Uzzināsim vairāk par epidermu, ādas virsējo slāni.

Sveiki! Kā jums klājas? Šodien mēs runāsim par kaut ko ļoti svarīgu par mūsu ādu. Mums visiem ir āda. Šī āda patiesībā ir lielākais orgāns mūsu ķermenī. Vai zinājāt, ka šai ādai ir trīs galvenie slāņi? Virsējais slānis, ko mēs redzam un sajūtam, kad tai pieskaramies, tiek saukts par epidermu . Šodien mēs runāsim par mūsu ādas galveno varoni – epidermu.

Kas ir epiderma? Vienkārši sakot...

Labi, vispirms aplūkosim, kas ir šī epiderma. Tiek uzskatīts, ka jūsu ādai ir trīs galvenie slāņi. Tie ir epiderma (virsējais slānis) , derma (vidējais slānis) un hipoderma (apakšējais slānis) . No tiem epiderma ir plānākais slānis , bet tā veic galveno uzdevumu - aizsargāt mūs no ārpasaules. Vai tas nav pārsteidzoši? Šī plānā slāņa iekšpusē ir vēl pieci sīki slāņi!

Kādi ir šie pieci sīkie slāņi epidermā?

Tagad aplūkosim piecus mazos slāņus epidermas iekšpusē. Tie ir sakārtoti secībā no apakšas uz augšu:

1. Stratum basale (saukta arī par stratum germinativum):

• Šis ir dziļākais slānis, tieši zem epidermas. Tas ir kā ēkas pamats.
• Šajā slānī veidojas jaunas ādas šūnas .
• Šeit ir cilmes šūnas, ko sauc par "keratinocītiem" . Tās ir tās, kas ražo olbaltumvielu "keratīnu" . Keratīns palīdz veidot mūsu matus, nagus un ādas ārējo slāni, kā arī aizsargā mūs no skarbajiem vides faktoriem.
• Šajā slānī ir arī šūnas, ko sauc par melanocītiem . Tās ir tās, kas ražo melanīnu . Melanīns ir pigments, kas piešķir mūsu ādai krāsu.

2. Dzelkšņu slānis:

• Šis slānis atrodas starp iepriekš minēto bazālo slāni un nākamo granulāro slāni.
• To galvenokārt veido keratinocītu šūnas. Šīs šūnas kopā satur lipīgas olbaltumvielas, ko sauc par desmosomām .
• Šis stratum spinosum slānis padara jūsu ādu elastīgu un stipru .

3. Stratum granulosum "(Stratum granulosum)":

• Tas atrodas starp stratum spinosum un stratum lucidum.
• Keratinocītu šūnu iekšpusē atrodas sīkas granulas . Tās var redzēt mikroskopā.

4. Gaišais slānis:

• Šis ir ļoti plāns, caurspīdīgs slānis starp stratum granulosum un stratum corneum.
• Šeit keratinocītu šūnas pakāpeniski zaudē savu apaļo formu un saplacinās . Šis slānis ir īpaši redzams vietās ar biezu ādu, piemēram, plaukstās un pēdu apakšās.

5. Raga slānis:

• Šis ir epidermas virsējais slānis. Redziet, šis ir slānis, kuram jūs pieskaraties.
• Šeit šīs keratinocītu šūnas kļūst par "korneocītiem" . Korneocīti ir miruši, bet ļoti spēcīgi keratinocītu šūnas .
• Tie ir tie, kas mūs pasargā no tādām lietām kā skrāpējumi, saules gaisma, karstums un patogēni.
• Šis slānis satur arī taukus. Tie kontrolē, cik viegli ūdens iekļūst mūsu ķermenī un iztvaiko no tā.
• Kad apakšējā slānī (stratum basale) veidojas jauni keratinocīti, šie korneocīti pakāpeniski nokrīt . Tāpat kā vecās lapas nokrīt un aug jaunas. Tas ir nepārtraukts process.

Iedomājieties to šādi: epiderma ir kā mūsu mājas jumts. Tāpat kā tā pasargā mūs no saules un lietus, epiderma pasargā mūs arī no ārpasaules.

Vai jūs zināt, ko nozīmē vārds "epiderma"?

Arī tas ir labi zināt. Vārds "epidermis" ir veidots no diviem sengrieķu vārdiem. "epi" nozīmē "virs" vai "ārpusē". "derma" nozīmē "āda". Tātad, vienkārši sakot, "epidermis" nozīmē "virsma" vai "ārējā āda" .

Tātad, kāda ir atšķirība starp epidermu un dermu?

Jūs droši vien atceraties, ka epiderma ir virsējais slānis. Derma ir slānis zem tā, pa vidu. Iedomājieties to kā sviestmaizi. Ja epiderma ir maizes augšējā šķēle, tad derma ir gardais pildījums pa vidu.

• Biezums: Lai gan epiderma ir plānākais ādas slānis, derma ir biezākais ādas slānis.
• Iepakojuma saturs: Dermā ir olbaltumvielas, ko sauc par kolagēnu un elastīnu . Tie padara dermu biezu un piešķir ādai elastību. Tas ļoti palīdz saglabāt ādu jauneklīgu, bez tās nokarenuma.
• Ne tikai tas, bet jūsu saistaudi, nervu gali, sviedru dziedzeri, tauku dziedzeri un matu folikuli atrodas dermā un pat zem tās - hipodermā.

Ko epiderma dara mūsu ķermenī? Kāda ir tās nozīme?

Visi mūsu ādas slāņi darbojas kopā, lai aizsargātu mūsu skeletu, orgānus, muskuļus un audus mūsu ķermenī. Arī epidermai ir īpašs uzdevums:

• Mitrināšana: Epidermas virsējais slānis (stratum corneum) palīdz saglabāt ūdeni , uzturot ādu mitrinātu un veselīgu, novēršot tās izžūšanu .
• Jaunu ādas šūnu veidošanās:Jaunas ādas šūnas tiek ražotas epidermas apakšējā slānī (stratum basale). Šīm šūnām novecojot, tās pakāpeniski pārvietojas augšup pa slāņiem. Apmēram mēneša laikā tās sasniedz virsējo slāni un tiek nomesta. Tajā pašā laikā apakšā turpina ražoties jaunas šūnas. Tā ir kā rūpnīca, kas pastāvīgi atjaunojas .
• Aizsardzība: Epiderma darbojas kā vairogs . Tā pasargā mūs no saules kaitīgā ultravioletā (UV) starojuma, patogēniem (baktērijām, vīrusiem, sēnītēm, parazītiem utt.) un kaitīgām ķīmiskām vielām.
• Ādas krāsa: Epidermā ir šūnu veids, ko sauc par melanocītiem. Šīs šūnas ražo pigmentu, ko sauc par melanīnu. Ādas krāsu nosaka melanīna daudzums.

Kā epiderma palīdz citiem orgāniem?

Vienkārši sakot, epiderma kopā ar citiem ādas slāņiem darbojas kā pirmais vairogs, kas aizsargā mūsu ķermeņa smalkos orgānus, kaulus, muskuļus un audus no briesmām, traumām un infekcijām no ārpasaules.

Kur atrodas epiderma?

Tam nevajadzētu jūs pārsteigt, vai ne? Epiderma ir ādas virsējais slānis, ko mēs redzam un sajūtam, kad skatāmies uz kādu cilvēku vai pieskaramies viņam.

Kā veidojas epidermas krāsa?

Kā jau minējām iepriekš, dabiskais pigments melanīns, ko ražo melanocīti, nosaka mūsu ādas krāsu. Šie melanocīti ražo divu galveno veidu melanīnu:

• Eumelanīns: Šis melanīna veids galvenokārt ir atbildīgs par tumšajām krāsām matos, ādā un acīs . Ja kādam ir tumši brūna āda un melni mati, tas ir tāpēc, ka viņam ir vairāk eumelanīna.
• Feomelanīns: Šis melanīna veids piešķir ādai rozā vai sarkano nokrāsu . Piemēram, tas izraisa lūpu, krūšu galu, maksts un dzimumlocekļa galviņas nokrāsu, un tas dažiem cilvēkiem izraisa rudus matus.

Katra cilvēka ādā ir šie divi melanīna veidi dažādās proporcijās. Tieši šī attiecība nosaka katra cilvēka ādas krāsu.

Cik bieza ir epiderma?

Epidermas biezums dažādās ķermeņa vietās atšķiras. Piemēram, epiderma ir biezāka vietās, kuras tiek izmantotas visbiežāk, piemēram, pēdu apakšās un roku virspusēs , kur var rasties daudz pārsteigumu. Šajās vietās biezums var būt aptuveni 1,5 milimetri. Tas ir aptuveni divu viena virs otras sakrautu kredītkaršu biezums .

Bet jutīgās vietās, piemēram, uz plakstiņiem , epiderma ir ļoti plāna . Tās biezums ir tikai aptuveni 0,05 milimetri. Tas nozīmē, ka tā ir kāTas ir apmēram tikpat biezs kā parastais koppapīrs! Apbrīnojami, vai ne?

Kādi ir galvenie šūnu tipi epidermā?

Epidermā ir daudz dažādu šūnu veidu. Trīs galvenie šūnu veidi ir:

1. Keratinocīti: Šīs šūnas ražo olbaltumvielu keratīnu, kas ir epidermas galvenā sastāvdaļa. Keratinocīti ir visizplatītākās šūnas epidermā.

2. Melanocīti: Kā jau iepriekš apspriedām, šīs šūnas ražo pigmentu melanīnu, kas piešķir ādai tās krāsu .

3. Langerhansa šūnas: šīs šūnas ir kā epidermas aizsargslānis . Tās palīdz novērst nevēlamu vielu, piemēram, baktēriju, iekļūšanu ādā. Tās ir daļa no imūnsistēmas.

Kādas ir biežākās slimības, kas ietekmē epidermu?

Mūsu epidermu var ietekmēt arī dažādas slimības un stāvokļi. Dažas no tām ir:

• Pinnes: problēma, kas skar daudzus cilvēkus, īpaši jaunībā.
• Vārīšanās: Vārīšanās izraisa bakteriālas infekcijas, kas dažkārt var būt sāpīgas.
• Blaugznas: Stāvoklis, kad galvas ādas epiderma lobās nost.
• Ekzēma: Stāvoklis, kad āda kļūst sausa, niezoša un sarkana.
• Melanoma: Ādas vēža veids. Tas var būt bīstams stāvoklis, kas sākas melanocītu šūnās.

Kādi ir epidermas problēmu simptomi?

Ja rodas problēmas ar epidermu, var rasties šādi simptomi:

• Jaunu tumšu plankumu parādīšanās uz ādas vai esošo plankumu formas, krāsas vai izmēra izmaiņas.
• Āda kļūst ļoti sausa un lobās.
• Ādas lobīšanās, sajūta, ka ādas virsējais slānis lobās nost.
• Ādas lobīšanās un krevelīšu veidošanās.

Ja rodas šādi simptomi, vislabāk ir apmeklēt ārstu un saņemt padomu.

Kādi testi tiek veikti, lai pārbaudītu epidermas veselību?

Ārsts vispirms veiks rūpīgu jūsu ādas fizisku pārbaudi. Turklāt viņš var veikt arī šādus testus:

• Alerģijas ādas testi: šie testi palīdz noteikt, vai jūsu ādas stāvokli izraisa alerģija.
• Asins analīzes: Dažas alerģijas, slimības un infekcijas var noteikt ar asins analīžu palīdzību.
• Ādas biopsija: tā ietver ļoti neliela ādas gabala ņemšanu no problemātiskās zonas un tā pārbaudi mikroskopā. Tas var palīdzēt noteikt, vai ir kādas slimības, infekcijas vai vēzis.

Ja jums ir aizdomas par tādu slimību kā melanoma, jums var veikt arī citus attēlveidošanas testus, lai noskaidrotu, vai tā ir izplatījusies uz citām ķermeņa daļām.

Kādas ir populārākās epidermas slimību ārstēšanas metodes?

Ārstēšana atšķiras atkarībā no epidermu ietekmējošā stāvokļa. Šeit ir daži no visizplatītākajiem ārstēšanas veidiem:

• Antibiotikas: Tās tiek ievadītas kā iekšķīgi lietojamas zāles vai ziedes, lai ārstētu bakteriālu infekciju izraisītus stāvokļus, piemēram, pinnes, vārīšanās, sausu ādu un izsitumus.
• Pretsēnīšu līdzekļi: Tie tiek ievadīti kā krēmi, ziedes, želejas, aerosoli, pulveris vai kā iekšķīgi lietojamas zāles sēnīšu ādas infekcijām.
• Kortikosteroīdi: Tie palīdz mazināt iekaisumu, apsārtumu, niezi un audu bojājumus ādā. Tos var ievadīt kā krēmus, tabletes vai injekcijas.
• Retinoīdi (A vitamīna atvasinājumi): Šīs zāles, kas izgatavotas no A vitamīna, mazina pinnes, attīra poras un palīdz ādai atjaunoties.

Šīs ārstēšanas metodes vienmēr jāizmanto saskaņā ar ārsta ieteikumiem.

Kādus vienkāršus veidus mēs varam darīt, lai saglabātu savu ādu veselīgu?

Ir daudz vienkāršu lietu, ko varam darīt mājās, lai saglabātu savu epidermu, tas ir, visu ādu, veselīgu. Apskatiet šīs:

• Izstrādājiet sev piemērotu ādas kopšanas rutīnu. Konsultējieties ar ārstu vai ādas speciālistu un rūpējieties par savu ādu atbilstoši.
• Vannojoties vai dušojoties , izmantojiet maigas, neabrazīvas ziepes. Žāvējot ādu, to nosusiniet, nevis stipri berzējiet.
• Tiklīdz jūsu āda izžūst, kamēr tā vēl ir mitra, uzklājiet labu mitrinošu krēmu vai ziedi. Tas palīdzēs saglabāt ādu mitrinātu. Varat to atkārtoti uzklāt divas vai trīs reizes dienā, īpaši, ja jūsu āda šķiet sausa.
• Izvairieties peldēties ļoti karstā ūdenī, bet gan izmantojiet remdenu ūdeni. Karsts ūdens var atņemt ādai tās dabiskās eļļas un to izžāvēt.
• Izdzeriet vismaz 8 glāzes ūdens dienā. Ūdens ir jūsu ādas labākais draugs. Tas uztur jūsu ādu mitrinātu un hidratētu no iekšpuses.
• Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem. Iekļaujiet savā uzturā augļus (īpaši ogas), dārzeņus (tumši zaļus dārzeņus), riekstus (mandeles, valriekstus) un zivis, kas bagātas ar omega-3 taukskābēm (lasis, skumbrija).
• Samaziniet uzturēšanos vidē ar pēkšņām temperatūras un mitruma izmaiņām.
• Izvairieties no lietām, pret kurām jums ir alerģija, ķīmiskām vielām, kas ir kaitīgas ādai (kairinātāji), un smaržvielām.
• Vienmēr , dodoties saulē, lietojiet saules aizsargkrēmu ar vismaz SPF 30 vai augstāku. Pat ja neizskatās saulains, UV stari joprojām var iekļūt caur mākoņiem.
• Ja jūsu āda niez vai sāp, neraujiet un nesaskrāpējiet to. Tas var sabojāt ādu un palielināt infekcijas risku.

Tātad, kas ir vissvarīgākais, kas mums jāatceras no visa šī?

Nu, mēs daudz esam runājuši par epidermu. Vienkārši sakot, epiderma ir mūsu ķermeņa virsējais slānis, pirmā ādas aizsardzības līnija. Tā pasargā mūs no ārpasaules briesmām, uztur mūsu ādu mitrinātu, pastāvīgi ražo jaunas ādas šūnas un piešķir mūsu ādai skaistu krāsu.

Tātad, mūsu pienākums ir uzturēt mūsu dārgo epidermu, tas ir, visu mūsu ādu, veselīgu un skaistu. Mēs varam saglabāt savu ādu veselīgu un laimīgu, darot nelielas lietas, piemēram, dzerot daudz ūdens, ēdot barojošu pārtiku, lietojot sauļošanās līdzekli, dodoties saulē, un uzturot ādu tīru. Rūpējieties par savu ādu ar mīlestību!

Epiderma , ādas slāņi, ādas veselība, ādas kopšana, keratīns, melanīns, ādas slimības