Net žiūrėdami tiesiai į priekį, galite matyti aplink save, tiesa? Pakalbėkime apie periferinį regėjimą.

Ar kada nors ėjote gatve ir staiga sustojote pamatę iš šono atvažiuojantį automobilį? O gal sėdėjote kambaryje, žiūrėjote į priekį ir akies krašteliu matėte ką nors einantį? Tai vadinama periferiniu regėjimu . Mes visi naudojamės šiuo gebėjimu kasdieniame gyvenime to nesuvokdami. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau .

Kas yra periferinis regėjimas?

Paprastai tariant, kai žiūrite tiesiai į priekį nejudindami galvos, viskas, ką matote šonuose, viršuje ir apačioje, yra jūsų periferinio regėjimo dalis. Štai kodėl sakome „matymas akies krašteliu“.

Tai, ką matote, kai sutelkiate dėmesį tiesiai į ką nors, vadinama centrine regėjimu . Šis regėjimas visada yra aiškiausias ir ryškiausias.

Įsivaizduokite, kad skaitote knygą. Jūsų akys visiškai sutelktos į tekstą. Tai yra jūsų pagrindinis regėjimas. Tačiau tuo pačiu metu vos galite įžiūrėti dalykus už knygos ribų, pavyzdžiui, vandens butelį ant stalo ar praeinantį žmogų. Tai yra periferinis regėjimas.

Kodėl ši vizija mums svarbi?

Regėjimo aštrumas yra labai svarbus tiek kasdienei veiklai, tiek saugumui.

Įsivaizduokite, kad vairuojate automobilį. Žiūrite tiesiai į kelią. Tačiau dėl periferinio regėjimo galite pastebėti iš abiejų pusių atvažiuojančius automobilius ir kelią kertančius žmones. Panašiai ir kriketo žaidėjas, sutelkęs dėmesį į kamuolio smūgiavimą, dėl šio regėjimo jaučia, kur yra aikštės žaidėjai. Būtent dėl ​​šio regėjimo einant išvengiama susidūrimo su kamuoliu šone.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Kurios akies dalys suteikia tokį regėjimą?

Mūsų akys yra kaip fotoaparatas. Akies viduje, gale, yra ekranas, vadinamas tinklaine . Jame yra milijonai ląstelių, kurios fiksuoja šviesą. Vaizdai, kuriuos matome, įrašomi šiame ekrane.

• Tinklainės dalis, esanti centre ir suteikianti mums ryškiausią ir aiškiausią regėjimą, vadinama geltonąja dėme .
• Pačiame jo viduryje yra labai jautri vieta, vadinama duobute (fovea) . Iš čia kyla mūsų centrinis regėjimas .

Taigi, iš kur atsiranda periferinis regėjimas? Jis kyla iš centrinės tinklainės dalies, geltonosios dėmės ir aplinkinių sričių. Nors šiose srityse yra šviesai jautrių ląstelių, jos negali užtikrinti tokio ryškaus regėjimo kaip geltonoji dėmė. Štai kodėl aplink jus esantys objektai nėra tokie aiškūs, kaip centre.

Kas atsitiks, jei prarasite regėjimą?

Ši būklė, kai prarandate gebėjimą matyti aplinką ir matote tik tai, kas yra tiesiai priešais save, vadinama tuneliniu regėjimu . Įsivaizduokite, kad susukate popieriaus lapą ir žiūrite pro jį į pasaulį. Toks jausmas tai ir yra. Nieko nematote iš abiejų pusių. Tai gali būti labai pavojinga būklė, nes labai apsunkina kasdienių užduočių atlikimą, ypač vairavimą ir vaikščiojimą.

Kartais gali būti atvirkščiai. Tai yra, kai turite periferinį regėjimą, tik ta sritis, į kurią žiūrite tiesiai į priekį, atrodo kaip juoda dėmė. Mes tai vadiname (centrine skotomą) .

Ar normalu jausti, kad viską matai tik akies krašteliu?

Kartais prieš akis galite pamatyti tokius dalykus kaip maži siūlų kamuoliukai, juodi taškeliai ar voratinkliai. Mes tai vadiname (akių plaukiojančiomis dėmėmis) . Senstant, želė pavidalo medžiaga mūsų akyse (stiklakūnis) šiek tiek susitraukia. Tada maži jos gabalėliai lūžta ir atrodo kaip plaukiojančios dėmės. Kartais taip pat galite pamatyti šviesos blyksnius , kurie atrodo kaip žaibas. Paprastai jie nėra pavojingi.

Tačiau jei nuolat matote dalykus, kurių iš tikrųjų nėra, pavyzdžiui, formas, šviesas ar linijas, tai yra kažkas, dėl ko reikėtų susirūpinti.

• Galbūt tai haliucinacijos .
• Arba tai gali būti tokia būklė kaip Charleso Bonnet sindromas , kai žmonės su labai silpnu regėjimu mato tai, ko nėra.

Jei šiuos simptomus patiriate dažnai arba jų matote daugiau nei anksčiau, geriausia nedelsiant kreiptis į akių specialistą ir pasitikrinti akis. Daug svarbiau tiksliai sužinoti, kas vyksta, iš gydytojo, nei spėlioti patiems.

Kaip patikrinti šią viziją?

Kai lankotės pas akių gydytoją, jis arba ji patikrins jūsų periferinį regėjimą. Yra tyrimas, vadinamas regėjimo lauko tyrimu . Jums tereikia žiūrėti į vieną tašką nejudinant galvos. Tada jis paklaus, ar matote aplink jus sklindančias šviesas. Tai labai paprastas, neskausmingas tyrimas. Jis tiksliai parodys, kiek toli matote ir ar turite kokių nors regėjimo problemų.

Kaip išlaikyti gerą regėjimą aplink akis?

Mūsų akys yra labai vertingas turtas, todėl yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad išlaikytume sveiką regėjimą.

• Reguliarūs akių tyrimai: labai svarbu bent kartą per metus, ypač po 40 metų, pasitikrinti akis pas oftalmologą.
• Sveikas gyvenimo būdas: labai gerai sportuoti ir valgyti subalansuotą mitybą (ypač vaisius, daržoves ir žuvį).
• Kūno svorio kontrolė: tokios ligos kaip diabetas ir dėl nutukimo sukeltas aukštas kraujospūdis taip pat gali paveikti akis.
• Apsaugokite akis: būdami saulėje dėvėkite gerus akinius nuo saulės. Tai apsaugos jūsų akis nuo žalingų UV spindulių.

Jei turite kokių nors regėjimo problemų, pasitarkite su gydytoju. Kartais specialūs akių pratimai (regos terapija) gali padėti pagerinti regėjimą.