Vai jūsu locītavas ir veselas? Parunāsim par sinoviālo membrānu!

Vai esat kādreiz domājuši, kā jūsu locītavas, piemēram, elkonis, celis un plecs, kustas tik gludi un viegli? Kā šīs locītavas darbojas bez sāpēm vai diskomforta, kad mēs skrienam, lecam vai paceļam roku? Daļa, kas palīdz šajā procesā, daļa, kas patiesībā darbojas pārsteidzoši, tiek saukta par sinoviālo membrānu . Jūs, iespējams, esat to dzirdējuši arī kā sinoviju . Parunāsim par to vienkārši un jums saprotamā veidā.

Kas ir šī sinoviālā membrāna? Vienkārši sakot...

Padomājiet par to, sinoviālā membrāna ir kā plāns oderējums locītavu iekšpusē. Tā ir kā mazs maisiņš, kas ieskauj locītavu. Šī maisiņa iekšpusē ir īpašs šķidrums, ko mēs saucam par sinoviālo šķidrumu . Šis šķidrums aizsargā mūsu locītavas un palīdz tām kustēties vienmērīgi un viegli.

Vienkārši sakot, šī sinoviālā membrāna ir svarīga mūsu ķermeņa muskuļu un skeleta sistēmas sastāvdaļa. Šī sistēma palīdz mums sēdēt, stāvēt, staigāt, skriet un lēkt it visā, ko darām. Tātad šī sinoviālā membrāna tam ir neaizstājama.

Kas īsti notiek ar šo sinoviālo membrānu?

Tās galvenā funkcija ir aizsargāt locītavas . Tas ir, tā veido aizsargapvalku jeb sinoviālo kapsulu ap locītavām. Kopā ar skrimšļiem, cīpslām un saitēm locītavās tā palīdz samazināt berzi starp kauliem locītavās. Tas ir īpaši svarīgi, kad mēs kustinām locītavas.

Iedomājieties to šādi. Kad saliecat un iztaisnojat elkoni, augšdelma kaulam (pleca kauls) un abiem apakšdelma kauliem (spieķkauls un elkoņa kauls) ir gludi jāslīd vienam pār otru, neberzējoties. To palīdz elkoņa sinoviālā membrāna un tās ražotais šķidrums. Tā darbojas kā labi ieeļļota eņģe .

Vēl viens piemērs ir gūžas locītava. Augšstilba kaula (femura) lodveida daļa iederas dobā iegurņa dobumā. Tieši šī sinoviālā membrāna palīdz samazināt berzi starp abām locītavai un ļauj gurnam viegli saliekties un pagriezties.

Kur mūsu ķermenī atrodas šīs sinoviālās membrānas?

Patiesībā šīs sinoviālās membrānas atrodas gandrīz katrā locītavā, kur divi kauli savienojas un kustas. Apskatiet šīs vietas:

• Uz elkoņiem
• Uz ceļiem
• Potītes
• Pēdu mazajās locītavās
• Uz pirkstiem, īkšķiem un pirkstu locītavām
• Uz plaukstu locītavām
• Uz pleciem
• Gūžas locītavās

Šī mazā membrāna lieliski veic darbu, nodrošinot visu šo savienojumu nevainojamu darbību.

Cik liela ir šī sinoviālā membrāna?

Šie ir ļoti mazi.Lietas. Tas ir, ļoti plānas plēves. Tās var nedaudz atšķirties atkarībā no savienojuma lieluma. Bet parasti tās ir mazākas par centimetru, mazākas par trešdaļu collas biezas.

No kā sastāv šī sinoviālā membrāna?

Šai sinoviālajai membrānai ir divi galvenie slāņi . Iedomājieties to kā dubultsienu.

1. Iekšējais slānis (intima): Tas ir ļoti plāns. Šeit tiek ražots iepriekš minētais sinoviālais šķidrums . Šis šķidrums ieeļļo locītavas, tas ir, tas darbojas kā “smērviela”.

2. Subintimālais slānis: šis ir nedaudz spēcīgāks, šķiedrains šūnu slānis. Tas aizsargā iekšējo slāni. Tas ir arī pietiekami elastīgs, lai viegli saliektos un izstieptos gar savienojuma vietu. Šim ārējam slānim ir arī citas svarīgas funkcijas:

• Nervu šūnas
• Limfātiskās šūnas
• Asinsvadi

Vai varētu nedaudz vairāk parunāt par sinoviālo šķidrumu?

Šis sinoviālais šķidrums ieeļļo mūsu locītavu daļas, tām kustoties. Tas ir kā mašīnas eļļošana. Šis šķidrums slīd starp kauliem un skrimšļiem, palīdzot tiem vienmērīgi kustēties, neberzējoties vienam pret otru. Pārsteidzoši, ka šis īpašais šķidrums tiek ražots no plazmas mūsu asinīs .

Kādi ir biežāk sastopamie stāvokļi, kas ietekmē sinoviālo membrānu?

Tagad aplūkosim problēmas, proti, kādas slimības var ietekmēt šo svarīgo sinoviālo membrānu.

Vissvarīgākais un izplatītākais ir stāvoklis, ko sauc par artrītu . Jūs droši vien esat dzirdējuši par locītavu sāpēm un pietūkumu. Ir vairāki artrīta veidi, kas var ietekmēt šīs sinoviālās membrānas.

• Osteoartrīts: Šajā gadījumā locītavu skrimšļi nolietojas, un tiek ietekmēta arī sinoviālā membrāna.
• Reimatoīdais artrīts: tā patiesībā ir imūnsistēmas problēma. Mūsu pašu šūnas uzbrūk sinoviālajai membrānai, izraisot iekaisumu un sāpes.
• Podagra: Šīs slimības gadījumā locītavās uzkrājas urīnskābe, izraisot pēkšņas, stipras sāpes un pietūkumu. Tas ietekmē arī sinoviālo membrānu.

Papildus šiem artrīta veidiem ir arī citi:

• Atkārtotas sastiepumu traumas: Piemēram, kāds, kurš daudz laika pavada, rakstot datorā, var gūt plaukstas locītavas traumas.
• Bursīts: Mazo, ar šķidrumu pildīto maisiņu, ko sauc par bursu, iekaisums locītavu tuvumā.
• Sinoviālās sarkomas: Šis ir ļoti rets vēža veids, kas sākas sinoviālās membrānas šūnās.

Pārbaudiet savas locītavas, vai nerodas kāds no šiem simptomiem. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību:

• Pietūkums

* Sāpes, kas nepāriet dažu dienu laikā

* Maigums, pieskaroties vai saspiežot

* Grūti sakratīt džointu kā parasti.

* Ādas krāsas maiņa vai zilumi

Kādi testi tiek veikti, lai diagnosticētu sinoviālās membrānas problēmu?

Lai precīzi noskaidrotu simptomu cēloni, ārsts var veikt vairākus attēldiagnostikas testus, lai nofotografētu jūsu locītavas.

• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana): tā ļauj labāk apskatīt locītavu iekšpusē esošos mīkstos audus, piemēram, sinoviālo membrānu un skrimšļus.
• DT skenēšana (datortomogrāfijas skenēšana): tā var arī uzņemt detalizētus locītavas attēlus.
• Ultraskaņas tests: tas var meklēt tādas lietas kā pietūkums un šķidruma uzkrāšanās sinoviālajā membrānā.

Dažreiz, piemēram, ja ir aizdomas par infekciju, ārsts var paņemt nelielu sinoviālā šķidruma paraugu pārbaudei (biopsijai) .

Kādas ir sinoviālās membrānas ārstēšanas metodes?

Jums nepieciešamā ārstēšana būs atkarīga no simptomu cēloņa. Tas nozīmē, ka ārstēšana tiek plānota, pamatojoties uz diagnozi.

Tāpēc vislabāk ir konsultēties ar ārstu par ārstēšanas metodēm, kas var palīdzēt justies labāk un mazināt diskomfortu locītavās. Tas var ietvert pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus, fizioterapiju vai dažos gadījumos operāciju.

Kā mēs varam uzturēt šīs sinoviālās membrānas veselīgas?

Lietas, ko darāt, lai uzturētu visu ķermeni veselīgu, patiesībā palīdz uzturēt šīs sinoviālās membrānas un locītavas veselas.

• Ievērojot labu diētu un vingrojumu plānu .
• Regulāri apmeklējot medicīniskās pārbaudes .

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu slimību, īpaši artrīta, attīstības risku:

• Nelietojiet tabakas izstrādājumus.
• Veiciet vingrinājumus ar mazu slodzi, kas neprasa svaru, piemēram, peldēšanu vai riteņbraukšanu.
• Uzturēt veselīgu ķermeņa svaru, kas Jums ir piemērots.

Ievērojiet arī šos drošības padomus, lai samazinātu locītavu traumas negadījumu rezultātā:

• Braucot transportlīdzeklī, vienmēr piesprādzējieties.
• Veicot jebkuru sporta veidu vai aktivitātes, valkājiet atbilstošu drošības aprīkojumu.
• Atbrīvojieties no mājām un darba vietas no nevajadzīgām lietām, lai samazinātu paklupšanas iespējamību.
• Kad kaut ko pērkat no mājasVienmēr izmantojiet atbilstošu aprīkojumu (piemēram, kāpnes). Nekāpiet uz krēsliem, galdiem vai letēm.
• Ja jums ir grūtības staigāt vai pastāv augsts kritiena risks, izmantojiet spieķi vai staigulīti.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Patiesībā, ja jūsu sinoviālās membrānas darbojas pareizi, jūs tās pat nepamanīsiet. Tās klusi veic savu darbu. Tomēr, ja jums ir locītavu sāpes, pietūkums vai citi simptomi, pastāv liela iespēja, ka ar jūsu sinoviālajām membrānām kaut kas nav kārtībā.

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja Jums ir sāpes, pietūkums vai grūtības kustināt locītavas, neignorējiet to. Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Tikai tad Jūs varēsiet precīzi noskaidrot, kāda ir problēma, un saņemt nepieciešamo ārstēšanu. Jo ātrāk Jūs atpazīsiet slimību, jo ātrāk Jūs atkal varēsiet dzīvot bez jebkāda diskomforta.

` Sinoviālā membrāna, locītavu sāpes, artrīts, locītavu sāpes, sinoviālais šķidrums, locītavu pietūkums, locītavu veselība