Vai arī jums ir raupja āda uz rokām un kājām? Parunāsim par varžacīm un tulznām!

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka jūsu roku, vai it īpaši pēdu, pirkstu vai pēdu zoles āda ir sabiezējusi un saplaisājusi? Dažreiz tas var izraisīt pat nelielas sāpes ejot. Daudziem cilvēkiem ir šāda pieredze. Šodien mēs runāsim par šiem ādas sabiezējumiem, ko sauc par varžacīm un tulznām . Nav par ko uztraukties, tās parasti nav nopietnas slimības, taču tās var būt nedaudz kaitinošas, ja tās netiek pareizi ārstētas.

Kas ir varžacis un tulznas? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, varžacis un tulznas ir mazi, cieti, pacelti izsitumi uz ādas. Tos faktiski veido pats ķermenis, kas nozīmē, ka, pastāvīgi spiežot, berzējot vai berzējot kādu ādas laukumu, āda sabiezē, lai aizsargātu šo vietu. Lai gan tie var veidoties jebkurā ķermeņa vietā, tie visbiežāk atrodas uz rokām, pirkstiem un jo īpaši pēdām.

Tātad, kāda ir atšķirība starp varžacu un kallusu?

Abi faktiski ir izgatavoti no viena un tā paša veida sabiezinātas ādas, taču pastāv dažas nelielas atšķirības:

• Varžacis: Tās parasti ir mazi, apaļi izciļņi. Visticamāk, varžacis redzēsiet pirkstu galos vai pēdu sānos.
• Tulznas: Tulznas ir lieli, plakani, neregulāras formas sabiezētas ādas laukumi . Tulznas ir lielākas nekā varžacis. Tās visbiežāk atrodas uz pēdu zolēm, kur ejot jūs noturat svaru – uz papēža, zem īkšķa, pēdas priekšpusē un pēdas sānos. Ir normāli, ja uz pēdu zolēm ir dažas tulznas.

Tulznas var parādīties arī uz rokām. Piemēram, tulznas veidojas uz ģitāras spēlētāja pirkstu galiem, vingrotāja rokām, svarcēlāja rokām vai galdnieka rokām, jo ​​viņš visu laiku berzē rokas.

Kādi konusu veidi pastāv?

Ir arī dažādi konusu veidi:

• Cieti varžacis: tie ir mazi, cieti, biezi izciļņi. Ap tiem parasti ir neliels sabiezējums. Visbiežāk tie rodas uz kāju pirkstiem, kur āda spiežas pret kaulu.
• Mīkstas varžacis: tās ir bālganpelēkā krāsā un nedaudz gumijotas. Tās atrodas starp kāju pirkstiem.
• Sēklu varžacis: Tās ir ļoti mazas un parasti attīstās uz pēdu zolēm.

Kā izskatās konusi un tulznas?

Abiem šiem ir īpašas iezīmes to izskatā.

Konusu izskats:

• Mazi, apaļi, pacelti, sabiezējuši pumpas. Āda ap šīm pumpām var būt nedaudz apsārtusi un sāpīga.
• Šie paceltie izciļņi var būt sāpīgi, ja tiem pieskaras vai tos nospiež.

Kallas izskats:

• Biezas, cietas, lielas, parasti plakanas ādas zonas.
• Šie tulznas ir mazāk jutīgas nekā apkārtējā normālā āda.

Kopīgas iezīmes, kas var būt abām:

• Ādas sabiezēšana zonā, kur bieži notiek berze vai spiediens.
• Dažreiz var rasties sāpes, apsārtums un pūslīši.

Vai varžacis un tulznas ir sāpīgas?

Tās var būt vai nebūt sāpīgas. Dažas varžacis un tulznas sākumā ir nesāpīgas, bet tās var kļūt sāpīgas, kad tās kļūst biezākas. Varžacis, īpaši, ja tās ir paceltas, var būt sāpīgas vai jutīgas pieskaroties vai nospiežot uz tām. Tulznas parasti ir mazāk jutīgas nekā apkārtējā āda. Tomēr dažreiz tulznā var veidoties plaisas . Šīs plaisas var būt sāpīgas. Ja kāda no jūsu varžacīm vai tulznām inficējas, jūs noteikti jutīsiet sāpes vai vismaz diskomfortu.

Kas izraisa varžacis un tulznas?

Abu iemesli lielā mērā ir līdzīgi. Tie ir:

• Nepiemērotu apavu valkāšana: šis ir galvenais iemesls, kāpēc uz kāju pirkstiem veidojas varžacis. Ja apavi ir pārāk cieši vai ja dažas apavu daļas berzējas pret ādu, tas rada berzi un spiedienu. Cilvēkiem, kuri regulāri valkā augstpapēžu kurpes, arī pēdu priekšpusē veidojas tulznas, jo ejot ir liels spiediens.
• Ilgstoša stāvēšana, staigāšana, skriešana.
• Daži hobiji, sporta veidi vai darbi, kas rada pastāvīgu spiedienu vai berzi uz roku, pirkstu vai kāju ādas (piemēram, lauksaimnieki, smago cēlāji).
• Staigājot basām kājām.
• Nevalkājot zeķes, uzvelkot apavus.
• Zeķu vai apavu iekšpusē esošā odere ir sarullēta un savākta apavu iekšpusē.
• Nepareiza iešana – tas nozīmē iešanu ar svaru uz pēdas iekšpuses vai ārpuses.
• Pēdu strukturālas izmaiņas vai traucējumi: Piemēram, tādi stāvokļi kā āmurpirksti (izliekti pirksti), drēbnieka bunioni , bunioni (lielā pirksta pietūkums) vai iedzimtas deformācijas.

Kā veidojas konusi un tulznas?

Varžacis un tulznas attīstās, kad āda tiek pastāvīgi pakļauta berzei, berzei, spiedienam vai kairinājumam. Tās parasti attīstās uz kājām, kur ir kaulainas vietas, piemēram, pēdu apakšas. Uz rokām (galvenokārt tulznas) tās attīstās vietās, kur āda pastāvīgi berzējas.

Patiesībā šie sabiezētie ādas slāņi, ko sauc par varžacīm un tulznām, ir kā aizsargvairogs, ko jūsu ķermenis rada, lai aizsargātu ādu zem tā no spiediena un kairinājuma.

Kam ir lielāka iespējamība tās attīstīt?

Jums ir lielāka iespējamība attīstīt varžacis un tulznas, ja:

• Ja Jums jau ir slimības, kas maina kaulu normālu novietojumu kājās. Piemēram, tādas slimības kā artrīts, bunioni, kaulu izaugumi vai āmurpirksti.
• Ja esat kāds, kurš valkā apavus bez zeķēm.
• Ja valkājat apavus, kas ir pārāk šauri jūsu kājām.
• Ja dabiskā amortizācija/polsterējums jūsu kājās ir samazinājusies vai nodilusi.

Kādas komplikācijas var rasties varžacu un tulznu dēļ?

Ja neatrodat to veidošanās cēloni, ārstējiet to pareizi un ārstējiet pareizi, varžacis un tulznas var kļūt lielākas.

Dažreiz varžacis vai tulznas var inficēties. Ja tas notiek, sāpes var pastiprināties un staigāšana var kļūt apgrūtināta. Šādos gadījumos var būt nepieciešams lietot antibiotikas un dažreiz pat veikt operāciju.

Kā atpazīt varžacīm un tulznām?

Ārsts var noteikt, vai jūsu varžacis vai tulznas ir varžacis, apskatot jūsu ādu. Nav nepieciešamas īpašas pārbaudes. Parasti ārsts var noteikt, vienkārši apskatot jūsu ādu. Ārsts var uzdot jums jautājumus par jūsu darbu, cik daudz laika pavadāt stāvot un staigājot, kā arī par aktivitātēm, ko veicat. Ja jūsu varžacis vai tulznas ir uz jūsu pēdām, ārsts lūgs jums pastaigāties, novērot savu stāju un iešanas veidu. Viņš arī jautās par jūsu apaviem un to, kā jūs rūpējaties par savām pēdām.

Kā noņemt varžacīm un tulznām? Lietas, ko var darīt mājās

Ārstēšana ir atkarīga no Jūsu simptomiem un stāvokļa cēloņa. Tomēr, ja tā ir vienkārša varžacs vai tulzna, labākā ārstēšana ir sacietējušās ādas noņemšana. Veiciet šīs darbības:

Noņemšanas soļi:

1. Apmēram 5 līdz 10 minūtes iemērciet vietu, kur ir varžacs vai tulzna (piemēram, pēdu), remdenā ūdenī. Tas mīkstinās ādu.

2. Samitriniet pumeka akmeni vai smilšpapīra dēli.

3. Kamēr pēdu āda vēl ir mīksta, paņemiet pumeka akmeni vai smilšpapīra dēli un viegli nokasiet atmirušo ādu virs varžacs vai tulznas. Kasiet tikai vienā virzienā.

4. Esiet uzmanīgi! Nenoņemiet pārāk daudz ādas. Tas var izraisīt asiņošanu un infekciju.

5. Pēc tam katru dienu uz varžacs/tulznas un apkārtējās atmirušās ādas uzklājiet mitrinošu krēmu vai losjonu. Meklējiet produktus, kas satur urīnvielu vai amonija laktātu . Šīs sastāvdaļas laika gaitā mīkstinās ādu.

Citas aprūpes metodes:

• Ap varžaci vai tulznu izmantojiet līmlentes vai moleskina spilventiņus , kas atgādina virtuli.Pagatavojiet pats savu donuta spilventiņu (konusam jāatrodas donuta cauruma vidū). Tie ir pieejami aptiekās. Šis spilventiņš pasargās varžaci/tulzi no berzes, mazinot sāpes un spiedienu.
• Valkājiet labi pieguļošus un pareiza izmēra apavus. Izvēlieties platākus un garākus apavus purngalā. Vislabāk apavus valkāt vakarā, kad pēdas ir nedaudz pietūkušas.
• Turiet nagus īsus. Gari nagi var izraisīt pirkstu berzi pret apaviem, palielinot berzi un spiedienu. Grieziet nagus taisni, nenoapaļojiet stūrus.
• Ja varžacis vai tulznas ir sāpīgas, uz 10–20 minūtēm uzklājiet ledus kompresi, lai mazinātu sāpes un pietūkumu.

Svarīgi: nedariet šīs lietas!

Nekad nemēģiniet griezt, nokasīt vai noņemt varžacīm vai tulznām paredzētus ādas bojājumus ar asu instrumentu (piemēram, žileti, šķērēm).

Ja Jums ir diabēts , slikta asinsrite, nosliece uz infekcijām vai ļoti jutīga āda, nemēģiniet to ārstēt mājās. Apmeklējiet ārstu.

Vai labāk lietot bezrecepšu medikamentus?

Daži aptiekās pieejamie losjoni un plāksteri varžacu un tulznu šķīdināšanai satur spēcīgas ķīmiskas vielas. Ja tos neuzklājat pareizajā vietā, tie var sabojāt apkārtējo veselo ādu. Ja Jums ir diabēts, nelietojiet šos produktus vispār. Diabēts var izraisīt pēdu komplikācijas, tāpēc noteikti apmeklējiet ārstu.

Vai varētu būt nepieciešama operācija?

Vairumā gadījumu varžacīm un tulznām var palīdzēt tikt galā ar vienkāršajām metodēm, kas minētas šajā rakstā, tostarp mērcējot tās remdenā ūdenī un noņemot ar pumeka akmeni.

Tomēr, ja jums ir pastāvīgas varžacis vai tulznas pēdas vai pirksta strukturālas deformācijas dēļ, ārsts var apsvērt operāciju. Šādos gadījumos ķirurgam var būt nepieciešams noņemt vai pārkārtot daļu kaula. Citi iemesli, kāpēc var būt nepieciešama operācija, ir, ja varžacis/tulznas ir ļoti sāpīgas, apgrūtinot normālu staigāšanu, vai ja tās izraisa pastāvīgas infekcijas, traumas vai audu bojājumus.

Vai var novērst varžacu un tulznu veidošanos?

Mūsu pēdas ir ķermeņa daļa, kuru mēs bieži vien nepamanām, līdz rodas problēma. Ar nelielu uzmanību un rūpību jūs bieži vien varat novērst varžacu un tulznu veidošanos. Paturiet prātā šos padomus:

• Valkājiet ērtus, labi pieguļošus apavus.Apaviem jānodrošina labs atbalsts jūsu pēdām, jābūt labi amortizējošiem un ar triecienus absorbējošu zoli. Apaviem jābūt pietiekami gariem un platiem, lai tajos ietilptu jūsu kāju pirksti, lai tie neberzētos pret apavu vai citiem pirkstiem. Tas nozīmē izvairīties no apaviem ar augstpapēžu kurpēm vai šaurām purngaliem (kas var spiest pirkstus uz priekšu un berzēties pret apavu vai vienu pret otru). Ja valkājat apavus ar cietu zoli vai ādas zoli, meklējiet polsterējumu (vai pievienojiet savu).
• Uzvelkot apavus, uzvelciet zeķes. Pārliecinieties, ka tās ir ievilktas, lai tās neieritinātos.
• Izmantojiet polsterētas vai polsterētas zolītes. Ja jums ir bijušas varžacis vai tulznas, jautājiet savam ārstam par individuāli izgatavotām zolītēm. Tās var palīdzēt līdzsvarot pēdu svara noturēšanu un novērst tulznu veidošanos. Izmantojiet arī jēra vilnu (nevis kokvilnu), lai samazinātu berzi starp pirkstiem un dziedētu mīkstās varžacis.
• Strādājot ar smagiem vai raupjiem materiāliem, kas var sabojāt roku ādu, valkājiet cimdus.
• Katru dienu pārbaudiet savas pēdas un uzturiet tās tīras. Nomazgājiet pēdas ar siltu ziepjūdeni, nosusiniet tās un uzklājiet mitrinošu krēmu. Tas saglabās jūsu ādu maigu un gludu.

Turklāt turiet nagus īsus, nestaigājiet basām kājām, un, ja jums ir svīstošas ​​pēdas, katru dienu uzklājiet uz kājām pūderi, lai tās saglabātu sausas.

Vai es varu atgriezties pēc atveseļošanās?

Varžacis un tulznas rodas berzes, kairinājuma vai spiediena uz ādu dēļ, un, ja nenovēršat cēloni , tās var atgriezties jebkurā laikā. Citiem vārdiem sakot, tās var būt izraisījuši nepiemēroti apavi, un, ja turpināsiet valkāt vienus un tos pašus apavus, pastāv liela iespēja, ka varžacis un tulznas ataugs.

Par laimi, lielāko daļu varžacu un tulznu var veiksmīgi ārstēt mājās ar nelielu rūpību un uzmanību. Ja jums ir kādas bažas par pumpu uz pēdas, apmeklējiet ārstu. Viņš vislabāk var pārbaudīt jūsu pēdas, jautāt par citām veselības problēmām, kas jums varētu būt, veikt pārbaudes, ja nepieciešams, ārstēt jūsu pēdas un sniegt padomus par to kopšanu.

Kad jums jāapmeklē ārsts?

Šādos gadījumos noteikti jāapmeklē ārsts:

• Ja Jums ir diabēts. Cilvēkiem ar diabētu var būt samazināta jutība pēdās, ko sauc par perifēro neiropātiju, kas nozīmē, ka viņi var nejust sāpes pareizi. Cilvēkiem ar diabētu ir arī slikta asinsapgāde pēdām, kas var aizkavēt dzīšanu. Var inficēties arī varžacis un tulznas.
• Ja Jums ir citas pamatslimības vai stāvokļi, kas palielina infekciju attīstības risku, vai ja Jūsu āda ir ļoti jutīga.
• Ar mājas procedūrāmJa jūsu varžacis vai tulznas nedzīst.
• Vai jūs domājat, ka varžacis un tulznas pastāvīgi veidojas kaulu patoloģiskas struktūras vai novietojuma dēļ ?
• Ja jūsu varžacis vai tulznas ir sāpīgas, sāpes pastiprinās vai arī jums šķiet, ka tās ir inficētas. Infekcijas pazīmes ir apsārtums, sāpes, pietūkums un strutaina šķidruma izdalīšanās no varžacs/tulznas.
• Ja kāju sāpes ir stipras vai jūtat diskomfortu staigājot, un nezināt, kas to izraisa.

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot ārstam?

Jūs varat uzdot ārstam šādus jautājumus:

• Vai man ir varžacs vai tulzna?
• Dakter, kā, jūsuprāt, es to dabūju?
• Ko es varu darīt mājās? Vai ārsts to iesaka?
• Kas man jādara, lai novērstu šādas lietas nākotnē?

Kāda ir atšķirība starp kārpu un rētu?

Pastāv kārpu veids, ko sauc par plantārajām kārpām , un tās var attīstīties uz pēdu zolēm. Šīs kārpas izskatās līdzīgas tulznām, bet tām vidū ir mazi melni punktiņi. Tomēr kārpas izraisa cilvēka papilomas vīruss (HPV) , kas iekļūst ādā caur griezumu vai skrambu un izraisa infekciju. Tulznas neizraisa vīruss, bet gan berze starp ādu.

Visbeidzot (vēstījums līdzi ņemšanai mājās)

Pat ja jūsu apavi ir labi, ja tie ir par šauru, nevelciet tos — jums var veidoties varžacs vai tulzna. Ja ir par vēlu, tas nozīmē, ka jums tāda jau ir izveidojusies, labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa varžacu un tulznu nav nopietnas. Parasti tās var ārstēt mājās.

Taču atcerieties, ja Jums ir diabēts vai kāda cita pamatslimība, kas palielina infekcijas risku, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu ārstēšanu. Neļaujiet kaut kam mazam, ja par to nerūpējas, kļūt par lielu problēmu. Rūpējieties par savām kājām!

Varžacis , tulznas, ādas plaisas, pēdu sāpes, apavi, ādas slimības, ādas sabiezēšana