Vai, pēkšņi pieceļoties kājās, jūtat reiboni? Parunāsim par slepeno mehānismu (baroreceptoru refleksu), kas kontrolē spiedienu organismā.

Vai jums kādreiz ir gadījies kas tāds? Pēkšņi pieceļoties no krēsla, gultas vai krēsla, jums reibst galva, redze aptumšojas un jūs jūtat ģīboni. Tā ir ļoti izplatīta pieredze daudziem cilvēkiem. Vairumā gadījumu mēs vienkārši nogaidām dažas sekundes un tad atgriežamies pie darba. Bet vai esat kādreiz domājuši, kas tajā brīdī notiek jūsu ķermenī? Jūsu ķermenim ir ļoti ātra, automātiska sistēma, kas darbojas, lai jūs aizsargātu. Šodien mēs runāsim par šo apbrīnojamo sistēmu.

Kas ir šis baroreceptoru reflekss?

Vienkārši sakot, šis ir jūsu ķermeņa automātiskais asinsspiediena regulators . Iedomājieties, ka, pēkšņi mainot pozīciju, it īpaši pieceļoties no sēdus vai guļus stāvokļa, jūsu asinsspiediens pēkšņi nedaudz pazeminās. Šādos brīžos ķermeņa ātro darbību virkni, lai uzturētu asinsspiedienu normālā līmenī, sauc par "baroreceptoru refleksu".

Tas ir ļoti ātri. Viss šis process notiek laikā, kad jūsu sirds sitas vienu vai divas reizes. Šis ir vissvarīgākais veids, kā mēs īstermiņā kontrolējam asinsspiedienu.

Kā tas darbojas? Tas ir ļoti pārsteidzošs mehānisms!

Lai to saprastu, izmantosim vienkāršu piemēru. Iedomājieties, ka jūsu asinsvadi ir kā gumijas caurules. Palielinoties caur šīm caurulēm plūstošo asiņu daudzumam, cauruļu sieniņas stiepjas. Samazinoties asins daudzumam, šī stiepšanās samazinās.

Jūsu ķermenim ir īpaša veida nervu gali, ko sauc par baroreceptoriem . Tie ir kā mazi sensori . Tie galvenokārt atrodas lielajos asinsvados kaklā, galvenajā asinsvadā, kas atzarojas no sirds. Šie sensori var "sajust", cik liels spiediens tiek izdarīts uz šo asinsvadu sieniņām.

Tagad ko skatīties:

1. Ja asinsspiediens ir normāls vai augsts: Asinsvadu sieniņas ir labi izstieptas. Šie sensori nosūta smadzenēm ziņojumu: "Labi, spiediens šeit ir labs, nav problēmu." Tad smadzenes par to priecājas.

2. Ja pazeminās asinsspiediens (kas notiek, pēkšņi pieceļoties): Pēkšņi pieceļoties, gravitācija liek daļai asiņu pārvietoties uz kājām. Tad nedaudz samazinās arī asins daudzums, kas nonāk galvā, līdz ar asinsspiedienu. Tagad pēkšņi samazinās arī spriegums asinsvadu sieniņās. Tiklīdz mūsu sensori to uztver, tie krīt panikā un nosūta smadzenēm ārkārtas ziņojumu, sakot: "Briesmas! Spiediens šeit nav pietiekams! Sieniņas nestiepjas!"

3. Smadzeņu tūlītēja reakcija: Smadzenes aktivizējas, tiklīdz tās saņem šo ziņojumu. Tas ir līdzīgi kā reaģēšana uz ārkārtas zvanu. Smadzenes nekavējoties nosūta komandas caur jūsu nervu sistēmu:

• Asinsvadiem: "Ātri savelciet!" Kad asinsvadi nedaudz sašaurinās, spiediens tajos automātiski palielinās.
• Uz sirdi:"Sit nedaudz ātrāk un spēcīgāk!" Tas palielina sirdsdarbības ātrumu un spēku, ar kādu sirds muskulis saraujas, iesūknējot organismā vairāk asiņu.

Tas viss notiek dažu sekunžu laikā. Tāpēc pat neliels reibonis ātri pāries. Šī apbrīnojamā sistēma neļauj zaudēt samaņu.

Kad rodas šis reflekss?

Šo “baroreceptoru refleksu” var aktivizēt jebkurā laikā, kad mainās ķermeņa asinsspiediens. Piemēram:

• Mainot pozu: Īpaši pēkšņi pieceļoties no sēdus stāvokļa.
• Kad pēkšņi nobīstaties: iedomājieties, ka ejat pa ielu, un jūsu priekšā pēkšņi lec suns. Tajā brīdī mainās arī jūsu asinsspiediens, un šī sistēma to kontrolē.
• Mainot vingrojumu režīmu: ja pārejat no iešanas uz skriešanu, jūsu ķermenim nepieciešams vairāk asiņu. Šī sistēma arī iejaucas un pēc nepieciešamības pielāgo asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

Kādas ir šīs sistēmas daļas? Kur tās atrodas?

Tas nav kaut kas vienā vietā. Tas ir vairāku daļu tīkls, kas izkaisīts pa visu ķermeni. Šie receptori galvenokārt atrodas sirdī, kakla asinsvados un plaušās. No turienes informācija nonāk smadzenēs un tiek apstrādāta visā nervu sistēmā.

Šīs sistēmas galvenās sastāvdaļas skatiet tabulā zemāk.

Kādas slimības ietekmē šī refleksa darbību?

Dažas veselības problēmas var pasliktināt šī "baroreceptoru refleksa" funkciju. Tas var izraisīt nespēju pareizi kontrolēt asinsspiedienu. Daži no šiem stāvokļiem ir šādi:

• Parkinsona slimība
• Stresa kardiomiopātija (salauztas sirds sindroms)
• Muguras smadzeņu trauma
• 1. vai 2. tipa diabēts
• Posturālas ortostatiskas tahikardijas sindroms (POTS)
• Lewy ķermeņa demence

Turklāt šos sensorus var sabojāt audzēji kaklā vai operācijas, kas veiktas uz kakla.

Kādi ir simptomi, ja šis reflekss nedarbojas pareizi?

Kad šī sistēma ir novājināta, organisms nespēj pietiekami ātri kontrolēt asinsspiedienu, un var rasties šādi simptomi.

Kādi testi tiek veikti, lai noskaidrotu, vai ar to ir kāda problēma?

Ja ārstam ir aizdomas par šo problēmu, viņš var ieteikt veikt dažus testus, piemēram:

• Asinsspiediena kontrole: Jums var lūgt valkāt īpašu ierīci, kas mēra asinsspiedienu 24 stundas (24 stundu ambulatorā uzraudzība).
• Sirdsdarbības ātruma mērīšana: testi, piemēram, EKG.
• Valsalvas manevrs: Tas ietver lūgumu aizturēt elpu un veikt atspiešanos, vienlaikus novērojot, kā mainās sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens.
• Asins analīzes: pārbaudiet, vai nav citu veselības problēmu, piemēram, diabēta.

Kādas ir šīs ārstēšanas metodes un ko mēs varam darīt?

Šī "baroreceptoru refleksa" vājuma ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Dažreiz ārsts var izrakstīt šādas zāles, lai palīdzētu kontrolēt asinsspiedienu:

• Midodrīns
• Droksidopa
• Fludrokortizons

Papildus medikamentu lietošanai ir ļoti svarīgi uzturēt veselīgu dzīvesveidu.

Lietas, ko varam darīt, lai saglabātu veselību

Lai uzturētu stabilu asinsspiedienu, varat konsultēties ar ārstu un apsvērt šādus aspektus:

• Veselīgs uzturs: ievērojiet sabalansētu uzturu, kurā ir maz sāls un daudz augļu un dārzeņu.
• Citu zāļu pielāgošana: Ja lietojat citas zāles, kas ietekmē asinsspiedienu, konsultējieties ar ārstu par to devas maiņu.
• Vēdera saite: šī ir josta, ko apliek ap vēderu. Dažiem cilvēkiem tā var palīdzēt paaugstināt asinsspiedienu. Jautājiet par to savam ārstam.
• Izvairieties no izraisītājiem: ja Jums ir šis stāvoklis, nosakiet, kas paaugstina vai pazemina Jūsu asinsspiedienu, un mēģiniet no tiem izvairīties.

Pieceļoties kājās un sākot skriet, jūs, iespējams, pat nepamanīsiet šīs pārsteidzošās izmaiņas savā ķermenī. Taču jūsu "baroreceptoru reflekss" darbojas klusi un uztur jūsu asinsspiedienu pareizajā līmenī. Taču, ja bieži jūtat reiboni vai ģīboni, neignorējiet to. Noteikti apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu cēloni.