sukelti nedidelį šalutinį poveikį. Dauguma jų nėra rimti, tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.
| Rimtas šalutinis poveikis, apie kurį reikia nedelsiant pranešti gydytojui | |
|---|---|
| Alerginė reakcija | Odos bėrimas, niežulys, veido, lūpų, liežuvio ar gerklės patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas. |
| Dalykai, kurie paprastai nėra rimti, bet apie kuriuos reikia pranešti gydytojui, jei jie nepraeina | |
| Juoda išmatos | Tai labai normalu, nesijaudinkite. Taip nutinka, kai vartojate geležies tabletes. |
| Vidurių užkietėjimas | Norėdami tai padaryti, gerkite daug vandens ir valgykite maistą, kuriame gausu skaidulų (vaisių, daržovių). |
| Skrandžio sutrikimas / pykinimas | Tai galima sumažinti vartojant vaistą valgio metu. |
| Metalinis skonis burnoje | Šis simptomas gali išnykti toliau vartojant vaistą. |
Žinutė namo
- Geležies tabletes visada vartokite taip, kaip paskyrė gydytojas, nustatyta doze ir nustatytą laiką.
- Niekada netraiškykite ir nekramtykite tabletės. Nurykite ją visą.
- Jei išmatos pajuoduoja, tai normalu, tačiau jei pasireiškia sunkūs alerginiai simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Svarbiausia: nepalikite geležies tablečių ten, kur jas galėtų pasiekti maži vaikai. Jei mažas vaikas netyčia praryja geležies tabletę, tai gali būti labai pavojinga.
- Informuokite savo gydytoją apie visus kitus vaistus, kuriuos vartojate.
- Venkite vartoti antacidinius vaistus kartu su geležies tabletėmis.
👩🏽⚕️ Papildomi klausimai (DUK)
💬 Kam dažniausiai naudojami geležies papildai (geležies sulfatas)?
Jie daugiausia skiriami geležies stokos anemijai, kurią sukelia kraujo trūkumas organizme / geležies trūkumas kraujyje, gydyti! Gydytojai tikrai skiria šias tabletes, kad nedelsiant padidintų kraujo stiprumą (hemoglobino kiekį), ypač nėščioms motinoms, moterims, kurios gausiai kraujuoja menstruacijų metu, ir toms, kurios yra pavargusios / nuolat mieguistos / nuovargio būsenoje.
💬 Kodėl sakote, kad vartojant geležies tabletes negalima gerti pieno / arbatos? Ar vitaminas C yra geras?
Tai svarbiausia taisyklė, kurios reikia laikytis vartojant geležies tabletes! Jei per 2 valandas nuo geležies tabletės vartojimo išgersite pieno, jogurto, arbatos (arbatos/taninų), kavos ar kalcio tabletę, jos sureaguos su geležimi ir „100 % blokuos geležies absorbciją organizme“! Tačiau jei šią geležies tabletę vartosite su „laimo/apelsinų sultimis (vitaminu C)“, jos stebuklingai padvigubins geležies absorbciją (pagerins absorbciją)!
💬 Kokie erzinantys šalutiniai poveikiai neišvengiamai atsiranda vartojant šias geležies tabletes?
Pirma problema – „stiprus vidurių užkietėjimas“ ir „juodos išmatos“! Juodos išmatos nėra priežastis nerimauti (tai neabsorbuota geležis), tačiau juodos išmatos yra erzinančios. Kita problema (vartojant tuščiu skrandžiu) yra stiprus skrandžio skausmas / spazmai ir pykinimas! Norėdami juos sumažinti, vaistą turite vartoti valgio metu (arba vartoti išmatų minkštiklį, pvz., dokuzatą).
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą