Vai atceries dienu, kad ārsts tev pateica, ka tev ir vēzis? Vai arī kāds tavs paziņa to piedzīvoja? Dzirdot šos vārdus, bija sajūta, ka visa pasaule sabrūk virsū. Viss, par ko bijām domājuši un ko bijām uzbūvējuši līdz tam laikam, šķita acumirklī pazudis. Tā bija patiešām grūta, sirdi plosoša pieredze. Tad, tumšajos laikos, kas sākas, mūsu prātus piepilda jautājumi. Gandrīz visi šie jautājumi sākas ar vārdu "kāpēc?". "Kāpēc tas notika ar mani?", "Ko es izdarīju nepareizi?"... Meklējot atbildes uz šiem jautājumiem, mēs kļūstam vēl nomāktāki. Lielākoties mēs nekad nesaņemam atbildes.
"Tas notika tāpēc, ka tu biji stiprs" – vai šie stāsti tiešām mierinoši?
Šajos grūtajos laikos mūsu pašu draugi un radinieki dažreiz saka lietas, kas cenšas mūs mierināt, taču tās mums tikai vairāk nodara sāpes. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši stāstus, piemēram: "Dievs tev deva šo slimību, jo tu esi stiprs un tāpēc, ka viņš zina, ka tu vari ar to tikt galā." Vai arī ir tādi, kas vienkārši saka: "Neuztraucies, tas uzlabosies." Patiesībā šie cilvēki neko nedomā nopietni. Viņi cenšas mums darīt labu. Bet viņi nesaprot sāpes, bailes un nenoteiktību, ko pārdzīvo cilvēks, kurš cīnās ar vēzi. Tāpēc šie vārdi nesniedz nekādu mierinājumu. Patiesībā tie liek mums justies vēl vientuļākiem. Kad sākas ārstēšana, īpaši pēc
ķīmijterapijas, situācija var pasliktināties. Kā ārstēšanas blakusparādība sāk mainīties ķermeņa izskats. Matu izkrišana ir galvenā problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki.
Vai esat kādreiz juties tā, it kā cilvēki, kuri jūs pazīst, justos neērti, runājot ar jums, kad mainās jūsu izskats? Vai esat kādreiz juties tā, it kā viņi no jums izvairītos?
Bieži vien viņi to nedara apzināti. Viņi nezina, ko tev teikt vai kā likt tev justies. Tāpēc viņi cenšas izvairīties no tikšanās ar tevi. Kad tas viss sanāk kopā, var rasties sajūta, ka esi pavisam viens pasaulē.
Ko teikt un ko neteikt, runājot ar vēža pacientu?
Ja jūsu draugam vai ģimenes loceklim ir vēzis, ir svarīgi viņu atbalstīt. Taču ir svarīgi arī zināt, kā to izdarīt. Lūk, neliela ideja par to.
| Nelietderīgas lietas, ko teikt | Noderīgas lietas, ko teikt |
|---|
| "Es zinu, kā tu jūties." (Tu patiesībā to nejūti.) | "Ja vēlies par to parunāt, es klausīšos." |
| "Domā pozitīvi. Viss kļūs labāk." | "Kā tev šodien klājas? Vai tev vajag kādu manu palīdzību?" |
| "Cilvēks, kurš saslima pēcpusdienā, arī kļuva labāks." (Katram ir atšķirīga pieredze.) | "Esmu tik lepns par to, kā tu ar to tieki galā." |
| "Nav svarīgi, ja tavi mati ir pazuduši, tie atgriezīsies." | "Lai kas ar tevi notiktu, tu man joprojām esi vērtīgs." |
Vienkārši centies viņu saprast, nevis just līdzi.
Ja nevari iedomāties, ko teikt, vienkārši paņemt viņu roku un pateikt: "Esmu ar tevi," ir liels spēks. Ja viņi vēlas runāt, uzmanīgi klausies. Cieni viņu jūtas. Tas ir patiess atbalsts.
Atbalsta spēks no negaidītiem avotiem
Kad esam vientuļi un ciešam šādas sāpes, dažreiz mēs saņemam palīdzību no vietām, par kurām nekad nebūtu uzskatījuši, ka tas ir iespējams. Dodoties uz veikalu, autobusā vai uz ielas, jūs varat satikt kādu, kurš ir piedzīvojis to pašu, ko jūs, vai arī šobrīd to pārdzīvo. Pie jums var pienākt svešinieks un dalīties savā pieredzē, sakot: "Es arī esmu to piedzīvojis." Vai arī viņš var dot jums spēku, sakot: "Esi stiprs, tu vari to uzvarēt." Pat šādā mazā brīdī spēku un mierinājumu, kas no tā rodas, nevar izteikt vārdos. Jo tajā brīdī jūs saprotat:
"Es neesmu viens. Ir arī citi cilvēki, kas saprot šīs sāpes un šīs sajūtas, ko es pārdzīvoju." Psiholoģiskais atbalsts, kas no tā rodas, ir nenovērtējams. Tas ir kā mazs gaismas stariņš, ko redzat, kad esat apmaldījies tumsā.
Kāpēc ir svarīgi dalīties šādā pieredzē?
- Vientulība pazūd: tu saproti, ka neesi vienīgais, kas ar to saskaras.
- Jūtām ir atļauts plūst vaļu: Jums ir kāds, ar ko runāt par savām bailēm, skumjām un dusmām bez jebkādas nosodījuma.
- Saņemiet praktiskus padomus: ārstēšanas blakusparādībasJūs varat gūt praktiskus padomus no pieredzes par to, kā tikt galā ar izaicinājumiem un ko darīt.
- Tas dod cerību: redzot cilvēkus, kas ir atveseļojušies no šīs slimības un dzīvo normālu dzīvi, tas dod lielu cerību.
Ja jums nepieciešams šāda veida atbalsts, varat konsultēties ar savu
ārstu un uzzināt par vēža atbalsta grupām.
Dzīve pēc vēža: saņemta dāvana
Vēzis ir briesmīga pieredze, bet, tiklīdz no tā atlabsti, tavs skatījums uz dzīvi pilnībā mainās. Tas ir kā dāvanas saņemšana. Mēs skatāmies uz citiem cilvēkiem ar lielāku laipnību un sapratni. Mēs ļoti labi izjūtam citu cilvēku sāpes. Vissvarīgākais ir tas, ka tagad tu zini, ko teikt, lai mierinātu kādu citu, kurš cīnās ar vēzi. Varbūt tu satiksi kādu tādu cilvēku lielveikalā, apģērbu veikalā. Tad tu vari pieiet pie viņiem, pastāstīt savu stāstu un būt viņu stiprā puse. Jo arī viņiem atbalsts, ko viņi saņem no negaidīta avota, tajā brīdī var būt ļoti vērtīgs.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Bailes, skumjas, dusmas un vientulība ir normālas sajūtas pēc vēža diagnozes. Nejūties par to slikti.
- Nejūties vientuļš tāpēc, ka ir mainījies tavs izskats vai cilvēki no tevis izvairās. Palīdzi viņiem tevi saprast.
- Atbalsts no kāda, kurš ir piedzīvojis to pašu, ko jūs, ir ļoti spēcīgs. Tas dos jums cerību un spēku.
- Ja jūsu draugam vai ģimenes loceklim ir vēzis, uzklausiet viņu un saprotiet viņu, nevis žēlojiet viņu.
- Šis ceļojums ir grūts, bet jūs neesat viens. Lūdziet palīdzību savam ārstam un atbalsta grupām, kad vien tā ir nepieciešama.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru