Vai jūsu āda kļūst sarkana un svītraina, kad to kasāt? Parunāsim par dermatogrāfiju!

Tu vienkārši saskrāpē roku vai kāju. Vai arī apģērba stūris nedaudz par stipru berzējas pret ādu. Pēc dažām minūtēm redzēsi līniju, kas izskatās tā, it kā kāds būtu ar sarkanu pildspalvu uzzīmējis pa saskrāpēto vietu, un tā ir nedaudz pietūkusi. Dažreiz tu to nedaudz saskrāpē. Bet pārsteidzoši ir tas, ka pēc aptuveni 30 minūtēm līnija pilnībā pazūd, it kā nekas nebūtu noticis. Vai tev ir bijusi šāda pieredze? Tad šis raksts tev būs ļoti svarīgs. Šodien mēs runājam par šo dīvaino, bet ļoti izplatīto stāvokli, ko sauc par "dermatogrāfiju".

Vienkārši sakot, kas ir dermatogrāfija?

Dermatogrāfija ir ļoti izplatīta un labdabīga ādas slimība. To sauc arī par "rakstīšanu uz ādas". Iemesls ir tāds, ka, kad ādu saskrāpē, saspiež vai pat nedaudz piespiež vai berzē, tā nekavējoties kļūst sarkana, pietūkst un izskatās kā līnijas. Tā savu nosaukumu ieguvusi tāpēc, ka izskatās, ka mēs rakstām uz ādas.

Precīzāk sakot, šī ir neliela alerģiska reakcija, kas rodas uz mūsu ādas. Medicīniskā terminoloģijā šos paceltos izsitumus sauc par "izsitumiem". Šis ir ādas slimības veids, ko sauc par nātreni. Bet neuztraucieties, tas nav nopietni.

Kurš, visticamāk, piedzīvos šo stāvokli?

Dermatogrāfija var skart ikvienu, taču dažiem cilvēkiem tā ir biežāk attīstāma.

• Jauniešiem: Šis stāvoklis ir īpaši izplatīts jauniešu vidū vecumā no 15 līdz 25 gadiem un tiem, kas ir divdesmit gadu vecumā.
• Tiem, kam ir sausa āda: Ja jūsu āda ir sausa, pastāv lielāka iespēja piedzīvot šāda veida reakciju.
• Cilvēkiem ar dermatītu: “Dermatīts” attiecas uz dažādiem ādas iekaisuma veidiem. Cilvēkiem ar šāda veida ādas slimībām var attīstīties arī dermatogrāfija.
• Ja kādam jūsu ģimenē tas ir: Dažreiz tas var būt iedzimts. Ja kādam jūsu ģimenē ir šis stāvoklis, pastāv neliela iespēja, ka tas attīstīsies arī jums.

Pētījumi liecina, ka šī slimība skar 2–5% pasaules iedzīvotāju, kas nozīmē, ka tā ir daudz izplatītāka, nekā mēs domājam.

Kādi ir dermatogrāfijas simptomi?

Šī stāvokļa simptomi katram cilvēkam var nedaudz atšķirties, taču visbiežāk sastopamie simptomi ir:

Vissvarīgākais ir tas, ka šie simptomi parasti īsā laikā, apmēram 30 minūšu laikā, pilnībā izzūd. Neatstāj rētas.

Kāpēc tas notiek ar mums? Kāds ir iemesls?

Godīgi sakot, pat ārsti nevar droši pateikt, kas tieši izraisa dermatogrāfiju, taču tiek uzskatīts, ka tā ir neliela izmaiņa mūsu organisma imūnsistēmā.

Vienkārši sakot, notiek šādi:

Kad mūsu āda tiek saskrāpēta, mūsu imūnsistēma to nepareizi interpretē. Tas ir, tā domā, ka ādā ir iekļuvis kaut kas kaitīgs, alergēns. Reaģējot uz to, mūsu organismā šūnas, ko sauc par "mastšūnām", tiek ierosinātas un izdala ķīmisku vielu, ko sauc par histamīnu .

Šī iemesla dēļ daži ārsti uzskata, ka dermatogrāfija var būt autoimūna slimība, kas nozīmē, ka mūsu ķermeņa aizsardzības sistēma vēršas pret mūsu pašu ķermeni.

Kādi ir šī stāvokļa izraisītāji?

Dažas lietas var izraisīt vai pasliktināt šo dermatogrāfijas stāvokli.

• Alerģijas
• Vingrošana
• Karstums vai ārkārtējs aukstums
• Dažas zāles, piemēram, penicilīns
• Stress
• Vibrācijas

Stresa un dermatogrāfijas saistība

Jā, jūs varētu pārsteigt, uzzinot, ka starp abiem pastāv liela saistība. Daudziem cilvēkiem šis dermatogrāfijas stāvoklis pasliktinās arī augsta stresa laikā. Daži cilvēki saka, ka šī "ādas svītrainība" pastiprinās eksāmenu laikā, kad darbā ir daudz problēmu vai kad ir problēmas personīgajā dzīvē.

Kad stress palielinās, mainās mūsu organisma hormoni un ķīmiskie procesi. Tas var tieši ietekmēt mūsu imūnsistēmu un stimulēt histamīna izdalīšanos.

Tātad, ja Jums ir šī slimība, stresa pārvaldība ir ļoti svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. Varat izmēģināt šādas lietas:

• Veiciet dziļas elpošanas vingrinājumus.
• Iesaistīties ikdienas vingrošanā.
• Ierobežojiet alkohola un kofeīna (tējas, kafijas) lietošanu.
• Nogulieties 8 stundas dienā.
• Ēdiet barojošu diētu.
• Koncentrējieties uz tādām lietām kā joga un meditācija.
• Pārrunājiet savas problēmas ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli.

Vai šī ir lipīga slimība?

Noteikti nē. Dermatogrāfija nav lipīga slimība. Tā neizplatās no vienas personas uz otru, nonākot saskarē ar ādu. Tā ir pilnībā pašuzbrukums.

Kā ārsts to diagnosticē?

To ir ļoti vienkārši diagnosticēt. Nav nepieciešamas nekādas nopietnas pārbaudes. Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa ar neasu priekšmetu, piemēram, mēles nomācēju, maigi nokasīs ādu uz jūsu rokas vai muguras.

Ja Jums ir dermatogrāfija, 5 līdz 7 minūšu laikā precīza skrambas līnija kļūs sarkana, pietūkusi un svītraina. Šis tests var apstiprināt šo stāvokli.

Kādas ir dermatogrāfijas ārstēšanas metodes?

Vairumā gadījumu tam nav nepieciešama īpaša ārstēšana, jo tas nav kaitīgs un pāriet pats no sevis 30 minūšu laikā.

Tomēr dažiem cilvēkiem šis stāvoklis var būt nedaudz smagāks. Ja nieze ir nepanesama vai simptomi ilgst vairāk nekā pusstundu, varat apmeklēt ārstu un meklēt ārstēšanu.

Kā ārstēšanu parasti tiek nozīmētas šādas zāles:

1. Antihistamīni: tās ir tabletes, ko lieto alerģiju gadījumā. Tās darbojas, bloķējot histamīna darbību organismā. Tas savukārt kontrolē apsārtumu, pietūkumu un niezi. Tās jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem.

2. Mitrinātāji:Tā kā sausa āda var pasliktināt šo stāvokli, ir svarīgi lietot labu mitrinātāju. Pēc peldes mitriniet ādu un uzklājiet labu mitrinātāju.

3. Citas zāles: Ļoti smagos gadījumos, ja iepriekš minētās ārstēšanas metodes nevar kontrolēt stāvokli, ārsti var ieteikt specifiskas zāles vai vakcīnas (bioloģisko terapiju).

Ko mēs varam darīt, lai novērstu šo situāciju?

Lai gan dermatogrāfiju izārstēt nevar, ir daudz lietu, ko varam darīt, lai samazinātu un kontrolētu šī stāvokļa rašanos. Centieties tās iekļaut savā ikdienas rutīnā.

• Beidz kasīt un knābāt ādu. Centies pēc iespējas vairāk to nesabojāt.
• Valkājiet brīvu, mīkstu apģērbu. Vislabāk ir izvēlēties sviedrus absorbējošus audumus, piemēram, kokvilnu. Ciešs, pieguļošs apģērbs palielina ādas berzi.
• Izvairieties valkāt drēbes, kas izgatavotas no niezošiem audumiem, piemēram, vilnas.
• Ķermeņa mazgāšanai izmantojiet maigas ziepes. Pēc peldes ķermeni viegli nosusiniet, nevis enerģiski berzējiet ar dvieli.
• Izvairieties no peldes karstā ūdenī. Izmantojiet remdenu ūdeni. Karsts ūdens vēl vairāk sausina ādu.
• Uzturēt mitrumu telpā. Mitrinātāja lietošana, īpaši, ja atrodaties telpās ar gaisa kondicionētāju, var palīdzēt novērst ādas sausumu.
• Stresa pārvaldīšana. Kā jau iepriekš runājām, tas ir ļoti svarīgi.

Vai man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Dermatogrāfija parasti nav jāuztraucas, un lielākajai daļai cilvēku pat nav jāapmeklē ārsts.

Tomēr šādos gadījumos noteikti jākonsultējas ar ārstu:

• Ja simptomi ilgst vairāk nekā stundu.
• Ja nieze vai diskomforts ir nepanesams.
• Ja līdz ar šo ādas svītru parādīšanos rodas arī citi simptomi (piemēram, apgrūtināta elpošana, drudzis, locītavu sāpes).
• Ja šī situācija ir kļuvusi par šķērsli jūsu ikdienas dzīvei.

Dermatogrāfija var būt traucējoša, niezoša un dažreiz mulsinoša slimība. Taču tā ir ļoti izplatīta. Tai nav būtiskas ietekmes uz jūsu dzīvi. Tās ietekmi var ievērojami mazināt ar labu ādas kopšanas rutīnu, stresa pārvaldību un ārstēšanu, ja nepieciešams.