Aukstā dienā vai birojā ar labu gaisa kondicionēšanu mūsu rokas ļoti bieži salst. Tas vienkārši nozīmē, ka esat atradies aukstā vidē, un par to nav jāuztraucas. Tomēr, ja pamanāt, ka jūsu rokas pastāvīgi jūtas ledaini aukstas pat tad, kad atrodaties siltā vietā, un bez cita iemesla, tas varētu mēģināt mums kaut ko pateikt.
Kāpēc mūsu rokas kļūst aukstas?
Vienkārši sakot, šis ir mūsu ķermeņa aizsargmehānisms. Kad mēs esam pakļauti aukstumam, mūsu ķermenis cenšas saglabāt siltumu mūsu galvenajos, dzīvībai svarīgajos orgānos, piemēram, sirdī un plaušās. Viens no veidiem, kā mūsu ķermenis to dara, ir samazināt asins piegādi attāliem orgāniem, piemēram, rokām un kājām. Asinsvadi rokās sašaurinās, samazinot asins plūsmu. Tā kā asinis ir siltuma nesējs, kad asins plūsma samazinās, rokas kļūst aukstas.
Tomēr dažreiz šie asinsvadi var pēkšņi sašaurināties bez jebkādas saaukstēšanās. Ārsti šo stāvokli sauc par "vazospazmu". Šādos laikos rokas var būt aukstas pat siltā vidē. Ja tas notiek bieži, tas var bojāt roku audus un pat izraisīt ādas čūlas. Šis ir rets stāvoklis.
Tātad, ja jūsu rokas vienmēr ir aukstas vai ja šķiet, ka, tām kļūstot aukstām, nepieciešams ilgāks laiks, lai atkal sasiltu, vislabāk ir apmeklēt ārstu.
Vai šie simptomi ir saistīti ar aukstām rokām?
Aukstas rokas vien parasti nav iemesls uztraukties. Tomēr, ja jums ir arī tālāk norādītie simptomi, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.
| Simptoms | Kā tu jūties/izskaties |
|---|---|
| Brūces vai čūlas (čūlas) | Sāpīgas, nedzīstošas čūlas uz pirkstu galiem vai rokām. |
| Sāpes | Stipras sāpes, kas rodas ar aukstām rokām. |
| Tirpšana | Nejutīgums vai tirpšanas sajūta rokās vai pirkstos. |
| Ādas izmaiņas | Āda, kas ir kļuvusi stingrāka, biezāka vai mainījusi krāsu (piemēram, kļūst balta, zila, violeta). |
| Aukstas kājas | Papildus rokām, arī kājām un kāju pirkstiem bieži ir auksti. |
Kāpēc rokas vienmēr ir aukstas?
Galvenais iemesls ir organisma normālā reakcija uz apkārtējās vides temperatūru. Tomēr dažas veselības problēmas var izraisīt arī aukstas rokas kā simptomu.
| Stāvoklis | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Reino sindroms | Tas notiek, kad pirkstu un kāju asinsvadi pēkšņi sašaurinās. Tas var notikt, ja esat pakļauts aukstumam vai stresam. Pirksti kļūst balti vai zili, un pēc tam, kad asins plūsma atjaunojas, tie kļūst sarkani un sāpīgi. |
| Hipotireoze | Kad vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu, organisma vielmaiņa palēninās. Tas var ietekmēt visu ķermeni un likt jums justies aukstam pat siltā vietā. |
| Perifēro artēriju slimība (PAS) | Tas notiek, kad artērijās uzkrājas tauku nogulsnes (plāksnītes), kas bloķē asins plūsmu uz rokām un kājām. Tas var izraisīt aukstas rokas un kājas. Ja to neārstē, tas var būt nopietns stāvoklis. |
| Vilkēde | Šī ir autoimūna slimība. Tas nozīmē, ka organisma imūnsistēma uzbrūk savām šūnām. Tas var izraisīt pietūkumu un iekaisumu visā organismā. Šiem pacientiem ir arī risks saslimt ar Reino sindromu. |
| Sklerodermija | Šī ir arī autoimūna slimība. Tās gadījumā āda uz rokām un pirkstiem kļūst bieza un stīva. Šiem pacientiem bieži rodas arī Reino sindroms. |
Kā tas tiek ārstēts?
Ārsts parasti ārstē pamatslimību, kas izraisa aukstas rokas, nevis tikai cēloni . Ārstēšanas iespējas atšķirsies atkarībā no cēloņa.
Ko jūs varat darīt mājās?
Kamēr runājat ar ārstu, ir dažas lietas, ko varat darīt pats, lai uzturētu asinsriti:
- Pasargājiet sevi no aukstuma: samaziniet laiku, ko pavadāt aukstās vietās (telpās ar gaisa kondicionētāju, ledusskapju tuvumā). Dodoties ārā, valkājiet cimdus/dūraiņus.
- Stresa pārvaldība: stress var izraisīt arī asinsvadu sašaurināšanos. Var palīdzēt tādas lietas kā meditācija un fiziskās aktivitātes.
- Pilnībā atturēties no smēķēšanas: smēķēšana bojā asinsvadus un traucē asinsriti.
- Ierobežojiet kofeīna un alkohola lietošanu: kafija, tēja un alkohols var arī izraisīt asinsvadu sašaurināšanos.
- Rūpējieties par savu ādu: lietojiet labu mitrinātāju, lai rokas neizžūtu.
Medicīniskā ārstēšana
Ja Jums ir kāda veselības problēma, ārsts var izrakstīt zāles tās ārstēšanai. Dažas zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu var palīdzēt paplašināt asinsvadus un palielināt asins plūsmu uz rokām. Piemēram:
- Kalcija kanālu blokatori
- Alfa blokatori
- AKE inhibitori (AKE inhibitori)
Svarīgi: šīs ir zāles, kuras drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma. Nekad nelietojiet tās pēc saviem ieskatiem.
Ļoti reti dažiem cilvēkiem var būt nepieciešamas nervu blokādes injekcijas vai operācija. Ārsts jums to paskaidros.
Vai aukstas rokas ir sirds slimības vai anēmijas pazīme?
Aukstas rokas parasti nav tiešs sirds slimības vai anēmijas simptoms . Tomēr abi šie stāvokļi ietekmē asinsriti organismā un var netieši ietekmēt asinsvadus rokās.
Ja jums ir aizdomas par sirds slimību vai anēmiju, jums jāpievērš uzmanība citiem simptomiem, ne tikai aukstām rokām.
- Apgrūtināta elpošana
- Bieža nogurums
- Reibonis
Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO) .
Galu galā aukstas rokas bieži vien ir vienkārša pazīme, ka jūsu ķermenis ir auksts. Bet, ja tas notiek bieži, bez redzama iemesla, un jūs par to uztraucaties, tas ir labs iemesls konsultēties ar ārstu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Aukstā vidē ir normāli, ja rokas ir aukstas. Bet, ja rokas pastāvīgi ir aukstas pat siltās vietās, tas varētu liecināt par problēmu.
- Ja rodas tādi simptomi kā aukstas rokas, sāpes, nejutīgums, ādas krāsas maiņa vai nedzīstošas brūces, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Reino sindroms, vairogdziedzera darbības traucējumi un citi veselības traucējumi var izraisīt aukstas rokas.
- Ja jums ir bažas par izmaiņām jūsu ķermenī, vienmēr ir prātīgi konsultēties ar ārstu, nevis pieņemt: "Tā ir tikai maza lieta."
👩🏽⚕️ Papildu jautājumi (BUJ)
💬 Kādas slimības gadījumā ir paredzētas Pitavastatīna (Livalo) tabletes?
Šīs ir jaunākās paaudzes "augsta holesterīna/hiperlipidēmijas" (statīnu) zāles! Tās pazemina "sliktā holesterīna (ZBL)" līmeni un novērš sirdslēkmes/insultus. Lielākā priekšrocība ir tā, ka tās netiek noārdītas zāļu sadalīšanās mehānismos (CYP450) aknās, tāpēc tās nemijiedarbojas/nerada toksicitāti ar citām zālēm, ko lietojat (zāļu mijiedarbība).
💬 Kā šī jaunā holesterīna tablete (pitavastatīns) izšķīdina slikto holesterīnu, kad tas nonāk mūsu organismā?
Galvenā mašīna, kas ražo holesterīnu mūsu organisma aknās, saucas "HMG-CoA reduktāze". Tiklīdz šī tablete nonāk mūsu aknās, šī mašīna ir 100% bloķēta/slēgta un bloķēta (inhibīcija). Kad mašīna ir izslēgta, jauni lipīdi netiek ražoti. Tad aknām nav citas izvēles, kā vien palielināt ZBL receptoru skaitu sliktajam holesterīnam/ZBL mūsu asinīs un absorbēt un iznīcināt to.
💬 Kādas ir visbīstamākās briesmas un blakusparādības, kas jāņem vērā, lietojot šīs holesterīna tabletes (Pitavastatīnu)?
Pat ja tam nav mijiedarbības ar citiem medikamentiem, vislielākās briesmas ir "miopātija/rabdomiolīze"! Ja Jums rodas nepanesamas kāju/muskuļu sāpes, vājums un tumšs urīns/mioglobinūrija, nekavējoties informējiet savu ārstu, pretējā gadījumā Jūs varat nomirt no nieru mazspējas. Tas ir aizliegts arī "grūtniecēm" un cilvēkiem ar "aknu slimībām"!
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru