Argi visi nepatyrėme akimirkų, kai skausmas staiga sutrikdo mūsų dieną? Pagalvokite: dirbate virtuvėje ir netyčia nusideginate ranką, užkliūvate gatvėje ir patempėte čiurną arba alkūne atsitrenkiate į stalo kampą ir pajuntate tą aštrų, duriantį dūrį. Medicinoje šis dažnas skausmas – toks, kai galite tiksliai parodyti, kur skauda – vadinamas somatiniu skausmu . Nirogi Lankoje pakalbėkime apie tai paprastai ir maloniai.
Paprastai tariant, kas yra somatinis skausmas?
Somatinis skausmas yra skausmas, kurį sukelia tam tikrų kūno audinių pažeidimas arba uždegimas. Pažiūrėkime, kokie yra šie audiniai:
- Jūsų oda: problemos, tokios kaip įpjovimai, įbrėžimai ar nudegimai.
- Kaulai: Skausmas jaučiamas tokiais atvejais kaip lūžiai.
- Raumenys: raumenų patempimas arba skausmas po intensyvaus fizinio krūvio.
- Sąnariai: tokios ligos kaip patempimai ar artritas.
- Raiščiai ir sausgyslės: šių audinių, jungiančių kaulus ir raumenis, pažeidimas.
- Gleivinės: opos burnos ertmėje arba nosies ertmėse.
- Krūtinės ir pilvo sienos: šių sričių raumenų pažeidimas.
Paprastai tariant, tai skausmas, atsirandantis kūno paviršiuje arba raumenų ir kaulų sistemoje. Dažnai šis skausmas yra ūmus, tai reiškia, kad jis trunka mažiau nei šešis mėnesius. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali tapti lėtinis , o tai reiškia, kad jis išlieka kaip ilgalaikis skausmas.
Kuo skiriasi somatinis ir visceralinis skausmas?
Skausmas pasireiškia keliais būdais, o šių skirtumų supratimas gali padėti geriau rūpintis savo sveikata. Pažvelkime į Nirogi Lanka pateiktą lentelę.
| Skausmo tipas | Aprašymas | Pavyzdžiai |
|---|---|---|
| Somatinis skausmas | Skausmas, kylantis iš audinių, tokių kaip oda, kaulai, raumenys ir sąnariai. Paprastai galima tiksliai nustatyti, kur skauda. | Įpjovimai, kaulų lūžiai, raumenų patempimas, dantų skausmas. |
| Visceralinis skausmas | Skausmas, kylantis iš vidaus organų , tokių kaip širdis, plaučiai ar kasa. Jį dažnai sunkiau nustatyti ir jis gali būti gilus arba išplitęs. | Skrandžio spazmai (pvz., gastritas), krūtinės skausmas, menstruacijų spazmai. |
| Neuropatinis skausmas | Skausmas, kurį sukelia pačių nervų pažeidimas . Jis gali būti jaučiamas kaip deginimas, dilgčiojimas ar elektros smūgis. | Diabetinis nervų pažeidimas, postherpetinė neuralgija. |
Svarbu tai, kad tiek somatinis, tiek visceralinis skausmas priskiriamas nociceptinio skausmo kategorijai. Tai reiškia, kad skausmas atsiranda, kai stimuliuojamos specializuotos kūno nervų galūnės, vadinamos nociceptoriais.
Kaip jaučiamas šis skausmas?
Somatinis skausmas gali pasireikšti įvairiais būdais. Galite jį apibūdinti taip:
- Dūrimas: staigus, aštrus ir intensyvus pojūtis.
- Aštrus: skaidrus, duriantis skausmas.
- Skausmas: Gilus, nuolatinis pulsavimas raumenyse ar kauluose.
- Mėšlungis: raumenų įtempimo ar spaudimo pojūtis.
Priklausomai nuo traumos, šis skausmas gali būti nuo nedidelio nepatogumo iki stipraus diskomforto. Jis gali būti paviršutiniškas (pvz., odos įbrėžimas) arbagilus (pvz., kaulo lūžis).
Kodėl patiriame šį skausmą?
Somatinį skausmą gali sukelti daug priežasčių, įskaitant:
- Bukas sužalojimas: mėlynės, atsiradusios atsitrenkus į daiktus.
- Įpjovimai ir įbrėžimai: odos ar burnos pažeidimai.
- Nudegimai: saulės nudegimas, karštis arba cheminis poveikis.
- Infekcijos: odos ar ausų infekcijos.
- Ašaros: Raumenų, raiščių ar sausgyslių traumos.
- Raumenų mėšlungis.
- Sąnario išnirimas.
- Patempimai: Pavyzdžiui, išsukta kulkšnis.
- Kaulų lūžiai.
- Sąnarių sutrikimai: tokie kaip osteoartritas.
Mokslas apie tai, kaip jaučiate skausmą
Jūsų kūnas turi sudėtingą vidinę signalizacijos sistemą:
1. Įvyksta sužalojimas: karštis, slėgis arba aštrus daiktas pažeidžia jūsų ląsteles.
2. Išskiriami cheminiai signalai: Pažeistos ląstelės išskiria specializuotas chemines medžiagas į aplinkinius audinius.
3. Suaktyvinti jutikliai: Jūsų nervų sistema turi nociceptorius . Kai šie jutikliai aptinka šias chemines medžiagas, jie siunčia avarinį signalą į jūsų smegenis.
4. Smegenų interpretacija: Jūsų smegenys šį signalą apdoroja kaip „skausmą“ ir nustato tikslią vietą, kad tiksliai žinotumėte, kur skauda.
5. Reakcija: Jūsų smegenys inicijuoja apsauginę reakciją. Pavyzdžiui, jei paliečiate karštą viryklę, instinktyviai atitraukiate ranką dar net nespėję apie tai sąmoningai pagalvoti.
Kaip gydytojas nustato šio skausmo priežastį?
Jei jaučiate nuolatinį ar nepaaiškinamą skausmą, gydytojas gali užduoti jums keletą klausimų:
- Ar turite kitų simptomų, tokių kaip patinimas, paraudimas ar karščiavimas?
- Kiek laiko jaučiate šį skausmą?
- Kas tai sukelia arba pagerina?
- Kaip apibūdintumėte pojūtį (pvz., aštrus, bukas, skaudantis)?
Jūsų gydytojas atliks fizinę apžiūrą, kad nustatytų pagrindinę priežastį. Jei priežastis lieka neaiški, jis gali rekomenduoti diagnostinius tyrimus, tokius kaip kraujo tyrimai, rentgeno nuotraukos, ultragarsas arba KT/MRT tyrimai . Jei jaučiate stiprų, nepakeliamą skausmą, nedelsdami kreipkitės į vietines greitosios pagalbos tarnybas.
Kokios yra gydymo galimybės?
Gydymas visiškai priklauso nuo pagrindinės skausmo priežasties ir sunkumo.
Namų priežiūros priemonės
- Karšto ir šalto terapija: naudojant šildymo pagalvėlę arba ledo paketą diskomfortui valdyti.
- RICE metodas: poilsis , ledas , suspaudimas ir pakėlimas – šis metodas yra labai veiksmingas patempimų ir minkštųjų audinių traumų atveju.
- Skausmą malšinantys vaistai be recepto: vartokite NVNU (nesteroidinius vaistus nuo uždegimo) arba paracetamolį, kaip nurodė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
- Raumenis stiprinantys pratimai: specialiai pritaikyti raumenų skausmams malšinti.
Kai reikalinga profesionali medicininė intervencija
- Kineziterapija
- Įtvarai arba įtvarai
- Hidroterapija
- Skausmo malšinimas pagal gydytojo nurodymus.
- Raumenis atpalaiduojantys vaistai.
- Kortikosteroidai: vartojami per burną arba tepalais.
- Steroidų injekcijos
- Terapinis masažas
Kada būtinai reikia apsilankyti pas gydytoją?
Nors bendras somatinis skausmas dažnai išnyksta per kelias dienas, tam tikrais atvejais svarbu kreiptis į gydytoją. Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei:
- Jūsų skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas, toliau stiprėja arba atsinaujina po gydymo.
- Skausmas sukelia didelį emocinį stresą ar nerimą.
- Skausmas sutrikdo jūsų miegą.
- Skausmas neleidžia atlikti kasdienės veiklos.
- Sunkaus sužalojimo, kaulų lūžio, gilaus įplyšimo ar rimto nudegimo atveju nedelsdami kreipkitės į artimiausią skubios pagalbos skyrių (SN) .
Svarbiausios įžvalgos (Nirogi Lanka)
- Somatinis skausmas yra dažnas diskomforto tipas, atsirandantis dėl odos, raumenų, kaulų ar sąnarių pažeidimo.
- Šis skausmas paprastai būna aštrus ir lokalizuotas, todėl galite lengvai nustatyti, kur tiksliai skauda.
- Nedidelius sužalojimus ir skausmą dažnai galima suvaldyti namuose, laikantis paprastų priemonių.
- Tačiau jei skausmas yra nuolatinis, stiprus arba pablogina gyvenimo kokybę, neignoruokite jo – kreipkitės į gydytoją.
- Medicininės pagalbos atveju nedelsdami kreipkitės į artimiausią ligoninę, kad gautumėte skubią pagalbą.
Somatinis skausmas, skausmo valdymas, raumenų patempimas, kaulų skausmas, sąnarių skausmas, traumų skausmas, Nigerijos Lanka
