Vai jūsu kaņepju lietošana šķiet nekontrolējama? (Kaņepju lietošanas traucējumi) Parunāsim par to!

Kanabiss, kas pazīstams arī kā marihuāna, ir kaut kas tāds, ko daudzi cilvēki lieto izklaidei, tiekoties ar draugiem. Taču dažreiz šis "mazais" daudzums var kļūt par daudz un nekontrolējams. Tad tas sāk ietekmēt jūsu ikdienas aktivitātes, attiecības un veselību. Vai jums ir šāda problēma kanabisa lietošanas dēļ? Vai arī kāds jūsu paziņa cieš no šī stāvokļa? Tāpēc šodien mēs runāsim par slimību, ko izraisa kanabisa lietošana, proti , kanabisa lietošanas traucējumiem .

Kas ir kaņepju lietošanas traucējumi?

Vienkārši sakot, kaņepju lietošanas traucējumi (KAT) ir stāvoklis, kad kaņepju (marihuānas) lietošana rada problēmas dzīvē un ietekmē garīgo veselību. Tas ir arī vielu lietošanas traucējumu (VLT) veids.

Kad mēs sakām kanabis, mēs domājam jebkuru produktu, kas iegūts no auga Cannabis sativa. Tas nozīmē tā kaltētus ziedus, lapas, stublājus un sēklas. Šis augs satur vairāk nekā 500 ķīmisku vielu. Viena no šādām ķīmiskajām vielām ir kanabidiols (CBD).

Marihuāna attiecas uz jebkuru Cannabis sativa auga daļu vai produktu, taču tai jāsatur ievērojams daudzums ķīmiskas vielas, ko sauc par tetrahidrokanabinolu (THC) . Šis THC ir tas, kas rada šo reibuma sajūtu jeb reibuma sajūtu. Marihuāna ir kanabisa veids, bet ne visas kanabisa sugas ir marihuāna. AIKŠĶĪBU (angliski: context-using, current effect) galvenokārt izraisa vielas, kas satur THC (tas ir, marihuāna).

Šis „CUD” stāvoklis var būt dažādas smaguma pakāpes – dažiem cilvēkiem var būt viegli simptomi , citiem – vidēji smagi , bet citiem – smagi . Tas parasti ietver nekontrolējamu vēlmi lietot kanabisu, paaugstinātu toleranci pret kanabisu (tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams vairāk, lai justos tāpat kā agrāk) un abstinences simptomus, pārtraucot lietošanu.

CUD var būtiski ietekmēt jūsu veselību, attiecības ar ģimeni un draugiem, kā arī visu jūsu dzīvi. Tāpēc ir svarīgi meklēt palīdzību, tiklīdz sākat pamanīt simptomus.

Kāda ir atšķirība starp šo `CUD` un marihuānas atkarību?

Mēs kaņepju lietošanas traucējumus (KAT) saucam par vieglu, vidēji smagu vai smagu. Marihuānas atkarība ir vissmagākā šī stāvokļa forma. Tas nozīmē turpināt lietot marihuānu, neskatoties uz problēmām, ko tā rada. Marihuānas atkarība rodas, kad smadzeņu atalgojuma sistēma pierod pie narkotikas lietošanas, pamudinot to meklēt.

Cik izplatīta ir šī CUD slimība?

Patiesībā "CUD" ir samērā izplatīta slimība. 2021. gada pētījumā atklājās, ka aptuveni 5,8 % cilvēku vecumā no 12 gadiem (tas ir aptuveni 16,3 miljoni cilvēku) Amerikas Savienotajās Valstīs pēdējo 12 mēnešu laikā ir bijusi "CUD". Šo slimību lielākā vai mazākā mērā var novērot arī Šrilankā.

Kādi ir "kaņepju lietošanas traucējumu" simptomi?

Saskaņā ar Amerikas Psihiatru asociācijas diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu (DSM-5), kaņepju lietošanas traucējumu simptomi ir šādi:

• Lietojot kaņepes vairāk un ilgāk, nekā paredzēts.
• Spēcīga vēlme vai nepieciešamība lietot kanabisu.
• Mēģinājumi samazināt vai kontrolēt kaņepju lietošanu nav bijuši veiksmīgi.
• Kaņepju iedarbības atrašana, lietošana vai atveseļošanās prasa ilgu laiku.
• Nespēja veikt uzdevumus darbā, skolā vai mājās kaņepju lietošanas dēļ.
• Turpina lietot kaņepes, neskatoties uz attiecību problēmām.
• Atteikšanās no sociālajām, profesionālajām vai atpūtas aktivitātēm kaņepju lietošanas dēļ.
• Atkārtota kaņepju lietošana pat bīstamās situācijās , piemēram, vadot transportlīdzekli.
• Turpina lietot kaņepes, neskatoties uz apziņu, ka tās rada fiziskas vai garīgas problēmas.
• Paaugstināta tolerance (tas nozīmē, ka, lai justos tikpat reibuma kā iepriekš, nepieciešams vairāk kaņepju).
• Atcelšanas simptomu rašanās, pārtraucot kanabisa lietošanu, un kanabisa atkārtota lietošana, lai pārvarētu šos simptomus.

Ja Jums rodas šādi simptomi, ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību.

Citi simptomi un uzvedība

Papildus tam var novērot arī dažas citas īpašības un uzvedību:

• Apjukums, grūtības koncentrēties.
• Atmiņas problēmas.
• Grūtības apgūt jaunas lietas.
• Neesošu lietu redzēšana vai dzirdēšana (halucinācijas).
• Maldi.
• Atrašanās prom no draugiem un ģimenes.
• Pēkšņas garastāvokļa un uzvedības izmaiņas.
• Dusmoties un noliegt, kad kāds jautā par kaņepju lietošanu.
• Nerūpējas par savu izskatu tā, kā agrāk.
• Slepena rīcība, lai slēptu kaņepju lietošanu.

Kādi ir "kaņepju lietošanas traucējumu" cēloņi?

Personai, kurai attīstās "kaņepju lietošanas traucējumi", parasti var būt šāds modelis:

1. Eksperimentāla lietošana.

2. Neregulāra lietošana.

3. Intensīva lietošana.

4. Viela lietošanas traucējumi.

Šis ceļojums ir nedaudz sarežģīts. Pastāv vairāki faktori, kas veicina vielu lietošanas traucējumu attīstību. Galvenie no tiem ir:

• THC ietekme uz smadzeņu ķīmiju.
• Ģenētiskie faktori (iedzimtības ietekme).
• Garīgās veselības stāvokļi.
• Viegla piekļuve un saskare ar kaņepēm.

Smadzeņu ķīmija

Ķīmiskā viela “THC” ietekmē jūsu smadzenes, īpaši “atlīdzības centru”.

Mēs visi esam bioloģiski radīti, lai meklētu baudu. Lielākoties šo baudu sniedz veselīgas lietas. Pavadot laiku kopā ar kādu mīļu cilvēku vai ēdot gardu maltīti, jūsu ķermenis izdala ķīmisku vielu, ko sauc par dopamīnu . Tas ir tas, kas liek jums justies laimīgiem un piepildītiem. Tas ir kā cikls; jūs meklējat šīs pieredzes, jo tās liek jums justies labi.

Lietojot narkotikas, piemēram, marihuānu, smadzenēs ieplūst milzīgs dopamīna pieplūdums. Tomēr tā vietā, lai motivētu jūs darīt lietas, kas jums jādara, lai izdzīvotu (ēst, strādāt, pavadīt laiku ar mīļajiem), šis augstais dopamīna līmenis var izraisīt kaitīgas izmaiņas jūsu domās, jūtās un uzvedībā.

Tas liek jums meklēt lielāku baudu no marihuānas nekā no veselīgām pieredzēm. Laika gaitā marihuāna (THC) maina jūsu smadzeņu ķīmisko sastāvu, padarot jūs mazāk jutīgu pret to. Tad jums ir nepieciešams vairāk, lai sajustu tādu pašu efektu.

Ģenētiskā ietekme (iedzimtība)

Pētījumi liecina, ka no 40% līdz 60% jebkura vielu lietošanas traucējuma attīstības riska ir ģenētisks. Tas nozīmē, ka, ja kādam jūsu tuvākajā ģimenē (brālim vai māsai, vecākam) ir bijuši vielu lietošanas traucējumi, pastāv lielāka iespēja, ka tie attīstīsies arī jums. Zinātnieki ir atklājuši, ka mutācija gēnā, ko sauc par CHRNA2 (atrodas 8. hromosomā), ir saistīta ar CUD.

Garīgās veselības stāvokļi

Apmēram pusei cilvēku ar garīgās veselības problēmām ir arī vielu lietošanas traucējumi (piemēram, “CUD”). Līdzīgi aptuveni pusei cilvēku ar vielu lietošanas traucējumiem ir arī garīgās veselības problēmas. To sauc par “duālo diagnozi” .

Viela lietošanas traucējumus un citus garīgās veselības stāvokļus izraisa vairāki savstarpēji saistīti faktori:

• Ģenētiskie riski.
• Problēmas, kas rodas vienās un tajās pašās smadzeņu zonās.
• Vides ietekme.

Pētījumi liecina, ka garīgās veselības traucējumi var izraisīt vielu lietošanu, un vielu lietošana var izraisīt garīgās veselības traucējumus. Daži cilvēki var lietot kaņepes, mēģinot pārvaldīt savu garīgās veselības problēmu simptomus (to sauc par “pašārstēšanos”). Tas var arī veicināt CUD (alkohola atkarības sindroma) rašanos.

Viegla piekļuve un saskare ar kaņepēm

Viegli pieejamais kanabiss ir īpaši ietekmīgs vides riska faktors. Faktori, kas palielina kanabisa iedarbības un lietošanas iespējamību, ir šādi:

• Kāds jūsu mājās lieto kaņepes.
• Tavi draugi lieto kaņepes.
• Medicīniskās marihuānas sertifikāta iegūšana (valstīs/štatos, kur tas ir likumīgs).

Kādi ir "kaņepju lietošanas traucējumu" riska faktori?

Daži faktori var palielināt CUD attīstības risku. Daži no tiem ir šādi:

• Vecums: Cilvēkiem, kuri sāk lietot kaņepes pirms 18 gadu vecuma, ir četras līdz septiņas reizes lielāka iespēja saslimt ar CUD nekā pieaugušajiem.
• Marihuānas iedarbība: augstas iedarbības marihuānas (t. i., augsta THC līmeņa) lietošana var palielināt CUD risku. Turklāt dažas marihuānas lietošanas metodes (piemēram, koncentrātu dabošana un vejpošana) var piegādāt organismam ļoti augstu THC līmeni.
• Lietošanas biežums: Vienā pētījumā atklājās, ka 17% cilvēku, kuri lietoja kaņepes reizi nedēļā, un 18,8% cilvēku, kuri lietoja kaņepes katru dienu, bija kaņepju atkarības pazīmes.
• Depresija: Cilvēkiem ar depresiju ir lielāks CUD attīstības risks.
• Dzimums: Vīriešiem ir lielāka iespēja saslimt ar CUD.
• Citu narkotiku lietošana: Citu narkotiku, piemēram, alkohola, nikotīna vai halucinogēnu, lietošana var palielināt CUD risku.

CUD riska faktori, īpaši pusaudžu vidū, ir šādi:

• Vecāku narkotiku lietošana.
• Skolu izglītības pavājināšanās.
• Antisociāla un opozicionāla uzvedība.
• Alkohola un/vai nikotīna lietošana.
• Seksuāla vardarbība bērnībā.

Kādas komplikācijas tas var izraisīt?

CUD var negatīvi ietekmēt jūsu garīgo, fizisko un sociālo veselību. Dažas no fiziskajām komplikācijām, kas saistītas ar kaņepju lietošanu, ir šādas:

• Kaņepju izraisīta psihoze.
• Kaņepju izraisīts trauksmes traucējums.
• Kaņepju izraisīti miega traucējumi.
• Kaņepju hiperemēzes sindroms.
• Hronisks bronhīts, ja smēķējat vai vejpapīrā lietojat marihuānu.
• Auglības problēmas.

Maziem bērniem ar CUD ir lielāka iespēja attīstīt tādas komplikācijas kā:

• Smaga CUD (marihuānas atkarība).
• Ietekmē smadzeņu attīstību.
• Kognitīvie traucējumi.
• Izglītības rezultātu pavājināšanās.
• Paaugstināta varbūtība pamest skolu.
• Samazināts intelekta koeficients (IQ).

Kā to atpazīt?

Nav vienas vienas pārbaudes, kas varētu diagnosticēt kaņepju lietošanas traucējumus. Tā vietā veselības aprūpes sniedzēji rūpīgi izpētīs jūsu slimības vēsturi un ar kaņepju lietošanu saistīto uzvedību. Viņi var veikt arī narkotiku testus.

Tā kā cilvēkiem ar CUD ir bieži sastopamas garīgās veselības problēmas, ārsts jautās arī par jūsu garīgās veselības vēsturi.

Saskaņā ar Amerikas Psihiatru asociācijas diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu (DSM-5), lai diagnosticētu kaņepju lietošanas traucējumus, vismaz diviem no iepriekš apspriestajiem simptomiem ir jābūt klāt ilgāk par 12 mēnešiem .

Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka `CUD` var pastāvēt dažādos līmeņos:

• Viegla CUD: divi vai trīs simptomi.
• Vidēji smaga CUD: četri vai pieci simptomi.
• Smaga CUD: seši vai vairāk simptomi.

Kādas ir ārstēšanas metodes?

Ir efektīvas kaņepju lietošanas traucējumu ārstēšanas metodes. Ārstēšana ir atkarīga no stāvokļa smaguma pakāpes, un tā atšķiras atkarībā no cilvēka – dažādos laikos jums var būt nepieciešama atšķirīga ārstēšana.

Tā kā CUD ir hroniska slimība, kas var atkārtoties, veiksmīgai ārstēšanai nepieciešama pastāvīga aprūpe.

Tā kā cilvēkiem ar CUD bieži ir arī citi garīgās veselības traucējumi, parasti labāk tos ārstēt kopā, nevis atsevišķi.

Ir divi galvenie CUD ārstēšanas veidi:

1. Detoksikācija.

2. Kognitīvās un biheiviorālās terapijas.

Tāpat ir dažādas vietas un veidi, kā saņemt ārstēšanu:

• Ambulatorā konsultēšana.
• Intensīva ambulatorā ārstēšana.
• Stacionāra ārstēšana.
• Ilgtermiņa terapeitiskās kopienas, piemēram, skaidras dzīves kopienas.

Detoksikācija (toksīnu izvadīšana no organisma)

Detoksikācija ietver kaņepju lietošanas pārtraukšanu un to izvadīšanu no organisma. Atkarībā no Jūsu CUD smaguma pakāpes ārsts var ieteikt pakāpeniski samazināt lietošanu (pakāpeniski pārtraukt lietošanu), lai mazinātu abstinences simptomus. Šis ir pirmais svarīgais solis CUD ārstēšanā. Detoksikāciju var veikt stacionārā vai ambulatorā stāvoklī.

Zinātnieki pašlaik pēta zāles kaņepju "detoksikācijai".

Kognitīvās un biheiviorālās terapijas

Psihoterapija (sarunu terapija) var palīdzēt ārstēt krampju lēkmes un citus vienlaikus esošus garīgās veselības traucējumus. Terapija arī māca veselīgus stresa pārvarēšanas mehānismus.

Veselības aprūpes sniedzēji var ieteikt kognitīvās un uzvedības terapijas atsevišķi vai kombinācijā ar medikamentiem.

Dažas veiksmīgas CUD ārstēšanas metodes pieaugušajiem ietver:

• Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT): KBT ir strukturēta, uz mērķi orientēta psihoterapijas forma. KBT laikā garīgās veselības konsultants palīdz jums dziļi iedziļināties savās domās un jūtās. Ar KBT palīdzību jūs varat iemācīties atlaist neveselīgas domas un uzvedību un attīstīt veselīgākus domāšanas modeļus un ieradumus. KBT KNT gadījumā koncentrējas arī uz pārmaiņu motivēšanu, izglītošanu par ārstēšanu un recidīvu novēršanu.
• Dialektiskā uzvedības terapija (DBT): DBT ir īpaši efektīva cilvēkiem, kuriem ir grūtības pārvaldīt un kontrolēt savas emocijas. Ir pierādīts, ka DBT ir efektīva dažādu garīgās veselības stāvokļu, tostarp CUD, ārstēšanā un pārvaldībā.
• Asertīva kopienas ārstēšana (ACT): ACT nodrošina garīgās veselības pakalpojumus sabiedrībā, nevis dzīvojamās vai slimnīcas vidē. ACT ir ārstēšana, kas tiek pielāgota katram indivīdam. Jūsu ārstēšanas plāns ir balstīts uz jūsu stiprajām pusēm, vajadzībām un nākotnes mērķiem.
• Terapeitiskās kopienas (TC): TC ir ilgtermiņa stacionāra ārstēšana, kas palīdz cilvēkiem ar CUD attīstīt jaunas un veselīgākas vērtības un uzvedību attiecībā uz vielu lietošanu un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem.
• Neparedzētu situāciju pārvaldība (PPP): PP ietver veselīgas uzvedības veicināšanu, atalgojot labu uzvedību. Bieži vien cilvēkiem ar KNS tiek dota kaut kas naudas vērtībā, lai mudinātu viņus atturēties no kaņepju lietošanas. Piemēram, ja narkotiku testā iegūstat negatīvu rezultātu, jums ir iespēja laimēt balvu vai dāvanu kuponu.

Dalība pašpalīdzības grupās, piemēram, Anonīmā marihuāna, var arī spēlēt lielu lomu CUD ārstēšanā.

Kādu nākotni var sagaidīt cilvēks ar "kaņepju lietošanas traucējumiem"?

Kaņepju lietošanas traucējumu prognoze ir atkarīga no vairākiem faktoriem:

• `CUD` veids un smaguma pakāpe.
• Narkotiku atkarības līmenis un grūtības, ar kurām saskaras, atmetot smēķēšanu.
• Apņemšanās pilnībā atturēties no narkotikām.
• Ārstēšanas periods.
• Ģenētiskie faktori.
• Kā jūs tiekat galā, kad esat stresā?

Viela lietošanas traucējumi, tostarp kaņepju lietošanas traucējumi, ir mūža slimības. Tomēr jūs varat atveseļoties un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Palīdzības saņemšana ir būtiska atveseļošanai. Dažādiem cilvēkiem efektīvas ir dažādas metodes, taču pastāvīga terapija un pašpalīdzības grupas palīdz daudziem cilvēkiem.

CUD ir recidivējoša slimība. Ja atveseļojaties, pastāv augsts recidīva risks. Tas var notikt vairākus gadus pēc pēdējās kaņepju lietošanas reizes.

Recidīva iespējamības dēļ Jums būs nepieciešama nepārtraukta ārstēšana. Ārsts kopā ar Jums pārskatīs ārstēšanas plānu un pielāgos to Jūsu mainīgajām vajadzībām.

Kā izvairīties no šī "kaņepju lietošanas traucējuma"?

Vielu lietošanas, tostarp kaņepju lietošanas, risks ievērojami palielinās stresa un dzīves pārmaiņu laikā. Pieaugušajiem vielu lietošanas risks var palielināties tādu iemeslu dēļ kā šķiršanās, darba zaudēšana vai tuvinieka nāve. Maziem bērniem risks var palielināties tādu iemeslu dēļ kā pārcelšanās, ģimenes šķiršanās vai skolas maiņa.

Šādos pārmaiņu laikos ir svarīgi izmantot veselīgas stresa pārvarēšanas stratēģijas, piemēram, vingrošanu, meditāciju vai jauna hobija apgūšanu. Ja jums ir grūtības pārvaldīt stresu, apsveriet iespēju apmeklēt garīgās veselības konsultantu .

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Kaņepju lietošanas traucējumi ir sarežģīts garīgās veselības un smadzeņu stāvoklis. Smadzenēs notiekošo izmaiņu dēļ var būt grūti pārtraukt kaņepju lietošanu, pat ja vēlaties. Ja jums vai kādam jūsu tuviniekam ir kaņepju lietošanas traucējumi, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Apmācīts speciālists var jūs novirzīt uz nepieciešamo ārstēšanu. Atcerieties, ka lūgums pēc palīdzības nav vājums, tā ir stiprā puse! Jūs neesat viens, un ir daudz cilvēku, kas var jums palīdzēt šajā ceļojumā.

Kanabiss , marihuāna, kanabisa lietošanas traucējumi, narkotikas, atkarība, garīgā veselība, ārstēšana