Vai Jums ir arī sāpes gūžas sānos? Tas varētu būt trohanteriskais bursīts!

Vai dažreiz jūtat dīvainas sāpes gūžā, augšstilba augšdaļā vai varbūt sēžamvietā? Vai šīs sāpes, šķiet, pastiprinās, it īpaši, ja guļat uz šī sāna vai pieceļaties pēc ilgākas sēdēšanas? Tad jums varētu būt stāvoklis, ko sauc par "trohanterisku bursītu". Neuztraucieties, mēs par to parunāsim vienkārši, jums saprotamā veidā.

Kas ir trohanteriskais bursīts?

Vienkārši sakot, "trohanteriskais bursīts" ir sāpīgs pietūkums ap gūžas locītavu. Tas ir specifisks izplatītas slimības, ko sauc par "bursītu", veids.

Tagad jūs, iespējams, domājat, kas ir "bursīts". Mūsu ķermenī, netālu no locītavām, kur satiekas kauli, ir mazi, ar šķidrumu pildīti maisiņi. Mēs tos saucam par "bursām" (vai "bursām", ja to ir daudz). Šie "bursu" maisiņi ir kā mazi spilveni. Iedomājieties tos kā "burbuļplēvi". Tie ir paredzēti, lai samazinātu berzi, kas rodas, kad mūsu kauli un apkārtējie muskuļi un cīpslas pārvietojas viens pār otru. Tas ir, tie tos aizsargā.

Gūžas locītava ir vieta, kur augšstilba kauls (“Femur”) savienojas ar iegurni (“Pelvis”). Šī augšstilba kaula (“Femur”) smailo daļu augšējā ārējā pusē sauc par “lielo trohanteru”. Ja “bursa”, kas sedz “lielo trohanteru”, tiek bojāta, pietūkusi vai iekaisusi, to sauc par “trohanterisku bursītu”.

Ja Jums ir gūžas sāpes, īpaši, ja tās pastiprinās vai nepāriet pēc aptuveni divām nedēļām, noteikti apmeklējiet ārstu.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Galvenais un visbiežāk sastopamais trohanteriskā bursīta simptoms ir gūžas sāpes. Šīs sāpes var izpausties šādos veidos:

• Jums ir sāpes gūžas ārpusē .
• Sāpes rodas augšstilba augšējā, sānu daļā .
• Sāpes nāk no jūsu sēžamvietas .
• Sāpes ir spēcīgākas , ja guļat uz skartās puses . Iedomājieties, ka jums ir šī problēma labajā gūžā, un, mēģinot gulēt uz labā sāna, dzirdat skaņu "Au!".
• Sāpes pastiprinās , kad pēc ilgākas sēdēšanas pieceļaties kājās . Piemēram, ja kādu brīdi pasēžat autobusā un pēc tam mēģināt izkāpt.
• Sāpes pastiprinās, kustoties un lietojot gūžu. Tas ir īpaši pamanāms tādu aktivitāšu laikā kā kāpšana pa kāpnēm.

Dažiem cilvēkiem šīs sāpes var būt tik stipras, ka viņi pat nespēj veikt ikdienas aktivitātes. Citiem tās var būt mazāk stipras, bet joprojām traucējošas.

Kāpēc rodas trohanteriskais bursīts? Kādi ir tā cēloņi?

Šo stāvokli var izraisīt jebkas, kas kairina vai bojā iepriekš minēto “bursu” (bursu) netālu no “lielā trohantera”. Šeit ir daži no galvenajiem cēloņiem:

• Atkārtotas kustības: Iedomājieties, ka jūsu darbs prasa visu dienu celt smagas kastes, kāpt daudz pa kāpnēm vai ilgstoši stāvēt vienā un tajā pašā pozā. Šīs lietas var izraisīt bursītu. Līdzīgi, ja esat sportists, jums ir arī bursīta risks, ja nodarbojaties ar sporta veidiem, kas rada lielu spiedienu uz jūsu gurniem (piemēram, riteņbraukšana, skriešana).
• Gūžas traumas: Iespējams, esat nokritis, kaut kur atsitis gurnu vai ilgstoši sēdējis uz viena sāna (daži cilvēki guļ uz viena sāna). Arī sporta traumas var bojāt šo bursu.
• Problēmas ar stāju: Daži veselības stāvokļi, kas ietekmē gūžas locītavas vai muguras lejasdaļas (jostas daļas) formu, var radīt arī pārmērīgu spiedienu uz bursu. Piemēram:
• Izliekta mugurkaula (skolioze).
• Mazu izvirzījumu veidošanās uz gūžas kauliem (gūžas kaula spuras).
• Kāju garuma neatbilstība (viena kāja ir nedaudz īsāka vai garāka par otru).
• Kalcija nogulsnes cīpslās, kas savienojas ar gūžu.

Šādu iemeslu dēļ bursa pastāvīgi tiek pakļauta spiedienam un berzei un sāk pietūkt.

Kam ir lielāks trohanteriskā bursīta attīstības risks?

Trohanteriska bursīta attīstība var notikt ikvienam, īpaši pēc traumas, piemēram, kritiena. Tomēr dažām grupām ir lielāks risks. Tās ietver:

• Sportisti.
• Cilvēki, kuri strādā smagu fizisku darbu, tie, kas iesaistīti darbos, kuriem nepieciešams roku darbs.
• Cilvēki, kuriem ir veikta gūžas operācija.

Turklāt cilvēkiem ar noteiktām hroniskām slimībām ir lielāks bursīta attīstības risks:

• Artrīta slimības: Jo īpaši iekaisuma artrīts, piemēram, podagra un psoriātiskais artrīts.
• Psoriāze ir ādas slimība.
• Diabēts.
• Vairogdziedzera slimība.

Šie stāvokļi var palielināt iekaisumu organismā vai ietekmēt locītavas, palielinot bursīta risku.

Kā ārsti diagnosticē trohanterisku bursītu?

Kad apmeklēsiet ārstu, pirmais, ko viņš veiks, būs fiziskā apskate. Viņš jums jautās par simptomiem un pārbaudīs skartās gūžas apkārtni. Ir svarīgi pastāstīt ārstam, ko jūs darījāt pirms simptomu parādīšanās, vai jums bija atkārtotas kustības darbā vai hobijos un vai jūs radāt spiedienu uz gurnu. Šī informācija palīdzēs ārstam iegūt priekšstatu par jūsu stāvokli.

Kādi testi tiek veikti šim nolūkam?

Lai gan šo stāvokli bieži var diagnosticēt ar fizisku pārbaudi, dažreiz ārsts var pasūtīt tādus testus kā šādi, lai vēl vairāk apstiprinātu vai izslēgtu citus stāvokļus:

• Rentgena uzņēmumi: tie var palīdzēt noteikt, vai kaulos ir kādi ievainojumi vai lūzumi. Bursītu nevar tieši redzēt rentgenā, bet tie var palīdzēt noteikt, vai sāpes ir saistītas ar citiem cēloņiem.
• Ultraskaņas vai MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošanas) skenēšana: šie testi var radīt skaidrus pietūkušās bursas attēlus. Tāpēc tie ir ļoti noderīgi bursīta stāvokļa apstiprināšanai.

Kādas ir labākās trohanteriskā bursīta ārstēšanas metodes?

Labā ziņa ir tā, ka lielākoties atpūta ir labākā "trohanteriskā bursīta" ārstēšanas metode. Vislabāk ir padomāt par to, kāda darbība vai poza izraisīja jūsu "lielā trohanteriskā bursas" kairinājumu, un kādu laiku no tām atturēties.

Atpūta no aktivitātēm, kas rada spiedienu uz gūžas locītavu, dod bojātajam bursam laiku sadzīt. Konsultējieties ar ārstu par to, cik ilgi jums vajadzētu atpūsties un no kādām aktivitātēm jums vajadzētu izvairīties.

Turklāt ir arī šādas ārstēšanas metodes:

• Bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļu lietošana: tādi medikamenti kā ibuprofēns un naproksēns var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. Acetaminofēns (piemēram, Panadol) var palīdzēt tikai pret sāpēm. Taču atcerieties, ka nelietojiet šos pretsāpju līdzekļus ilgāk par 10 dienām vienlaikus, nekonsultējoties ar ārstu.
• Izmantojot niedru vai kruķus, ejot: Tie var palīdzēt samazināt svaru uz gūžas, ļaujot bursai dziedēt bez turpmākiem bojājumiem.
• Fizioterapeits: Fizioterapeits iemācīs vingrinājumus un stiepšanās vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus ap ievainoto gūžu un palielinātu lokanību. Tas palīdzēs ātrāk sadzīt un novērsīs stāvokļa atkārtošanos.
• Kortikosteroīdu injekcijas:Ja sāpes un pietūkums ir ļoti stipras, ārsts var injicēt kortikosteroīdus tieši skartajā bursā. Tas var sniegt ātru atvieglojumu.
• Bursas ķirurģiska noņemšana (rezekcija): šī ir ļoti reta procedūra. Ārsti to apsver tikai tad, ja visas pārējās ārstēšanas metodes ir bijušas neveiksmīgas ilgāk par sešiem mēnešiem un nav uzlabojumu.

Vai šo trohanterisko bursītu var pilnībā izārstēt?

Trohanteriskais bursīts parasti uzlabojas ar atpūtu un ārstēšanu vairāku nedēļu līdz vairāku mēnešu laikā. Tomēr, ja tas attīstās atkārtotu kustību rezultātā, pastāv risks, ka tas atkārtosies. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar ārstu par veidiem, kā samazināt spiedienu uz gūžu.

Nekad neignorējiet gūžas sāpes. Ja pirms ārsta apmeklējuma uz gurnu izdarīsiet lielāku spiedienu, pat neliela trauma, visticamāk, kļūs lielāka.

Vai šī stāvokļa dēļ es nevarēšu iet uz darbu vai skolu?

Ja jūsu darbs vai mācības prasa veikt atkārtotas kustības, iespējams, ka nevarēsiet doties uz darbu vai skolu, kamēr trohanteriskais bursīts nebūs sadzijis. Pārrunājiet savas ikdienas aktivitātes ar savu ārstu. Viņš vai viņa jums pastāstīs, no kādām aktivitātēm jums kādu laiku vajadzētu izvairīties un ko jums vajadzētu mainīt.

Kā pasargāt sevi no trohanteriskā bursīta?

Labākais veids, kā pasargāt sevi no trohanteriskā bursīta, ir izvairīties no gūžas locītavas pārslodzes. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu:

• Apgūstiet pareizu stāju un tehnikas, spēlējot sportu vai strādājot darbā. Ja to darīsiet nepareizi, jūs radīsiet nevajadzīgu slodzi savām locītavām.
• Uzsākot jaunus vingrinājumus vai aktivitātes, sāciet lēnām (“Pamazām iedziļinieties jaunos vingrinājumos”). Pārāk liela slodze vienlaikus var izraisīt traumas.
• Izvairieties pārāk ilgi atrasties vienā un tajā pašā pusē. Ir ieteicams mainīt pozas, pat miega laikā.
• Ja jūs turpināt darīt vienu un to pašu, ieturiet pārtraukumus. Piecelieties, nedaudz pastaigājieties un mainiet savu pozu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja sāpes ir tik stipras, ka apgrūtina ikdienas aktivitāšu veikšanu, noteikti jāapmeklē ārsts. Turklāt, ja gūžas sāpes neuzlabojas nedēļas vai divu laikā ar atpūtu un vienkāršām mājas procedūrām, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.

Ko man vajadzētu jautāt ārstam?

Dodoties pie ārsta, var būt noderīgi uzdot šādus jautājumus:

• Vai man ir trohanteriskais bursīts vai arī gūžas sāpēm ir kāds cits iemesls?
• Vai man būs jāveic kādas pārbaudes?
• Kāda veida ārstēšana man nepieciešama?
• Vai man būs nepieciešama fizikālā terapija?
• Kad ir droši atsākt sportu vai citas fiziskās aktivitātes?

Zinot atbildes uz šiem jautājumiem, jūs varēsiet labāk izprast savu veselības stāvokli un ātrāk atveseļoties.

Kāda ir atšķirība starp gūžas bursītu un trohanterisko bursītu?

Tehniski "gūžas bursīts" un "trohanteriskais bursīts" ir viens un tas pats stāvoklis. "Trohanteriskais bursīts" ir specifisks "gūžas bursīta" veids. Tas rodas, kad iekaist "bursa", kas sedz augšstilba kaula "lielo trohanteru". Tas parasti izraisa sāpes gūžas sānos.

Gūžas bursīts var ietekmēt arī otru gūžas locītavas bursu — iliopsoas bursu, kas atrodas cirkšņos. Kad šī iliopsoas bursa iekaist, to sauc par iliopsoas bursītu. Tas izraisa sāpes cirkšņa apvidū.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Trohanteriskais bursīts ir sāpīgs stāvoklis, ko izraisa pietūkums ap gūžas locītavu. Tas var apgrūtināt kustības bez sāpēm. Pats labākais ir tas, ka pēc dažām atpūtas nedēļām stāvoklis parasti uzlabojas.

Ja Jums ir gūžas sāpes, kas nepāriet dažu dienu laikā, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Viņš var palīdzēt Jums pārvaldīt sāpes un sniegt vislabākos padomus par to, kā novērst bursīta gadījumus nākotnē. Ir svarīgi rūpēties par savu veselību!

Gūžas sāpes, trohanters bursīts, bursīts, gūžas locītavas slimības, locītavu sāpes, trohanters bursīts, gūžas sāpes