Atkarību izraisošas vielas: vai mēs apzināmies šo bīstamo slazdu?

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc cilvēki tik viegli kļūst atkarīgi no noteiktām lietām? Jūs droši vien esat redzējuši šādus cilvēkus sev apkārt. Šodien mēs runāsim par to, kas īsti ir šīs "atkarību izraisošās lietas", cik tās ir bīstamas un vai no tām var atbrīvoties. Šī ir ļoti svarīga tēma, jo tās var skart ikvienu jebkurā vecumā.

Kas ir šīs "atkarību izraisošās vielas"?

Vienkārši sakot, tās ir ķīmiskas vielas, medikamenti vai narkotikas, no kurām esam atkarīgi un kuras nevaram pārtraukt lietot. Precīzāk sakot, šī ir hroniska slimība . Tas ir, pat ja jūs zināt, ka šīs lietas jums ir kaitīgas, jūs turpināt tās meklēt. Tas ir kā ļauties magnētam.

Tagad aplūkosim, kas ietilpst šajā kategorijā. Par dažiem no tiem, iespējams, esat dzirdējuši, bet citi, iespējams, ir nedaudz jauni:

• Alkohols : Tātad par to nav nekā īpaša sakāma.
• Kofeīns : Jā, jā, kofeīns tējā un kafijā, ko dzeram, arī pieder šai grupai. Taču iedarbība ir atkarīga no daudzuma.
• Kanabiss/marihuāna : Arī par to šobrīd daudz runā.
• Halucinogēni : Piemēri ir fenciklidīns (PCP) un lizergskābes dietilamīds (LSD). Tie var izraisīt to, ka redzat lietas, ko nevarat redzēt, vai dzirdat lietas, ko nevarat dzirdēt.
• Hipnotiskie līdzekļi, sedatīvie līdzekļi un anksiolītiskie līdzekļi : Tas ietver tādas zāles kā "(benzodiazepīni)" un "(barbiturāti)". Pat ja tās ir izrakstījis ārsts, tās var izraisīt atkarību, ja tās tiek lietotas nepareizi.
• Inhalanti : tādas vielas kā krāsas šķīdinātāji, daži aerosola aerosoli, gāzes un nitrīti. Tie ir ļoti bīstami.
• Recepšu un bezrecepšu opioīdi : Tas ietver pretsāpju līdzekļus, piemēram, kodeīnu, oksikodonu, kā arī narkotikas heroīnu.
• Recepšu un bezrecepšu stimulanti : Tie ietver Adderall® (kas satur amfetamīnu/dekstroamfetamīnu), kokaīnu un metamfetamīnu (metu).
• Tabaka/nikotīns : Šajā kategorijā ietilpst cigarešu smēķēšana, elektronisko cigarešu (e-cigarešu vai veipinga) lietošana.

Jau pats vārds “vielas” skaidri norāda, ka tas neaprobežojas tikai ar “pulveriem”. Ir daudz dažādu lietu, kas var izraisīt atkarību un apdraudēt mūsu veselību, mums to pat neapzinoties.

Kas ir vislielāko atkarību izraisošās lietas? Kāpēc tā?

Pētījumi ir atklājuši, ka dažas lietas izraisa lielāku atkarību nekā citas. Visizplatītākās no tām ir:

• Alkohols
• Kokaīns
• Heroīns
• Metamfetamīns
• Nikotīns

Atcerieties, ka ne viss ir vienlīdz atkarību izraisošs. Iespējamība, ka kāds kļūs atkarīgs no noteiktām lietām, jeb viņa "atkarības nosliece", katram cilvēkam ir atšķirīga. Tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:

• Lietošanas veids: Piemēram, iedarbība atšķiras atkarībā no tā, vai to lietojat iekšķīgi, injicējat vai ieelpojat. Jo ātrāk tas nonāk asinsritē, jo lielāks ir atkarības risks.
• Ātrums, ar kādu tas sasniedz smadzenes, un veids, kā tas stimulē smadzeņu "baudas centru" (atlīdzības ceļu): dažas lietas nonāk tieši smadzenēs un uzsāk ķīmisku procesu, kas liek mums justies laimīgiem un apmierinātiem. Tas ir kā neliels "sitiens" smadzenēm. Tas ietekmē arī ātrumu, ar kādu tas šķērso "asins-smadzeņu barjeru".
• Laiks, kas nepieciešams, lai sajustu vielas lietošanas ietekmi: jo ātrāk rodas iedarbība, jo lielāka iespēja, ka to lietosiet vēlreiz.
• Tas var izraisīt organisma "tolerances" palielināšanos un/vai "atcelšanas simptomu" iespējamību: par to mēs runāsim nedaudz vēlāk.

Kas ir "kontrolējamās vielas"?

“Kontrolējamās vielas” ir zāles vai ķīmiskas vielas, kurām ir augsts ļaunprātīgas lietošanas potenciāls un augsts vielu lietošanas traucējumu (VLT) attīstības risks. Tās nevar iegādāties bez receptes.

Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs pastāv stingri likumi attiecībā uz recepšu kontrolējamo zāļu ražošanu un izplatīšanu. Piemēri ir morfīns (pretsāpju līdzeklis) un metilfenidāts (stimulants). Ir arī nelikumīgi glabāt un izplatīt bezrecepšu kontrolējamas vielas, piemēram, metilēndioksimetamfetamīnu (MDMA) un heroīnu.

Narkotiku apkarošanas pārvalde (DEA) ir sadalījusi šīs kontrolējamās vielas piecās kategorijās jeb "sarakstos", kas sniedz priekšstatu par to bīstamību un nepieciešamo kontroles līmeni.

• I saraksts: Šīs ir narkotikas ar vislielāko ļaunprātīgas lietošanas un atkarības risku. Piemēri: “(Heroīns)”, “(LSD)”, “(MDMA)” un marihuāna. (Lai gan marihuāna ir legāla dažos Amerikas štatos, federālā līmenī tā joprojām ir iekļauta šajā kategorijā.)
• II saraksts: Arī šiem medikamentiem ir augsts ļaunprātīgas lietošanas un atkarības risks. Piemēri: “(Fentanils)”, “(Morfīns)”, “(Metamfetamīns)” un “(Oksikodons)”. Ārstiem, izrakstot šīs zāles, ir jāievēro stingri noteikumi (piemēram, nedrīkst atkārtoti izrakstīt).
• III saraksts: Šīm zālēm ir mazāks ļaunprātīgas lietošanas risks, taču zināms atkarības risks. Piemēri: benzfetamīns, ketamīns un anaboliskie steroīdi. Šīm zālēm ir arī laika ierobežojumi to izlaišanai (piemēram, tās var lietot tikai piecas reizes sešu mēnešu laikā).
• IV grafiks: Tam ir mazāks ļaunprātīgas lietošanas un atkarības risks nekā pirmajiem trim grafikiem. Piemēri: “(Klonazepāms)”, “(Diazepāms)”, “(Lorazepāms)”, “(Tramadols)” un “(Triazolāms)”. Pat ja zāles tiek atkārtoti izsniegtas, tās tiek rūpīgi uzraudzītas.
• V saraksts: Šīs ir zāles ar viszemāko ļaunprātīgas lietošanas vai atkarības iespējamību, taču tās nav bez zināma riska. Piemēri: dažas zāles, kas satur "(kodeīnu)", caurejas līdzekļi, kas satur "(atropīnu/difenoksilātu)", "(pregabalīnu)". Ārsti jūs rūpīgi uzraudzīs, kamēr jūs ārstēs ar šīm zālēm.

Lai gan šī klasifikācija Šrilankā nav vienāda, tā var sniegt priekšstatu par to, cik kontrolētas ir noteiktas lietas un kā tās jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma.

Kas notiek ar smadzenēm un ķermeni, kad mēs šīs lietas lietojam?

Vielas lietošanas tūlītēju efektu sauc par "intoksikāciju". Šeit var notikt vairākas lietas:

• Garastāvokļa izmaiņas: Jums var pēkšņi rasties reibonis vai miegainība. Jūs varat justies ārkārtīgi laimīgs un enerģisks. Citreiz jūs varat arī justies aizdomīgs vai paranoisks.
• Halucinācijas: lietu redzēšana vai dzirdēšana, kas patiesībā neeksistē.
• Domāšanas un lēmumu pieņemšanas spēju izmaiņas: nespēja izvēlēties pareizo no nepareizā, apjukums domāšanā.
• Grūtības ar koordināciju: Grūtības ejot, grūtības noturēt priekšmetus.
• Paaugstināta vai samazināta apetīte: Tas atšķiras atkarībā no vielas.

Tieši tas, kā jūtaties, ir atkarīgs no tā, ko esat lietojis, cik daudz esat lietojis un vai jūsu organismā tajā laikā bija citas zāles vai narkotikas.

Vielas lietošanas pārtraukšana

Kad vielu lietojat nepārtraukti un bieži, jūsu ķermenis pie tās pierod. Tas ir kā kaut kas tāds, ko darāt katru dienu. Tad, kad pēkšņi pārtraucat to lietot vai kad tās ietekme uz ķermeni izzūd, jūs sākat izjust nepatīkamus simptomus. To sauc par "atcelšanas simptomiem" vai "pārtraukšanas simptomiem".

Šeit ir daži bieži sastopami abstinences simptomi:

• Uzbudinājums
• Aukstuma sajūta (drebuļi)
• Caureja
• Grūtības aizmigt
• Muskuļu sāpes
• Slikta dūša un vemšana
• Kuņģa krampji
• Svīšana

Šo abstinences simptomu smagums ir atkarīgs no tā, ko esat lietojis, un cik lielā mērā jūsu organisms pie tā ir pieradis (tolerance). Dažas vielas, piemēram, opioīdi, var izraisīt tik smagus abstinences simptomus, ka jūs, iespējams, vēlēsities tos lietot vēlreiz, lai atbrīvotos no sāpēm. Tāpēc vielu lietošanas traucējumus dažreiz var būt tik grūti ārstēt.

Ietekme uz smadzenēm

Šīs atkarību izraisošās vielas tieši ietekmē "baudas centru" jūsu smadzenēs. Padomājiet par to, mēs visi bioloģiski vēlamies justies laimīgi un piepildīti. Lielākoties šo laimi mēs iegūstam no labām, veselīgām lietām. Kad pavadāt laiku ar kādu, kuru mīlat, vai kad ēdat gardu maltīti, jūsu ķermenis ražo ķīmisku vielu, ko sauc par dopamīnu . Šis dopamīns ir tas, kas liek mums justies laimīgiem un piepildītiem. Tātad tas ir kā cikls - jūs gūstat labas sajūtas, tāpēc vēlaties darīt šīs lietas atkal un atkal.

Vai zini, kas notiek, lietojot šīs atkarību izraisošās vielas? Tavās smadzenēs pēkšņi rodas liels dopamīna daudzums. Tas nozīmē, ka tās mākslīgi rada daudz baudas. Šis augstais dopamīna līmenis var izraisīt kaitīgas izmaiņas tavās domās, jūtās un uzvedībā. Tas nozīmē, ka tu, visticamāk, dzenies pēc mākslīgā baudas, ko gūsti no šīm vielām, nevis pēc baudas, ko gūsti no šīm veselīgajām lietām.

Laika gaitā šīs vielas maina jūsu smadzeņu ķīmisko sastāvu. Pēc tam jūs vairs nejūtat tādu pašu baudu kā iepriekš lietotajā daudzumā. Tas nozīmē, ka jums attīstās "tolerance" pret šo vielu. Pēc tam jums ir jālieto arvien vairāk vielas, lai iegūtu tādu pašu baudu. Tas var novest pie arvien lielākas vielas lietošanas, bīstamu devu lietošanas vai dažādu vielu sajaukšanas. Tas var izraisīt dzīvībai bīstamus stāvokļus, piemēram, "pārdozēšanu".

Kāda ir atšķirība starp vienkāršu lietošanu un atkarību?

Vienkārša vielu “lietošana” un “ļaunprātīga lietošana” (vielu ļaunprātīga lietošana) atšķiras no hroniska, ieraduma modeļa, kas noved pie vielu lietošanas traucējumiem (VLT) . Cilvēks var kaut ko lietot neregulāri, bet tas nepadara viņu par “VLT”.

Taču ne visiem ir šāda iespēja. Dažreiz, pat ja pāris reizes to lietojat nepareizi, jūsu ķermenis var pie tā pierast (izveidojas tolerance), un tas var kļūt par atkarību. Tas nozīmē, ka jūs varat iekrist šajā slazdā vieglāk, nekā domājat.

Svarīgi ir tas, ka vielu lietošanas traucējumi ir ārstējams stāvoklis. Ja esat gatavs, ir pieejamas ārstēšanas metodes, konsultācijas un medikamenti, kas var palīdzēt jums pārvaldīt šo hronisko stāvokli.

Kā mums par to vajadzētu rūpēties ikdienas dzīvē?

Dažreiz ārsti izraksta noteiktus medikamentus, lai mazinātu stipras sāpes pēc operācijas vai hroniskas slimības ārstēšanai. Ir arī dažas sadzīves ķimikālijas (piemēram, klaviatūras tīrīšanas aerosols). Tās ir nepieciešamas lietas.

Tomēr arī šo produktu ļaunprātīga lietošana ir izplatīta. Tāpēc ir svarīgi būt labi informētam par medikamentiem, ko izrakstījis ārsts, vai produktiem, kas jums ir mājās. Glabājiet tos drošā vietā un lietojiet tikai saskaņā ar norādījumiem .

Ja domājat, ka jums vai kādam jūsu tuviniekam varētu būt atkarības attīstības risks, nevilcinieties konsultēties ar ārstu . Viņi ir gatavi jums palīdzēt, kad vien esat gatavs. Nebaidieties, nekaunieties. Tas var notikt ar ikvienu, un šādā situācijā ir pieejama palīdzība.

Visbeidzot, dažas lietas, kas jums jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, no tā, ko mēs esam apsprieduši, jūs droši vien esat ieguvuši priekšstatu par to, cik nopietnas ir šīs atkarību izraisošās vielas un cik svarīgi ir par tām apzināties.

• Atkarība nav vājums, tā ir slimība: tā var skart jebkuru. Tāpēc nav labi nevienu atstumt.
• Katras vielas atkarības potenciāls ir atšķirīgs: dažas lietas var izraisīt atkarību ātrāk, nekā mēs domājam.
• Pat recepšu medikamenti var būt bīstami, ja tos nelieto pareizi: Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus.
• Jūsu smadzenes attīsta toleranci pret šīm lietām: tas nozīmē, ka laika gaitā jums ir nepieciešams arvien vairāk un vairāk no tām. Tas ir bīstami.
• Atcelšanas simptomi var būt smagi: tāpēc daudzi cilvēki jūt kārdinājumu atkal lietot.
• Ir palīdzība! Ja jums vai kādam jūsu paziņam ir šī problēma, ir ārsti un konsultanti, kas var palīdzēt. Necietiet viens.

Runāt par to var būt grūti. Taču pirmais solis ir apzināties situāciju. Jums un jūsu ģimenei ir par to jārunā un jābūt informētiem. Tikai tad mēs varam izvairīties no šīm kļūmēm un dzīvot veselīgu dzīvi. Ja jums ir vēl kādi jautājumi, nebaidieties jautāt ārstam.

Atkarība , narkotikas, alkohols, nikotīns, vielu lietošanas traucējumi, garīgā veselība, dopamīns