Vai tu zini par šo svarīgo kaulu savā rokā? - Viss par spieķkaulu!

Mēs visi zinām, cik svarīgi ir lietot rokas, vai ne? Mēs tik daudz darba veicam ar rokām visas dienas garumā. Bet vai esat kādreiz domājuši par kauliem savās rokās, īpaši par garo kaulu apakšdelmā? Šo kaulu sauc par spieķkaulu . Lai gan tas var šķist sīkums, tas ir būtisks mūsu roku kustībai un spēkam. Parunāsim par to šodien sīkāk.

Kas ir Radius? Ko tas dara?

Vienkārši sakot, spieķkauls ir viens no diviem kauliem jūsu apakšdelmā, no elkoņa līdz plaukstas locītavai. Tas nav tikai kaula gabals. Tikai padomājiet, spieķkauls palīdz jums pagriezties, saliekt un izstiept roku un plaukstas locītavu. Turklāt tam ir piestiprināti aptuveni septiņi svarīgi muskuļi.

Radius ir arī vairākas citas svarīgas funkcijas:

• Palīdzot jums kustināt, saliekt un pagriezt apakšdelmus un plaukstas locītavas.
• Tās noturēšanai vietā ir nepieciešami apmēram septiņi muskuļi.
• Tas palīdz saglabāt citas rokas, plaukstas locītavas un apakšdelma daļas stabilas.

Tāpat ar spieķkaulu ir saistītas cīpslas (kas savieno muskuļus ar kauliem), saites (kas palīdz saturēt kaulus kopā) un asinsvadi. Tātad, ja spieķkauls ir bojāts, jums var rasties grūtības lietot roku. Ja kauls ir lūzis, jums var būt nepieciešama operācija, lai to sadzītu, un pēc tam fizioterapija, lai atgūtu rokas spēku.

Tāpat kā visus citus kaulus, arī spieķkaulu var ietekmēt tādi stāvokļi kā osteoporoze . Tas nozīmē, ka kauli kļūst vāji un viegli lūzt. Tā kā spieķkauls ir tik cieši saistīts ar apkārtējiem muskuļiem un nerviem, viena kaula bojājums var ietekmēt arī otru.

Kur atrodas spieķkauls? Kāda ir tā saistība ar elkoņa kaulu?

Viens no diviem apakšdelma kauliem ir spieķkauls. Otrs kauls ir elkoņa kauls . Spieķkauls atrodas elkoņa kaula pretējā pusē, tas ir, apakšdelma laterālajā pusē . Kad izstiepjat roku uz priekšu un pagriežat plaukstu uz leju, spieķkauls pagriežas pāri elkoņa kaulam. Bet, kad izstiepjat roku uz priekšu un pagriežat plaukstu uz augšu, šie divi kauli ir gandrīz paralēli. Vai nav pārsteidzoši, kā tie ir uzbūvēti?

Kā izskatās rādiuss? Kādas ir tā daļas?

Tagad apskatīsim, kā izskatās šis spieķkauls. Stingri sakot, tas ir viens garš kauls, bet tam ir vairākas daļas. Lielais kauls jūsu augšdelmā, pleca kauls.Spieķkaula augšējais gals ir nedaudz mazāks vietā, kur tas savienojas ar plaukstu. Kāts ir garākais, un tas ir nedaudz izliekts. Kad sasniedzat plaukstas locītavu, apakšējais gals ir nedaudz platāks. Tas ir tāpēc, ka tas savienojas ar lāpstiņas un puskauliem (sauktiem arī par karpālajiem kauliem ) plaukstas locītavā.

To ārsti lieto daļēji šādām situācijām. Tie ir nedaudz medicīniski termini, bet ir labi tos zināt.

Proksimālais aspekts

Spieķkaula augšējais gals, tas ir, daļa, kas savienojas ar pleca kaulu. Tai ir arī daļas, ko sauc par "galvu", "kaklu" un "spieķkaula pauguru" .

Rādiusa vārpsta

Tas ir tas, kas palīdz atbalstīt pieres svaru, un tieši šī daļa piešķir pierei tās formu.

Distālais aspekts

Spieķkaula apakšējais gals veido plaukstas locītavas augšējo daļu. Tam ir arī īpašas zonas, ko sauc par “stiloīdo izaugumu” un “elkoņa kaula iegriezumu” .

Visi šie vārdi bieži vien ir svarīgi ārstam, lai precīzi pateiktu, kur Jums ir sāpes vai problēma. Ja Jums kādreiz lūzt spieķkauls (spieķkauls), ārsts izmantos šos vārdus, lai aprakstītu, kur kauls ir bojāts.

Cik liels ir rādiuss?

Spieķkauls ir trešais garākais kauls jūsu rokā. Tas ir arī viens no garākajiem kauliem jūsu ķermenī. Pieauguša cilvēka spieķkauls parasti ir aptuveni 10 collas garš.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības un stāvokļi, kas ietekmē rādiusu?

Arī šim svarīgajam kaulam var būt dažādas problēmas. Apskatīsim, kādas tās ir.

Spieķkaula lūzumi

Lūzums ir vienkārši kaula lūzums. Ir vairāki galvenie iemesli, kāpēc rādiusa kauls var lūzt:

• Sporta traumas.
• Autoavārijas.
• Kritieni.

Kad kauls lūzt, rodas šādi simptomi:

• Stipras sāpes.
• Pietūkums.
• Maigums pieskaroties.
• Nespēja normāli paspiest rokas.
• Zilumi vai ādas krāsas maiņa.
• Traumas vietā ir redzams veidojums vai deformācija, kas parasti nav sastopama.

Ir vairāki specifiski lūzumu veidi, kas ietekmē spieķkaulu. Piemēri ir Kollesa lūzumi , Smita lūzumi , Grīnstika lūzumi (tie ir biežāk sastopami maziem bērniem) un augšanas plātnītes lūzumi (tie ietekmē arī augošus kaulus bērniem).

Ja esat cietis negadījumā un jums ir aizdomas par kaula lūzumu, nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

Osteoporoze

OsteoporozeOsteoporoze ir slimība, kuras gadījumā kauli kļūst vāji un viegli lūzt. Bieži vien nav nekādu simptomu. Tāpēc daudzi cilvēki nezina, ka viņiem tā ir, līdz kamēr nesalūst kauls. Sievietēm un cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir lielāks osteoporozes attīstības risks. Ieteicams konsultēties ar ārstu par kaulu blīvuma pārbaudi. Tas var palīdzēt atklāt šo stāvokli pirms kaula lūzuma.

Aukles elkonis - elkoņa problēma, kas skar mazus bērnus

Par to mazu bērnu vecāki droši vien ir dzirdējuši daudzas reizes. To dažreiz sauc par "elkoņa izstiepumu" . Patiesībā tas notiek, kad maza bērna spieķkauls tiek nedaudz izstiepts no elkoņa locītavas. Stingri sakot, kauls netiek pilnībā atdalīts, bet saites tiek nedaudz izstieptas. Tas notiek tāpēc, ka maza bērna saites ir vaļīgākas nekā pieaugušā saites. Iedomājieties, ka, šķērsojot ceļu, jūs pēkšņi pavelkat mazu bērnu aiz rokas vai paceļat bērnu ar abām rokām, lai viņš varētu paspēlēties. Tas var notikt šādos brīžos. Vairumā gadījumu tas notiek nejauši.

Kādas pārbaudes tiek veiktas, lai pārbaudītu Radius veselības stāvokli?

Vissvarīgākais tests, lai pārbaudītu jūsu rādiusa kaula veselību, ir kaulu blīvuma tests . To sauc arī par DEXA skenēšanu vai DXA skenēšanu . Tajā tiek izmantoti zema līmeņa rentgena stari, lai noteiktu jūsu kaulu stiprumu. Ārsti to izmanto, lai redzētu, vai jūsu kauli kļūst vājāki, jums novecojot.

Ja Jums ir rādiusa kaula lūzums, ārstam var būt nepieciešams veikt arī šādus testus:

• Rentgena stari
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)
• Datortomogrāfijas skenēšana (CT skenēšana)

Kādas ir izplatītākās Radius ārstēšanas metodes?

Ja vien jums nav lūzuma, traumas vai tāda stāvokļa kā osteoporoze, rādiusam nav nepieciešama īpaša ārstēšana.

Lūzuma ārstēšana

Lūzuma ārstēšana ir atkarīga no lūzuma veida un tā rašanās iemesla . Jums var būt nepieciešams valkāt šinu vai ģipsi , lai roka nekustētos. Jums var būt nepieciešama arī operācija, lai nostiprinātu lauzto kaulu. Tas palīdzēs tam pareizi sadzīt.

Osteoporozes ārstēšana

Osteoporozi var ārstēt ar fiziskām aktivitātēm, vitamīnu un minerālvielu piedevām, kā arī medikamentiem. Ārsts izstrādās ārstēšanas plānu, kas ir piemērots tieši Jums un Jūsu kaulu veselībai.

Kā jūs uzturat savu rādiusu veselīgu?

Ievērojot labu diētu un vingrojumu plānu, kā arī regulāri apmeklējot ārstu, jūs varat saglabāt kaulu (un visa ķermeņa) veselību. Ja esat vecāks par 50 gadiem vai kādam jūsu ģimenē ir osteoporoze, noteikti konsultējieties ar ārstu par kaulu blīvuma pārbaudi.

Lai pasargātu sevi no negadījumiem, ievērojiet šos vienkāršos padomus:

• Braucot transportlīdzekļos, vienmēr piesprādzējieties.
• Sportojot un veicot citas aktivitātes, valkājiet atbilstošu drošības aprīkojumu.
• Nepieblīvējiet savu māju vai darba vietu ar lietām, kas varētu nokrist.
• Vienmēr izmantojiet atbilstošu aprīkojumu, sniedzoties pēc kaut kā augstu. Nekad nekāpiet uz krēsliem vai galdiem.
• Ievērojiet diētu un vingrojumu plānu, kas palīdz uzturēt labu kaulu veselību.
• Ja jums ir grūtības staigāt vai pastāv augsts kritiena risks, izmantojiet spieķi vai staigulīti.

Visbeidzot, vissvarīgākā lieta

Ceru, ka tagad jums ir labs priekšstats par spieķkaulu. Šis kauls ir būtisks mūsu rokas kustībām un plaukstas locītavas funkcijai. Lielākā daļa cilvēku par šo spieķkaulu domā tikai tad, ja ar to ir kāda problēma. Bet pirms tas notiek, īpaši, ja jums ir osteoporozes risks, ir ļoti svarīgi par to runāt ar ārstu un veikt nepieciešamos pasākumus. Atcerieties, ka viss, ko jūs darāt, lai uzturētu savu vispārējo veselību labā formā, palīdz arī saglabāt jūsu kaulus stiprus! Tāpēc rūpējieties par savu ķermeni, esiet uzmanīgi!

Spieķkauls , plaukstas kauli, apakšdelma kauli, kaulu lūzums, elkoņa kauls, osteoporoze, kaulu veselība