Parunāsim par mūsu draugu, kas mums palīdz elpot: diafragmas nervu!

Mēs visi elpojam, vai ne? Lai gan tas var šķist vienkārši, aiz šī elpošanas procesa slēpjas liels mehānisms. Vai zinājāt, ka mūsu ķermenī ir ļoti svarīgs nervs, kas palīdz elpot pareizi un precīzi? Šo nervu sauc par diafragmas nervu . Šodien mēs runāsim par šo brīnišķīgo, bet ne tik daudz apspriesto draugu, kas aizsargā mūsu elpu.

Kas ir freniskais nervs?

Vienkārši sakot, diafragmas nervs ir nervs, kas kontrolē diafragmu , kas ir būtiska elpošanai. Diafragma ir liels, plakans muskulis, kas atdala krūtis no vēdera. Iedomājieties to šādi: šis nervs liek diafragmai "Labi, tagad sarauties" (tas ir, sarauties). Diafragma saraujas un nedaudz saplacinās. Šī kustība ļauj plaušām izplesties un ieelpot gaisu (tas ir, ieelpot ). Pēc tam diafragmas nervs atslābina diafragmu. Pēc tam plaušas atgriežas sākotnējā stāvoklī un izvada gaisu (tas ir, izelpot ), izraisot plaušu nelielu saraušanos. Tas ir kā leļļu teātris, un diafragmas nervs ir galvenais kontrolieris.

Kāda ir freniskā nerva funkcija?

Tātad, jūs droši vien tagad saprotat, ka diafragmas nervs ir ļoti svarīga mūsu elpošanas sistēmas daļa. Tas palīdz elpot. Patiesībā tas ir vienīgais nervs, kas nodrošina diafragmas kustību (t. i., motorisko funkciju ). Diafragmas nervs sūta signālus diafragmai, lai tā sarautos un izplestos, kad jūs elpojat.

Turklāt diafragmas nervs veic lielāku darbu. Jūsu:

• Diafragma un diafragmas pleira (audi, kas pārklāj diafragmas augšdaļu) ļauj mums sajust pieskārienu un sāpes.
• Tas nodrošina sajūtu mediastinālajai pleirai (plāniem audiem, kas izklāj krūšu dobumu starp plaušām).
• Perikards ( aizsargājošais maisiņš ap sirdi) nodrošina sajūtas.
• Vēderplēve ( plāna, aizsargājoša oderējums vēdera dobumā) palīdz sajust pieskārienu un sāpes.

Šādā veidā sajūtu nodrošināšana ir arī svarīga šī nerva funkcija.

Kur atrodas freniskais nervs?

Labi, tagad apskatīsim, kur mūsu ķermenī atrodas šis svarīgais nervs. Diafragmas nervs sākas kaklā . No turienes tas virzās lejup pa krūtīm un savienojas ar diafragmu. Precīzāk sakot, tas sākas netālu no C3 skriemeļa kaklā (tas ir kakla skriemelis).kakla mugurkaulā ). Pēc tam tas savienojas ar C4 un C5 skriemeļiem. Šis nervs iet caur sirdi un plaušām un pēc tam caur krūtīm nonāk diafragmā. Pa šo ceļu tas savienojas arī ar muguras smadzeņu nervu saknēm.

Kas ir kreisās un labās diafragmas nervi?

Patiesībā mums nav viena diafragmas nerva, bet divi! Viens kreisajā pusē un otrs labajā. Abi veic vienu un to pašu uzdevumu. Kreisais diafragmas nervs kontrolē diafragmas kreiso pusi. Labais nervs kontrolē diafragmas labo pusi. Tas ir kā divi cilvēki, kas strādā katrā pusē. Tas ļauj abām diafragmas pusēm darboties kā vienai, perfektā koordinācijā.

Kādi ir stāvokļi, kas ietekmē diafragmas nervu?

Iedomājieties, kas notiek, ja kaut kas bojā šo diafragmas nervu? Ja tas notiek, jūsu diafragma var kļūt vāja vai pat neaktīva (t. i., paralizēta ). Tātad, ja diafragmas nervs nevar pareizi kontrolēt diafragmu, plaušas nevar kustēties un darboties, kā paredzēts. Tad elpošana var būt ļoti apgrūtināta .

Šī paralīze var skart tikai vienu diafragmas pusi (saukta par vienpusēju paralīzi ) vai abas puses (saukta par divpusēju paralīzi ). Ja abas puses pēkšņi kļūst smagi paralizētas (smaga divpusēja diafragmas paralīze), Jums var būt nepieciešama mehāniskā plaušu ventilācija , lai palīdzētu elpot. Tas nozīmē, ka Jums jāelpo ar aparāta palīdzību.

Kādi ir paralizētas diafragmas cēloņi?

Diafragmas darbības traucējumiem var būt dažādi iemesli. Apskatīsim, kādi tie ir:

• Autoimūnas slimības (piemēram, Gijēna-Barē sindroms ) un iekaisuma stāvokļi (piemēram, Pārsonāžas-Tērnera sindroms ). Šajos apstākļos mūsu pašu imūnsistēma uzbrūk nerviem.
• Iedzimti defekti vai traumas dzemdību laikā .
• Dzemdes kakla spondiloze (tā ir deģeneratīvs stāvoklis, kas rodas ar vecumu kakla skriemeļos).
• Komplikācijas pēc operācijām vai kakla vai krūšu traumām . Dažreiz šis nervs var tikt nejauši bojāts operācijas laikā.
• Neiroloģiski traucējumi , piemēram , amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS)un tādas slimības kā multiplā skleroze (MS) .
• Muguras smadzeņu traumas .
• Mugurkaula audzēji , plaušu vēzis un metastātiski vēzis var saspiest nervu.

Kādi ir paralizētas diafragmas simptomi?

Diafragmas darbības traucējumu gadījumā parasti var novērot šādus simptomus:

• Elpas trūkums (īpaši apguļoties). Dažiem cilvēkiem apguļoties rodas elpas trūkums.
• Bieža pneimonija .
• Miega apnoja ( elpošanas traucējumi miega laikā) vai citi jauni miega traucējumi.
• Zīdaiņiem var būt neparasti vāja raudāšana . Tas nozīmē, ka mazuļa raudas skan ļoti klusi un nedzīvi.

Tomēr diafragmas paralīzes simptomus dažreiz var būt grūti atpazīt . Īpaši, ja jums ir vienpusēja diafragmas paralīze, tā var nebūt pamanāma. Tāpēc, ja jūtat apgrūtinātu elpošanu, rodas jaunas sāpes vai citi simptomi, noteikti apmeklējiet ārstu .

Kāda ir saistība starp žagas un diafragmas nervu?

Mums visiem gadās žagas, vai ne? Tās parasti pēc kāda laika pāriet. Bet dažreiz žagas var ilgt vairākas dienas, varbūt mēnesi vai pat ilgāk. Iedomājieties, cik kaitinoši tas būtu, ja tas notiktu! Šādos gadījumos cēlonis var būt diafragmas nerva kairinājums . Šis diafragmas nervs var kļūt kairināts pēc kādas operācijas, audzēja vai kādas citas problēmas dēļ. Tieši tad rodas šīs pastāvīgās žagas .

Šīs pastāvīgās žagas ir ļoti kaitinošas un nepatīkamas. Tās var traucēt runāt, gulēt un pat ēst. Lūk, dažas lietas, ko varat darīt, lai ārstētu šīs pastāvīgās žagas:

• Perorāli lietojamas zāles, piemēram, hlorpromazīns , baklofēns un gabapentīns .
• Nervu bloki : Tas aptur nervus, kas signalizē diafragmai sarauties.
• Frenikotomija ir operācija, kuras laikā tiek pārgriezts diafragmas nervs un neatgriezeniski atspējota viena diafragmas puse. Tomēr tas netiek darīts ļoti bieži un tiek darīts ļoti reti.

Kā mēs aizsargājam savu diafragmas nervu?

Šīs lietas palīdzēs uzturēt veselīgu visu mūsu nervu sistēmu, ne tikai diafragmas nervu. Šo ieteikumu ievērošana ir laba gan diafragmas nervam, gan visam ķermenim:

• Ievērojiet uzturvielām bagātu uzturu un uzturiet veselīgu svaru, kas jums ir piemērots. Iekļaujiet savā uzturā augļus, dārzeņus un liesas olbaltumvielas.
• Pietiekami izgulieties . Centieties gulēt vismaz 7–8 stundas dienā.
• Vingrojiet labi un esiet fiziski aktīvi. Varat nodarboties ar tādām lietām kā pastaigas, skriešana vai peldēšana.
• Ja Jums ir slimības, kas var bojāt nervus, piemēram, cukura diabēts vai paaugstināts asinsspiediens , kontrolējiet tās labi. Rūpīgi ievērojiet ārsta norādījumus.
• Pārvaldiet stresu . Tādas lietas kā meditācija, joga un hobiji var palīdzēt mazināt stresu.
• Ja smēķējat, mēģiniet atmest smēķēšanu . Tāpat izvairieties no citu veidu tabakas un nikotīna lietošanas. Tie ir ļoti kaitīgi nerviem.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja pamanāt jaunus simptomus, kas ietekmē elpošanu, noteikti apmeklējiet ārstu. Neignorējiet neko nelielu. Piemēram:

• Ja jums ir žagas , kas vienkārši nepāries.
• Ja jūtat elpas trūkumu vai apgrūtinātu elpošanu, īpaši, ja jums ir jāatbalsta galva ar spilveniem, lai guļus stāvoklī būtu vieglāk elpot.
• Miega apnojas simptomi ir jauna krākšana, pamošanās ar elpas trūkumu vai pārmērīga noguruma un miegainības sajūta dienas laikā.
• Ja Jums ir neizskaidrojamas plecu sāpes vai roku vājums , īpaši, ja to pavada apgrūtināta elpošana.

Atcerieties, ka diafragmas nervs jums pastāvīgi palīdz. Tas kustina diafragmu, kad jūs elpojat, ļaujot plaušām pareizi darboties. Jūs, iespējams, pat neaizdomājaties par savu diafragmas nervu. Tomēr, ja jums ir kādas izmaiņas elpošanā, neignorējiet tās. Pat ja tā nav diafragmas nerva problēma, ja jums ir apgrūtināta elpošana, vislabāk ir apmeklēt ārstu.

Visbeidzot, dažas lietas, kas jāatceras

Tātad diafragmas nervs, par kuru mēs šodien runājām, ir kā kluss kalps mūsu ķermenī. Tieši pateicoties tā lieliskajam pakalpojumam, mēs varam elpot bez jebkādiem šķēršļiem.

• Diafragmas nervs kontrolē diafragmu un palīdz mums elpot. Tas darbojas kā elektriskais vads, kas pārraida signālus no smadzenēm uz diafragmu.
• Ja šis nervs ir bojāts, diafragma var kļūt disfunkcionāla un var rasties apgrūtināta elpošana.
• Pastāvīgas žagas dažreiz var būt saistītas ar problēmu ar šo diafragmas nervu.
• Ja jūtat jebkādas izmaiņas vai diskomfortu elpošanas ritmā, neignorējiet to. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Rūpēties pat par šādām sīkumiem ir ļoti svarīgi, lai dzīvotu veselīgu dzīvi. Jo nav nekā vērtīgāka par elpošanu!

Diafragmas nervs, Elpošana, Diafragma, Nervu sistēma, Žagas, Diafragmas nervs, Diafragma