Ja jūsu tuvinieks, neatkarīgi no tā, vai tas ir vecāks, laulātais vai tuvinieks, cieš no Alcheimera slimības, mēs zinām, cik daudz mīlestības un centības ir nepieciešams, lai par viņu rūpētos. Palīdzēt viņam ikdienas darbos, piemēram, ēšanā, mazgāšanās, skūšanās un ģērbšanās, dažreiz var būt grūtāk, nekā jūs domājat. Bet neuztraucieties. Ir veidi, kā atvieglot šīs lietas mums abiem, vienlaikus saglabājot mīlestību un cieņu. Parunāsim par to šodien.
Dažas pamatlietas, kas jāatceras
Cīnoties ar Alcheimera slimību, ir dažas lietas, ko jūs un jūsu tuvinieks varat darīt, lai atvieglotu dzīvi. Uztveriet tās kā vadlīnijas, kas palīdzēs jums izturēties pret viņiem ar mīlestību, nevis noteikumiem.
Vissvarīgākais ir ļaut viņiem darīt savas lietas pēc iespējas ilgāk. Tas saglabās viņu pašcieņu un neatkarību.
Kad rodas iespēja palīdzēt, ir ļoti svarīgi padomāt par šādiem punktiem.
| Padoms | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Izveidojiet ikdienas rutīnu. | Ieradiniet bērnu darīt lietas katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Piemēram, tīrīt zobus pēc brokastīm un vakarā iet vannā. Šiem uzdevumiem izvēlieties dienas laikus, kad bērns ir mierīgs. |
| Cieniet privātumu. | Mainot drēbes vai dušojoties, aizveriet durvis un logus. Apsedziet ķermeni ar dvieli vai peldmēteli. Tas ir ļoti svarīgi viņu pašapziņai. |
| Veiciniet neatkarību | Mudiniet viņus darīt pēc iespējas vairāk lietu paši. Pat kaut kas tik mazs kā matu ķemmēšana vai zobu tīrīšana var būt liels palīgs, ja viņi to var izdarīt paši. |
| Esiet pacietīgi un dodiet tam laiku. | Padomājiet par viņu spējām. Dodiet viņiem laiku, kas nepieciešams uzdevuma izpildei. Negaidiet, ka viņi to paveiks tik ātri kā mēs. |
| Slava | Iedrošiniet viņus, sakot kaut ko mazu, piemēram, "Tu šodien izskaties lieliski." Tas liks viņiem justies labi. |
| Pastāsti man iepriekš, ko darīsi. | Nesteidzies neko darīt. Vienkārši saki: "Es tagad mazgāju tavus matus." Tas mazinās bailes un nervozitāti. |
| Atvieglojiet ģērbšanos | Ja viņi var apģērbties paši, izkārtojiet viņu drēbes tādā secībā, kādā tās tiek valkātas. Izvēlieties drēbes, kurām ir maz pogu un kuras ir viegli uzvilkt. |
Parūpēsimies par ēdienu un dzērieniem.
Labs uzturs ir ļoti svarīgs cilvēkam ar Alcheimera slimību. Taču, simptomiem pasliktinoties, ēšana var kļūt nedaudz apgrūtināta. Lūk, kā nodrošināt, lai viņiem būtu barojošs uzturs un daudz šķidruma, piemēram, ūdens.
- Mudiniet viņus ēst vienatnē: ja viņi to var, ļaujiet viņiem ēst vienatnē. Piedāvājiet ēdienus, ko var viegli paņemt un ēst ar rokām. Piemēram, vistas nageti, apelsīnu sula un tvaicēti brokoļi.
- Mainīt galda piederumus: Ja šķīvja un dakšiņas lietošana ir sarežģīta, piedāvājiet bļodu un karoti. Varat izmantot arī tādas lietas kā "šķīvju aizsargus", kas neļauj ēdienam izlīst uz šķīvja, un galda piederumus ar lieliem, viegli satveramiem rokturiem.
- Nespiediet viņus ēst: ja viņi nevēlas ēst, noskaidrojiet, kāpēc. Tā varētu būt zobu problēma, vai arī viņiem vienkārši negaršo ēdiens. Pats svarīgākais – neizturieties pret viņiem kā pret bērnu. Izturieties pret viņiem ar cieņu un cieņu kā pret pieaugušajiem.
Kā jūs varat atvieglot vannošanos un ķermeņa mazgāšanu?
Jūsu mīļotajam cilvēkam, iespējams, nav nepieciešama pilna vanna katru dienu. Dažreiz pietiek ar vannu ar sūkli. Taču dienās, kad vanna ir absolūti nepieciešama, ievērojiet šos padomus.
- Ūdens temperatūra: Noteikti pirms peldēšanāsVērojiet ūdens temperatūru. Viņu āda var būt jutīgāka nekā mūsu.
- Drošība: Ja peldaties vannā, izmantojiet vannas krēslu un margas. Novietojiet vannā un uz grīdas neslīdošus gumijas paklājiņus.
- Radi atbilstošu vidi: uztur vannas istabu siltu un labi apgaismotu. Noņem no grīdas visus mazos paklājiņus vai padari tos neslīdošus. Tas samazinās paslīdēšanas un kritienu iespējamību.
- Medicīniska palīdzība: Ja jūsu tuviniekam ir liekais svars vai viņš nespēj pats pārvietoties, jums var būt riskanti viņu mazgāt vienatnē. Šādos gadījumos var būt nepieciešams īpašs aprīkojums. Konsultējieties ar ārstu , lai saņemtu padomu par drošu mazgāšanu.
Palīdzēsim uzturēt jūsu matus un bārdu tīrus.
- Matu mazgāšana: Ja viņi dod priekšroku mazgāties vannā, nevis dušā, var būt vieglāk mazgāt matus izlietnē. Varat izmantot arī "sauso šampūnu", kas attīra matus bez ūdens.
- Vai mums vajadzētu doties uz frizētavu? Ja viņi ir tādā situācijā, ka var iet kopā ar jums uz āru, frizētavas/friziera apmeklējums viņiem būs izdevīgāks.
- Skušanās: Visdrošāk skūšanai izmantot elektrisko skuvekli, nevis parasto skuvekli. Tas ir īpaši svarīgi, lai samazinātu griezumus, ja lietojat asins šķidrinātājus.
Neaizmirstiet par zobu un mutes dobuma veselību.
Mutes dobuma higiēna ir ļoti svarīga vispārējai veselībai.
- Tīriet zobus katru dienu: Katru dienu tīriet zobus. Ja viņi to var izdarīt paši, uzklājiet uz zobu birstes nedaudz zāļu.
- Zobu protēzes: Ja valkājat zobu protēzes, izņemiet tās katru dienu un rūpīgi notīriet. Pārbaudiet, vai tās pareizi pieguļ un vai uz smaganām nav čūlu vai apsārtuma.
- Ja viņi neatver muti: Dažreiz viņi var nevēlēties atvērt muti. Šādos gadījumos vismaz iztīriet zobu aizmugures. Jautājiet savam zobārstam padomu par to, kā uzturēt labu zobu veselību.
Atvieglojiet tualetes lietošanu
Kad slimība ir smaga, pat došanās uz tualeti var būt izaicinājums. Izmēģiniet šīs lietas, lai to atvieglotu.
- Drošības ierīces: tualetes tuvumā uzstādiet rokturus un paaugstinātu tualetes sēdekli. Tas atvieglos piecelšanos un apsēšanos.
- Gultasvietas ērtības: Ja jums ir grūtības apmeklēt vannas istabu, īpaši naktī, varat izmantot pie gultas novietotu tualeti vai pisuāru.
- Izveidojiet rutīnu: Lai izvairītos no negadījumiem, padariet par ieradumu apmeklēt tualeti ik pēc dažām stundām.
- Pastāstiet savam ārstam: ja bērnam neapzināti rodas urīna vai izkārnījumu noplūde (nesaturēšana), noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Viņš, iespējams, varēs atrast cēloni un kontrolēt to ar medikamentiem. Nekautrējieties par to, tā ir slimības sastāvdaļa.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Izturieties pret savu mīļoto ar cieņu, pacietību un mīlestību. Izprotiet pārmaiņas, ko rada viņa slimība.
- Izveidojiet pastāvīgu rutīnu, kas darbojas katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tas sniegs viņiem drošības un stabilitātes sajūtu.
- Mudiniet viņus pēc iespējas vairāk darīt lietas pašiem. Tas palīdzēs viņiem saglabāt pašcieņu.
- Īpaši uzmanīgi ievērojiet drošību vannas istabā, ēšanas laikā un ejot. Izvairieties no paslīdēšanas un krišanas.
- Ja neesat par kaut ko pārliecināts vai jums ir grūtības patstāvīgi veikt kādu uzdevumu, nekad nevilcinieties lūgt padomu un palīdzību savam ārstam .
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru