Uzzināsim vienkārši par hepcidīnu, kas kontrolē dzelzs līmeni organismā.

Vai esat kādreiz dzirdējuši vārdu hepcidīns? Varbūt neesat. Bet šī viela mūsu organismā spēlē ļoti svarīgu lomu. Precīzāk sakot, šis hepcidīns ir galvenais, kas kontrolē dzelzs daudzumu mūsu organismā. Tāpēc šodien parunāsim par šo hepcidīnu un tā ietekmi uz mūsu ķermeni vienkārši un draudzīgi.

Kas ir hepcidīns? Vienkārši sakot...

Hepcidīns ir hormons, ko ražo mūsu organisms. Hormons ir kā mazs kurjers, kas kontrolē katru funkciju mūsu organismā un pārraida informāciju turp un atpakaļ. Tātad šis hormons, ko sauc par hepcidīnu, nosaka, kā mūsu organisms izmanto dzelzi, cik daudz dzelzs organismam ir nepieciešams un cik daudz tam ir jāuzglabā.

Dzelzs ir svarīgs minerāls mūsu ķermenim. Vai zinājāt, ka dzelzs ir galvenā sastāvdaļa olbaltumvielu hemoglobīna ražošanā mūsu sarkanajās asins šūnās? Šis hemoglobīns saistās ar skābekli un pārnēsā to uz mūsu audiem un orgāniem visā ķermenī. Tas darbojas kā skābekļa taksis!

Ne tikai tas, dzelzs ir nepieciešams arī mioglobīna olbaltumvielu veidošanai, kas piegādā skābekli mūsu muskuļiem un sirdij.

Tātad, šo hepcidīnu dažreiz sauc par "dzelzs kontroles meistaru". Iemesls tam ir tas, ka tas kontrolē, cik daudz dzelzs mūsu šūnām ir nepieciešams, lai veiktu svarīgas lietas, piemēram, hemoglobīna un sarkano asins šūnu veidošanos. Iedomājieties, kas notiek, ja mums ir dzelzs deficīts? Var attīstīties dzelzs deficīta anēmija . Tas nozīmē, ka organisms neražo pietiekami daudz sarkano asins šūnu. No otras puses, kas notiek, ja mums ir pārāk daudz dzelzs? Tas ir arī ļoti kaitīgs organismam, līdzīgi kā saindēšanās, un dažreiz pat dzīvībai bīstams.

Kur mūsu organismā tiek ražots šis hepcidīns?

Hepcidīns galvenokārt tiek ražots mūsu aknās . Kad tas ir izveidojies, tas nonāk asinsritē.

Ko īsti dara Hepcidīns?

Mēs jau iepriekš esam teikuši, ka hepcidīns ir "dzelzs regulēšanas galvenais prāts". Tas ir, tas palīdz uzturēt dzelzs homeostāzi mūsu organismā, kas nozīmē, ka dzelzs daudzums tiek uzturēts pareizajā līmenī - ne par maz, ne par daudz.

Mēs uzņemam dzelzi no pārtikas, ko ēdam. Mēs uzņemam dzelzi no tādiem pārtikas produktiem kā gaļa, zivis, dārzeņi un rieksti. Tomēr atšķirībā no citiem minerāliem mūsu ķermenim nav pastāvīga veida, kā atbrīvoties no liekā dzelzs. Piemēram, ja mums ir pārāk daudz nātrija, tas izdalīsies ar urīnu. Tomēr dzelzs no mūsu ķermeņa tiek zaudēts tikai nelielā daudzumā, vai nu asins zuduma dēļ, vai šūnu bojāejas rezultātā.

Tā vietā mūsu ķermeņi uzkrāj dzelzi, lai to izmantotu nepieciešamības gadījumā. Dzelzs ir uzkrāts tādās vietās kā kaulu smadzenes, liesa un aknas . Apmēram 70% no kopējā dzelzs daudzuma organismā atrodas hemoglobīnā sarkanajās asins šūnās, par kurām mēs runājām iepriekš.

Tātad, šis hepcidīns lielā mērā atbalsta procesus, kas palīdz uzglabāt dzelzi, pārvietot to no vienas vietas uz otru un izmantot atkārtoti. Tas tiek panākts, kontrolējot dzelzs daudzumu mūsu šūnās, lai tas būtu pieejams, kad tas nepieciešams, un arī lai liekais dzelzs nekļūtu par problēmu organismam.

Hepcidīns galvenokārt ir iesaistīts:

• Dzelzs absorbcijas kontrole: Dzelzs absorbcija ir process, kurā dzelzs no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam, tiek uzsūkts mūsu asinsritē no tievās zarnas. Tikai pēc tam, kad tas sasniedz asinsriti, organisms var izmantot dzelzi. Tātad hepcidīns kontrolē, cik daudz dzelzs nonāk asinsritē un cik daudz tiek uzkrāts.
• Dzelzs pārstrāde makrofāgos: Makrofāgi ir balto asinsķermenīšu veids, kas ir kā mūsu ķermeņa tīrīšanas kareivji. Tie iznīcina vecās, mirstošās sarkanās asins šūnas un atbrīvo vietu jaunām sarkanajām asins šūnām. Mūsu kaulu smadzenes ražo jaunas sarkanās asins šūnas apmēram ik pēc 120 dienām. Tātad, kad makrofāgi iznīcina šīs vecās sarkanās asins šūnas, tie paņem dzelzi no to hemoglobīna. Hepcidīns izlemj, vai šis dzelzs tiek uzglabāts makrofāgos vai atbrīvots atpakaļ organismā.
• Uzglabātā dzelzs atbrīvošana: dzelzs tiek uzkrāts mūsu aknu šūnās (sauktās par hepatocītiem) un tievās zarnas šūnās (sauktās par enterocītiem ). Hepcidīns kontrolē, vai dzelzs paliek šajās šūnās vai tiek atbrīvots lietošanai.

Kā hepcidīns kontrolē dzelzs uzsūkšanos?

Interesanti ir tas, ka hepcidīns neregulē dzelzs uzsūkšanos, uzsākot kādu procesu. Tā vietā tas to dara, apturot procesus, kas palīdz dzelzs uzsūkšanai.

Hepcidīns darbojas ar olbaltumvielu, ko sauc par feroportīnu . Šis feroportīns mūsu organismā ir kā "dzelzs transportētājs". Tā uzdevums ir atbrīvot dzelzi no tās uzglabāšanas vietām (makrofāgiem, hepatocītiem, enterocītiem) un pārvietot dzelzi uz priekšu un atpakaļ starp organisma šūnām. Ferroportīns ir tas, kas transportē dzelzi no tievās zarnas asinsritē, lai organisms to varētu izmantot.

Hepcidīns saistās ar šo feroportīnu. Pēc tam feroportīns sadalās. Kad tas notiek, dzelzs, ko feroportīns varēja transportēt asinīs, iesprūst tajās pašās vietās, kur tas tika uzglabāts.

Padomājiet par to šādi:

* Kad hepcidīna līmenis paaugstinās , ferroportīnam kļūst grūti transportēt dzelzi asinīs. Tas nozīmē, ka dzelzs absorbcija samazinās.

* Kad hepcidīna līmenis ir zemsFerroportīns var viegli transportēt dzelzi asinīs. Tas nozīmē, ka palielinās dzelzs uzsūkšanās.

Vai tu saproti? Tas ir ļoti vienkārši, vai ne?

Kādi faktori ietekmē hepcidīna daudzumu mūsu organismā?

Cik daudz hepcidīna ir jūsu organismā, nosaka signāli, ko jūsu ķermenis sūta. Dažādu iemeslu dēļ jūsu ķermenis saņem signālus, lai ražotu vairāk vai mazāk hepcidīna.

Šeit ir dažas šādas lietas:

• Kopējais dzelzs līmenis organismā: Ja organismā ir zems dzelzs līmenis, tas signalizē organismam ražot mazāk hepcidīna. Ja organismā ir augsts dzelzs līmenis, tas signalizē organismam ražot vairāk hepcidīna.
• Eritrocītu veidošanās: Kad organismam nepieciešams vairāk hemoglobīna, lai veidotu eritrocītus, hepcidīna līmenis samazinās. Tas notiek tad, kad feroportīns spēj izvadīt dzelzi un palīdzēt veidot jaunas šūnas.
• Zems skābekļa līmenis (hipoksija): Hipoksija ir tad, kad audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Kad skābekļa līmenis ir zems, organisms dod signālu samazināt hepcidīna daudzumu. Tas izdala feroportīnu, kas atbrīvo dzelzi hemoglobīna veidošanai. Hemoglobīns ir tas, kas pārnēsā skābekli caur sarkanajām asins šūnām.
• Iekaisums, ko izraisa trauma vai infekcija: šādos laikos hepcidīna līmenis paaugstinās. Tas tiek darīts, lai apturētu dzelzs izdalīšanos organismā. Daudzi kaitīgi mikrobi, piemēram, baktērijas, augšanai izmanto dzelzi. Tātad, palielinot hepcidīna līmeni un samazinot dzelzs līmeni, jūs neļaujat šiem mikrobiem saņemt dzelzi. Gudri, vai ne?

Kādi stāvokļi rodas, ja hepcidīna līmenis ir patoloģisks?

Tagad jūs zināt, cik svarīgs ir hepcidīns. Tātad, ja tā līmenis kļūst pārāk augsts vai pārāk zems, tas var radīt problēmas.

Ja hepcidīna ir pārāk daudz , organisms var nespēt absorbēt pietiekami daudz dzelzs, izraisot tādus stāvokļus kā dzelzs deficīts.

Ja hepcidīna līmenis ir zems , organisms var absorbēt pārāk daudz dzelzs, izraisot dzelzs pārslodzi.

Slimības, kas saistītas ar zemu hepcidīna līmeni

Ja hepcidīna līmenis ir zems, var novērot šādus stāvokļus:

• Dzelzs deficīta anēmija: Šis ir visizplatītākais anēmijas veids, kas saistīts ar hepcidīna līmeņa pazemināšanos. Dažreiz hepcidīna līmenis var būt nenosakāms. Tas norāda, ka organisms cenšas transportēt dzelzi asinīs, atbrīvojot ferroportīnu.
• Iedzimta hemohromatoze:Šī ir ģenētiska slimība. Šūnu mutāciju dēļ aknas ražo ļoti mazu hepcidīna daudzumu. Tā rezultātā organisms absorbē pārāk daudz dzelzs. Šis liekais dzelzs galvenokārt nogulsnējas sirdī, aknās un aizkuņģa dziedzerī.
• Dzelzs pārslodzes anēmija: šis ir anēmijas veids. Tomēr šajā gadījumā nav dzelzs trūkums, bet gan dzelzs pārpalikums. Problēmas sarkano asinsķermenīšu veidošanā izraisa hepcidīna ražošanas samazināšanos. Tā rezultātā ferroportīns izdala pārāk daudz dzelzs.
• C hepatīts: tā ir aknu infekcija, ko izraisa vīruss (HCV). Šis vīruss samazina organisma spēju ražot hepcidīnu.
• 2. tipa diabēts: daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir pazemināts hepcidīna līmenis, kas izraisa dzelzs pārslodzi. Insulīns, kas ir izplatīta diabēta ārstēšanas metode, varētu būt viens no iemesliem.

Slimības, kas saistītas ar paaugstinātu hepcidīna līmeni

Paaugstināts hepcidīna līmenis ir saistīts ar anēmiju, kas nav saistīta ar dzelzs deficītu. Tas ir, anēmiju, kas nerodas bez dzelzs deficīta. Tas var būt saistīts ar ģenētiskiem stāvokļiem, kas izraisa pārmērīgu hepcidīna veidošanos.

Hepcidīna līmenis ir paaugstināts arī stāvokļos, ko sauc par iekaisuma anēmiju vai hronisku slimību anēmiju (AKS) . AKS gadījumā iekaisums izraisa organisma olbaltumvielu, ko sauc par citokīnu, izdalīšanos. Šis proteīns palielina hepcidīna līmeni.

Dažas slimības, kas var būt saistītas ar ACD, ir šādas:

• Hroniskas infekcijas
• Krona slimība
• Vēzis
• Hroniska nieru slimība

Tātad, kā redzat, hepcidīns ir ļoti svarīga viela, kas kontrolē dzelzs izmantošanu mūsu organismā. Apturot dzelzs izdalīšanos, hepcidīns kontrolē mūsu organisma spēju ražot hemoglobīnu un sarkanās asins šūnas. Tādā veidā hepcidīns netieši ietekmē to, cik daudz skābekļa ir pieejams visā organismā. Hepcidīns arī neļauj organismam absorbēt pārāk daudz dzelzs. Jo pārāk daudz dzelzs ilgtermiņā var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Lietas, kas mums jāatceras no šī stāsta (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad mēs šodien daudz runājām par Hepcidīnu, vai ne? Rezumējot:

• Hepcidīns ir hormons, kas tiek ražots aknās.
• Šis ir galvenais dzelzs daudzuma regulators mūsu organismā. Tas ir kā "Dzelzs pavēlnieks".
• Mums ir nepieciešams dzelzs, lai veidotu hemoglobīnu, kas ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu visā organismā.
• Hepcidīna līmenis,Dzelzs uzsūkšanos, uzglabāšanu un izdalīšanos kontrolē proteīns, ko sauc par ferroportīnu.
• Ja hepcidīna līmenis ir zems , var tikt absorbēts liekā dzelzs , kas var izraisīt dzelzs pārslodzi . Tas var izraisīt tādus stāvokļus kā iedzimta hemohromatoze.
• Ja hepcidīna līmenis ir paaugstināts , dzelzs uzsūkšanās var samazināties, izraisot dzelzs deficīta anēmiju (dažreiz ko izraisa iekaisums).
• Lai saglabātu veselību, organisma dzelzs līmenim un hepcidīna līmenim jābūt līdzsvarotam.

Tātad, ja jums ir problēmas ar dzelzi vai ja jums ir tādi simptomi kā anēmija, vislabāk ir apmeklēt ārstu un saņemt padomu. Ir arī ļoti svarīgi apzināties šādas lietas.

Hepcidīns , dzelzs, anēmija, hormoni, hemoglobīns, aknas, feroportīns