Ar yra ryšys tarp regėjimo sutrikimų ir demencijos?

Ar jūsų pagyvenusiai mamai ar tėčiui sunku skaityti laikraštį, išgerti tabletę ar žiūrėti televizorių? Ar jie dažnai sako: „O, aš per tingiu užsidėti šiuos akinius“? Galbūt matėte, kaip jiems sunku atpažinti žmones iš tolo. Paprastai tai laikome įprastais dalykais, kurie nutinka mums senstant. Tačiau iš tikrųjų naujausi tyrimai parodė, kad gali būti stiprus ryšys tarp negydomo regėjimo sutrikimo ir sunkios ligos, vadinamos demencija. Šiandien pakalbėkime apie tai paprastai.

Kas yra šis naujas atradimas?

Neseniai pasaulyje žinomame medicinos žurnale „JAMA Ophthalmology“ paskelbtame tyrime atskleista daug svarbių faktų apie tai. Tiesą sakant, tai išsamiausias tyrimas šia tema per 15 metų.

Šiame tyrime dalyvavo beveik 3000 žmonių, sulaukusių 71 metų ir vyresnių. Buvo atlikta keletas specialių tyrimų jų regėjimui patikrinti. Be to, buvo surinkta informacija apie jų atmintį ir demencijos būklę.

Šie testai daugiausia nagrinėjo:

• Atstumo matymas: kaip aiškiai matote tolimus objektus.
• Artimas matymas: kaip gerai matote arti esančius daiktus, pavyzdžiui, skaitote laikraštį ar veriate adatą.
• Kontrastinis jautrumas: tai šiek tiek ypatingas atvejis. Paprastai tariant, tai gebėjimas atskirti ir atpažinti kažką panašiame fone. Pavyzdžiui, šviesiai pilką jungiklį ant pilkos sienos arba automobilį rūkanotą dieną.

Anksčiau tokio pobūdžio tyrimai buvo atliekami klausiant žmonių: „Ar turite silpną regėjimą?“ Tačiau tai ne visada tikslu. Šio tyrimo ypatybė yra ta, kad jis tiksliai ištiria akis ir gauna duomenis.

Ar rezultatai tikrai reikšmingi?

Taip. Šio tyrimo rezultatai išties verčia susimąstyti. Iš viso 12 % dalyvių sirgo demencija. Tačiau atskirai pažvelgus į tuos, kuriems buvo negydytas regėjimo sutrikimas , vaizdas buvo visai kitoks.

Tai galima aiškiai suprasti iš toliau pateiktos lentelės.

Tai aiškiai rodo, kad jei yra kokių nors regėjimo sutrikimų, akinių nenešiojimas ar kitoks gydymas žymiai padidina demencijos riziką. O jei žmogus vienu metu turi kelias iš šių regėjimo problemų, rizika yra dar didesnė.

Kodėl regėjimas taip stipriai veikia smegenis?

Dabar jums gali kilti klausimas: „Kaip akių problema gali būti susijusi su smegenų liga?“ Tam gali būti kelios priežastys.

1. Socialinė izoliacija

Įsivaizduokite, kad jūsų mama ar tėtis prastai mato. Kai šeimos nariai susirenka kartu ir kalbasi, jiems sunku įsitraukti į pokalbį, nes jie negali aiškiai matyti veidų. Net jei jie eina susitikti su draugu, jie negali atpažinti žmonių gatvėje, todėl pamažu mažina laiką, kurį praleidžia be namų. Tokiu būdu dėl prastos regos jie pamažu atsiskiria nuo visuomenės ir tampa vieniši. Ši izoliacija nuo visuomenės yra pagrindinis rizikos veiksnys susirgti tokiomis ligomis kaip demencija.

2. Sumažėjusi smegenų stimuliacija

Mūsų akys yra tarsi pagrindiniai vartai į smegenis, per kuriuos gaunama informacija. Tai, ką matome, ką skaitome, veidai, kuriuos atpažįstame – visa tai yra tarsi smegenų pratimai. Kai negalime tinkamai matyti, smegenys gauna mažiau informacijos. Tai reiškia, kad smegenys gauna mažiau stimuliacijos. Kaip kūnas silpsta, kai nesportuoja, taip ir stimuliacijai mažėjant, smegenų funkcija taip pat gali palaipsniui silpnėti.

3. Dažni smegenyse vykstantys pokyčiai

Kai kurie mokslininkai mano, kad tam tikri fiziniai smegenų pokyčiai (pvz., kraujagyslių pokyčiai) gali paveikti ir regėjimą, ir atmintį. Tačiau du anksčiau minėti veiksniai – socialinė izoliacija ir stimuliacijos stoka – yra labai svarbūs, nes tai dalykai, kuriuos galime kontroliuoti.

Taigi, ką mes darome? Ar yra kokių nors paprastų sprendimų?

Geriausia šio tyrimo žinia yra ta, kad yra paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume šią riziką.

• Tinkamų akinių naudojimas: tai paprasčiausias ir svarbiausias dalykas. Teisingai naudojant gydytojo rekomenduotus du akinius, ne tik palengvinsite savo gyvenimą, bet ir labai padėsite smegenų sveikatai. Nemanykite, kad tai „nuobodu“, naudokite tai.
• Kataraktos operacija: žmonėms senstant, katarakta tampa dažna liga, sukeliančia neryškų matymą. Ši operacija yra labai sėkminga. Po šios operacijos pasaulis vėl tampa aiškesnis. Ji padidina smegenų gaunamą stimuliaciją ir taip pat gali padėti sumažinti demencijos riziką.
• Reguliarūs akių patikrinimai: labai svarbu, kad visi, ypač vyresni nei 40–50 metų, bent kartą per metus tikrintųsi akis. Tuomet, jei iškyla problema, ją galima greitai nustatyti ir gydyti.
• Rūpinimasis pagyvenusiais žmonėmis: jei jūsų namuose gyvenantis pagyvenęs žmogus kenčia nuo regėjimo problemų, neignoruokite jo. Nukreipkite jį pas gydytoją ir padėkite jam gauti reikiamą gydymą. Žmogui, jau turinčiam demencijos simptomų, gali būti sunku tinkamai laikyti akinius arba sutikti su operacija. Tačiau verta būti kantriam, pasikalbėti su savo šeimos gydytoju ir imtis visų būtinų veiksmų.

Šis tyrimas neteigia, kad akinių nešiojimas apsaugo nuo demencijos. Tačiau jis rodo, kad gero regėjimo palaikymas yra svarbus žingsnis mažinant demencijos riziką. Tai tas pats, kas sveika mityba ir mankšta.