9 nėštumo savaitė: kas vyksta su jumis ir jūsų kūdikiu?

Sveiki! Jūsų nėštumo savaitė – 9-oji. Tai dar viena graži stotelė išties nuostabioje kelionėje. Taigi, šiandien kalbėsime apie tai, kaip šią savaitę vystosi jūsų mažylis ir ką jūs galite jausti. Tai tarsi atsipalaidavęs pokalbis su draugu.

Kaip šią savaitę vystosi jūsų kūdikis?

Jūsų mažylis šią savaitę keičiasi taip greitai ir nuostabiai. Pažvelkime, kas vyksta.

Mažos uodegos nebėra, galva didelė!

Galbūt prisimenate, ankstesnėmis savaitėmis kalbėjome apie tai, kad kūdikis turi mažą uodegą primenančią dalį nugaros smegenų apačioje. Dabar pažiūrėkite, šią savaitę ta uodega taip susitraukė, kad jos beveik nebėra . Argi ne nuostabu, kaip viskas vyksta gamtoje?

Tuo pačiu metu kūdikio galva šią savaitę gerokai išaugo. Tiesą sakant, galva dabar yra didžiausia viso kūdikio kūno dalis, palyginti su likusia kūno dalimi. Be to, kūdikio galva pakreipta link krūtinės. Tai tarsi mažas filosofas, giliai susimąstęs.

Koks kūdikio dydis ir svoris?

Dabar tikriausiai svarstote: „Koks dabar mano kūdikis didelis?“ Šią savaitę jūsų kūdikio ilgis nuo galvos iki stuburgalio (arba CRL, kaip jį vadina gydytojai) bus nuo 0,6 iki 0,7 colio (arba apie 16–18 milimetrų) . Jis taip pat labai mažas, sveria tik 0,1 uncijos (arba apie 0,35 gramo) . Pagalvokite, tai mažiau nei vynuogės svoris! Bet šis mažylis bus visas jūsų pasaulis.

Veidas gražiai suformuotas.

Kūdikio veidas taip pat pradeda įgauti formą. Nosies galiukas dabar aiškiai susiformavęs , todėl jį galima pamatyti žiūrint iš šono. Odos raukšlės virš akių pradeda formuoti vokus . Po kelių savaičių šie vokai taps labiau matomi ir tik tada kūdikis pradės atmerkti ir užmerkti akis.

Kūdikio vidaus organų vystymasis

Ne tik išorėje, bet ir kūdikio kūne vyksta labai svarbūs dalykai.

• Virškinimo sistema: Ji toliau vystosi. Šią savaitę pradeda formuotis kūdikio išangė. Žarnos taip pat palaipsniui ilgėja.
• Lytinė sistema: Dar vienas labai svarbus dalykas yra tai, kad šią savaitę pradeda vystytis kūdikio vidinės lytinės sistemos dalys, būtent sėklidės (jei gims berniukas) ir kiaušidės (jei gims mergaitė) . Tačiau ultragarso tyrimu sunku tiksliai žinoti, ar kūdikis gims berniukas, ar mergaitė. Tam reikės palaukti dar kelias dienas.

Maži rankų ir kojų judesiai!

Dar vienas stebinantis ir jaudinantis šios savaitės dalykas – vystantis kūdikio raumenims, jis gali net pradėti daryti pirmuosius judesius.Jei šiomis dienomis atliksite ultragarsinį tyrimą, gydytojas tikriausiai matys tas mažas galūnes judančias ir besisukančias. Tačiau prireiks dar kelių savaičių, kol pajusite šiuos judesius. Paprastai dauguma mamų pradeda jausti kūdikio judesius nuo 16 iki 20 savaičių. Tad nesijaudinkite, gerai? Tiesiog būkite kantrūs iki tol.

Ką jaučiate šią savaitę

Gerai, taigi daug kalbėjome apie kūdikį. Kaip laikaisi šiomis dienomis? Pirmieji trys nėštumo mėnesiai daugeliui žmonių gali būti šiek tiek sunkūs.

• Rytinis pykinimas: Daugelis žmonių šiuo laikotarpiu ryte gali jausti pykinimą ir vėmimą. Kai kurie šie simptomai gali pasireikšti visą dieną.
• Nuovargis: Šiuo laikotarpiu taip pat dažnai jaučiamas nuolatinis nuovargis.
• Dažnas noras šlapintis: šią būklę sukelia hormoniniai pokyčiai ir gimdos padidėjimas.
• Nuotaikų kaita: galite staiga pasijusti liūdnas, laimingas ar piktas. Visa tai lemia hormoniniai pokyčiai jūsų organizme.
• Krūtų pokyčiai: galite pastebėti tokius dalykus kaip krūtų jautrumas, nedidelis padidėjimas ir odos patamsėjimas aplink spenelius.

Tad per daug dėl to nesijaudinkite. Tai normalūs nėštumo simptomai. Tačiau jei šie diskomfortai yra nepakeliami, būtinai kreipkitės į gydytoją ir gaukite patarimų.

Svarbūs dalykai jums šią savaitę

Šiuo laikotarpiu taip pat turėtumėte gerai rūpintis savimi. Nes tik jei būsite sveika ir laiminga, kūdikis augs sveikas.

• Laikykitės gydytojo nurodymų: tiksliai laikykitės nurodytų datų klinikoje. Tiksliai ir laiku vartokite prenatalinius vitaminus, ypač tuos, kurių sudėtyje yra folio rūgšties.
• Sveika mityba: maistas, kurį valgote šiuo laikotarpiu, yra labai svarbus. Stenkitės valgyti maistingą ir subalansuotą maistą .
• Į savo mitybą įtraukite daugiau šviežių vaisių, daržovių ir žolelių.
• Nepamirškite grūdų, riešutų ir pieno produktų (dėl kalcio).
• Valgykite maistą, kuriame gausu geležies (mėsą, žuvį, ankštinius augalus ir daržoves).
• Gerkite daug vandens . Reikėtų išgerti bent 2–3 litrus vandens per dieną.
• Venkite valgyti nepakankamai termiškai apdorotos mėsos, žuvies, kiaušinių ir nepasterizuoto pieno.
• Poilsis yra būtinas: ilsėkitės kuo daugiau. Nepersistenkite. Miegokite bent 8 valandas per naktį. Puiku, jei galite pailsėti ir dieną.
• Lengvas fizinis krūvis: pasikonsultavę su gydytoju, galite užsiimti lengvais fiziniais pratimais, kurie jums tinka. Tokie pratimai kaip vaikščiojimas ir plaukimas yra tinkami. Tačiau venkite pratimų, kurie spaudžia skrandį arba gali sukelti kritimą.
• Išlaikykite savo mintis laimingas:Šiuo metu labai svarbu išlaikyti laimingą ir atsipalaidavusią protą. Darykite tai, kas jums patinka, klausykitės muzikos, skaitykite knygas. Dalinkitės šia laime su vyru ir šeima. Kiek įmanoma venkite streso.

Prisiminkime (Žinutė namo)

Taigi, ši devinta nėštumo savaitė žymi dar vieną svarbų ir nuostabų jūsų kūdikio vystymosi etapą. Kūdikio mažytė uodegėlė išnyko, jo veidas įgauna gražią formą ir net vidaus organai pradeda formuotis. Jis pakankamai išsivystęs, kad galėtų atlikti net mažus judesius. Tik įsivaizduokite – visa tai vyksta jūsų kūno viduje!

Šiuo laikotarpiu taip pat galite patirti fizinių ir psichinių pokyčių. Supraskite, kad visa tai normalu. Svarbiausia, kad būtumėte sveika ir laiminga . Nes jūsų laimė ir sveikata yra geriausi dalykai jūsų kūdikiui.

Atminkite, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus. Jei turite klausimų, rūpesčių ar abejonių, nedvejodami kreipkitės į savo gydytoją. Jūsų gydytojas yra geriausias jūsų vadovas šioje kelionėje.

Linkiu jums ir jūsų mažyliui geros sveikatos!

Nėštumas , 9 savaitė, kūdikio vystymasis, 9 nėštumo savaitė, vaisiaus vystymasis, ultragarsas, motinos sveikata, prenatalinė priežiūra, nėštumo priežiūra