Vai ejot, īpaši mēģinot pacelt kāju no zemes un pastumt to uz priekšu, jūtat asas sāpes lielā pirksta locītavā? Vai arī šī pirksta locītava šķiet stīva un grūti saliecama? Dažreiz tas pat izskatās pēc neliela pietūkuma šajā vietā? Lai gan daudzi cilvēki domā, ka tas ir normāli, iespējams, tāpēc, ka pēda ir iesprūdusi apavos, tas varētu būt medicīniska stāvokļa, ko sauc par "Hallux limitus", sākums. Neuztraucieties, mēs par visu parunāsim vienkāršā valodā.
Vienkārši sakot, kas ir Hallux limitus?
Šis nosaukums var izklausīties daudznozīmīgi, taču tā nozīme ir ļoti vienkārša. Medicīniskā terminoloģijā "Hallux" attiecas uz lielo kājas pirkstu. "Limitus" nozīmē ierobežot. Tātad, ja šie divi vārdi tiek apvienoti, tas nozīmē, ka locītava, kurā savienots lielais pirksts, kustas ierobežoti, un tāpēc rodas sāpes.
Tikai padomājiet, kad mēs ejam, lielā pirksta locītava atbalsta visu mūsu ķermeņa svaru un palīdz mums virzīties uz priekšu. Tātad, kad šīs locītavas kustība ir ierobežota, pat staigāšana kļūst sāpīga.
Ja šis stāvoklis netiek laikus atpazīts, laika gaitā locītava kļūst vēl stingrāka un nekustīgāka. Tad mēs to saucam par "Hallux Rigidus" . "Rigidus" nozīmē stīvumu, nekustīgumu. Tas nozīmē, ka locītava ir gandrīz pilnīgi stingra.
Kā zināt, vai Jums ir šī slimība? Kādi ir simptomi?
Šie simptomi var rasties vienā vai abās kājās. Sākumā tie var nebūt pamanāmi, bet pakāpeniski pastiprinās. Apskatīsim galvenos simptomus.
| Simptoms | Apraksts |
|---|---|
| Sāpes un stīvums | Sāpes un stīvums, īpaši virs lielā pirksta locītavas. Šīs sāpes pastiprinās, ja uz locītavu tiek izdarīts spiediens, piemēram, ejot vai skrienot. |
| Grūtības saliekt pirkstu | Grūtības vai sāpes, mēģinot saliekt lielo pirkstu uz augšu vai uz leju. |
| Nejutīgums | Dažreiz spiediens uz locītavu var izraisīt nerva saspiešanu, izraisot nejutīgumu virs lielā pirksta vai pēdā. |
| Vienreizējs/pietūkums | Laika gaitā virs lielā pirksta locītavas var veidoties kaulains izciļņš (līdzīgs bumbai). Tas var iesprūst, uzvelkot apavus, pasliktinot sāpes. |
| Vienreizējs pēdas apakšā | Tā kā lielais pirksts nedarbojas pareizi, tas var radīt pārāk lielu spiedienu uz pēdas zoli, izraisot tulznu veidošanos. |
| Kaulu pieši | Kad locītava ir bojāta, organisms cenšas sevi dziedināt, veidojot jaunus, papildu kaula izaugumus. Tos sauc par kaula izaugumiem . Tie vēl vairāk ierobežo locītavas kustīgumu. |
Kāpēc rodas šāda situācija?
Tam nav viena iemesla. Varētu būt vairāki faktori.
- Pēdas kaula novietojums: dažiem cilvēkiem ir atšķirīga pēdas kaulu novietojuma (īpaši garā kaula, kas savienojas ar lielo pirkstu). Tas rada nevajadzīgu spiedienu uz lielā pirksta locītavu.
- Traumas: Šis stāvoklis laika gaitā var attīstīties locītavas bojājumu dēļ, ko izraisa tādas lietas kā ciets izciļņš, sastiepums vai lielā pirksta lūzums.
- Artrīts: Ja Jums ir tādas slimības kā osteoartrīts ( locītavu iekaisums), reimatoīdais artrīts vai podagra , tās var ietekmēt arī lielā pirksta locītavu un izraisīt šo stāvokli.
- Pārmērīga locītavas lietošana: Cilvēkiem, kas nodarbojas ar aktivitātēm, kas rada pārmērīgu spiedienu uz lielā pirksta locītavu, piemēram, bieža skriešana un lēkšana (futbols, futbols), svarcelšana un dejošana (īpaši balets), ir lielāks risks saslimt ar šo stāvokli.
- Nepiemēroti apavi: Šo stāvokli var izraisīt augstpapēžu, ciešu apavu un priekšpusē šauru apavu valkāšana, īpaši sieviešu valkātas, kas rada pārmērīgu spiedienu uz lielā pirksta locītavu.
- Mantojums:Ja kādam jūsu ģimenē ir šī slimība, pastāv iespēja, ka tā attīstīsies arī jums.
Kā ārsts to atpazīst?
Ja Jums rodas šie simptomi, vislabāk ir pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu. Viņš vai viņa Jums uzdos jautājumus par Jūsu simptomiem un pārbaudīs Jūsu pēdu.
- Fiziskā apskate: Ārsts pārbaudīs jūsu pēdu un pārbaudīs, cik tālu jūs varat saliekt lielā pirksta locītavu, kur ir sāpes un vai ir pietūkums.
- Gaitas pārbaude: Jūs varat iegūt priekšstatu par šo stāvokli, novērojot, kā jūs ejat, kā jūsu kājas atrodas uz zemes un kā kustas jūsu pirksti.
- Rentgena izmeklēšana: Tiks nozīmēta rentgena izmeklēšana, lai pārbaudītu kaulu stāvokli, apstiprinātu, vai ir izveidojušies iepriekš minētie papildu kaulu izaugumi, un apstiprinātu, vai skrimslis starp locītavām nav nodilis.
Īpašs stāvoklis, ko sauc par funkcionālo Hallux limitus: dažreiz stāvus var labi saliekt kājas pirkstu, bet tikai ejot, tas ir, kad uzliekat svaru uz pēdas, pirksts kļūst stīvs un sāpīgs. To sauc par "funkcionālo Hallux limitus". Ārsts izmanto īpašu metodi, lai to pārbaudītu.
Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?
Pirmkārt, ārsts centīsies mazināt sāpes un atjaunot locītavas funkciju, izmantojot vienkāršas, neķirurģiskas ārstēšanas metodes.
| Ārstēšanas metode | Ko darīt |
|---|---|
| Pareizo apavu izvēle | Valkājiet platus apavus priekšpusē, kuros ir pietiekami daudz vietas kāju pirkstiem. Izvairieties no apaviem, kas ir augstāki par 2,5 cm. Vislabāk ir izvēlēties apavus ar biezām, stingrām zolēm vai ar augstu zoli. |
| Pēdas atpūtināšana | Kādu laiku izvairieties no pārmērīgām aktivitātēm, kas pastiprina sāpes (intensīva fiziskā slodze, skriešana). Bieži atpūtieties. |
| Izmantojot ortopēdiskās zolītes | Tās ir īpašas zolītes, ko ievieto apavos. Tās atbalsta pēdas velvi un samazina spiedienu uz īkšķi ejot. Pēc ārsta ieteikuma tās var pielāgot jūsu pēdai. |
| Fizioterapija | Apstrāde, piemēram, īpaši vingrinājumi un vilkšana, kā norādījis fizioterapeits, var mazināt sāpes un uzlabot locītavu kustīgumu. |
| Pretsāpju līdzekļi | Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu un naproksēnu, var lietot saskaņā ar ārsta norādījumiem. Tie var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. |
| Ledus kušana | Vienu vai divas reizes dienā uz sāpīgās locītavas uz 15–20 minūtēm uzlieciet ledus kompresi. Tas palīdzēs mazināt sāpes un pietūkumu. |
| Kortikosteroīdu injekcijas | Ja citas ārstēšanas metodes nemazina sāpes, ārsts var ievadīt steroīdus tieši locītavā. Tas var ātri mazināt sāpes un pietūkumu. |
Kad nepieciešama operācija?
Operācija parasti tiek apsvērta tikai tad, ja iepriekš minētās vienkāršās ārstēšanas metodes nepalīdz, sāpes ir nepanesamas vai stāvoklis ir progresējis līdz Hallux Rigidus (pilnīgai locītavas sacietēšanai). Ir vairāki ķirurģisko operāciju veidi.
- Heilektomija: tā ietver ķirurģisku papildu kaulu izaugumu noņemšanu, kas kavē locītavas kustību, ļaujot locītavai brīvi kustēties.
- Osteotomija: Tas ietver garā kaula pārgriešanu kājā, tā pozīcijas maiņu un spiediena samazināšanu uz locītavu.
- Saplūšana (artrodēze):Ja locītava ir stipri bojāta, nolietotais skrimslis tiek noņemts, un abi kauli tiek neatgriezeniski savienoti kopā. Tas pilnībā novērsīs locītavas kustīgumu, bet sāpes pilnībā izzudīs.
- Locītavas endoprotezēšana (artroplastika): Līdzīgi kā ceļa locītavas endoprotezēšana, bojātā locītava tiek noņemta un aizstāta ar metāla vai keramikas mākslīgo locītavu.
Ārsts ar jums pārrunās, kura operācija jums ir vislabākā, un pieņems labāko lēmumu, pamatojoties uz jūsu situāciju.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Neignorējiet sāpes un stīvumu lielajā pirkstā, tas ir normāli. Tas varētu būt stāvokļa, ko sauc par Hallux limitus, sākums.
- Pēc iespējas ātrāk apmeklējot ārstu, jūs varat novērst slimības nopietnību un atgūties ar vienkāršām ārstēšanas metodēm.
- Ir ļoti svarīgi valkāt ērtus apavus, kas pieguļ jūsu pēdām, īpaši izvairoties no augstpapēžu kurpēm.
- Vienkāršas procedūras (atpūta, ledus, vingrinājumi), ko izrakstījis ārsts, var lielā mērā palīdzēt kontrolēt sāpes.
- Ja sāpes ir stipras vai vienkārša ārstēšana nepalīdz, operācija var būt pastāvīgs risinājums. Konsultējieties par to ar savu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru