Kas yra minkštieji audiniai? Sužinokime apie kūno traumas paprastai!

Dirbdami, vaikščiodami ar sportuodami staiga patempiame koją ar plyšta raumuo, tiesa? Kai taip nutinka, sakome: „O, kaului nieko neatsitiko, tai tik raumens trauma.“ Raumenys, oda, riebalai ir nervai, apie kuriuos kalbame, medicinoje vadinami „ minkštaisiais audiniais“ . Jie yra labai svarbūs mūsų organizmui. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau , tarsi kalbėtume su draugu.

Paprastai tariant, kas yra šis minkštasis audinys?

„Minkštieji audiniai“ yra labai paprastas žodis. Jis reiškia visas minkštąsias mūsų kūno dalis, kurios nėra tokios kietos kaip mūsų kaulai. Gydytojai šį terminą vartoja norėdami atskirti kaulų pažeidimus nuo aplinkinių minkštųjų audinių pažeidimų.

Pagalvokite, atrodo, kad po vienu skėčiu galima aprėpti daug dalykų. Nors medicinoje iš tikrųjų yra keturi audinių tipai (epitelio, jungiamojo, raumeninio, nervinio), terminas „minkštieji audiniai“ yra labai populiarus tarp gydytojų ir plačiosios visuomenės.

Šie minkštieji audiniai yra paplitę visame kūne, supdami kaulus ir vidaus organus. Jį daugiausia sudaro:

• Oda: išorinis apsauginis mūsų kūno dangalas.
• Poodiniai riebalai: Riebalų sluoksnis po oda.
• Fascija: Plona membrana, skirianti audinius, tokius kaip raumenys, vieną nuo kito ir padedanti juos laikyti kartu.
• Raumenys: raumenys, kurie padeda judinti mūsų kūną.
• Kiti minkštieji jungiamieji audiniai: tokie dalykai kaip raiščiai ir sausgyslės aplink mūsų sąnarius.

Skirtumas tarp kietojo ir minkštojo audinio

Nors mūsų kūno audiniai yra minkšti, kai kurie yra labai stiprūs ir vadinami kietaisiais audiniais. Šis kietasis audinys, arba „kietasis audinys“, susidaro dviem pagrindiniais būdais.

1. Kaulėjimas: tai procesas, kurio metu mūsų kūne formuojasi kaulai. Tai vyksta, kai susijungia kalcis ir specialios ląstelės, vadinamos fibroblastais . Paprastai tai yra sveikas procesas. Tačiau dėl kai kurių labai retų ligų šis kaulų formavimasis gali vykti nenormaliai.

2. Kalcifikacija: tai kalcio kaupimasis audiniuose, kurie paprastai yra minkšti. Nors kartais tai normalu, kalcio nuosėdos gali atsirasti sergant daugeliu ligų.

Kokią paslaugą kiekvienas iš šių minkštųjų audinių tipų teikia mūsų kūnui?

Kiekvienas minkštųjų audinių tipas atlieka specifinę funkciją. Pažiūrėkime, kokios tos funkcijos.

Kas yra minkštųjų audinių pažeidimai?

Gydytojai šiuos sužalojimus vadina „minkštųjų audinių sužalojimais“, kad atskirtų juos nuo tokių dalykų kaip kaulo lūžis. Galbūt patyrėte vieną iš šių sužalojimų. Panagrinėkime dažniausiai pasitaikančius minkštųjų audinių sužalojimų tipus.

Kitos būklės, pažeidžiančios minkštuosius audinius be sužalojimo

Be traumų, minkštuosius audinius gali paveikti ir kitos ligos.

• Lėtinės uždegiminės ligos: tokios ligos kaip fibromialgija ir reumatoidinis artritas gali sukelti nuolatinį minkštųjų audinių skausmą ir patinimą.
• Infekcijos: Bakterinės arba virusinės infekcijos gali paveikti minkštuosius audinius, tokius kaip oda ir raumenys.
• Nervų suspaudimas: esant tokioms būklėms kaip riešo kanalo sindromas , minkštųjų audinių patinimas suspaudžia nervą, sukeldamas rankos tirpimą ir skausmą.
• Sąnarių uždegimas: tokios ligos kaip bursitas sukelia minkštųjų audinių aplink sąnarį patinimą ir skausmą.
• Navikai: Kartais minkštuosiuose audiniuose gali susidaryti gerybiniai arba vėžiniai navikai.

Kokie yra dažni minkštųjų audinių problemų simptomai?

Jei turite minkštųjų audinių traumą ar būklę, galite patirti vieną ar daugiau iš šių simptomų:

• Mėlynė arba kraujavimas: mėlyna, violetinė spalvos pakitimas po oda.
• Patinimas: patinimas pažeidimo vietoje.
• Skausmas arba jautrumas: per didelis skausmas liesti.
• Sąnario nestabilumas: jausmas, tarsi sąnarys būtų laisvas ir nekontroliuojamai judėtų.
• Sustingimas arba standumas: Sunku sulenkti arba ištiesinti sužeistą vietą.

Kaip atpažinti tokią situaciją?

Paprastai gydytojas diagnozuoja ligą atlikdamas fizinį tyrimą ir, jei reikia, rentgeno tyrimus.

• Rentgeno nuotraukos: jose gerai matomi kaulai. Taigi, jei rentgeno nuotraukoje lūžio nerodoma, gydytojas gali manyti, kad problema slypi aplinkiniuose minkštuosiuose audiniuose.
• KT nuskaitymas (kompiuterinė tomografija):Tai taip pat leidžia geriau suprasti kaulus ir kai kuriuos minkštuosius audinius.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT): MRT yra labai naudingas norint aiškiai matyti minkštųjų audinių, tokių kaip raiščiai, sausgyslės ir raumenys, pažeidimus.

Kokių tyrimų Jums reikia, nuspręs gydytojas .

Kaip gydyti minkštųjų audinių pažeidimą?

Dažnai yra namų gynimo priemonių nedideliems minkštųjų audinių pažeidimams gydyti. Mes tai vadiname RICE metodu . Jį labai lengva prisiminti.

Ryžių procedūra, kurią galite atlikti namuose

• R – Poilsis: Suteikite sužeistai vietai poilsį. Pavyzdžiui, jei patempėte koją, venkite vaikščioti ant tos kojos.
• I – Ledas: Užtepkite ledo ant pažeistos vietos 15–20 minučių. Darykite tai kelis kartus per dieną. Tai sumažins patinimą ir skausmą. Niekada nedėkite ledo tiesiai ant odos. Apvyniokite jį audiniu.
• C – Suspaudimas: Uždėkite elastinį tvarstį ant pažeistos vietos, kad ji būtų šiek tiek įtempta, bet nevaržytų kraujotakos. Tai taip pat padeda kontroliuoti patinimą.
• E – Pakėlimas: Laikykite sužeistą ranką ar koją aukščiau širdies lygio. Ant viršaus galite uždėti pagalvę. Tai sumažins patinimą.

Kiti gydymo būdai

Priklausomai nuo traumos sunkumo, gydytojas gali skirti kitų gydymo būdų.

• Vaistai: Skausmui ir patinimui sumažinti galima skirti skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) . Tačiau nevartokite jokių vaistų nepasitarę su gydytoju.
• Chirurgija: Jei raištis ar sausgyslė yra visiškai plyšusi, gali prireikti operacijos, kad ją ištaisytumėte.
• Kineziterapija: Po traumos išgydymo kineziterapeutas padės atlikti pratimus ir procedūras, kad atgautų jėgą ir lankstumą toje srityje.
• Papildomoji medicina: Gydymas, pavyzdžiui, gydomasis masažas, kartais gali būti naudingas norint sumažinti skausmą, kurį sukelia tokios ligos kaip raumenų įtampa.

Kaip išlaikyti minkštuosius audinius sveikus?

Tie patys dalykai, kuriuos darome, kad palaikytume viso kūno sveikatą, taip pat naudingi mūsų minkštųjų audinių sveikatai.

• Valgykite subalansuotą mitybą: valgykite maistą, kuriame gausu baltymų, vitaminų ir mineralų.
• Palaikykite sveiką svorį: antsvoris daro nereikalingą spaudimą mūsų sąnariams ir minkštiesiems audiniams. Todėl palaikykite sveiką, jums tinkamą svorį.
• Reguliariai sportuokite:Pratimai stiprina raumenis ir kitus minkštuosius audinius bei daro juos lanksčius.
• Nepersistenkite: staiga nekelkite svarmenų, kurių negalite pakelti, ir neatlikite pratimų, prie kurių nesate įpratę. Jei jaučiate skausmą, neignoruokite jo. Tai gali pabloginti traumą.
• Neatidėliokite medicininio gydymo: jei patyrėte minkštųjų audinių pažeidimą ir skausmas bei patinimas nepraeina po kelių dienų gydymo namuose, būtinai kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas gydymas gali padėti greičiau pasveikti ir išvengti komplikacijų.

Išgirdę žodį „minkštieji audiniai“, galite pasijusti šiek tiek sutrikę. Tai normalu. Tai bendrinis terminas, apimantis daug dalykų. Svarbiausia paklausti gydytojo, kas tai yra ir ką daryti patyrus traumą. Savo kūno pažinimas yra labai svarbus jūsų gerovei.