Ar esate 36 savaičių nėščia? Kūdikis jau greitai! (36 nėštumo savaitė) Pažiūrėkime, kas nutiks šią savaitę?

Sveikiname! Artėja dar viena svarbi nėštumo savaitė – 36-oji. Artėjant gimdymo dienai, galite jausti ir susijaudinimą, ir šiek tiek nerimą, tiesa? Tai visiškai normalu. Pažvelkime, kas šią savaitę vyksta tarp jūsų ir jūsų kūdikio.

Kaip šią savaitę vystosi jūsų kūdikis?

Mažylis tavo pilvelyje jau gana didelis. Tiksliau sakant, šią savaitę tavo kūdikis svers apie 2,7 kilogramo (apie 6 svarus) . Ar prisimeni tą mažytį vaisių, kurį matei ultragarsu ankstyvosiomis dienomis? Jis dabar gana sotus, beveik kaip maža lėlė.

• Didelis ir putlus: kūdikio skruostai tokie putlūs, o veidas apvalus dėl poodinių riebalų sankaupų, o raumenys, padedantys jam žįsti, yra gerai išsivystę. Tai raumenys, kurie padeda jam žįsti pieną iš jūsų, kai jis gimsta. Argi ne nuostabu?
• Vidaus organai: Jūsų kūdikio plaučiai dabar beveik pasiruošę ateiti į pasaulį ir kvėpuoti savarankiškai. Tačiau dar reikia užbaigti keletą smulkių dalykų. Kepenys taip pat pradeda atlikti savo vaidmenį. Smegenys toliau sparčiai auga.
• Oda: Anksčiau raukšlėta oda dabar lygi ir rausva. Balta danga, vadinama „Vernix Caseosa“, kuri anksčiau dengė kūdikio kūną, dabar mažėja. Taip pat ant kūno daug sumažėjo smulkių plaukelių (lanugo).
• Padėtis: Dažniausiai šią savaitę jūsų kūdikis bus galva nuleista, pasiruošęs gimdyti . Gydytojas jums tai pasakys apžiūros metu. Mes tai vadiname „galvos pateikimu“. Tai padėtis, kurioje kūdikis paprastai gimsta.

Įsivaizduokite, kaip nuostabu turėti dar vieną gyvybę, kuri formuojasi jūsų kūne!

Kaukolės kaulai ir stebinantis „(liejimo)“ procesas

Štai ką būtinai turite žinoti. Jūsų kūdikio galvos kaulai (tai, ką vadiname kaukole) dar nėra iki galo suaugę ir nesukietėję. Jie gali slysti vienas kitu ir šiek tiek judėti. Įsivaizduokite juos kaip viena ant kitos sudėtas lėkštes. Tai gydytojai vadina „(liejimu)“.

Taip nutinka dėl labai svarbios priežasties. Kūdikiui išeinant per makštį (kai kurie žmonės tai vadina gimdymo kanalu), šis „(lipdymo)“ procesas padeda galvai šiek tiek įgauti formą ir susitraukti. Taigi, kūdikiui gimus, galva gali būti šiek tiek pailgėjusi arba turėti keistą formą. Nepanikuokite, kai tai pamatysite, gerai? Nebijokite pasakyti: „O, mano kūdikio galva pailgėjusi.“ Tai labai normalu.

Po kelių valandų, dviejų ar trijų dienų kūdikio galvutė grįš į savo gražią apvalią formą. Tad nesijaudinkite. Tai nuostabus gamtos kūrinys.

Kaip jaučiatės šią savaitę? (Mamos pokyčiai)

Dabar, kai kūdikis jau beveik čia, tikriausiai jaučiate visokių pokyčių. Kai kurie iš jų gali būti šiek tiek nepatogūs, bet atminkite, kad visa tai laikina.

• Ar kūdikis jaučiasi lyg leistųsi žemyn? („Žaibavimas“): Daugeliui mamų šiomis savaitėmis kūdikis atrodo lyg leistųsi žemyn iki klubų. Tai dar vadinama „žaibavimu“. Kai tai nutinka, deginimo pojūtis krūtinėje ir pasunkėjęs kvėpavimas gali šiek tiek sumažėti. Tačiau padidės spaudimas šlapimo pūslei, todėl reikės dažniau eiti į tualetą!
• Dažnas šlapinimasis: tai yra reiškinys, su kuriuo susiduria beveik visi šiame amžiuje. Taip atsitinka todėl, kad kūdikio galva spaudžia šlapimo pūslę.
• Nugaros skausmas: nugaros skausmas gali sustiprėti dėl svorio augimo ir hormoninių pokyčių. Sėdint kėdėje, po nugara laikykite mažą pagalvėlę. Miego metu taip pat padės pagalvės laikymas tarp kojų.
• Patinimas („edema“): Gali patinti kojos ir kulkšnys. Venkite ilgai stovėti. Kojas laikykite šiek tiek pakeltas. Tačiau jei patinimas staiga padidėja arba patinsta veidas ir rankos, atsiranda galvos skausmas ir neryškus matymas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti būklės, vadinamos „preeklampsija“, požymiai.
• Nemiga: Su dideliu pilvu gali būti šiek tiek sunku patogiai miegoti. Pabandykite miegoti ant šono, tarp kojų pasidėję pagalvę.
• Braxtono Hikso susitraukimai: tai maži susitraukimai, kurie jaučiasi kaip skrandžio susitraukimas ir traukimas. Tai nėra tikri gimdymo skausmai. Jie atsiranda dėl to, kad jūsų gimda ruošiasi didžiajai dienai. Kai jie atsiranda, pabandykite pakeisti padėtį ir atsigerti vandens. Paprastai jie praeina. Tačiau jei jie tęsiasi, tampa skausmingesni ir dažnesni, tai gali būti tikri gimdymo skausmai.

Širdyje galite jausti skirtingus dalykus. Kartais galite jausti didelį džiaugsmą, o kartais – šiek tiek baimės ar nekantrumo. Visa tai normalu. Pasikalbėkite apie tai su savo partneriu ir šeima.

Ką dabar turėtume daryti? (Reikia pasiruošti)

Iki kūdikio gimimo liko vos kelios dienos. Taigi šiomis dienomis reikia pasiruošti keliems smulkiems dalykams.

• Ligoninės krepšys: Tikriausiai jau susipakavote savo krepšį, bet dar kartą patikrinkite, ar turite viską, ko reikia. Drabužius, higienos reikmenis, kūdikių sauskelnes, rankšluosčius ir kt.
• Ar turite gimdymo planą?: Kai kurie žmonės rašo „gimdymo planą“. Tai reiškia, kad reikia pasikalbėti su gydytoju apie tai, ko jiems reikia gimdymo metu, pavyzdžiui, ar jiems reikia skausmą malšinančių vaistų, ar ne.
• Kelionės: Šiais laikais negerai keliauti toli. Juk kūdikis gali ateiti bet kada, tiesa?
• Poilsis ir mityba: kuo daugiau ilsėkitės. Nepersistenkite. Taip pat svarbu valgyti maistingą maistą. Gerkite daug vandens.
• Atpažinkite gimdymo skausmo simptomus:Jums reikia žinoti, kaip jaučiasi tikras gimdymo skausmas ir ką daryti, jei nubėga vandenys. Jūsų gydytojas jus apie tai pamokys.

Stebėkite savo kūdikio judesius!

Tai labai svarbu. Visada stebėkite savo kūdikio judesius („vaisiaus judesiai“). Dabar gerai žinote, kiek kartų jūsų kūdikis paprastai pajuda per dieną. Jei kūdikio judesiai staiga sumažėja arba kelias valandas nejaučiate jokių judesių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninę. Tai būtinai turėtumėte turėti omenyje.

Kada reikia skubiai kreiptis į gydytoją?

Šiomis savaitėmis tikriausiai reguliariai lankysitės pas gydytoją. Tačiau jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninę:

• Tikrasis gimdymo skausmas: jei mėšlungio skausmas tęsiasi kas 5–10 minučių ir stiprėja.
• Membranų plyšimas: jei iš makšties staiga išteka vandeningas skystis, gali atrodyti, kad jis lėtai teka.
• Kraujavimas iš makšties: jei kraujavimas yra tamsiai raudonos spalvos (ne kaip šviesiai ruda dėmė).
• Sumažėję arba visai nebūna kūdikio judesių.
• Stiprus galvos skausmas, neryškus matymas, veido ir rankų patinimas (tai gali būti preeklampsijos požymiai).
• Stiprus skrandžio skausmas arba krūtinės skausmas.
• Sunki liga, pavyzdžiui, peršalimas ar gripas.

Jei taip nutinka, geriausia nepanikuoti ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Prisiminkite šiuos dalykus prieš gimstant mažyliui.

Dabar esate gražaus savo gyvenimo skyriaus pabaigoje. Po kelių dienų laikysite savo mažylį.

• Mėgaukitės šiomis paskutinėmis savaitėmis. Kuo daugiau ilsėkitės ir darykite tai, kas jums patinka.
• Pasitikėk savo kūnu. Jūsų kūnas yra sukurtas atlikti šiuos nuostabius dalykus.
• Pasidalinkite šiuo laiku su savo partneriu ir šeima. Jų palaikymas ir meilė bus didelė stiprybė jums šiuo metu.
• Laikykitės gydytojo nurodymų. Jei turite klausimų ar abejonių, nedvejodami klauskite.

Dalykai, apie kuriuos kalbėjome vienu įkvėpimu (žinutė namo)

Gerai, taigi daug kalbėjome apie 36 savaitę, ar ne? Apibendrinant:

• Jūsų kūdikis dabar yra gerai suaugęs, pilnavertis mažas žmogeliukas. Jo galvos kaulai „formuojasi“, todėl gimdymas tampa lengvesnis.
• Taip pat galite patirti įvairių fizinių nepatogumų (dažnas šlapinimasis, nugaros skausmas, „Braxton Hicks“ sindromas) ir psichinių pokyčių . Visa tai yra normalu.
• Įsitikinkite, kad jūsų ligoninės krepšys yra paruoštas, atkreipkite dėmesį į gimdymo skausmo požymius ir atkreipkite dėmesį į kūdikio judesius.
• Avarijos atveju (kraujavimas, vandens maišelio plyšimas, kūdikis nejuda) nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
• Praleiskite šį laiką atsipalaidavę, laimingi ir pozityvūs .

Linkiu jums ir jūsų negimusiam kūdikiui laimingos ir sveikos ateities! Dar kelios dienos, tada pasiruoškite pasveikinti naują svečią savo pasaulyje!

Nėštumas , 36 savaitė, kūdikio raida, motinos sveikata, pasiruošimas gimdymui (vaisio formavimas), (Braxton Hicks), Šri Lanka