Vai arī šī kājas daļa sāp? Parunāsim par (5. pleznas kaula lūzumu)!

Ak, dažreiz, vai tas būtu neliels kritiens, paklupšana vai neliela kājas sastiepuma rezultātā, var sāpēt mazā pirkstiņa sāns, vai ne? Tas var būt tik sāpīgi, ka jūs pat nevarat paiet, un tas var pat būt pietūkis un zils. Iemesls tam varētu būt neliela kaula lūzums pēdā. Šodien mēs runājam par šādu stāvokli, ko sauc par "(5. pleznas kaula lūzumu)", kas var notikt ar daudziem cilvēkiem.

Kas ir šis 5. pleznas kaula lūzums?

Vienkārši sakot, pēdas ārējā malā atrodas garš kauls, kas savienojas ar mazo pirkstiņu . To var pat sajust ar roku. Medicīniskā terminoloģijā mēs šo kaulu saucam par "5. pleznas kaulu" . Tātad, kad šis kauls kāda iemesla dēļ lūzt vai sadalās, mēs to saucam par "5. pleznas kaula lūzumu". Patiesībā šī ir biežāka pēdas trauma , nekā mēs domājam.

Vai pastāv kādi šāda veida lūzumi?

Jā, šis „(5. pleznas kaula lūzums)” ir iedalīts trīs galvenajos veidos atkarībā no tā, kur kauls lūzt. Ārsti tos sauc atbilstoši attiecīgajai zonai. Mēs tos saucam par 1. zonu, 2. zonu un 3. zonu .

1. zona: Avulsijas lūzums

Šis ir visizplatītākais lūzuma veids . Iedomājieties, aptuveni 93 procenti no tiem tiek saukti par "avulsijas lūzumiem". Šeit notiek tā, ka, kad cīpsla vai saite, kas ir cieši piestiprināta pie kaula, pēkšņi tiek pārāk stipri pavilkta, šī cīpsla vai saite atdalās no kaula kopā ar nelielu tā gabalu. Tas ir līdzīgi kā tad, kad mēs pārāk stipri pavelkam pogu uz veca krekla, tā atdalās kopā ar auduma gabalu.

Tas bieži notiek , kad kāja sagriežas uz iekšu (piemēram, potītes sastiepuma gadījumā). Dažreiz ārsti var sajaukt potītes sastiepumu ar avulsijas lūzumu, jo sāpes un pietūkums ir raksturīgi abiem.

2. zona: Džonsa lūzums

Šāda veida lūzums, ko sauc par "Džonsa lūzumu", rodas nelielā, specifiskā piektā pleznas kaula zonā. Vienkārši asinsapgāde ir nedaudz mazāka nekā pārējā kaulā . Kā zināms, kad asinsapgāde ir samazināta, jebkura brūce dzīs ilgāk, un arī dažādu problēmu rašanās iespējamība ir lielāka. Tāpēc šis "Džonsa lūzums" dzīs nedaudz ilgāk, un tas var izraisīt arī komplikācijas.

Tas var būt stresa lūzums, kas ir neliela matu līnijas plaisa, ko laika gaitā izraisa pakāpeniska, ilgstoša slodze uz kaulu. Vai arī tas var būt akūts lūzums, ko izraisījis pēkšņs negadījums.Tas var notikt arī šādos veidos. To bieži izraisa pēdas pārslodze (īpaši sportistiem), atkārtots stress vai pēkšņa trauma. Tas ir retāk sastopams nekā iepriekš minētais avulsijas lūzums, un to ir arī nedaudz grūtāk sadzīt.

3. zona: vidusdaļas lūzums vai dejotāja lūzums

To sauc arī par "vidusdaļas lūzumu" un dažreiz par "dejotāja lūzumu" . Iespējams, tas ir nosaukts tāpēc, ka tas ir bieži sastopams dejotājiem, īpaši piezemējoties no lēciena. Tas parasti rodas pēkšņa negadījuma, piemēram, "traumas" vai asas kājas pagriešanas, rezultātā. Lūzums rodas kaula vidū, netālu no "galvas" un "kakla".

Kam var rasties šāds lūzums?

Patiesībā šis "(5. pleznas kaula lūzums)" var notikt ikvienam . Ikviens, sākot no maza bērna līdz vecāka gadagājuma cilvēkam, var ciest no šī stāvokļa. Tomēr, aplūkojot medicīniskos ziņojumus un datus, tiek teikts, ka tas visbiežāk rodas vīriešiem 30 gadu vecumā un sievietēm 70 gadu vecumā . Tiek arī teikts, ka iepriekš minētie "(avulsijas lūzumi)" un "(vidusdaļas lūzumi)" ir nedaudz biežāk sastopami sievietēm nekā vīriešiem.

Kas izraisa šos lūzumus?

Vienkārši sakot, galvenais iemesls tam ir kāda veida negadījums vai ilgstošs pēdas nogurums (trauma vai atkārtots stress) . Padomājiet par šādām lietām:

• Pēkšņs, spēcīgs trieciens pēdai: Piemēram, kaut kas smags uzkrītot uz pēdas vai atsitoties pret kaut ko.
• Augstas arkas: Dažiem cilvēkiem pēdas apakšdaļā ir nedaudz augstāka arka, kas ejot var radīt lielāku spiedienu uz pēdas aizmuguri.
• Atkārtota pārslodze: Šis risks ir īpaši augsts sportistiem, skrējējiem un tiem, kas strādā ilgstoši stāvot.
• Apgriezta trauma: Šis ir visizplatītākais iemesls. To var izraisīt, piemēram, iekrišana bedrē ejot vai kājas ripināšana, kāpjot lejā pa kāpnēm.
• Kājas sagriešanās vai locīšanās negadījuma vai sporta traumas dēļ: Šāda veida lūzums var rasties, ja kāja ir savērpta vai locīta negaidītā veidā.

Kādi ir simptomi?

Ja Jums ir "(5. pleznas kaula lūzums)", pirmā lieta, ko pamanīsiet, ir apgrūtināta staigāšana . Jūs pat varat nespēt nolikt kāju. Turklāt pēdas aizmugurē (uz mazā pirkstiņa) varat pamanīt šādus simptomus:

• Zilumi un zilums : Apgabals var sākt kļūt zils pēc dienas vai divām.
• Sāpes vai diskomfortsSāp pat tad, ja turat roku, un sāpes var būt pat tad, ja vienkārši stāvat tur.
• Pietūkums : Apgabals sāks pietūkt vai nu tūlīt pēc negadījuma, vai neilgi pēc tam.
• Maigums : Pieskaroties, šī zona ir sāpīga.

Kā jūs to precīzi atpazīstat?

Kad apmeklēsiet ārstu ar šiem simptomiem, viņš vispirms uzdos dažus jautājumus . Kā tas notika, cik ilgi ir sāpes un kad tās pastiprinās? Pēc tam ārsts rūpīgi pārbaudīs jūsu pēdu, lai redzētu, kur tā sāp, cik tā ir pietūkusi un vai ir sajūta, ka kauls kustas.

Pēc tam var veikt vairākus attēlveidošanas testus , lai apstiprinātu stāvokli un noteiktu precīzu lūzuma raksturu:

• Rentgens: Šis ir visizplatītākais izmeklējums. Rentgens var parādīt, kur un kā kauls ir lūzis. Tomēr daži lūzumi, piemēram, iepriekš minētais Džonsa lūzums, rentgenā var nebūt redzami.
• DT skenēšana (datortomogrāfijas skenēšana) vai MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana): Ja ārstam ir aizdomas par Džonsa lūzumu vai viņš vēlas uzzināt vairāk par lūzumu, viņš var nozīmēt DT skenēšanu. Šīs skenēšanas var ļoti detalizēti parādīt kaulu un apkārtējos mīkstos audus.

Kā to ārstē?

"5. pleznas kaula lūzuma" ārstēšana ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Galvenais, kas jāņem vērā, ir tas, vai lauztie kaulu fragmenti ir "pārvietoti" vai "izlīdzināti" . Turklāt:

• Aktivitātes līmenis: Piemēram, vai esat sportists vai kāds, kurš daudz staigā.
• Vecums.
• Vispārējā veselība.

Pēc visa iepriekšminētā apsvēršanas ārsts izvēlēsies Jums vispiemērotāko ārstēšanu. Ir divas galvenās ārstēšanas iespējas:

1. Imobilizācija

Ja jūsu kaulu fragmenti nav kustējušies, kas nozīmē, ka tie joprojām atrodas tajā pašā vietā, ārsts, iespējams, ieteiks jums turēt kāju nekustīgu. To sauc par imobilizāciju .

• 1. zonas avulsijas lūzumam, par kuru mēs runājām, šī bieži vien ir vienīgā ārstēšanas metode.
• Šo "(imobilizāciju)" var veikt arī kā pirmo soli 2. zonas Džounsa lūzuma gadījumā.

Tas ietver kājas imobilizāciju ģipsī, speciālā zābakā vai apavā ar stingru zoli.Tas dos iespēju lauztajam kaulam pareizi sadzīt. Šajā laikā jums būs jāizmanto arī kruķi , jo nav ieteicams noslogot kāju. Parasti tā būs jāimobilizē apmēram sešas līdz astoņas nedēļas .

2. Ķirurģija

Dažos gadījumos ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tie ietver:

• Ja Jūsu kaulu fragmenti ir pārvietojušies vairāk nekā par 3 milimetriem (“pārvietojušies”) .
• Ja esat elites sportists ( jo vēlaties ātri atgūties un atgriezties sportā).
• Ja 2. zonas Džounsa lūzums nereaģē uz paredzēto imobilizācijas ārstēšanu.
• 3. zonas gadījumā (“3. zonas vidusdaļas vai dejotāja lūzums”) bieži ieteicams veikt ķirurģisku iejaukšanos.

Šajā operācijā pēdas un potītes ķirurgs (pēdas un potītes ķirurgs) ievieto kaulā nelielu tapu, skrūvi, stieni vai plāksni, lai noturētu lauzto kaulu vietā. Šie implanti parasti paliek ķermenī pat pēc kaula sadzīšanas un parasti netiek izņemti.

Dažos sarežģītos gadījumos bojātais kauls ap lūzumu var būt nepieciešams noņemt un aizstāt ar kaula transplantātu . Tas ietver bojātā kaula aizstāšanu ar kaula gabalu no citas ķermeņa daļas vai cita avota. Varat arī izmantot ierīci, ko sauc par kaulu dzīšanas stimulatoru , kas palīdz kaulam ātrāk sadzīt.

Vai pēc ārstēšanas var rasties komplikācijas?

Tāpat kā jebkuras medicīniskas ārstēšanas gadījumā, pēc "(5. pleznas kaula lūzuma)" ārstēšanas var rasties dažas komplikācijas. Tomēr tās nerodas visiem, un katrs cilvēks ir atšķirīgs. Dažas no visbiežāk sastopamajām komplikācijām ir:

• Asins recekļi : Īpaši pēc operācijas, jo kāja ir nekustīga.
• Asinsvadu vai nervu bojājumi : Tas var notikt operācijas laikā vai negadījuma laikā.
• Pārmērīga asiņošana .
• Infekcija : Īpaši, ja Jums ir veikta operācija.
• Muskuļu atrofija : Muskuļi var kļūt vāji nelietošanas dēļ.
• Nesavienošanās vai nepareizi savienošanās : Dažreiz lauzti kaulu gabali var nesanākt pareizi vai var sanākt nepareizi.
• Pastāvīgas sāpes (`Sāpes`) .

Svarīgi: Lai samazinātu šādu komplikāciju risku, ir ļoti svarīgi precīzi ievērot ārsta norādījumus.

Kā es varu parūpēties par sevi, līdz atveseļošos? Kā es varu pārvaldīt savus simptomus?

Lai ātrāk atveseļotos un mazinātu sāpes, varat veikt šādas darbības:

• Paceliet kāju, cik vien iespējams: sēžot, novietojiet kāju uz spilvena vai krēsla tā, lai tā būtu nedaudz virs sirds līmeņa. Tas mazinās pietūkumu.
• Pēdas apledošana: Pirmās 24–48 stundas pēc traumas un turpmāk uz ievainotās vietas 15–20 minūtes vairākas reizes dienā uzklājiet audumā ietītu ledus kompresi. Tas mazinās gan sāpes, gan pietūkumu. Taču nelieciet ledu tieši uz ādas.
• Nenovietojiet svaru uz pēdas, kamēr to nav norādījis ārsts (“Svara samazināšana uz pēdas”). Ja izmantojat kruķus, lietojiet tos pareizi.
• Ja smēķējat, atmetiet to (“Atmetiet smēķēšanu”): smēķēšana un tabakas izstrādājumu lietošana aizkavē brūču dzīšanu. Tāpēc šī ieraduma atmešana ievērojami veicinās ātrāku dzīšanu.
• Sāpju zāļu lietošana: Lietojiet ārsta izrakstītos pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu, saskaņā ar norādījumiem. Tie var palīdzēt mazināt sāpes pirmajās dienās. Tomēr vislabāk ir konsultēties ar ārstu par jums piemērotākajām zālēm.

Vai šāda veida lūzuma risku var samazināt?

Lai gan to nevar pilnībā novērst, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku:

• Uzturēt veselīgu ķermeņa svaru: liekais svars rada papildu slodzi uz kājām.
• Ja Jums ir diabēts, kontrolējiet to labi: cilvēkiem ar diabētu ir lielāks lūzumu un ar tiem saistīto komplikāciju risks. Arī cilvēkiem ar aptaukošanos ir lielāks risks.
• Valkājiet labi pieguļošus apavus: Valkājiet apavus, kas nodrošina labu atbalstu jūsu kājām, īpaši sporta vai darba laikā.
• Ievērojiet pareizas vingrošanas tehnikas: nesāciet vingrojumus pārāk intensīvi uzreiz, bet pakāpeniski palieliniet intensitāti.
• Esiet uzmanīgi pret vidi: uzmanieties no slidenām virsmām mājās un darbā, kā arī no bedrēm uz ceļa.

Ko es varu sagaidīt, ja man ir šāds lūzums?

Ja lūzums tika ārstēts ar imobilizācijas metodi (ģipsi), parasti var sagaidīt, ka tas sadzīs aptuveni sešu līdz astoņu nedēļu laikā .

Pēc operācijas dzīšana var ilgt aptuveni septiņas nedēļas vai nedaudz ilgāk . Tomēr neatkarīgi no ārstēšanas jums būs jāizvairās no svara uzlikšanas uz kājas vismaz sešas nedēļas .

Pēc pilnīgas atveseļošanās, tas ir, parastiPēc trim līdz četriem mēnešiem jūs varat atgriezties pie ierastajām aktivitātēm un sporta. Taču arī tas jādara ar ārsta apstiprinājumu. Ārsts var ieteikt fizioterapiju , lai atgūtu kājas kustīgumu un spēku. Šo vingrinājumu pareiza veikšana ir ļoti svarīga ātrai atveseļošanai.

Kad man atkal jāapmeklē ārsts?

Pēc atgriešanās mājās no ārstēšanas nekavējoties jāvēršas pie ārsta, ja Jums rodas drudzis vai viens vai vairāki no šiem simptomiem kājā:

• Ja sāpes kļūst nepanesamas (“Pastiprinātas sāpes”) .
• Ja pietūkums palielinās ("Pastiprināts pietūkums") .
• Ja jūtat tirpšanu vai nejutīgumu kājās .
• Ja āda uz kājām kļūst violeta vai ja jūtaties aukstāks nekā parasti.
• Ja no brūces izdalās strutas vai ir nepatīkama smaka (ja Jums ir veikta operācija).

Šādi simptomi var liecināt par problēmu. Tāpēc ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Tātad, kas mums jāatceras? (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, ceru, ka tagad jums ir labāka izpratne par 5. pleznas kaula lūzumu, par kuru mēs šodien runājām.

Lai gan šī ir biežāk sastopama slimība, nekā varētu šķist, to var ātri izārstēt, ja tiek noteikta pareiza diagnoze, saņemta atbilstoša ārstēšana, precīzi ievēroti ārsta norādījumi un pietiekami atpūsties.

Vissvarīgākais ir nekavējoties apmeklēt ārstu, ja mazais pirkstiņš sāp, pietūkst vai kļūst grūti staigāt. Tādā veidā jūs varat ātri noskaidrot, kāda ir problēma, nepieciešamības gadījumā veikt rentgenu un uzsākt atbilstošu ārstēšanu. Tādā veidā jūs varat ātri atgriezties pie ierastajām aktivitātēm!

Lūzums , pēdas sāpes, pleznas kauls, Džonsa lūzums, avulsijas lūzums, pēdas slimības, potītes sastiepums