Kā jūsu ķermenis ražo pienu jūsu mazulim? (Laktācija) Parunāsim par to sīkāk!

Vai tu drīz kļūsi par māti? Vai arī tu jau esi mīļota bērniņa māte? Tomēr tev droši vien ir daudz jautājumu par barošanu ar krūti, proti, piena ražošanas procesu (laktāciju). Parunāsim par to visu šodien vienkāršā, jums saprotamā veidā, labi?

Kā ražojas mātes piens? Kas notiek krūts iekšienē?

Labi, tagad aplūkosim šo apbrīnojamo piena ražošanas mašīnu, proti, to, kas notiek jūsu krūtīs. Iedomājieties piena dziedzerus jūsu krūtīs kā mazu piena fabriku. Tiem ir dažas galvenās daļas:

• Alveolas: tās ir mazas, vīnogām līdzīgas maisiņi. Šeit tiek ražots un īslaicīgi uzglabāts piens. Daudzas no šīm alveolām ir sagrupētas kopā, veidojot dziedzeru kopas, ko sauc par daivīm. Daivīte ir savienota ar daivu.
• Piena vadi: Katrā daivā ir viens piena vads. Jūsu krūtī var būt līdz 20 daivām. Šie vadi pārnes pienu no alveolām uz krūtsgalu.
• Areola: Tumšo zonu ap krūtsgalu sauc par areolu. Tajā ir daudz ļoti jutīgu nervu galu. Kad mazulis zīž, šie nervi smadzenēm liek teikt: "Labi, tagad izlaidiet pienu." Piens sāk plūst, kad tiek stimulēta visa areola.
• Krūtsgals: Krūtsgalā ir aptuveni 20 sīki caurumiņi, un pa šiem caurumiņiem tek piens. Kad mazulis sūc pienu (vai kad to atslauka ar roku, vai kad atslauka ar krūts sūkni), šī krūtsgala nervi tiek stimulēti. Šī stimulācija nosūta signālu smadzenēm, lai ļautu pienam no alveolām ieplūst pa piena vadiem un izplūst no krūtsgala.

Vienkārši sakot, iedomājieties šo piena ražošanas sistēmu kā lielu koku. Jūsu krūtsgals ir koka stumbrs. Piena vadi ir zari. Alveolas ir lapas.

Kāpēc mēs ņemam pienu?

Tātad, galvenais iemesls ir barot savu bērnu. Tā ir dabiska, hormonāli kontrolēta lieta. Piens tiek ražots šādā veidā bērna piedzimšanas laikā un pēc tā, lai nodrošinātu jaundzimušajam nepieciešamo uzturu. Īpaši hormoni mūsu organismā ir tie, kas ierosina piena ražošanu un piena izdalīšanos. Visi zīdītāji baro savus mazuļus šādā veidā. Apbrīnojami ir tas, ka, lietojot pareizos hormonālos medikamentus, jūs varat panākt, lai pat kādam, kurš nav grūtniece, ražotu pienu.

Kā sākas piena ražošana? Kādi ir tās posmi?

Piena veidošanās process sākas ar virkni hormonālu izmaiņu, kas notiek pēc grūtniecības iestāšanās. Šo procesu sauc par "laktoģenēzi". Tam ir trīs galvenie posmi.

Pirmais laktoģenēzes posms - sākas grūtniecības laikā!

Šis posms sākas aptuveni 16 grūtniecības nedēļās un ilgst līdz dažām dienām pēc bērna piedzimšanas.

• Palielinās hormonu estrogēna un progesterona līmenis.Tas izraisa piena vadu palielināšanos krūtīs un to apjomu. Jūsu krūtis var šķist nedaudz lielākas un pilnīgākas. Piena dziedzeri gatavojas piena ražošanai.
• Jūsu krūšu gali kļūs tumšāki, un arī jūsu areola kļūs lielāka.
• Mazie izciļņi (“Montgomerija dziedzeri”) areolās izdala eļļainu vielu, lai uzturētu krūtsgalu mitru.
• Vissvarīgākais ir tas, ka jūsu ķermenis sāks ražot jaunpienu — pirmo pienu, kas būs jūsu mazulim, un tas ir ļoti barojošs.

Otrais laktoģenēzes posms — kā piens rodas pēc bērna piedzimšanas!

Šis posms sākas apmēram divas līdz trīs dienas pēc bērna piedzimšanas. Tieši tad paātrinās piena ražošana.

• Pēc bērna un placentas piedzimšanas estrogēna un progesterona līmenis pēkšņi pazeminās. Tad sāk darboties hormons, ko sauc par prolaktīnu.
• Prolaktīns ir galvenais hormons, kas ražo pienu.
• Jūs ievērosiet, ka šajā laikā piena ražošana pēkšņi ievērojami palielinās. Mēs sakām: "piens plūst", tā tas arī ir.
• Bieži vien šajās dienās jūsu krūtis var justies pilnas ar pienu, savilktas, "pietūkušas" un sāpīgas.

Trešais posms (`trešā laktoģenēzes stadija`) - laiks turpināt barot bērnu ar krūti!

Šis ir viss jūsu zīdīšanas periods.

• Parasti piena ražošana turpināsies tik ilgi, kamēr jūsu krūtis tiks iztukšotas.
• Palielinoties piena daudzumam, organisms ražo vairāk piena, lai aizpildītu piena spraugu. Vairāk piena var saražot, biežāk zīžot bērnu vai atslaukot.

Kādi hormoni veicina piena veidošanos?

Jūs droši vien tagad saprotat, cik svarīgi piena ražošanas procesā ir hormoni. Galvenais , kas kontrolē saražotā piena daudzumu, ir hormons prolaktīns. Jūsu organisms sāk ražot šo prolaktīnu grūtniecības sākumposmā. Tomēr sākumā prolaktīna darbība ir nedaudz nomākta paaugstināta hormonu, piemēram, estrogēna un progesterona, līmeņa dēļ grūtniecības laikā. Pēc placentas atdalīšanās, samazinoties šo grūtniecības hormonu līmenim, pārņem prolaktīns.

Kad mazulis zīž krūtsgalu, tas stimulē nervus un liek smadzenēm izdalīt divus hormonus, ko sauc par prolaktīnu un oksitocīnu . Prolaktīns izraisa piena veidošanos alveolās. Oksitocīns izraisa muskuļu saraušanos un piena izgrūdšanu no alveolām piena vados.

Piena iznākšanu mēs saucam par "atšķaidīšanu".Šī "piena noplūde" notiek apmēram 30 sekundes pēc tam, kad mazulis sāk zīt pienu. Šie hormoni neaprobežojas tikai ar vienu krūti, tāpēc "piena noplūde" var izraisīt piena izdalīšanos no abiem krūtsgaliem vienlaikus.

Ja neesat grūtniece, laktācijas izraisīšanai jālieto zāles, kas atdarina hormonus, ko jūsu organisms ražo grūtniecības laikā. Krūšu stimulēšana – vai nu ar krūts sūkni, vai barojot bērnu ar krūti – var palīdzēt uzsākt piena ražošanu. Tas ir sarežģīts process, tāpēc ir svarīgi sadarboties ar ārstu, kurš izprot jūsu vajadzības un ir pieredzējis šajā jomā.

Vai piens sāk parādīties grūtniecības laikā?

Jā, tas var šķist dīvaini, bet piena ražošana var sākties jau dažas nedēļas pēc grūtniecības iestāšanās un otrā trimestra sākuma. Palielinoties estrogēna un progesterona līmenim, jūsu ķermenis gatavojas piena ražošanai. Piena vadu skaits jūsu krūtīs palielinās. Šie vadi pārnes pienu no alveolām uz krūtsgaliem. Apmēram grūtniecības vidū jūsu ķermenis sāk ražot jaunpienu . Tas ir pirmais piens, ko saņems jūsu mazulis.

Vai var barot bērnu ar krūti, neesot stāvoklī?

Jā, pienu var ražot arī bez grūtniecības. To sauc par laktācijas izraisīšanu. Tas ir nedaudz sarežģīts process. Parasti piena ražošanai nepieciešami vairāki mēneši, lietojot hormonus imitējošas zāles. Otra piena ražošanas daļa ir piena atslaukšana no krūtsgala. Kad mazulis zīž, lieto krūts sūkni vai atslauka pienu ar rokām, smadzenes sūta signālus krūtij, lai tā izlaistu pienu. Ārsts var jums palīdzēt šajā procesā.

Kā apturēt piena nonākšanu?

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu vēlēties pārtraukt piena ražošanu. Jūs varat pārtraukt piena ražošanu dabiski vai arī varat to izdarīt, lietojot hormonālos medikamentus.

Kā dabiski samazināt piena daudzumu:

Piena ražošana ir pieprasījuma un piedāvājuma process. Tas nozīmē, ka, samazinoties bērna atkarībai no mātes piena vai samazinot krūts barošanas vai atslaukšanas biežumu, piena daudzums pakāpeniski samazināsies. Vienkārši sakot, ja samazināsiet no krūtīm izsūknētā piena daudzumu, jūsu ķermenis pakāpeniski samazinās tā ražošanu.

Kad piens vairs neplūst, jūs varat justies nedaudz neērti. Daudziem cilvēkiem rodas piena pietūkums. To var izraisīt piena noplūde vai aizsprostots piena vads. Tomēr jūs varat mazināt šīs sāpes, lietojot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, valkājot atbalstošu krūšturi vai uzliekot uz krūts ledus kompresi.

Kā pārtraukt laktāciju ar medikamentiem:

Ir arī medikamenti, kas var apturēt piena ražošanu. Ārsts var pastāstīt vairāk par šiem medikamentiem, to ieguvumiem un blakusparādībām.

Kur atrodas piena dziedzeri?

Piena dziedzeri ir tas, ko mēs parasti saucam par krūtīm. Tie ir ikvienam. Tie atrodas krūtīs. Tie sastāv no saistaudiem, taukiem un īpašiem dziedzeru audiem, kas ražo pienu. Sieviešu dziedzeru audi nedaudz atšķiras, jo viņām ir alveolas un daivas, kas ražo pienu. Sievietēm ir arī daudz vairāk dziedzeru audu.

Kādi ir biežāk sastopamie stāvokļi, kas ietekmē spēju barot bērnu ar krūti?

Laktācijas spēja un piena ražošanas ilgums katram cilvēkam ir atšķirīgs. Dažiem cilvēkiem piens var tikt ražots gadiem ilgi, savukārt citiem var būt grūtības to ražot savam mazulim.

Šeit ir daži izplatīti faktori, kas var ietekmēt laktāciju vai barošanu ar krūti:

• Hormonu līmenis un ar hormoniem saistītie stāvokļi.
• Zāles, ko lietojat.
• Ja iepriekš esat saņēmis staru terapiju.
• Traumas krūtīm vai sprauslām.
• Ja Jums ir veikta krūšu palielināšanas, rekonstrukcijas vai cita krūšu operācija.
• Citi veselības stāvokļi, piemēram, HIV infekcija.
• Narkotiku un alkohola lietošana.

Ja barojat bērnu ar krūti vai pudelīti, pirms jebkuru jaunu zāļu vai ārstēšanas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Daudzas zāles var nonākt mātes pienā un var kaitīgi ietekmēt jūsu bērnu.

Kas ir menstruāciju neesamība zīdīšanas laikā (laktācijas amenoreja)?

Laktācijas amenoreja ir tad, kad menstruācijas pārtrūkst zīdīšanas dēļ. Kad barojat bērnu ar krūti, jūsu organisms ražo hormonu prolaktīnu, kas ir hormons, kas ražo pienu. Šis prolaktīns samazina luteinizējošā hormona (LH) daudzumu organismā. Šis LH palīdz organismam atbrīvot olšūnu ovulācijas laikā. Ja jūsu organisms neražo LH, nenotiks ovulācija un nebūs menstruāciju. Šis menstruāciju zudums zīdīšanas dēļ var ilgt vairākus mēnešus, līdz pilnībā pārtraucat barot bērnu ar krūti.

Vai barošana ar krūti samazina manu slimību attīstības risku?

Jā, tā ir taisnība. Pētījumi liecina, ka barošana ar krūti samazina olnīcu vēža un krūts vēža attīstības risku . Tā arī palīdz samazināt 2. tipa diabēta un paaugstināta asinsspiediena attīstības risku.

Kā uzturēt piena ražošanu?

Piena ražošanas uzturēšana lielā mērā balstās uz piedāvājumu un pieprasījumu.Jo vairāk mazulis zīž pienu vai jo vairāk jūs atslauksiet ar krūts sūkni, jo vairāk piena jūsu organisms ražos. Ir veidi, kā samazināt piena daudzumu, izmantojot hormonus vai kontracepcijas tabletes. Ja vēlaties turpināt barot bērnu ar krūti, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:

• Barojiet mazuli, kad vien viņš to lūdz, vai bieži atslaukiet pienu (apmēram ik pēc četrām stundām).
• Ēdiet veselīgu uzturu ar pietiekamu kaloriju daudzumu. Zemu kaloriju pārtikas produkti var samazināt piena daudzumu.
• Dzeriet daudz ūdens un uzturiet pietiekamu šķidruma uzņemšanu. Mātes piens lielākoties ir ūdens.
• Izvairieties no smēķēšanas, narkotikām vai alkohola. Tie var samazināt piena daudzumu un tos var pievienot arī pienam.

Kāda ir atšķirība starp laktāciju un jaunpienu?

Laktācija ir viss piena ražošanas un izdalīšanās process no krūtīm. Jaunpiens ir pirmais piens, ko jūsu krūtis ražo zīdīšanas laikā, un pirmais piens, ko izdzer jūsu mazulis. Tas ir biezs, dzeltens un bieži tiek dēvēts par "šķidro zeltu". Jaunpiens ir bagāts ar olbaltumvielām, minerālvielām, vitamīniem un antivielām.

Ko nozīmē hormonu terapija piena ražošanas veicināšanai?

Pāri vai ģimenes, kas vēlas izraisīt laktāciju tādu iemeslu dēļ kā adopcija vai surogātmāte, varētu vēlēties izmēģināt hormonu terapiju. Inducēta laktācija ir piena piegādes attīstīšanas process, nepaliekot grūtniecībai. Tas ietver tādu hormonu kā estrogēna un progesterona lietošanu vairākus mēnešus, lai maldinātu organismu, liekot domāt, ka esat grūtniece. Tas sagatavo jūsu krūtis piena ražošanai. Tiek uzskatīts, ka arī daži medikamenti un ārstniecības augi palīdz attīstīt piena piegādi.

Dažas nedēļas pirms bērniņa piedzimšanas jāsāk atslaukt krūtis ar krūts sūkni. Tas stimulē organismu izdalīt prolaktīnu, kas ir piena ražošanas sastāvdaļa. Citiem vārdiem sakot, piens jāatslauka vairākas reizes dienā, tāpat kā to darītu ar mazuli. Tas palīdzēs palielināt piena krājumus. Var arī sasaldēt saražoto pienu, lai dotu to mazulim pēc viņa vai viņas piedzimšanas.

Ja jūs par to domājat, jums vajadzētu aprunāties ar savu ārstu par savu vēlmi barot bērnu ar krūti. Inducēta laktācija ir veiksmīga daudziem cilvēkiem, bet ne visiem tā ir veiksmīga.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Ja vēlaties barot bērnu ar krūti, ir svarīgi izprast laktācijas procesu, lai zinātu, ko sagaidīt. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā vislabāk sagatavoties barošanai ar krūti vai piena atslaukšanai.Atcerieties, ka barošana ar krūti var atšķirties atkarībā no cilvēka uz cilvēku atkarībā no jūsu apstākļiem un veselības vēstures.

Ja jums ir problēmas ar krūts barošanu, jūs varat justies neērti vai pat skumji. Taču problēmas ar krūts barošanu ir ļoti izplatītas. Laktācijas speciālisti un citi veselības aprūpes sniedzēji var palīdzēt jums pārvarēt šīs grūtības.

` Zīdīšana, laktācija, krūšu veselība, hormoni, grūtniecība, jaunpiens