Kā ēdiens, ko mēs apēdam, pārvietojas caur mūsu kuņģi? Iepazīsimies ar šo apbrīnojamo kustību (peristaltiku)!

Mēs ēdam ēdienu un dzeram ūdeni katru dienu. Bet vai esat kādreiz domājuši, kā šie ēdieni un dzērieni, kad tos norijam, nonāk mūsu rīklē, veic garu ceļu cauri zarnām un visbeidzot iziet no organisma kā atkritumprodukti? Vai tas nav pārsteidzoši? Viss šis process notiek mums pat neapzinoties, gandrīz automātiski. Iemesls tam ir īpaša muskuļu kustība, kas notiek mūsu gremošanas traktā. To mēs saucam par peristaltiku . Šodien mēs par to runāsim detalizēti un vienkārši.

Kas ir šī peristaltika?

Vienkārši sakot, peristaltika ir spontāna, nebrīvprātīga muskuļu kustība, kas notiek mūsu gremošanas sistēmā . Padomājiet par to, šis process sākas brīdī, kad norijat pārtiku. Tas izvada pārtiku un šķidrumus no rīkles cauri kuņģa-zarnu traktam līdz pat zarnām, kur tiek izvadīti atkritumi.

Jūs varat iedomāties mūsu gremošanas traktu kā virkni savstarpēji savienotu, dobu cauruļu. Caurules ir izklātas ar muskuļiem un nerviem. Tātad, kad pārtika nonāk gremošanas traktā, nervu sistēma sūta signālu muskuļiem. Tieši tad muskuļi sāk sarauties un atslābināties viļņveidīgi . Muskuļiem turpinot sarauties un atslābināties, pārtika tiek spiesta uz priekšu. Tas ir kā izspiest zobu pastu no tūbiņas apakšas, un zāles izplūst. Pārtika, kas šādā veidā virzās uz priekšu, galu galā tiek izvadīta caur anālo atveri vai caur urīnizvadkanālu kā atkritumi.

Kāda ir atšķirība starp peristaltiku un segmentāciju?

Segmentācija ir vēl viena nebrīvprātīga muskuļu kustība mūsu gremošanas sistēmā. Taču atšķirībā no kustīguma segmentācija notiek galvenokārt mūsu zarnās , nevis visā gremošanas traktā. Segmentācija ietver zarnu apļveida muskuļu saraušanos, kas pārvieto pārtiku uz priekšu un atpakaļ. Tas ir līdzīgi kā drēbju mazgāšana veļas mašīnā.

Ēdienam šādi pārvietojoties, tas labi sajaucas ar kuņģa sulu , sadalot lielākus pārtikas gabaliņus mazākos gabaliņos, kas veicina gremošanu. Šī sadrumstalotība nedaudz palēnina pārtikas kustības ātrumu pa zarnām. Bet neuztraucieties, kustīgums turpina virzīt pārtiku uz priekšu.

Vai peristaltika notiek otrādi? – Apgrieztā peristaltika

Jā, dažreiz šīs viļņveidīgās muskuļu kontrakcijas var notikt atpakaļ, nevis uz priekšu. To mēs saucam par retroperistaltiku jeb apgriezto peristaltiku . Tas notiek, kad jūs vemjat. Retroperistalģija izraisa ēdiena kustību tievajās zarnās atpakaļ.Pēc tam ēdiens var atgriezties kuņģī, un no turienes tas var iznākt caur barības vadu un ārā caur muti.

Tāpat, ja pārtika parasti pārvietojas pa gremošanas traktu un saskaras ar aizsprostojumu , tā var nedaudz atkāpties un pēc tam mēģināt atkal virzīties uz priekšu.

Ko šī peristaltika dara ar mūsu ķermeni?

Patiesībā tieši kustīgums ir gremošanas procesa iemesls . Bez tā mēs nevarētu ēst, sagremot un galu galā izvadīt atkritumus. Iedomājieties, kas notiktu, ja tas notiktu!

Lēnā, bet nepārtrauktā kuņģa kustība dod mūsu ķermenim laiku sadalīt pārtiku un absorbēt barības vielas . Tā arī palīdz izvadīt nevēlamas baktērijas un atkritumproduktus , kas uzkrājas mūsu gremošanas traktā.

Svarīgi: Ja ripošanas kustība nav pareizi noorganizēta un notiek pareizā tempā, tas nozīmē, ka, ja tā vai nu palielinās, vai samazinās ātrumā, tiks traucēti arī citi gremošanas procesi.

Kur organismā notiek peristaltika?

Ripošā kustība notiek visā mūsu gremošanas traktā. Bet tā ir īpaši aktīva barības vadā — caurulē, kas norijot nogādā pārtiku kuņģī. Kad kaut ko norijat, šis process sākas rīklē — rīkles aizmugurējā daļā — un iespiež pārtiku barības vadā.

Barības vadā ir primārs peristaltiskais vilnis , kas sākas, kad mēs kaut ko norijam. Dažreiz, ja iesprūst liels pārtikas gabals, ar šo primāro vilni vien nepietiek. Šādā gadījumā barības vada sieniņu stiepšanās dēļ sākas sekundārs peristaltiskais vilnis . Ja rodas problēmas ar barības vada peristaltiskajām kustībām, var rasties apgrūtināta rīšana (disfāgija) .

Pēc barības vada ripojošā kustība turpinās caur kuņģi , tievo un resno zarnu . Tomēr zarnās šis ātrums nedaudz samazinās, jo ir jāņem vērā iepriekš minētais segmentācijas process. Segmentācijas laikā ripojošā kustība pārvieto žultspūšļa saražoto žulti uz tievo zarnu, lai palīdzētu gremošanā. Līdzīgi arī nieru saražotais urīns ar šīs ripojošās kustības palīdzību tiek nogādāts urīnpūslī .

Gremošanas procesa beigās urīns tiek izvadīts ar vērpjošu kustību urīnizvadkanālā, un fekālijas tiek izvadītas ar vērpjošu kustību taisnajā zarnā un anālajā atverē . Pārsteidzoši, ka šī vērpjošā kustība turpinās pat tad, kad mēs guļam, pat tukšā dūšā, izvadot visas nevēlamās vielas, kas palikušas gremošanas traktā.

Kā tieši izskatās šī peristaltika?

Muskuļu darbību ripošanas kustības laikā sauc par vilni, jo muskuļi nepārtraukti saraujas un atslābst regulārā veidā, virzot ēdienu uz priekšu. To veicina gan apļveida muskuļi , kas ieskauj caurulīti mūsu gremošanas traktā, gan gareniskie muskuļi , kas stiepjas gar caurulīti. Apļveida muskuļiem saraujoties un atslābstot, lai virzītu ēdienu uz priekšu, gareniskie muskuļi palīdz visu to virzīt uz priekšu.

Taču šāda viļņveidīga uzvedība visbiežāk novērojama gremošanas trakta pirmajā daļā. Kad tiek sasniegta zarnas pēdējā daļa, daļa, no kuras tiek izvadīti izkārnījumi, atkritumvielas var izvadīt, vairākas reizes saraujot muskuļus.

Kādi ir peristaltikas problēmu simptomi?

Mēs arī saucam par kustību traucējumiem . Motilitāte ir pārtikas kustība pa mūsu gremošanas traktu. Ja ir problēmas ar kustību, tas parasti nozīmē, ka pārtikas kustības ātrums pa gremošanas traktu ir vai nu palielināts (hipermotilitāte vai hiperperistaltika) , vai samazināts (hipomotilitāte vai hipoperistaltika) .

• Ja ātrums palielinās: Tā kā pārtika pārvietojas pa ķermeni pārāk ātri, tai nav laika pareizi sagremot vai absorbēt barības vielas. Tas var izraisīt caureju un citas gremošanas problēmas .
• Ja ātrums palēninās: Tā kā pārtika pārvietojas lēni, atkritumi un baktērijas netiek laikus izvadītas. Tas var izraisīt tādus stāvokļus kā aizcietējums un baktēriju savairošanās .

Kustību traucējumi var izraisīt dažādus simptomus. Daži no tiem ir šādi:

• Aizcietējums : nespēja apmeklēt tualeti vairākas dienas.
• Caureja : Bieža šķidra vēdera izeja.
• Gāzes un vēdera uzpūšanās.
• Sāpes vēderā .
• Vēdera uzpūšanās .
• Uzpūsts vēders : sajūta, ka pēc ēšanas kuņģis kļūst lielāks.
• Slikta dūša un, iespējams, vemšana.
• Regurgitācija .
• Skābes reflukss : Līdzīgs grēmas.
• Rīšanas grūtības (disfāgija) .
• Uzturvielu trūkumi : Tā kā organisms nepietiekami absorbē pārtiku.

Kādi ir peristaltikas problēmu cēloņi?

Gastroezofageālais reflukss ir sarežģīts process, kurā iesaistīti muskuļi, nervi un hormoni . Tātad problēmas ar to var izraisīt vai nu problēmas ar muskuļiem, vai problēmas ar nervu sistēmu. Šīs problēmas var rasties jebkurā gremošanas trakta vietā vai pat visā gremošanas traktā.

DažiMedikamenti, traumas, infekcijas, slimības, hormonālās izmaiņas un elektrolītu līdzsvara traucējumi var ietekmēt muskuļus vai nervus, kas iesaistīti zarnu kustībā. Dažreiz cēlonis nav zināms (idiopātisks) . Daudzas kuņģa-zarnu trakta slimības ir saistītas ar zarnu kustībām. Taču dažreiz ir grūti droši pateikt, vai slimība izraisa zarnu kustību vai arī zarnu kustība izraisa slimību.

Zāles, kas var ietekmēt peristaltiku

Ir dažas zāles, kas var samazināt vai palielināt rites kustību.

• Opioīdu grupas pretsāpju līdzekļi (piemēram, tramadols, morfīns).
• Antiholīnerģiskie līdzekļi (zāles, ko lieto tādu slimību ārstēšanai kā noteiktas alerģijas un Parkinsona slimība).
• Kalcija kanālu blokatori (dažas zāles, ko lieto paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai).
• Tricikliskie antidepresanti (dažas vecākas zāles, ko lieto depresijas ārstēšanai).

Apstākļi, kas var ietekmēt peristaltiku

• Vietēja infekcija vai iekaisums .
• Ķirurģija , īpaši vēdera dobuma ķirurģija.
• Elektrolītu deficīts (piemēram, zems kālija līmenis).
• Vairogdziedzera slimība .
• Neiroloģiski traucējumi (piemēram, Parkinsona slimība, neiroloģiski traucējumi).
• Nervu bojājumi diabēta dēļ.
• Sklerodermija un citas saistaudu slimības .
• Zarnu išēmiskais sindroms (stāvoklis, kad samazinās asins piegāde zarnām).
• ``Hroniska priekškambaru un zarnu disritmija (CAID)`` .
• Hiršprunga slimība — šī slimība visbiežāk skar mazus bērnus un to izraisa zarnu nervu šūnu nepareiza attīstība.

Kādas citas slimības var izraisīt peristaltikas problēmas?

Problēmas ar mugurkaulu var izraisīt vai pasliktināt šādus stāvokļus:

• "Ahalāzija" : stāvoklis, kad barības vada apakšējās daļas muskuļi neatslābst pareizi, apgrūtinot pārtikas nokļūšanu kuņģī.
• "Zarnu pseidoobstrukcija" : stāvoklis, kad simptomi (vēdera uzpūšanās, sāpes, vemšana) izskatās tā, it kā zarnās būtu nosprostojums, lai gan patiesībā nosprostojuma nav.
• Gastroparēze : stāvoklis, kad kuņģa muskuļi ir vāji un pārtika no kuņģa iztukšojas ļoti lēni.
• Barības vada spazmas : stāvoklis, kad barības vada muskuļi pēkšņi savelkas, izraisot sāpes krūtīs vai apgrūtinātu rīšanu.
• ``Kairinātu zarnu sindroms (KZS)``Stāvoklis, kad tādi simptomi kā aizcietējums, caureja un sāpes vēderā mijas paaugstinātas zarnu jutības dēļ.
• `GERD (gastroezofageālā refluksa slimība)` : slimība, kas izraisa iekaisumu krūtīs biežas kuņģa skābes atplūdes dēļ barības vadā.
• Paralītisks ileuss : īslaicīga zarnu kustības apstāšanās pēc operācijas vai citu iemeslu dēļ.

Kā tiek ārstētas šīs peristaltikas problēmas?

Erekcijas disfunkcija ir nedaudz sarežģīta problēma . Tāpēc, lai to pareizi ārstētu, vispirms ir jāsaprot tās cēlonis . Dažreiz problēmu var novērst, mainot lietotās zāles vai veicot izmaiņas uzturā.

Taču problēmas ar nervu sistēmu var būt nedaudz sarežģītākas. Nozīmi var spēlēt gan garīgie/emocionālie faktori , gan hormoni, gan ķermeņa šķidrumi, tāpēc, lai noskaidrotu problēmas cēloni, var būt nepieciešami nelieli izmēģinājumi un kļūdas . Dažreiz ripošanas kustības problēmas cēlonis var būt plašāka, pamatā esoša veselības problēma. Šādā gadījumā ir jāārstē pamatā esošā slimība.

Kādas zāles lieto kustību traucējumu gadījumā?

Atkarībā no Jūsu veselības stāvokļa ārsts var ieteikt šādas zāles:

• Parasimpatomimētiskie līdzekļi : Tie darbojas, stimulējot parasimpātisko nervu sistēmu un palielinot gremošanas trakta kustību.
• Prokinētiskie līdzekļi : Šīs zāles stimulē gremošanas trakta kustību, kas ir palēninājusies.
• Pretcaurejas līdzekļi : zāles, ko lieto caurejas kontrolei, ja ir caureja.

Kā uzturēt veselīgu peristaltiku?

Normālos apstākļos jūs varat uzturēt veselīgu vielmaiņu, ievērojot dažus vienkāršus, veselīga dzīvesveida paradumus .

• Vingrojiet : Vismaz 30 minūšu ilga vingrošana dienā palīdz regulēt gremošanu un zarnu kustību.
• Dzeriet daudz ūdens : vismaz 8 glāzes ūdens dienā palīdz pārtikai viegli pārvietoties pa gremošanas traktu.
• Ēdiet pārtiku ar šķiedrvielām : šķiedrvielas pilngraudos, augļos un dārzeņos palielina izkārnījumu apjomu un stimulē zarnu kustību.
• Samaziniet mākslīgo un taukaino pārtikas produktu patēriņu : šāda veida pārstrādātie pārtikas produkti palēnina gremošanu.

Visbeidzot, vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras

Dzinējspēks ir process, kas mūsu ķermeņos notiek automātiski katru dienu, mums par to pat nedomājot, un mēs uz to paļaujamies. Bet ko darīt, ja tas nedarbojas pareizi?

Vispirms varat mēģināt veikt dažas vienkāršas izmaiņas savā dzīvesveidā. Padomājiet par to, kādas zāles lietojat un vai tām ir kādas blakusparādības, kas ietekmē zarnu darbību. Ja šīs lietas nepalīdz, noteiktiApmeklējiet gastroenterologu.

Mugurkaula rotācijas problēmām var būt daudz iemeslu. Tomēr medicīniskās pārbaudes un ekspertu padomi palīdzēs atrast šīs problēmas pamatcēloni un saņemt pareizu ārstēšanu. Tāpēc, ja rodas šādi simptomi, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību, nevis tos ignorēt.

Peristaltika , gremošana, zarnas, aizcietējums, caureja, gremošanas trakts