Jaunas dzīves sākšana ar ankilozējošo spondilītu (AS)? Divi patiesi stāsti

Vai kopš 20. vai 30. gadu vecuma jums bieži ir sāpes mugurā, gurnos un citās vietās? No rīta pamostoties, ķermenis jūtas stīvs un saspringts, un kādu laiku pat nevarat noliekties? Jūs varētu domāt, ka tās ir tikai parastas muguras sāpes, kas rodas, ja nepareizi guļat. Bet, ja šie simptomi saglabājas, tas varētu būt slimības, ko sauc par ankilozējošo spondilītu (AS), sākums. Šodien mēs runājam par šo slimību un divu reālu cilvēku pieredzi, kuri ir mainījuši savu dzīvi, dzīvojot ar to.

Vienkārši sakot, kas ir ankilozējošais spondilīts (AS)?

Arī šis ir artrīta veids. Taču šajā gadījumā tas galvenokārt skar mugurkaula locītavas . Vienkārši sakot, šī slimība izraisa locītavu pietūkumu starp mugurkaula skriemeļiem. Laika gaitā šis pietūkums izraisa jauna kaula veidošanos, un skriemeļi var saplūst kopā. Tas var samazināt mugurkaula lokanību un izraisīt saliektu stāju. Šīs sāpes neaprobežojas tikai ar mugurkaulu, bet var skart arī tādas vietas kā gurni, pleci, ribas un papēži.

To izraisa autoimūna slimība , kas nozīmē, ka imūnsistēma, kurai vajadzētu aizsargāt mūsu ķermeni, kļūdaini uzbrūk mūsu pašu veselajām šūnām, šajā gadījumā locītavām.

Labi, tagad aplūkosim Lovēnas un Deverela stāstus, kuri saskārās ar dzīvi ar šo slimību.

Lovena stāsts: No sāpēm līdz jaunai karjerai

Lovenai diagnoze tika noteikta 30 gadu vecumā. Taču simptomi parādījās agrāk, pēc pirmā bērna piedzimšanas. Sākumā viņai bija sāpes muguras lejasdaļā, un pakāpeniski viņa nespēja staigāt. Galu galā viņai bija jāizmanto spieķis, lai staigātu.

Viņai tika diagnosticēts AS 31 gada vecumā pēc tam, kad sāpes izplatījās uz muguras augšdaļu. Viņas asins analīzē tika konstatēts arī pozitīvs gēns (HLA-B27) . Šis gēns ir atrodams gandrīz ikvienam cilvēkam ar AS.

Taču stāsts ar to nebeidzās. Ap 30 gadu vecumu sāpes bija kļuvušas nepanesamas. Viņai nācās lietot spēcīgus pretsāpju līdzekļus un pamest darbu. Reimatologs nosūtīja viņu uz rentgenu. Tieši tur viņa uzzināja, ka liela daļa skrimšļa viņas labajā gūžā ir nolietojusies, bet kreisā gūžas skrimšļi ir pilnībā izzuduši.

Dzīvi mainoša operācija

39 gadu vecumā viņai bija jāveic kreisā gūžas locītavas endoprotezēšanas operācija. Ķirurgs teica, ka tas ir vissmagākais iekaisums, kādu viņš jebkad ir redzējis.

"Kad pamodos pēc operācijas, notika kaut kas pārsteidzošs. Nepanesamās sāpes bija pazudušas . Tas mainīja manu dzīvi. Es biju nomākts 4–5 gadus. Bet pēc operācijas viss mainījās."

Rehabilitācijas periods nebija viegls. Viņai bija jāiemācās no jauna staigāt un jāstiprina muskuļi. Septiņus mēnešus trīs reizes nedēļā viņai bija jāapmeklē fizioterapija. Gadu vēlāk viņai bija jāaizvieto labā gūžas locītava.

Laika gaitā viņa samierinājās ar to, ka ir sieviete, kas dzīvo ar diviem mākslīgiem gurniem. Viņa sāka lasīt par to, kā tikt galā ar sāpēm un sadzīvot ar šo slimību. Viņa koncentrējās uz lietām, ko viņa varēja kontrolēt. Tas nozīmēja tādas lietas kā diēta, fiziskās aktivitātes un pozitīva domāšana . Šodien viņa ir veselības konsultante, kas palīdz cilvēkiem ar līdzīgām slimībām.

Deverela stāsts: sāpes, kurām neticēja pat ārsti

Deverelam bija 22 gadi, kad šie simptomi sākās. Viņš nespēja veikt pat vienkāršas lietas, piemēram, kāpt pa kāpnēm vai pacelt piena paku. Kad viņš pastāstīja savam ārstam par intensīvajām sāpēm un iekaisumu, kas nāk no viņa ķermeņa iekšpuses, ārsts to neuztvēra nopietni.

Pēc diviem gadiem, bez jebkādu medikamentu iedarbības, ārsts viņam teica: "Tas viss ir tikai tavā galvā, es neko nevaru darīt."

Diagnoze atrasta, nepadodoties

Bet Deverels nepadevās. Viņš apmeklēja citu ārstu. Viņš apmeklēja vairākus ārstus, kas specializējās vēža, artrīta un kuņģa-zarnu trakta slimību jomā. Daži testi liecināja par tādu slimību kā muskuļu distrofija, taču neko pārliecinošu nevarēja atrast.

Šajā laikā viņa sociālā dzīve pilnībā apstājās. Viņš pievienojās tiešsaistes atbalsta grupai un dalījās savā pieredzē. Tieši tur kāds ieteica viņam veikt testu (HLA-B27) .

Kad 2010. gadā testa rezultāts bija pozitīvs, Deverels bija neizsakāmi priecīgs. Viņš beidzot bija atradis atbildi uz jautājumu, ar kuru bija mocījies četrus gadus. Taču viņa prieks bija īslaicīgs. Ārsts viņam teica, ka nav zāļu un ka tā ir nopietna slimība.

Mainot savu skatījumu uz sāpēm

Pēc šī stāsta Deverels pieņēma pārsteidzošu lēmumu. Viņš pārdeva visu, kas viņam piederēja, un pārcēlās uz Keiptaunu, Dienvidāfrikā. Tur viņš laimīgi pavadīja laiku, vērojot jūru, kalnus un cilvēku smaidus. Tā vietā, lai justos tā, it kā viņš mirtu, viņš sāka just, ka viņa prāts un ķermenis saplūst .

Tur viņš atkal sāka nodarboties ar karsto jogu . Jogas vingrinājumi apsildāmā telpā mazināja viņa sāpes un nostiprināja muguru. Viņš pārtrauca lietot vārdu "sāpes". Tā vietā viņš to sauca par "diskomfortu".

"Jūs atrodaties sāpju spektrā. Jūs varat pāriet no diskomforta uz komfortu."

Šodien Deverals ir karstās jogas instruktors. Viņš nelieto nekādas zāles. Viņa vienīgā ārstēšanas metode ir joga un pilnvērtīgs uzturs.

Ko mēs varam mācīties no šiem diviem stāstiem?

Runājiet ar sevi par savu ķermeni.

Kā liecina Deverela stāsts, pat ārsti dažreiz var kļūdīties. Ja jums ir pārliecība par to, ko jūt jūsu ķermenis, nebaidieties par to runāt. Nepadodieties, kamēr neesat saņēmis atbildi. Jūs esat pats sev labākais draugs .

Mentalitāte ir spēcīga lieta.

Gan Lovens, gan Deverels mainīja savu skatījumu uz sāpēm. Viņi saprata, ka sāpes nav dzīves beigas, bet gan to, ka ar tām var sadzīvot un tās var pārvaldīt. Pozitīva domāšana ir kā puse uzvaras.

Nav viena universāla risinājuma.

Lovenam palīdzēja ķirurģiska iejaukšanās un medikamenti. Deverelam palīdzēja joga un dzīvesveida maiņa. Tāpēc, ja jums ir šī slimība, ir svarīgi konsultēties ar ārstu un atrast jums piemērotu ārstēšanu un dzīvesveidu.

Diēta un fiziskās aktivitātes

Abi rūpējās par savu uzturu. Louens saka, ka cukura, miltu un noteiktu gaļas veidu ierobežošana var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. Arī ikdienas vingrinājumi ar mazu slodzi, piemēram, pastaigas un joga, var palīdzēt saglabāt mugurkaulu stipru un elastīgu.

Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, lūdzu, neignorējiet tos. Nekavējoties apmeklējiet kvalificētu ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi un ārstēšanu. Jo ātrāk uzsāksiet ārstēšanu, jo mazāk locītavu bojājumus varēsiet kontrolēt.