Problēma, ar ko bieži saskaras daudzas sievietes un jaunas meitenes, ir neregulāras mēnešreizes . Dažus mēnešus tās sākas agrāk nekā paredzēts, citus - dažas dienas vēlāk. Dažreiz tās nenāk divus vai trīs mēnešus pēc kārtas. Vai tas tiešām ir normāli? Vai arī mums par to vajadzētu uztraukties? Kādi ir iemesli? Parunāsim par visu šo šodien.
Kas īsti ir "neregulāras menstruācijas"?
Lai to labāk izprastu, vispirms aplūkosim, kas ir "normāls" menstruālais cikls. Vidēji veselīgas sievietes menstruālais cikls ilgst aptuveni 28 dienas. Taču tas nav vienāds visām. Par normālu mēs uzskatām menstruālo ciklu, kas ilgst no 21 līdz 35 dienām. Vidēji menstruācijas ilgst no aptuveni 4 vai 5 dienām līdz 7 dienām.
Bet, ja tas atšķiras no šī modeļa, mēs to saucam par neregulārām menstruācijām. Vienkārši sakot, ir vairākas situācijas, kurās jūsu menstruācijas var būt "neregulāras".
| Neregularitātes raksturojums | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Cikla dienu skaita izmaiņas | Dienu skaits starp diviem menstruālajiem cikliem ir mazāks par 21 vai lielāks par 35. |
| Menstruāciju izlaišana | Menstruāciju neesamība trīs vai vairāk mēnešus pēc kārtas. |
| Asiņošanas apjoms | Asiņošana ievērojami vairāk vai mazāk nekā parasti. |
| Menstruācijas | Menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā 7 dienas. |
| Atšķirība starp cikliem | Pastāv liela atšķirība, piemēram, viens cikls ir 28 dienas, nākamais ir 37 dienas, bet aiznākamais ir 29 dienas. |
| Stipras sāpes | Nepanesamas vēdera krampji, vemšana vai slikta dūša menstruāciju laikā. |
| Patoloģiska asiņošana | Smērēšanās vai asiņošana starp mēnešreizēm, pēc dzimumakta vai pēc menopauzes. |
| Smaga asiņošana | Viens vai vairāki higiēniskie paliktņi īsā laika periodā, piemēram, stundas laikā, ir pilnībā mitri. |
Taču atcerieties, ka jūsu menstruālajam ciklam nav jābūt pilnīgi vienādam katru mēnesi, gluži kā kalendārā atzīmētajam. Ir normāli, ja ir nelielas atšķirības.
Apstākļi, kas var būt saistīti ar neregulārām menstruācijām
Medicīnā šīs neregulārās menstruācijas tiek sadalītas vairākos veidos.
- Amenoreja: Tas ir stāvoklis, kad menstruācijas pilnībā apstājas. Ja menstruācijas apstājas uz 90 dienām vai ilgāk (ja vien neesat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai neesat piedzīvojusi menopauzi), tā ir patoloģiska parādība. Tas var būt arī stāvoklis, kad menstruācijas nav sākušās līdz 15 vai 16 gadu vecumam.
- Oligomenoreja: Tas ir tad, kad menstruācijas notiek ļoti reti, tas nozīmē, ka tās notiek vairāk nekā 35 dienas vēlāk, iespējams, tikai 6-8 reizes gadā.
- Dismenoreja : šis ir medicīnisks termins stiprām sāpēm vēderā. Lai gan vieglas sāpes un diskomforts vēderā menstruāciju laikā ir bieži sastopamas, stipras, nepanesamas sāpes nav normālas.
- Patoloģiska dzemdes asiņošana: Tas ietver asiņošanu starp menstruācijām, spēcīgu asiņošanu vai asiņošanu, kas ilgst vairākas dienas.
Kāpēc tas notiek? Kādi ir iemesli?
Neregulārām menstruācijām var būt daudz iemeslu, sākot no vienkārša stresa līdz nopietnām veselības problēmām. Apskatīsim dažus no tiem.
Medicīniskie stāvokļi
- Endometrioze :Tas notiek, kad audi, kas izklāj dzemdes iekšpusi (endometrija audi), aug ārpus dzemdes, piemēram, uz olnīcām vai olvadiem. Tas var izraisīt stipras sāpes, krampjus un patoloģisku asiņošanu pirms un menstruāciju laikā.
- Iegurņa iekaisuma slimība (PID): šī ir bakteriāla infekcija, kas ietekmē sievietes reproduktīvo sistēmu. To bieži var izraisīt neārstēta seksuāli transmisīva infekcija (STI). Simptomi ir nepatīkama smaka no maksts, neregulāras menstruācijas un sāpes iegurnī.
- Policistisko olnīcu sindroms (PCOS): Mūsdienās šī ir ļoti izplatīta slimība. Šajā stāvoklī olnīcas ražo pārāk daudz vīrišķā hormona androgēna. Tas var izraisīt ovulācijas aizkavēšanos vai neesamību. Tas var padarīt jūsu menstruācijas neregulāras vai pilnībā izzust.
- Primārā olnīcu mazspēja: šis stāvoklis, kad olnīcas nedarbojas pareizi sievietēm, kas jaunākas par 40 gadiem. To var izraisīt arī tādi faktori kā ķīmijterapija vēža ārstēšanai.
- Vairogdziedzera darbības traucējumi: hipotireoze (nepietiekama vai hipertireoze ) vai vairogdziedzera darbība var tieši ietekmēt hormonālo līdzsvaru un izjaukt menstruālo ciklu.
- Dzemdes vai olnīcu vēzis: Daži vēža veidi var izraisīt neregulāras menstruācijas un spēcīgu asiņošanu.
Dzīvesveida faktori
Pat izmaiņas ikdienas dzīvē var ietekmēt menstruālo ciklu.
- Stress : Pārmērīgs stress, ko izraisa tādas lietas kā gaidāmais eksāmens, problēmas darbā vai problēmas mājās, var ietekmēt jūsu hormonus un izjaukt menstruālo ciklu.
- Ķermeņa svars: pēkšņa ievērojama svara palielināšanās vai samazināšanās.
- Pārmērīga fiziskā slodze : Cilvēkiem, kuri pārmērīgi vingro līdz ļoti zemam ķermeņa tauku līmenim (piemēram, tālskrējējiem, dejotājiem), var rasties neregulāras menstruācijas.
- Citas slimības: Pat īslaicīga slimība, piemēram, parasta vīrusu gripa, var izraisīt menstruāciju kavēšanos attiecīgajā mēnesī.
Citi cēloņi
- Kontracepcijas tabletes : uzsākot vai pārtraucot lietot šīs tabletes, jūsu menstruācijas var būt neregulāras dažus mēnešus. Tas ir normāli, līdz jūsu organisms pielāgojas hormonālajām izmaiņām.
- Citas zāles:Dažas zāles, piemēram, steroīdi vai antikoagulanti.
- Grūtniecības komplikācijas: spontāna aborta vai ārpusdzemdes grūtniecības dēļ.
- Ķirurģija: Operācija vai bloķēšana dzemdē, olnīcās vai olvados.
Kā jūs to atradāt, doktor?
Ja pamanāt jebkādas izmaiņas menstruālajā ciklā, labākais, ko varat darīt, ir uzturēt mēnešreižu dienasgrāmatu. Pierakstiet dienu, kad sākas mēnešreizes, dienu, kad tās beidzas, asiņošanas daudzumu, vai jums ir krampji vai asiņošana starp mēnešreizēm. Šī informācija būs ļoti noderīga jūsu ārstam.
Ārsts Jums uzdos jautājumus par menstruālo ciklu un slimības vēsturi. Pēc tam viņš vai viņa veiks fizisku apskati un iegurņa izmeklējumu. Turklāt viņš vai viņa var veikt arī testus, lai noteiktu precīzu cēloni.
- Iegurņa ultraskaņa: tā var pārbaudīt dzemdes fibroīdus, polipus vai olnīcu cistas.
- Endometrija biopsija: No dzemdes iekšējās gļotādas tiek ņemts neliels audu paraugs un pārbaudīts. Tas var atklāt endometriozi, hormonālo nelīdzsvarotību vai vēža šūnas.
- Histeroskopija: procedūra, kurā neliels ar kameru aprīkots instruments tiek ievietots dzemdē caur maksts, lai pārbaudītu iekšpusi.
Kā to ārstē?
Ārstēšana ir atkarīga no neregulāro menstruāciju pamatcēloņa.
Ārstēšana ar medikamentiem
Bieži vien ārstēšana sākas ar medikamentu lietošanu.
- Hormonālā kontracepcija: Neregulāru menstruāciju gadījumā, ko izraisa tādi stāvokļi kā PCOS un dzemdes fibroīdi, hormonālās kontracepcijas tabletes, injekcijas vai spirāle var palīdzēt regulēt ciklu.
- Pretsāpju līdzekļi: Nelielu sāpju gadījumā varat lietot pretsāpju līdzekli, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu. Tomēr, ja jums ir stipras sāpes, noteikti jāvēršas pie ārsta.
- Hormonu terapija: šī ārstēšana var palīdzēt ar perimenopauzes laikā radušamies traucējumiem.
- Citas specifiskas zāles: Ja ir infekcija, var ievadīt tādas zāles kā traneksāmskābe pārmērīgas asiņošanas kontrolei vai antibiotikas.
ķirurģiskas ārstēšanas metodes
Parasti šīs darbības veic tikai tad, ja problēmas nav iespējams kontrolēt ar medikamentiem vai ja pamatcēlonis prasa ķirurģisku iejaukšanos.
- Endometrija ablācija: procedūra, kuras laikā tiek iznīcināta dzemdes gļotāda, lai mazinātu spēcīgu asiņošanu. Tomēr tā ir piemērota tikai tām, kuras vairs nevēlas bērnus, jo pēc šīs procedūras bērnu ieņemšana ir sarežģīta.
- Miomektomija: dzemdes fibroīdu ķirurģiska noņemšana.
- Histerektomija: operācija dzemdes noņemšanai ļoti smagos gadījumos, kad to nevar kontrolēt ar citām ārstēšanas metodēm.
Ko mēs varam darīt, lai novērstu neregulāras menstruācijas?
Lai gan dažus cēloņus mēs nevaram kontrolēt, mēs varam samazināt šo risku, pielāgojot savu dzīvesveidu.
- Uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Regulāri vingrojiet un ēdiet uzturvielām bagātu pārtiku. Ja vēlaties zaudēt svaru, neievērojiet pēkšņas diētas, bet gan zaudējiet svaru pakāpeniski.
- Pietiekami atpūtieties. Labi izgulieties.
- Pārvaldiet stresu. Izmēģiniet tādas lietas kā joga un meditācija.
- Izvairieties no pārmērīgas fiziskās slodzes. Vingrojiet tādā līmenī, kādu jūsu ķermenis var panest.
- Mainiet higiēniskās paketes ik pēc 4–6 stundām. Tas var palīdzēt novērst infekcijas.
Kad mums noteikti jāapmeklē ārsts?
Ja pamanāt izmaiņas savā ķermenī, nekad nebaidieties par to runāt ar ārstu. Dažreiz tas nav nopietni, taču ir svarīgi atlaist savas bailes.
Ja Jums rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, noteikti pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.
| Pievērsiet īpašu uzmanību šīm funkcijām. | |
|---|---|
| Stipras sāpes | Nepanesamas sāpes menstruāciju laikā vai pēc tām. |
| Smaga asiņošana | Higiēniskā pakete kļūst pilnībā mitra vai lieli asins recekļi iziet 1–2 stundu laikā. |
| Neērta smaka izdalījumi | Neērti smakojoši maksts izdalījumi (var liecināt par infekciju). |
| Laika pagarinājums | Menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā 7 dienas. |
| Intermitējoša asiņošana | Asiņošana starp menstruācijām vai pēc menopauzes. |
| Citi simptomi | Menstruācijas pavada tādi simptomi kā vemšana, slikta dūša, drudzis un reibonis. |
Tāpat, ja jums ir pat mazākās aizdomas par grūtniecību, noteikti apmeklējiet ārstu, lai to apstiprinātu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Nelielas izmaiņas menstruālajā ciklā ir normāla parādība. Neuztraucieties par to pārāk daudz.
- Ir ļoti svarīgi sekot līdzi savām menstruācijām kalendārā vai lietotnē. Tas atvieglos jums un jūsu ārstam situācijas izpratni.
- Stress, uzturs un fiziskās aktivitātes tieši ietekmē menstruālo ciklu.
- Stipras sāpes, spēcīga asiņošana vai menstruāciju iztrūkums ilgāk par 3 mēnešiem nav normāla parādība. Ja tas notiek, noteikti jāmeklē medicīniskā palīdzība.
- Daudzus neregulāru menstruāciju cēloņus var ārstēt ar ārstēšanu, tāpēc neignorējiet simptomus.
👩🏽⚕️ Papildu jautājumi (BUJ)
💬 👣 Kāpēc manas pēdu daļas ir dzeltenas? (Kāpēc manas pēdu daļas ir dzeltenas?)
Ir vairāki galvenie iemesli, kāpēc pēdu pēdas kļūst dzeltenas. Tas bieži var notikt, ja ēdat daudz pārtikas produktu ar augstu beta-karotīna saturu, piemēram, burkānus un ķirbjus. Tomēr tādi stāvokļi kā hipotireoze vai anēmija var izraisīt arī šos simptomus.
💬 🧐 Vai pastāv saistība starp pēdu zoles dzeltēšanu un neregulārām menstruācijām?
Jā, noteikti pastāv saistība. Īpaši, ja jums ir problēmas ar vairogdziedzera hormoniem (hipotireoze), tas var traucēt organisma A vitamīna ražošanas procesu un izraisīt pēdu zoles dzeltēšanu. Turklāt šī vairogdziedzera hormonu nelīdzsvarotības dēļ pastāv liela iespēja, ka arī jūsu ikmēneša menstruālais cikls būs neregulārs.
💬 🩺 Par ko man jāuztraucas, ja man rodas šie simptomi?
Ja jūsu pēdas ir dzeltenas un jums ir neregulāras mēnešreizes, tas varētu būt saistīts ar hormonālām izmaiņām. Tāpēc ir ļoti svarīgi precīzi zināt, kas to izraisa. Šajā rakstā mēs skaidri izskaidrosim neregulāru mēnešreižu cēloņus un to, ko jūs varat darīt lietas labā. Šie fakti palīdzēs jums pieņemt lēmumus par savu veselību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru