Ar staiga pajuntate galvos svaigimą ir viskas aplink jus sukasi? O gal jaučiate, kad eidami tuoj prarasite pusiausvyrą? Šie pojūčiai labai trikdo, ar ne? Kartais tai gali sukelti galvos skausmą ir net nuovargį. Daugelis žmonių kenčia nuo šių problemų. Tačiau nesijaudinkite, tam yra sprendimas. Šiandien kalbame apie specialų gydymą, kuris gali padėti nuo galvos svaigimo ir pusiausvyros praradimo organizme.
Kas yra vestibuliarinė reabilitacijos terapija?
Paprastai tariant, tai ne vaistai. Tai specifinių pratimų rinkinys, padedantis kontroliuoti galvos svaigimą ir pusiausvyros sutrikimus. Tai kineziterapijos dalis. Šie pratimai padeda atkurti ryšį tarp smegenų, vidinės ausies ir akių. Po kurio laiko šis gydymas gali gerokai sumažinti šių erzinančių simptomų sukeltus gyvenimo sutrikimus.
Kam reikalingas šis gydymas?
Galvos svaigimas gali būti įvairių sveikatos sutrikimų simptomas. Žemiau esančioje lentelėje pateikiamos kai kurios situacijos, kai šis gydymas gali būti naudingas.
| Būklė | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Galvos svaigimas | Stiprus galvos svaigimas, dėl kurio atrodo, kad aplink jus viskas sukasi. |
| Gerybinis paroksizminis pozicinis galvos svaigimas (BPPV) | Stiprus, trumpalaikis galvos svaigimas, atsirandantis staigiai pasukus galvą, pakėlus akis ar apsivertus lovoje. |
| Ménière liga | Liga, kuriai būdingas galvos svaigimas, spengimas ausyse, klausos praradimas ir spengimo ausyse jausmas. |
| Labirintitas ir vestibulinis neuritas | Staigus galvos svaigimas, kurį sukelia vidinės ausies infekcija ar patinimas. |
| Migrenos galvos skausmas | Kai kuriems migrenos kamuojamiems asmenims kartu su galvos skausmais gali pasireikšti ir galvos svaigimas. |
| Insultas arba trauminis smegenų sužalojimas (TBI) | Problemos, kurias sukelia smegenų dalių, kontroliuojančių pusiausvyrą, pažeidimas. |
| Kritimo rizika | Ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurie dėl pusiausvyros problemų linkę dažnai griūti. |
Kaip veikia šis gydymas?
Norėdami tai suprasti, pirmiausia panagrinėkime, kaip mūsų kūnas palaiko pusiausvyrą. Mūsų smegenys yra šio proceso šeimininkės. Jos turi tris pagrindinius informacijos gavimo būdus.
1. Vidinė ausis: Mūsų vidinėje ausyje yra dalis, vadinama vestibiuliariniu labirintu . Jį sudaro maži žiedai (pusapvaliai kanalai) ir organai (otolito organai), kurie siunčia signalus į smegenis apie judesius, kai pasukame galvas ir judame.
2. Akys (regėjimas): Mūsų akys siunčia informaciją į smegenis apie tai, kur mes esame ir kokia yra mus supančių daiktų padėtis mūsų atžvilgiu.
3. Oda, sąnariai ir raumenys: Kai stovime, vaikštome ar lenkiamės, iš pėdų, kojų ir kūno audinių į smegenis siunčiami signalai, sakantys: „Štai kokie mes dabar esame“.
Įsivaizduokite, kas nutinka, jei iš šių trijų sistemų į smegenis patenka trys skirtingi pranešimai? Tai tarsi gautumėte tris rekomendacijas iš trijų žmonių tam pačiam darbui, ir visos trys turi tris skirtingas istorijas. Tada smegenys pradeda sutrikti, ir mes pradedame jausti galvos svaigimą ir pusiausvyros praradimą.
Vestibiuliarinės reabilitacijos pratimai permokina smegenis dirbti su šiais iškreiptais signalais. Tai yra, smegenys išmoksta ignoruoti šiuos neteisingus signalus ir naudoti tik teisingus signalus pusiausvyrai palaikyti.
Kas vyksta prieš gydymą ir jo metu?
Prieš pradedant gydymą
Prieš rekomenduodamas šį gydymą, gydytojas pirmiausia jus apžiūrės, kad nustatytų tikslų jūsų simptomų pobūdį. Jis gali nukreipti jus pas ausų, nosies ir gerklės specialistą (ENT chirurgą) arba audiologą (audiologą). Jis gali atlikti seriją tyrimų, vadinamų vestibuliarinių tyrimų rinkiniu, kad įvertintų jūsų vidinės ausies funkciją.
Po to būsite nukreipti pas kineziterapeutą . Jis arba ji įvertins jūsų eiseną, pusiausvyrą ir rankų bei kojų jėgą ir parengs jums specialią pratimų programą.
Gydymo metu
Šis gydymas ne visiems vienodas. Pratimai parenkami atsižvelgiant į jūsų problemą. Kineziterapeutas aiškiai išmokys jus, kaip atlikti šiuos pratimus. Tada galėsite juos atlikti namuose. Yra trys pagrindiniai pratimų tipai:
- Akių judesių valdymo pratimai: pratimai, kurių metu akys judinamos pirmyn ir atgal, laikant galvą vienoje vietoje arba žiūrint į judantį objektą.
- Pusiausvyros lavinimo pratimai: pirmiausia laikykitės už atramos, tada stovėkite be atramos, stovėkite užmerktomis akimis, stovėkite ant vienos kojos ir pan.
- Tempimo ir stiprinimo pratimai: pratimai, kurie padeda padidinti kūno jėgą ir lankstumą.
Kiek laiko trunka gydymas ir kokia jo nauda?
Laikas, per kurį tai įvyksta, kiekvienam žmogui skiriasi. Laiko trukmė priklauso nuo Jūsų būklės pobūdžio ir to, kaip reaguojate į gydymą. Paprastai gali prireikti 6–8 seansų kartą per savaitę. Kai kuriems žmonėms gali prireikti tik vieno ar dviejų seansų. Kitiems gali tekti tęsti gydymą ir pratimus namuose kelis mėnesius.
Šio gydymo privalumai yra šie:
- Sumažėja kritimo rizika.
- Pagerėja kūno pusiausvyra.
- Sumažėja galvos svaigimo simptomai.
- Gebėjimas išlaikyti stabilų regėjimą didėja.
- Kūno energija didėja.
Kada vėl turėčiau apsilankyti pas gydytoją?
Šis gydymo metodas nekelia jokios didelės rizikos. Tačiau svarbiausia, kad jei sportuodami namuose pajutote kurį nors iš toliau išvardytų simptomų, nedelsdami informuokite gydytoją.
- Staigus klausos pokytis arba susilpnėjimas.
- Jei ausies viduje jaučiate spaudimą, skausmą ar spengimą ausyse.
- Jei spengimas ausyse (tinitas) yra naujas arba sustiprėja.
- Jei iš ausų teka skystis .
- Jei mankštinantis pajutote naują skausmą ar diskomfortą kakle ar nugaroje .
Neignoruokite tokių simptomų. Jie gali būti kitos problemos požymis.
Žinutė namo
- Vestibiulinė reabilitacija (VRT) – tai specialus pratimų metodas, skirtas galvos svaigimui ir disbalansui gydyti.
- Tai veikia sustiprindama ryšį tarp smegenų, akių ir vidinės ausies, kontroliuodama galvos svaigimą.
- Norėdami sužinoti, ar šis gydymas jums tinka, ir išmokti tinkamų pratimų, būtinai kreipkitės į gydytoją ir kineziterapeutą.
- Norint pasiekti geriausių rezultatų, labai svarbu ir toliau tiksliai atlikti namuose duotus pratimus.
- Jei mankštinantis atsiranda naujų simptomų (pvz., ausies skausmas, klausos praradimas), nedelsdami praneškite gydytojui.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą