Supervēstnesis jūsu mugurkaulā: Iepazīsimies ar muguras smadzenēm.

Vai esat kādreiz domājuši, kā ziņojumi ceļo no jūsu smadzenēm uz visu ķermeni, ieskaitot jūsu ekstremitātes, un kā informācija no jūsu ķermeņa atgriežas jūsu smadzenēs? Tas viss notiek caur ļoti pārsteidzošu, ļoti svarīgu sistēmu. Muguras smadzenes ir šīs sistēmas galvenā sastāvdaļa. Šodien mēs runāsim par to, kas ir muguras smadzenes, kas ar tām notiek un kā par tām rūpēties.

Kas ir muguras smadzenes? Vienkārši sakot...

Iedomājieties to šādi: muguras smadzenes ir cilindriska, nedaudz gara, caurulei līdzīga struktūra, kas stiepjas no mugurkaula jeb, pareizāk sakot, pa mugurkaula vidu. Tas sākas smadzeņu stumbra daļā, kas ir smadzeņu apakšējā daļa, un stiepjas līdz pat muguras lejasdaļai.

To veido nervi un šūnas . Tas ir kā mazu, savstarpēji savienotu vadiņu kopums. Šie nervi pārraida signālus no smadzenēm uz pārējo ķermeni, un tie nogādā informāciju no ķermeņa atpakaļ uz smadzenēm. Patiesībā muguras smadzenes ir ļoti svarīga, galvenā nervu sistēmas daļa.

Tātad, kas notiek ar šo muguras smadzenēm?

Muguras smadzeņu galvenais uzdevums ir pārraidīt signālus starp smadzenēm un pārējo ķermeni. Šos signālus sauc par elektriskajiem signāliem. Šie signāli nodrošina daudzu lietu pareizu darbību mūsu ķermenī. Apskatīsim, kas tie ir:

• Ķermeņa kustību un aktivitāšu kontrole:
• Kad vēlaties pacelt roku vai pakustināt kāju, signāls no smadzenēm uz roku un kāju tiek pārraidīts caur muguras smadzenēm.
• Tas arī palīdz mums kontrolēt lietas, kas notiek automātiski, mums par tām nedomājot, ko sauc par "veģetatīvajām funkcijām" (piemēram, sirdsdarbība, elpošana). Jums par šīm lietām nav jādomā, vai ne? Tās visas notiek automātiski.

• Sajūtu ziņošana smadzenēm:
• Ja jūtat spiedošu sajūtu, sāpes, karstumu vai aukstumu jebkurā ķermeņa vietā, šīs sajūtas caur muguras smadzeņu nerviem nonāk smadzenēs. Tieši tad smadzenes tās interpretē un liek jums tās sajust.

• Refleksu pārvaldīšana:
• Refleksi ir fiziskas reakcijas, kas rodas automātiski, mums pat neaizdomājoties par tām. Jūs droši vien esat to redzējuši notiekam – kad ārsts ar nelielu āmurīti uzsit pa jūsu ceļa skriemeļu (patellas), jūsu kāja automātiski palec augšup. Tas ir reflekss. Dažreiz šos refleksus kontrolē muguras smadzenes, pirms smadzenes! Tas nozīmē, ka tas palīdz ātri reaģēt ārkārtas situācijā.

Iedomājieties muguras smadzenes kā "kabeli", kas pārraida "signālu" uz jūsu televizoru mājās. Tomēr muguras smadzenes dara daudz vairāk nekā tikai parāda jums filmu vai spēli. Tās pārraida visus signālus, kas palīdz visam jūsu ķermenim pareizi darboties un saglabāt savienojumu ar jūsu smadzenēm.

Kur tieši atrodas muguras smadzenes?

Kā jau minējām iepriekš, muguras smadzenes sākas smadzeņu stumbra pamatnē. No turienes tās virzās lejup pa mugurkaulu un beidzas konusa formas zonā muguras lejasdaļā. Šo galu sauc par konusu medullaris .

Kādas ir muguras smadzeņu trīs galvenās daļas?

Tāpat kā mugurkaulam ir trīs galvenās daļas, arī muguras smadzenēm ir trīs galvenās daļas:

• Dzemdes kakla (`(dzemdes kakla)`) daļa: tā atrodas jūsu kaklā.
• Krūškurvja (`(Thoracic)`) reģions: Tas atrodas ķermeņa augšdaļā, aiz krūtīm.
• Jostasvieta (`(Lumbar)`) reģions: Tas atrodas muguras lejasdaļā.

Kādi ir nervi muguras smadzenēs?

Ar muguras smadzenēm ir savienoti 31 nervi . 30 no tiem ir pa pāriem, kas nozīmē, ka tie pa vienam iziet no muguras smadzeņu labās un kreisās puses.

• 8 dzemdes kakla nervu pāri: tie sākas kaklā un galvenokārt stiepjas uz seju un galvu.
• 12 krūšu kurvja nervu pāri: Tie stiepjas no ķermeņa augšdaļas uz krūtīm, muguras augšdaļu un vēderu.
• 5 jostas nervu pāri (jostasvietas nervu pāri): tie sākas muguras lejasdaļā un iet uz leju līdz kājām un pēdām.
• 5 sakrālo nervu pāri: tie sākas mugurkaula apakšā, netālu no krustu kaula, un stiepjas iegurnī.

Papildus šiem 30 nervu pāriem muguras smadzeņu apakšā atrodas nervu kūlītis, ko sauc par cauda equina . "Coda equina" latīņu valodā nozīmē "zirga aste". Tas ir nosaukts tāpēc, ka izskatās pēc zirga astes. Tas ir tas, kas piešķir sajūtas jūsu sēžamvietai, kājām un dzimumorgāniem.

Kādas citas struktūras atrodas muguras smadzenēs?

Tāpat kā smadzenes ieskauj aizsargmembrānas, arī muguras smadzenes ieskauj apvalks, kas sastāv no trim audu slāņiem, ko sauc par smadzeņu apvalkiem . Tie ir kā sīpola mizas, viena virs otras, kas aizsargā muguras smadzenes.

• Dura mater: Šis ir ārējais, nedaudz izturīgākais slānis. Tas aizsargā muguras smadzenes no bojājumiem.
• Arahnoidālais materiāls (`(Arachnoidālais materiāls)`): Tas atrodas pa vidu. Tas ieguvis savu nosaukumu, jo ir tikpat trausls kā zirnekļa tīkls.
• Pia mater: Šis ir plānākais slānis, kas no iekšpuses ir piestiprināts muguras smadzenēm.

Tātad, kas ir šīs epidurālās un arahnoidālās telpas?

• Epidurālā telpa (`(Epidurālā telpa)`):Tas atrodas ārpus cietā smadzeņu apvalka, tas ir, starp cieto smadzeņu apvalku un skriemeļu kauliem. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka epidurālo anestēziju ievada, lai mazinātu sāpes dzemdību laikā. Šīs zāles tiek injicētas šajā epidurālajā telpā.

• Subarahnoidālā telpa: tā atrodas starp arahnoidālo apvalku un pia mater. Šajā telpā atrodas īpašs šķidrums, ko sauc par cerebrospinālo šķidrumu (CSF). Šis CSF nodrošina papildu amortizāciju un barības vielas muguras smadzenēm. Dažreiz tiek veikta jostas punkcija (jostasvietas punkcija) vai mugurkaula pieskāriens , lai pārbaudītu infekcijas smadzenēs vai muguras smadzenēs. Tas ietver plānas adatas ievietošanu subarahnoidālajā telpā un CSF parauga ņemšanu.

Kādas slimības un traumas var ietekmēt muguras smadzenes?

Tā kā muguras smadzenes ir ļoti svarīga mūsu ķermeņa daļa, jebkurš to bojājums vai slimība var būt ļoti nopietna . Jo visu ķermeni kontrolē muguras smadzenes. Tāpēc, ja ir ar muguras smadzenēm saistīta slimība vai negadījums, ir ļoti svarīgi ātri saņemt ārstēšanu . Ja to darīsiet, jūs varat samazināt daudzas ilgtermiņa komplikācijas.

Ja muguras smadzenes ir bojātas jebkurā vietā, simptomi var parādīties ķermeņa daļās zem traumas. Piemēram, urīna kontroles zudums, zarnu kontroles zudums vai pat paralīze (funkciju zudums kādā ķermeņa daļā).

Šeit ir dažas izplatītas slimības un stāvokļi, kas var ietekmēt muguras smadzenes:

• (Akūts transversāls mielīts)
• (Dzemdes kakla spondiloze )
• (Diska trūce) (Mēs sakām: "disks ir izslīdējis")
• Mugurkaula lūzumi
• (Mugurkaula muskuļu atrofija)
• (Mugurkaula stenoze )
• Mugurkaula audzēji
• Mugurkaula infekcijas (tās var sākties muguras smadzenēs vai izplatīties no citām ķermeņa daļām)

Kā es varu saglabāt muguras smadzeņu veselību?

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu muguras smadzeņu (un visa mugurkaula) veselību:

• Ēdiet uzturvielām bagātu uzturu. Iekļaujiet savā uzturā dārzeņus, augļus, pākšaugus un kalciju saturošus pārtikas produktus (pienu, sieru, jogurtu un mazas zivis).
• Regulāri vingrojiet un labi izstaipiet ķermeni. Vingrinājumi, piemēram, pastaigas un peldēšana, ir labi mugurai.
• Pievērsiet uzmanību savai stājai visas dienas garumā. Sēžot un stāvot, turiet muguru taisni. Neuzturieties vienā un tajā pašā pozā pārāk ilgi, nedaudz pamainiet to.
• Guļot, centieties atbalstīt kakla un muguras lejasdaļas dabiskos izliekumus. Izvairieties no pārāk augstu spilvenu un matraču lietošanas.
• Ja smēķējat, atmetiet to. Izvairieties arī no citiem tabakas izstrādājumiem. Smēķēšana vājina kaulus un bojā diskus.
• Ierobežojiet patērētā alkohola daudzumu. Pilnībā izvairieties no izklaides nolūkos lietojamām narkotikām.

Vai muguras smadzenes un mugurkauls ir divas dažādas lietas?

Jā, tieši tā. Muguras smadzenes un mugurkauls ir divas galvenās muguras daļas.

• Muguras smadzenes ir audu, nervu un šūnu kopums, par kuru mēs runājām. Tas ir kā "vads", kas pārraida signālus.
• Mugurkauls ir kaulu struktūra, kas aizsargā muguras smadzenes. To mēs saucam par "mugurkaulu". Tas sastāv no daudziem maziem kaulu gabaliņiem, ko sauc par skriemeļiem, kas atrodas viens virs otra.

Kad šie skriemeļi ir sakrauti viens virs otra, starp tiem atrodas želejveida viela, ko sauc par starpskriemeļu disku . Šis disks darbojas kā amortizators. Tas ir, tas aizsargā skriemeļus un muguras smadzenes no triecieniem un triecieniem, kad mēs skrienam, lecam vai ceļam smagus priekšmetus.

Vissvarīgākais, kas jāatceras!

Ja būtu konkurss, lai izvēlētos "svarīgāko ķermeņa daļu", muguras smadzenes noteikti iekļūtu fināla kārtā! Lūk, cik vērtīgas tās ir. Tās ir galvenā saikne starp smadzenēm un visu pārējo ķermenī. Muguras smadzenes pārraida elektriskos signālus, kas palīdz kustēties, just un palikt dzīvam.

Tāpēc slimības vai traumas, kas ietekmē muguras smadzenes, var būt ļoti nopietnas. Ja rodas jebkādas izmaiņas, diskomforts vai problēmas ar ķermeņa kustībām, sajūtām vai jebkuru ķermeņa funkciju kontroli, neignorējiet to. Nedomājiet: "Tā ir tikai sīkums." Ja jūtat kaut mazākās bažas vai bailes par to, noteikti apmeklējiet ārstu. Tad ārsts varēs noskaidrot, kas izraisa šos simptomus, un pateikt, kāda ārstēšana jums nepieciešama.

Tavas muguras smadzenes ir visvērtīgākā lieta tavā dzīvē. Tava atbildība ir par tām rūpēties.

Muguras smadzenes, nervu sistēma, mugurkauls, smadzeņu apvalki, nervi, veselība, medicīna